Видео

Ciao Frank, quel tipo di studio ha caratterizzato anche me. Non così estremo forse come nel tuo caso, ma io, per ritenere di aver studiato, dovevo aver capito ogni singolo passaggio e spesso mi ritrovavo a ritornare a guardare la dimostrazione del singolo passaggio vista in due corsi precedenti perché altrimenti non riuscivo (per nervosismo del fatto di non ricordare) ad andare avanti. Quindi forse posso immaginare la frustrazione e difficoltà che anche solo pensare di mettersi a studiare richiede.. detto ciò non ho consigli, ma solo dirti che un pochino capisco la situa. Spero comunque che tu riesca a trovare il giusto equilibrio qualsiasi cosa scelga di fare 💪🏻

Niente frank

Hai paura che qualcuno ti rimprovera se non fai tutto bene? Hai paura di conseguenze o di deludere qualcuno?

SE NON TI PIACE,CAMBIA LAVORO ,,CERCANO SEMPRE CASSIERI NEI SUPERMARKET ANCHE PART-TIME COSÌ POTRESTI STUDIARE ! NON ASPETTARE,MUOVITI SUBITO!! AGISCI NON TENTENNARE !

Per svolgere attività gastronomiche si inizia giustamente dalla tua età, e soprattutto a mio avviso dovresti aver studiato scuola alberghiera. Non è una scelta giusta mettere via dei soldi utilizzando questa forma di lavoro . In base al tuo percorso di studio devi trovare il tirocinio adeguato. La vita è collegata al mondo del lavoro e di conseguenza devi fare dei sacrifici ; ma non sei obbligato a svolgere attività alberghiere.

Il tuo è un percorso ci vorra del tempo ma secondo me alla fine capirai che niente ha realmente importanza e che è tutto inutile, noi in primis! Quindi niente ha senso ed è questo il bello in fondo... queste seghe mentali sono appunto solo seghe mentali. Spesso soffriamo piu nella propria testa che nel mondo reale. Ti auguro il meglio e che tu possa riuscire ad apperezzare le piccole cose❤

Bro insegui il tuo sogno, spero per te che tutta ti vada bene. ChaseTheDream fratello.

Omg la ristorazione e terribile

Io non voglio lavorare 8 cazzo di ore facendo lavori di merda . Mi sono licenziato da un tempo parziale dopo anni che ci pensavo perché mi occupava i fine settimana la sera ed appena ho provato la fabbrica sono rimasto scioccato . Non ho il coraggio di tornare perché avevo avuto attacchi di panico dovuti al sentirmi in balìa della gente .

Ciao, ho visto il tuo video. Chiunque odierebbe lo studio se studiasse come fai tu. Si studiano le cose che piacciono e che interessano . Se non vuoi studiare sui sunti utilizza i manuali e riassumi tu i concetti. Ci sono tanti metodi , inventane uno tuo, quello che si adatta a te e comunque neppure i professori e forse gli autori dei manuali conoscono i libri a memoria ma ne ricordano solo il succo.

Daje Frank che sei forte 💪🏻 ❤

💪

Ciao Frank vuoi un consiglio? Magari prova a leggere un riassunto di un qualsiasi argomento di cui non ti frega niente, poi un altro e poi un altro.. così intanto ti abitui all idea di focalizzarti sulle parti importanti quando leggerai o studierai cose che ti serviranno e che dovrai imparare

Ciao frank ma tirare su i soldi per fare un corso sul metodo di studio ??? Ti consiglio alessandro de concini metodo di studio. Ps i riassunti sono super sbagliati Pss ma fallo sto test della dhd !!! Frank ti lamenti ma ti butti nelle soluzioni che gia alcune hai trovato buttati e falle queste cose

Non è da tutti dopo così poco avere già chiaro il genere di lavoro di mda che ti sei scelto di solito si molla , se si molla, dopo 10 15 anni dopo averne passate di ogni in stile galeone portoghese misto Oz la serie. Piatto caldo sempre ragazzo ricordalo sempre😂 io ho mollato tutto e al massimo cucino per i miei amici

