- Видео 79
- Просмотров 923 918
SPORTY. UA
Украина
Добавлен 31 июл 2017
Всеукраинский сервис поиска спортивных объектов SPORTY.UA
sporty.ua
sporty.ua
SPORTY.UA - твой гид в мире спорта
Спорт - неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Он дает возможность избавиться от накопившегося стресса, улучшить состояние здоровья, сделать фигуру подтянутой и привлекательной, а также омолодить организм. Если вы еще не определились со спортклубом или тренером, мы с удовольствием поможем в решении этого вопроса. К тому же, программист Сергей уже давно нашел себе подходящее спортивное направление и начал работу над собой. А как он это сделал, смотрите в нашем ролике!
Просмотров: 162 907
Видео
SPORTY.UA - ваш надежный бизнес партнер
Просмотров 91 тыс.6 лет назад
Успешный и процветающий бизнес - мечта любого предпринимателя. Для достижения желаемых результатов необходимо прибегать к помощи рекламных услуг. Но как быть, если нет времени разбираться в маркетинговых инструментах? А возможно, вы просто хотите дать дополнительную рекламу для увеличения охвата целевой аудитории? Ответ вы найдете в нашем видео, которое мы подготовили для того, чтоб вы имели во...
Workout- спорт без границ
Просмотров 4396 лет назад
Воркаут - это популярное спортивное направление, которое уже давно покорило сердца многих спортсменов. Заниматься им могут абсолютно все желающие. Для этого совсем не обязательно посещать спортзалы, на сегодняшний день хорошо проработать свои спортивные навыки можно и на уличных площадках. В этом выпуске о воркауте вам расскажет основатель всеукраинской общественной организации «Street Workout ...
Как накачать попу, если ее нет
Просмотров 13 тыс.6 лет назад
Обладательницей округлой и упругой попы желает стать каждая девушка. Не станем скрывать, на сегодняшний день существует масса методов придания объема ягодицам, но одним из лучших вариантов являются силовые тренировки. В этом выпуске мы продемонстрируем упражнения для создания бразильской попки, которые вы сможете включить в свою привычную программу тренировок. Готовы «зажечь» свой орех? Тогда с...
Тренажер Free Motion
Просмотров 8866 лет назад
Стремительное развитие фитнес-индустрии не остается незамеченным. С каждым днем появляются новые возможности «реконструкции» своего тела. Одной из последних ярких новинок можно считать тренажер Free Motion. С его помощью хорошо прорабатываются основные мышечные группы тела. Здесь вам не понадобится дополнительный инвентарь, только вы и тренажер. Сегодня профессиональные тренеры фитнес клуба «MG...
Подготовка к полумарафону DNIPRO HALF MARATHON
Просмотров 2946 лет назад
Последнее время популярность полумарафонов значительно возросла. Однако перед тем как принимать в них участие, необходимо хорошенько подготовиться, чтоб не вызвать проблемы со здоровьем. Именно поэтому мы решили посетить беговой клуб "Start Dnipro", где с вами поделится всеми секретами подготовки к полумарафону/марафону тренер Анатолий Твердохлеб anatolii_tverdokhleb?hl=ru Регуля...
Sikario: MMA для новичков
Просмотров 2,5 тыс.6 лет назад
ММА пользуется популярностью не только среди новичков, но и среди опытных спортсменов. Это направление включает в себя множество стилей боевых искусств, что делает бойца просто неуязвимым. Поэтому попробовать свои силы хотят все независимо от пола и возраста. Сегодня мы посетили клуб ММА «Sikario» sikario_mma_fight_club. Квалифицированные тренеры Ярослав и Максим расскажут, с как...
StripDance для начинающих
Просмотров 6 тыс.6 лет назад
Практически каждая девушка мечтала бы научиться стрип-пластике. Это невероятно женственное и чувственное направление, которое придаст каждой представительнице прекрасного пола уверенность в себе, пластичность и грациозность в движениях. На тренировках вас обучат красивым и в то же время сложным танцевальным элементам. Не стоит путать это направление со стриптизом. Ничего общего у них нет! С чег...
Как сесть на шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающих
Просмотров 2,5 тыс.6 лет назад
Уроки растяжки достаточно популярны среди представительниц прекрасного пола. Такие тренировки способствуют развитию гибкости опорно-двигательного аппарата, коррекции осанки, улучшению кровообращения и ускорению обменных процессов. Занятия растяжкой можно комбинировать и с другими видами спорта, это только улучшит ваши спортивные качества. С чего начать новичкам и как быстро сесть на шпагат расс...
