- Видео 343
- Просмотров 5 176 309
Amber Dresen
Нидерланды
Добавлен 18 ноя 2012
In elkaar gemonteerde kiekjes van ✨mijn gebalanceerde gezonde leventje✨ met tips & tricks voor hoe jij dat ook kunt hebben! 🤸🏻♀️💓🌞🌴
Wij testen 4 van jullie go-to 5 min recepten uit! ZO LEKKER!!
4 MAKKELIJKE RECEPTEN UITPROBEREN DIE JULLIE NAAR ME HEBBEN DOORGESTUURD!
Laat vooral in de reacties achter wat ik nog meer moet uitproberen!!
⬇️ALLE RECEPTEN⬇️
#1 PB toast met appel van Marissa (1 portie)
1 snee volkoren brood
25 g 100% pindakaas erop smeren
Plakjes appel snijden
5g honing
Bak in de airfryer of oven op 200 graden voor 4 min of tot krokant!
#2 Romige avocadospread op een cracker (1 portie)
1 avocado
2 scheppen kwark / Griekse yoghurt
1 teentje knoflook
Sap van 1/2 limoen
Peper/zout
Alles in de blender
Eet op volkoren crackers met feta en/of tomaat
#3 Tonijnpraksel a.k.a. "Grote Mannen Maaltijd" (1 portie) van Tim
250 g Krieltjes in de magnetron (ik had in de pan gebakken want had de ...
Laat vooral in de reacties achter wat ik nog meer moet uitproberen!!
⬇️ALLE RECEPTEN⬇️
#1 PB toast met appel van Marissa (1 portie)
1 snee volkoren brood
25 g 100% pindakaas erop smeren
Plakjes appel snijden
5g honing
Bak in de airfryer of oven op 200 graden voor 4 min of tot krokant!
#2 Romige avocadospread op een cracker (1 portie)
1 avocado
2 scheppen kwark / Griekse yoghurt
1 teentje knoflook
Sap van 1/2 limoen
Peper/zout
Alles in de blender
Eet op volkoren crackers met feta en/of tomaat
#3 Tonijnpraksel a.k.a. "Grote Mannen Maaltijd" (1 portie) van Tim
250 g Krieltjes in de magnetron (ik had in de pan gebakken want had de ...
Просмотров: 2 224
Видео
3x Makkelijke & Eiwitrijke Ontbijt Mealprep | AFVALLEN ZONDER DIEET
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
3x Makkelijke & Eiwitrijke Ontbijt Mealprep | AFVALLEN ZONDER DIEET
EEN HELE DAG AAN ETEN BINNEN 20 MINUTEN KLAAR | 1812 kcal 130g eiwit
Просмотров 2,7 тыс.2 месяца назад
EEN HELE DAG AAN ETEN BINNEN 20 MINUTEN KLAAR | 1812 kcal 130g eiwit
LAZY GIRL DINNERS EN INFLUENCER EVENEMENTEN | WEEKVLOG #1
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
LAZY GIRL DINNERS EN INFLUENCER EVENEMENTEN | WEEKVLOG #1
Met een stel influencers op pad.. | DAGVLOG!
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Met een stel influencers op pad.. | DAGVLOG!
Hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt? | Tips & Tricks van een Diëtist
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
Hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt? | Tips & Tricks van een Diëtist
Dit kan ook alleen ons overkomen.. | SOLAR WEEKENDVLOG MET TJEERD
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Dit kan ook alleen ons overkomen.. | SOLAR WEEKENDVLOG MET TJEERD
Eiwitrijke Mealprep voor tijdens het AFVALLEN || 4 dagen incl snacks!
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Eiwitrijke Mealprep voor tijdens het AFVALLEN || 4 dagen incl snacks!
BRABO'S IN DE GYM || De eerste ✨Bamifit✨ vlog!
Просмотров 3 тыс.4 месяца назад
BRABO'S IN DE GYM || De eerste ✨Bamifit✨ vlog!
Hoe maak je de ALLERLEKKERSTE overnight oats? | Mijn geheime ingrediënt
Просмотров 12 тыс.Год назад
Hoe maak je de ALLERLEKKERSTE overnight oats? | Mijn geheime ingrediënt
Ik ging 3 dagen naar London! | pashokjes shoplog, eten en meer!
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Ik ging 3 dagen naar London! | pashokjes shoplog, eten en meer!
Mijn geheim tot de ALLERLEKKERSTE havermout en een flinke portie BLIJHEID
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
Mijn geheim tot de ALLERLEKKERSTE havermout en een flinke portie BLIJHEID
4 Makkelijke Recepten voor een Gezond & Zalig Kerstmenu
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
4 Makkelijke Recepten voor een Gezond & Zalig Kerstmenu
Dagje vloggen, naar een influencer event + MEGA Goodiebag Unboxing!
Просмотров 1 тыс.2 года назад
Dagje vloggen, naar een influencer event MEGA Goodiebag Unboxing!
4x Makkelijke en Snelle Avondmaaltijden Gezond & Eiwitrijk; max 20 min
Просмотров 4 тыс.2 года назад
4x Makkelijke en Snelle Avondmaaltijden Gezond & Eiwitrijk; max 20 min
Kerst cadeauideëen voor GYMRATS of mensen die bezig zijn met een gezonde leefstijl
Просмотров 9402 года назад
Kerst cadeauideëen voor GYMRATS of mensen die bezig zijn met een gezonde leefstijl
10 gezonde FOODSWAPS die mij hielpen met 15 kg afvallen!
Просмотров 12 тыс.2 года назад
10 gezonde FOODSWAPS die mij hielpen met 15 kg afvallen!
