- Видео 25
- Просмотров 488 514
TRAINER KASIM
Добавлен 27 фев 2015
Видео
MAZOEZI YA KUPUNGUZA MAFUTA NA KUTENGENEZA SHEPU
Просмотров 3,4 тыс.6 лет назад
MAZOEZI YA KUPUNGUZA MAFUTA NA KUTENGENEZA SHEPU
MAZOEZI KWA WATU WENYE MATATIZO YA MIGUU
Просмотров 2 тыс.6 лет назад
MAZOEZI KWA WATU WENYE MATATIZO YA MIGUU
MAMBO MUHIMU YA KUZINGATIA KABLA NA WAKATI UNAKIMBIA
Просмотров 1,3 тыс.6 лет назад
MAMBO MUHIMU YA KUZINGATIA KABLA NA WAKATI UNAKIMBIA
mazoezi ya hips season na makalio season 2
Просмотров 33 тыс.7 лет назад
mazoezi ya hips season na makalio season 2
MAZOEZI KWA AJIRI YA NYAMA ZA TUMBO ZA PEMBENI
Просмотров 33 тыс.7 лет назад
MAZOEZI KWA AJIRI YA NYAMA ZA TUMBO ZA PEMBENI
MAZOEZI YA TUMBO KWA KUTUMIA SAND BAG
Просмотров 1,3 тыс.7 лет назад
MAZOEZI YA TUMBO KWA KUTUMIA SAND BAG
NEXT SESSIONYA MAZOEZI YA TUMBO YA KUSIMAMAMA KWA KUTUMIA SAND BAG
Просмотров 3077 лет назад
NEXT SESSIONYA MAZOEZI YA TUMBO YA KUSIMAMAMA KWA KUTUMIA SAND BAG
mazoezi ya shoulder mgongo na tumbo
Просмотров 3,1 тыс.7 лет назад
mazoezi ya shoulder mgongo na tumbo
mazoezi kwa watu wenye maumivu ya mgongo na kiuno
Просмотров 51 тыс.7 лет назад
mazoezi kwa watu wenye maumivu ya mgongo na kiuno
mazoezi ya tumbo kwa kutumia medicine ball
Просмотров 3617 лет назад
mazoezi ya tumbo kwa kutumia medicine ball
mazoezi yasiyotumia gym mashine unayoweza kufanya nyumbani
Просмотров 4,5 тыс.7 лет назад
mazoezi yasiyotumia gym mashine unayoweza kufanya nyumbani
mazoezi ya kifua unayoweza kufanya nyumbani
Просмотров 88 тыс.7 лет назад
mazoezi ya kifua unayoweza kufanya nyumbani
jinsi ya ufanyaji mazoezi na ushauri
Просмотров 5 тыс.7 лет назад
jinsi ya ufanyaji mazoezi na ushauri
MAZOEZI YA TUMBO UNAWEZA FANYA UKIWA UMEKAA KWENYE KOCHI
Просмотров 13 тыс.8 лет назад
MAZOEZI YA TUMBO UNAWEZA FANYA UKIWA UMEKAA KWENYE KOCHI
Tupe mazoezi ya aliyevunjika mguu na amewekewa chuma na goti halikuji afanyeje? Au mazoezi gan anatakiwa kuyachukua ili aweze kutumia na kukunja goti kama kawaida
Asante unafanya yoote pamoja au...na unafanya kwa mda gani
Broo ni kwa wenye mikono membaba au kwa wote
Unatakiwa ule mlo gani ukifanya ayo mazoezi
Mbona tuchoke nakuna madawa yakuongeza
Asante sana
Mimi naitaji nipate ilotandiko lakufanyiyapo mazoezi nitalipataje
Poa kak
Arusha ntawapata wapi
Nakubal sana bro ilo tiz so home ata gym unafanya big up sana kaka
Nakufatilia kaka kutoka Oman
Samahani bro wapi naweza kupata knee brace
Naomba namba yako tuongee please
Best trainer
Kukwep anak u op up GA
Maneno mengi mno kijana
Ahsante kwa mazoez mazur sorry waweza ntumia no yakoo ya WhatsApp
Asante saana kwa mazoez mazuru
Asanteeeee Sana imenisaidiaa mno
Toa namba
Brooh naomb namba yKo
0789597459
Asante sana mtaalam wang
L
Hauna whatsaap group uwe unatutumia mazoezi
Asante kwa mafunzo ilo zoezi la kushika kiti linasaidia tu mikono au na hata mgongo maana ni zuri Sana
Safi sana umeongea ukwel kuhusu dawa hazifai 2jitahid kufanya mazoezi bila ku2mia madawa
Hongera sana Shem
Teacher Mimi nataka mazoezi kupungua
Nakuona Shem wangu
🙏💞
Thank you
Vp nikitumia powder. Je ni sahihi kutumia powder
Pw sana
Zawadi yangu kwako nime subscribe
Hayo mazoez yananifaa Mimi kabsa maana mgongo wangu nikama umeoza 😢
pro tip: you can watch movies on flixzone. I've been using it for watching loads of movies lately.
@Jasper Cash definitely, I have been watching on Flixzone for since november myself :)
Kufa
Jokers, Diamond push ups not done appropriately. Few reps also.
broo je ukitaka kujaza mapaja nakuogeza kimo kidogo inakuwaje
inabidi nipige round ngapi kwa siku?
Unapatikana wap brother
Nimefanya nmepata matokeo mazur tu..ahsante
kwa muda gan
mimi ni mwembamba nahitaji kujua chakula kipi kizuri kuboresha mwili
Kma sna mpr kma huo wako nawz k2mia nn nsmbliw sna na kiun nakuomb unijb tfdhl
Kama una fanya mazoez afu ujai tatizo Lina kua nini
Uwii Kassim nimefurahi kukuona hebu naomba unitafute niko na shida ya mgongo
Trainer wetu siku hizi umekuwa miyayusho unafundisha mazoez ya hips umeacha kufundisha mazoez ya kiume sasa unafundisha ya kike
Hili zoezi zuri
💪💪💪💪💪💪
Gym hapo tunalipia sh ngapi kaka
Ubarikiwe sana kaka angu nimepona mgogo nakiuno kupitia mazowezi yako Mungu akubariki sana Shukran
We nikweli mana naumwa najikatia tamaa
oy nitumie stairs za kupiga jim kupitia 0621016485