Функциональный тренинг в групповой тренировке
Просмотров 1,1 тыс.6 лет назад
Проработать основные мышечные группы, повысить выносливость, улучшить координацию движений, избавиться от лишнего веса и не только поможет функциональный тренинг. Регулярные занятия позволят вам всегда оставаться в отменной физической форме и поддерживать свое здоровье. Сегодняшнюю тренировку для вас проведет тренер спортхаба «REGYM» Дарья Мороз mordashka_fit. Вы сможете ознакоми...
Пор де Бра (Port De Bras) - танцевальный фитнес
Просмотров 9 тыс.6 лет назад
Вам когда-либо встречалось такое фитнес направление, как «Пор Де бра»? Если вы впервые сталкиваетесь с этим видом тренировки, тогда этот выпуск будет необычайно полезен для вас! Пор Де бра успешно сочетает в себе пилатес и элементы хореографии, что в свою очередь позволяет женщинам стать более пластичными и фигуристыми. Это направление позволит вам стать более женственной, уверенной в себе, а т...
Эффективные упражнения с медболом
Просмотров 10 тыс.6 лет назад
Медбол станет отличным дополнением к функциональной тренировке. Сегодня вы сможете ознакомиться с эффективными упражнениями, которые всегда можно включить в свою программу тренировок, повысив её результативность. Персональный тренер спорт-хаба REGYM» Алексей совместно со своей подопечной Софией sofiakratenko проведут для вас крутую и мощную тренировку. Присоединяйтесь, будет крут...
Трюки в силовой тренировке
Просмотров 3096 лет назад
Ранее профессиональный тренер спорт-хаба «REGYM» Дмитрий zloisensei рассказывал нам про силовые виды спорта и про армлифтинг. Теперь же вы сможете наглядно увидеть, каких результатов можно достичь путем регулярных тренировок и каким образом возможно разнообразить сам тренинг в зале. Дорогие подписчики, убедительная просьба не повторять увиденное в домашних условиях. Это может быт...
Функциональная тренировка со степом
Просмотров 18 тыс.6 лет назад
Тренировка со степ-платформой поможет не только избавиться от лишнего веса, но и в разы повысить выносливость, улучшить свои результаты и укрепить мускулатуру. Такая аэробная и силовая нагрузка на организм будет полезна и новичкам, и более опытным спортсменам. Фитнес инструктор спорт-хаба REGYM» Анна anna.popeko проведет для вас интенсивную тренировку, акцент которой сделан на мы...
Full-Body: комплексная тренировка всего для тела
Просмотров 3,1 тыс.6 лет назад
Программа тренировок Фулбоди поможет проработать все тело за одно занятие. По такой системе тренируются новички и опытные спортсмены, которые сделали длительный перерыв между тренингами. Такую тренировку для вас проведет фитнес-тренер Ульяна ulianalepskaya. При помощи фитбола и медбола вы сможете прокачать основные мышечные группы, сделав свое тело спортивным и привлекательным. П...
Делаем красивые, накаченные плечи. Тренировка плечевого пояса
Просмотров 8196 лет назад
Делаем красивые, накаченные плечи. Тренировка плечевого пояса
Парная тренировка в тренажерном зале
Просмотров 2,5 тыс.6 лет назад
Парная тренировка в тренажерном зале
Тренировка на трицепс: самые эффективные упражнения
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
Тренировка на трицепс: самые эффективные упражнения
Как накачать красивый бицепс. Тренировка на бицепс
Просмотров 1866 лет назад
Как накачать красивый бицепс. Тренировка на бицепс
Как сделать худую талию. Самые эффективные упражнения
Просмотров 3,5 тыс.6 лет назад
Как сделать худую талию. Самые эффективные упражнения
Что такое тверк: рассказываем все об этом популярном танце
Просмотров 27 тыс.6 лет назад
Что такое тверк: рассказываем все об этом популярном танце
Тренировка ног и попы + используем фитнес резинку
Просмотров 1,1 тыс.6 лет назад
Тренировка ног и попы используем фитнес резинку
Баттерфляй такой себе , да и со взятием не очень. Работай над мобильностью в грудном отделе!
Что может быть отвратительнее чем подражание людей самкам бабуина и боноба?
Красивая девочка с отличной попой и ножками
Тот случай когда славянские девушки показывают себя как «бревно» и тренер в том числе. Ну не наше это. Мулаты и черные без вопросов, очень органично смотрится.