Ciao Frank, forza che non sei solo. Anche io sto passando un periodo molto difficile. Sto vivendo una condizione che non provavo dal lontano 2015 con ansia e continuo nodo alla gola. Un'altra dura battaglia ma grazie ai tuoi video sto capendo che forse non ha più senso mettere la testa sotto la sabbia, anzi devo cominciare a farmi aiutare. Fino ad ora non sono mai andato in cura (forse per vergogna) e ho sempre reputato la mia condizione una conseguenza del tipo di vita che stavo facendo e che cambiando le cose tutto si sarebbe risolto, dovevo solo avere pazienza. In realtà ora che ho cambiato una parte di ciò che credevo mi facesse soffrire, sto peggio. In questi giorni grazie anche ai tuoi video, ho capito che il problema è in me e resterà tale se non lavoro su di lui.

Ciao Frank, a proposito dello studio, secondo te potrebbe aiutarti studiare assieme ad un gruppo/un'altra persona per evitare di, come dici tu, fissarti su ogni frase del libro?

Abbassa le aspettative La perfezione non esiste Non imparerai MAI un libro a memoria, è IMPOSSIBILE (come dici tu) la vita non è così lunga non perdere tempo decidi vola

ciao frank! forse mi sono persa questa informazione nei tuoi vecchi video, ma quale facoltà stavi frequentando?

Ciao Frank sono un ragazzo di 24 anni e mi rivedo molto nei tuoi video. A 18 anni ho cominciato a soffrire di disturbi alimentari anoressia, bulimia, binge eating ecc. Ansia non ti dico quanta. Ho cominciato a lavorare in un albergo facevo le notti e sono ricominciato i problemi, mettevo il lavoro sempre al primo posto tralasciando anche gli studi. Per fortuna sono riuscito comunque a laurearmi ma ogni notte sfogavo l'ansia con il cibo che trovavo in albergo fino a sentirmi male. Mi sentivo così male che sono andato a chiedere aiuto ad un centro di disturbi alimentari che mi ha diagnosticato bulimia nervosa e sto finalemente intraprendendo un percorso. Dopo 4 anni (una settimana fa) ho avuto il coraggio di lasciare un lavoro che mi stava distruggendo nonostante mi trovassi bene con i colleghi e datore di lavoro, e mi sento già rinato. Ovviamente l'unica soluzione non é lasciare il lavoro ma spero che prima o poi farai pace con i tuoi pensieri, perché io mi trovo nella tua stessa situazione.

Ciao Frank, l'idea del marketing è una buona idea, e seppur non ti conosca da ciò che traspare qui dai video potrebbe veramente fare a caso tuo. Ti auguro tutto il meglio. Un mattoncino alla volta, la vita non è una gara :) P.s. Apprezzo veramente tanto la tua sincerità, seppur non ci sia nessun taglio nei tuoi video sono molto molto scorrevoli

Ciao Frank, mi piace un sacco come intrattieni e la tua onestà intellettuale. Mi sono iscritta, ti seguirò, mi farà piacere starti vicino in questo percorso. Non farti problemi sulla continuità, posta dei video solo quando ne avrai voglia. Ciao da Roma 😘💪

grande frank vai avanti!!!!!