Wat ik eet op een dag om af te vallen 1800 kcal | Calisthenics meetup + mijn Women's Best favorieten
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Wat ik eet op een dag om af te vallen 1800 kcal | Calisthenics meetup mijn Women's Best favorieten
10 dingen dit ik heb geleerd van 15 kg afvallen
Просмотров 7 тыс.2 года назад
10 dingen dit ik heb geleerd van 15 kg afvallen
Hoe ik EET en TRAIN op een legday + Nieuwe Women's Best Collectie TRY-ON HAUL
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Hoe ik EET en TRAIN op een legday Nieuwe Women's Best Collectie TRY-ON HAUL
Wat ik eet op een dag met 5 euro budget! | 1710 kcal - 4 maaltijden - simpele eiwitrijke recepten :)
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Wat ik eet op een dag met 5 euro budget! | 1710 kcal - 4 maaltijden - simpele eiwitrijke recepten :)
Mijn REALISTISCHE 6:00 morning routine + de motivatie terugkrijgen
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Mijn REALISTISCHE 6:00 morning routine de motivatie terugkrijgen
Train legs with me + nieuwe Women's Best Comfort Shirts!
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Train legs with me nieuwe Women's Best Comfort Shirts!
Val binnen 10 dagen 5 kilo af met deze afvaltips!
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Val binnen 10 dagen 5 kilo af met deze afvaltips!
Mijn WEEKBOODSCHAPPEN voor tijdens het AFVALLEN | Door een diëtist
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Mijn WEEKBOODSCHAPPEN voor tijdens het AFVALLEN | Door een diëtist
10 Gezonde Snacks voor Tijdens het Afvallen || Door een diëtist!
Просмотров 16 тыс.2 года назад
10 Gezonde Snacks voor Tijdens het Afvallen || Door een diëtist!
Getting back on track! Ben ik aangekomen + hoe moet je afvallen?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Getting back on track! Ben ik aangekomen hoe moet je afvallen?
Wat ik eet op een dag + Women's Best try-on haul!
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
Wat ik eet op een dag Women's Best try-on haul!
50 gezonde snack ideeën voor tijdens het afvallen
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
50 gezonde snack ideeën voor tijdens het afvallen
Wat ik eet op een dag (met snelle booty workout!) || Gezond & Eiwitrijk
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
Wat ik eet op een dag (met snelle booty workout!) || Gezond & Eiwitrijk
5
Leuke kookvideo’s en echt waardevolle tips, Wel heel erg jammer en naar dat hier Jezus zijn naam gebruikt wordt. Als christen is dit heel naar om te horen! 😟Vaak zijn mensen zich er niet van bewust dus vandaar m’n comment voor meer bewustwording en ook eerbied voor God.
Oke, maar op mijn inductie plaat zitten meer dan 2 standen. Dus water aan de kook meer zout en dan pasta er in, en een beetje gas terug. Zonde van dure olijfolie meid. Succes verder 🎉
Friet!!!!!!!!!
Het is kerst😊
Thx voor deze tips ik ga het zeker gebruiken.
Ben ik de enige die dit nog nooit heeft uitgeprobeerd
Het zijn maar 13 reacties
Oh sorry dat was mijnzuz die vind je echt ni leuk maar ik wel echt sory sorry sorry sorry sorry sorry sorry sorry!!!!!!!!!!!!!!!!
Ken u ook is wast vegan make?❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Goeie tip😮 alleen meer zout denk ik
10😅😊
😋😋
Ik was 5️⃣toen ik er achter kwam 😅
Friet
11
11 🙃
Wanneer onlyfans?
Je kan ook een houten pollepel boven je pot leggen
Toen ik 7 jaar was
Het is God verdomme patat
Blij ei
Patat is het niet friet
Ziet lekker eten 🥘 meer video s !!
10 jaar nu dus
Kanker cringe zeg
Ik hou van je video’s en je bent altijd zo vrolijk GEWELDIG
Acteerwerk
Oh😅🤣🤣😂
Goor
❤
Wil je met me trouwen
Nee
Ja
First ❤
Kan het ook zonder silatiene blaadjes sommige zijn veganisten en willen dat niet
╔══╦╗──────╔╗╔═╗ ╚╗╔╣╚╦═╗╔═╦╣╠╣═╣ ─║║║║║╬╚╣║║║═╬═║ ─╚╝╚╩╩══╩╩═╩╩╩═╝
Friet 100% ༶•┈┈⛧┈♛
Ziet er geweldig uit, en t toetje ook😊
Op hoeveel graden doe je t in de oven?
Neppe esn influence crap😂 ga wat normaals doen joh wat is deze
Lekker en leuke inspiratie, dank! En jullie zijn super gezellig samen. Ik zou genieten van meer samenwerking van jullie 🥰
❤🎉
Allebij
Stop met zo opgewonden te doen
Patat. Leef natuurlijk boven de rivieren
Heel leuk gedaan en heel lekker❤
Slayyy ❤
Maak een keer een tour video in je heele huis❤
Het zijn mopies❤😂
Nepper dan dit wordt het niet.
De passie die u heeft voor eten is erg vermakelijk en aanstekelijk. Zou u misschien eens een "Milkshake" recept willen doen? Ik drink erg graag milkshakes, maar ik doe altijd ijs met melk, en random shit erin, zoals fruit of koek, of whatever ik in huis heb. Ik zou graag willen zien hoe u een milkshake, op uw manier maakt. Misschien leer ik er wat van.
friet on top belguim i love you
Dat zijn kruidnoten, geen pepernoten
Prc!!