Хорошая растяжка - все кратко и по делу плюс такая ведущая!!! Спасибо.
Кто из 2024
Я
Я
Я
Танец... сракой вертеть 🤣
Спасибо за видео я занимался 3 боевыми спортом и не знал какие правила у мама спасибо за ролик
Инна секси, красотка😍
Позорники как вы уже з........
Я в понедельник поцду на свою 1 тренеровку ходил 1 год на рукопашный бой
мужчинки в комментариях ущемились)
З😂
Как подбирать вес штанги?
Стыда уже совсем нет. Особенно в публичных местах и при детях!
В Африканских племенах замужние женщины такими танцами пытались разбудить потенцию в муже. А ещё самки некоторых видов животных машут крупом перед носом у самцов, когда им нужно спариться. Этим танцем не будут заниматься порядочные девушки. По крайней мере в публичных местах.
Я когда впервые записался на мма боЯлся что меня будут бить тренер потомучто я не правильно делаю упражнение
Ужас ЛОЖИМ.🤣🤣🤣
Нифига у вас Ира 😮😅
Что ты несёшь ? 🤦♂️
А можно записаться на танцы?
То ли "г" то ли "х". Из ушей кровь пошла.
Вот. Смешанные. А не бои без правил. Если бы был бой без правил, я бы выбрал ПМ или бензопилу. ПМ дает незаживающие гниющие раны. А пила... ну это без комментов. А то все подряд хвастаются, мол, занимаюсь боями без правил.
Трясогузка
Спасибо большое ❤
Какие перчптки нужны ?
черепахи
Полнейший бред, возьмите гирю и пробежитесь на 9 этаж
Вы так много болтали
Пор де бра это не танцы!!!!!
Подтягивание это Шедевр😂
О, Пётр Олегович, тоже занимался мма)
6 дисциплин)
Есть ещё хаб и эскалибур
Понятно, что ничего непонятно
Во мне нет постоянства. Ничего до конца не довожу. А чтобы в жизни чего-то достичь нужно найти своё любимое дело и до совершенства в нём при успеть...
значит ты не нашел то что тебе нравится
@@igorkapustin2304 Мне нравится просто гулять по городу и думать, так-же я неплохо знаю английский. Я 2 месяца нигде не работаю и желания работать по найму нет. Интересно, как моё хобби можно превратить в небольшую подработку
@@pinleto7534 Тоесть в свободное время ты только гуляешь по городу и думаешь?
@@igorkapustin2304 Да абсолютно верно
@@pinleto7534 ну про профессию "проф. гуляльщик по городу" я не знаю...Гид? блогер путешественик? это типо смежные с твоим увлечением професии
Боже Уля🥰Наконец-то я тебя нашёл)Узнал с первого раза по глазам,в остальном Ты шикардос!!Выходи на связь!!!
Деревянный Даня:)
Я была ребёнком и боялачь плавать на спине думаю что такое может быть у многох, так что для детей на 1 тренировке лучше воздержатся плаванья на спине
Благодарю
Не умрите от такой нагрузки
То есть у людей есть чувство воды и баланс на первом занятии? И отсутствует боязнь воды?
Ручечка и тому подобное. Не профессионально.
Неправильного нашли спикера, косноязычный и глупый. Много отсебятины. Лучший путь в ММА: крепкие навыки в одном из видов борцовской или ударной борьбы, обретение там высоких показателей офп. Только потом уже переход в мма для развития доп навыков.
Кто тебе такое сказал? Есть тайский бокс, есть кик, почти тоже самое ММА, но туда почему то не идут из борьбы или бокса, а достигают больших высот занимаясь именно этими видами боевых искусств.
И соблюдать "некие" правила... Так правила то я услышу?
Отличная схемка, грамотный тренер!👍
здравствуйте, а за 2 месяца приседаний и выпадов с гантелей 5 кг можно достичь неплохого результата на ягодицах?
Только выносливость , веса нужно всегда прибавлять иначе роста мышц не будет только выносливость
Пожалуй самое понятное объяснение челнока.
Развивайте больше перемещения и стойку для новичков.
Ах вот что значит фраза "растрести ягодицы"...
Не ножки а ноги , не ручки а руки
Голос как у девочки
Что это было? Какой ужас, а ещё тренер на спине написано! Это тренер? Как страшно жить
Красивая Даша)))) отличная тренировка