La cosa che blocca me invece è l'ansia sociale😢

Frank la paura e l’ansia purtroppo ci saranno sempre, ma se non vai a chiedere in quell’azienda gestita da ragazzi, ti pentirai di non aver fatto un tentativo. Ti dico che nella mia vita non ho fatto/ detto certe cose per paura del giudizio degli altri, o per paura del fallimento. Crescendo sono riuscito a fare certe cose che mi hanno portato ad avere più autostima, perché ho dimostrato coraggio a me stesso, quindi non mollare e vai avanti. Comunque son felicissimo dei risultati che stai raggiungendo, sei partito dal primo video in cui non sapevi cosa fare, e adesso hai una chiara strada da seguire. forza frank❤

Ciao @TheFrank_Official ma abiti per caso in Puglia? Ho la sensazione di averti già visto da qualche parte

Se ni’ mondo esistesse un po’ di bene e ognun si honsiderasse suo fratello ci sarebbe meno pensieri e meno pene e il mondo ne sarebbe assai più bello

Frank dal primo video hai già macinato 529 iscritti, sono già un grandissimo traguardo, se da una parte provi dello sconforto per il lavoro che stai facendo io ti direi di guardare l'altra faccia della medaglia, ovvero, 1 stai mettendo soldi da parte 2 stai publicando con più frequenza 3 stai iniziando a costruire una fanbase di qualità, stai aiutando e stai venendo aiutato da chi si trova nella tua stessa situazione 4 ti stai preparando a lavorare con RUclips e tantissime altre cose, senza contare che ti stai dando un sacco da fare

Ciao. Ho visto tutti i tuoi video ma finora non avevo mai commentato. Oggi ho deciso di farlo Anzitutto cerco di comprendere la tua situazione... e non è facile perchè non sono nella tua testa e non sono nemmeno uno psicologo che prova ad entrarci. Nella tua situazione psicologica, fare quel tipo di lavoro è più o meno come cercare di scalare una parete senza braccia: è improponibile. Ed è proprio per questo che non ti piace quel lavoro. Per scalare una parete servono le braccia, per fare l'aiuto cuoco serve calma (Intesa come "non ansia" non come "vai piano"), concentrazione, doti che mi par di capire tu non abbia... quindi ---> il tuo lavoro non ti piace. Se non hai urgente bisogno di danari, ti consiglio di lasciarlo subito (Anche prima della fine della stagione), poichè il crollo emotivo è sempre lì in agguato. Seconda cosa: hai detto che sai benissimo cosa vuoi fare. OTTIMO! Vuoi fare il creatore di contenuti. Bene! INIZIA SUBITO! Perchè aspettare quando avrai un lavoro di otto ore. Invece di fare questi video di aggiornamento più o meno tutti uguali, prova a farne uno parlando di.... cose... Che ne so, parla di un Manga, di una serie tv che hai visto. Sei molto bravo davanti alla telecamera! Magari avessi io la tua parlantina!! Nei video scorsi hai parlato del cerbero come "riferimento"..... BUTTATI!! parla di ciò che avrebbero parlato loro!! Chiaramente, visto che il tuo lavoro ti porta via moltissimo tempo, sarebbero dei video saltuari... chiamali delle "prove". Io ti ascolterei molto volentieri anzichè ascoltare il tuo prossimo video dove dici che fai schifo, che non va bene e che non riesci a fare nulla. Inizialmente non ti porterà soldi... è chiaro. Quindi corri in quella cazzo di agenzia del lavoro e iscriviti! OGGI! L'ansia che senti è generata dal tuo cervello... Ma cos'è il tuo cervello??? SEI TU! Sei tu che lo comandi il cervello... Non è un'esserino che si è insinuato lì e non riesci a scacciare! Il tuo cervello SEI TU! Ok, quest'ultima parte è più da psicologo... ma non lo sono quindi forse dovrei cancellarla...... uhmmm no. la lascio. Io sono il mio cervello e io ho deciso che la lascio. Buona vita e cerca di ridere più che puoi (anche da soli... io faccio sempre così), è una buona medicina. CIAUZ!!

Ma sei di Polignano per caso?

bossetti

Forza ragazzo, credo in te.

Ciao vorrei sapere x curiosità quale è la tua retribuzione mensile ora al ristorante? Grazie

Benissimo! Stai seguendo la strada giusta, stai costruendo una possibilità. Stai capendo quello che non ti piace e quello che ti piace fare. Fai quello che ti sembra più adatto, ma devi fare esperienza. I pensieri vanno da tutte le parti in modo sparso se poi non li confronti con la realtà. Devi acquisire serietà e consapevolezza di quello che hai in testa.

ciao, io sono molto simile a te e so come ti senti quello che tu hai detto, lo dicevo anche io, al contrario di un lavoro dove fai la stessa cosa, qui per un minimo errore si può combinare un disastro, diciamo che per 4 mesi ho intrapreso questo lavoro e vivevo con l'ansia di fare qualcosa di sbagliato h24, dopo ho lasciato il lavoro . e dopo un pò di mesi ho ricominciato a farlo nello stesso posto perchè mi servivano soldi xd, ti posso dire che l'ansia del lavoro tornando è sparita forse perchè il mio cervello non la vedeva più come una cosa nuova. adesso riesco ad essere in pilota automatico, ma quella ansia ora invece che essere sul lavoro mentre lavoro è concentrata su altre cose della vita quindi non cambia niente, non c'è via di fuga a te stesso o almeno per quanto mi riguarda, penso sia più un problema con te stesso che col lavoro almeno io almeno sto scoprendo questo di me, un saluto!

Ciao Frank! Ti auguro una bella giornata. Grande video! Non preoccuparti troppo del lavoro, esci a fare una passeggiata e cerca di dimenticartene anche solo per qualche momento. Quando si tratta di studio o lettura, ho bisogno di assoluta tranquillità, quindi spesso studio di notte e leggo durante la notte. Ti auguro buona fortuna nella ricerca di un lavoro più piacevole e nel tuo percorso di crescita personale. Saluti Cordiali 🙂

Prenditi tempo, ascolta te stesso, fai un percorso con qualcuno che ti può dare degli strumenti efficaci. Io ti capisco benissimo e so cosa può fare di negativo l' ansia. Ma quando sai che non ti è nemica e la sai gestire allora sei capace di fare tutto, anche meglio di chi non la conosce........fidati ed ascolta te stesso.

Caro ragazzo forza 💪💪💪 nella vita si combatte!! Ossessoni, paure, malattie, stare a contatto con persone con energie poco piacevoli 💪💪💪 io ti ho ascoltato per caso ricordati barcollo ma non mollo!!!😉💪💥

Dopo 2 minuti sono morta di noia!

Tu non ni manci mancu a broru....citazione catanese per dire che io a tè non ti assumerei neanche se morissi di fame...ormai siete " quasi tutti cosi" ci manca che fai solo il balletto a fine video...ma và da via i ciap..và

Ciao, un libro lo capisci leggendolo 3/4 volte. La prima è di contestualizzazione, la seconda volta è per selezionare, la 3° per collegare. La situazione che descrivi è semplice desiderio di disimpegno del tuo cervello! Auto-sabotaggio! Occorre prendere consapevolezza che la qualità deve prevalere sulla quantità, il tempo dedicato ad un attività deve essere sostituito da obiettivi [il che significa che finché non raggiungi l'obiettivo, non molli!] Guardati i video di Andrea Zanon sul metodo di studio ed errori! Forza! Pure io sono in una situazione simile! Sono anni che punto a trovare un equilibrio! È un percorso, che non è qualcosa di ore, minuti, ma anni! Soprattutto, cerca di uscire di casa: ti serve lo sport, la socializzazione e lo staccare dalla routine!!

Il tuo è d’un serio disturbo d’ ansia! So’ come stai e hai bisogno di una cura mirata ! Reggere 10 ore è dura

10.000 visual in 6 giorni e NON FUNZIONA? Ma vaffffff

Ciao , hai la faccia da bravo ragazzo

Ciao Frank, sono un p'ò in ritardo ma vedendo il video ho sentito il bisogno di scrivere questo commento, so come ti senti, e per questo voglio condividere varie tecniche di meditazione che possono aiutare persone che soffrono di ansia, anche io le uso e mi sto trovando molto bene, ti vorrei solo avvisare del fatto che avvolte queste tecniche non funzionano su tutti, ma ti consiglierei vivamente di provarci, lascierò anche i nomi delle tecniche di metidazione così che tu possa ricercarle se hai voglia. Adesso, le tecniche sono: *Nadi Shuddhi:* alternate nostril breathing respiri usando due narici diverse aiutandoti con le dita, inspirando da una ed espirando con l'altra *Kapal Bathi:* rapid forceful exhalation Ti metto in guardia, questa tecnica potrebbe essere pericolosa se si è un soggetto debole all'iperventilazione, dato che in pratica si inizia ad espirare ed inspirare molto velocemente con ritmo controllato per qualche secondo, in base ti fermi quando inizi a sentirti disorientato/light headed Queste due tecniche aiutano a diminuire lo stress fisico e mentale, in quanto rallentano il ritmo del cuore e fermano il corpo dal mandare adrenalina nel sangue. Poi oltre a queste due tecniche che potrebbero aiutarti, esiste un'altra tecnica di meditazione per le persone che soffrono di ansia, Sfortunatamente non riesco a ricordare il nome, ma se dovrei ritrovarlo modificherò il messaggio appena posso, Questa tecnica in base cerca di attivare la parte razionale del nostro cervello, quando ci si sente ansiosi o stressati per qualcosa in particolare bisogna pensare alle prove CONCRETE che hai che questa cosa potrebbe accadere, insomma, fare una lista dei pro e dei contro usando solo prove CONCRETE, puoi farlo anche usando carta e penna, anzi penso sia meglio scriverlo dato, all'inizio potrà sembrare come se non funzionasse, ma questa tecnica serve ad allenare il cervello a pensare ai pro, dato che nelle persone ansiose il cervello è concentrato solo sui contro, spero vivamente che queste tecniche possano aiutarti, spero il meglio per te :)))

Trova un lavoro che si adatta più a te. Specializzati in qualcosa che ti piace, dal niente non viene niente! Non sperare che la vita cambi, falla cambiare con le tue azioni. E agisci di piu, vai a camminare, fai qualcosa invece di pensare troppo. E non cercare approvazione all esterno, ma da te stesso!

Ciao Frank, è la prima volta che vedo un tuo video e mi hai colpito davvero tanto, sono una persona molto empatica e mi ritrovo in alcune cose che hai detto. Se hai voglia e piacere potresti rispondere a questa domanda?: Cos'è che ti piace? Intendo dire, non per forza in ambito lavorativo... Ma cosa ti gratifica? Quel qualcosa, quella sensazione che ti fa stare bene e che vorresti provare più spesso...

ti stai piano piano trasformando in trucebaldazzi

Io sono stato cameriere in prova per 2 giorni a maggio per la prima volta. Dire che è un lavoro di merda è riduttivo, fortunatamente non mi hanno richiamato perchè altrimenti non so quanto sarei durato. Io soffro di ansia sociale e agorafobia e un lavoro del genere è logorante, per non parlare dei dolori alle gambe, a furia di fare il vai e vieni per 8 ore di fila. Io vorrei tanto avere un lavoro notturno nel quale interagire con il minor numero di persone possibile, anche per una paga misera. Lo farei ugualmente. Altrimenti vorrei fare a tempo pieno cio che gia faccio nel tempo libero, ovvero riparare cellulari e pc, dato che è cio che faccio da sempre

Coraggio Frank. Anch’io, come te, soffro molto (disturbo di ansia generalizzata, i lati “negativi” dell’autismo e una depressione maggiore ultimamente abbastanza forte), sto avendo tanti problemi con l’università e il mio futuro ma non dobbiamo mollare, col cazzo che molliamo! Anche se non ci conosciamo sento di volerti già bene, un abbraccio Frank ❤