- Видео 102
- Просмотров 26 523 415
1001 совет от доктора Косова
Латвия
Добавлен 21 ноя 2014
На этом канале , простым и понятным языком , я говорю о человеческом здоровье и современной доказательной медицине.
Витамин Д3 или Д2. Доктор Косов
Витамин D, для чего он нужен и что вызывает нехватка этого витамина. Сколько и когда употреблять и где содержится?
Какая разница между витаминами D3 и D2? Что будет при передозировке и кому надо употреблять витамин D дополнительно?
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.
Подробности по ссылке. 👇
doctorkosov.eu/
Какая разница между витаминами D3 и D2? Что будет при передозировке и кому надо употреблять витамин D дополнительно?
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.
Подробности по ссылке. 👇
doctorkosov.eu/
Просмотров: 15 915
Видео
11 правил правильного питания. Откровенно о влиянии еды на наш организм. Доктор Косов
Просмотров 15 тыс.2 года назад
Не секрет, что для набора мышечной массы, либо для похудения важно понять принципы правильного питания, пп. Если вы ведете здоровый образ жизни, знаете как питаться правильно и худеть, и советы диетолога вам не нужны, то все-равно уделите время просмотру этого видео. В этом видео я подниму тему правильного питания для новичков.
Голодать или не голодать? Доктор Косов.
Просмотров 4,4 тыс.2 года назад
Мы то, что мы едим. Мы часто слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, как можно питаться, а как нет. Каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео я расскажу вам об этом! Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в обще...
Топ моментов моих рекомендаций в одном месте
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Топ моментов моих рекомендаций в одном месте
Как вылечить горло в домашних условиях?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Как вылечить ...
Хроническая усталость. Как восстановиться после коронавируса. Сонливость: что делать?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ После тяжёлой...
Стресс-что делать?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Стресс. В этом ролике мы разберем от чего возникает стресс и как справиться без медицинской помощи с проявлениями стресса.
Добрый день !
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/
Обзор небулайзера модель Omron C17.
Просмотров 42 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Ожог глаз ультрафиолетом.
Просмотров 14 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Очки "потеют" из-за маски?
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Очки "потеют"...
Соринка в глазу - простые советы.
Просмотров 134 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Судороги в ногах - лечение и профилактика.
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Судорои в ног...
IQOS- вред ароматизированных стиков!
Просмотров 36 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Помощь каналу...
Стресс - как справиться !
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Мой второй ка...
Синяя лампа - незаслуженно забытое устройство.Доктор Косов.
Просмотров 1,3 млн4 года назад
Синяя лампа - незаслуженно забытое устройство.Доктор Косов.
#YouTubeCreatorAwards .Большая благодарность всем моим подписчикам!
Просмотров 3,4 тыс.4 года назад
#RUclipsCreatorAwards .Большая благодарность всем моим подписчикам!
Смертельное сочетание варикоза и...
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Смертельное сочетание варикоза и...
Грибок ногтя - как не заразиться. Доктор Косов.
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Грибок ногтя - как не заразиться. Доктор Косов.
"Сатурация" и легочная недостаточность при пневмонии. Доктор Косов. "Сидим Дома!"
Просмотров 79 тыс.4 года назад
"Сатурация" и легочная недостаточность при пневмонии. Доктор Косов. "Сидим Дома!"
Новый квест - " поход в магазин " Сиди Дома! Доктор Косов.
Просмотров 4,8 тыс.4 года назад
Новый квест - " поход в магазин " Сиди Дома! Доктор Косов.
Бытовое пьянство - в условиях затянувшихся выходных. Доктор Косов.
Просмотров 14 тыс.4 года назад
Бытовое пьянство - в условиях затянувшихся выходных. Доктор Косов.
Внимание ! - подагра .Доктор Косов.
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Внимание ! - подагра .Доктор Косов.
"Запоры" - лечение и профилактика .Доктор Косов.
Просмотров 13 тыс.4 года назад
"Запоры" - лечение и профилактика .Доктор Косов.
Сейчас ещё красным светом лечить модно. Не поймёшь, что лучше толи за синюю толи за красную лампочку платить. Лишь бы платили. А те кто в советской школе учился, знают что обычный белый свет содержит весь спектр, от синего до красного.
Да капитан очевидность! Как таких пускают сюда
Как вовремя я бросил пить. Оказывается, я был в шаге от этой точки невозврата, потому что дошёл уже до еженедельного употребления в дрова. Я бы и каждый день с удовольствием напивался, но организм сопротивлялся, я не мог и думать об алкоголе на следующий день. Но моральное состояние требовало напиться, потому что трезвое состояние было просто невыносимо. Как мне сказал нарколог, пил уже не для того чтобы стало хорошо, а чтобы стало нормально. Я не мог уснуть трезвым, да и пьяный сон хорошим не был, но трезвым я просто не спал по несколько дней. Работать не мог. Приходилось напиваться, чтобы хоть как-то поспать и потом сделать работу хоть как-нибудь. И я стал понимать, что мне скоро конец, я неизбежно стану подзаборным алкашом в ближайшем будущем. Сначала попытался сам бросить, полагаясь на силу воли. Но это не сработало -- как только я отказался от выпивки, желание выпить очень усилилось, и каждый день наполнялся внутренней борьбой "выпить/не выпить". Я слышал от наркологов, что такое состояние называется контрзависимость. Две недели я продержался и сдулся, презирая себя за слабость. Но потом решил попробовать иначе -- записался на приём к наркологу. И вот это уже помогло. Хватило одного сеанса и одного месяца приёма нейролептиков, чтобы у меня нормализовался сон и настроение стало нормальным без алкоголя. На текущий момент я не пью три месяца, при этом у меня отличное настроение, я прекрасно сплю и даже ни разу за ночь не просыпаюсь, как это было раньше. А высыпаясь, я стал отлично себя чувствовать, у меня появилась работоспособность и соображать я стал лучше. В общем, всё наладилось. Сейчас никакая сила меня не заставит выпить, потому что я отлично знаю, в какую яму меня вернёт всего одна рюмка. Да и просто незачем -- настроение и так хорошее, а сплю я как сурок -- других поводов выпить, кроме как поднять настроение и поспать у меня не было, а теперь это не актуально. Кстати, на радостях от новой трезвой жизни я и курить бросил, а это вообще праздник, я уже и не верил, что когда-то смогу бросить курить, 26 лет курил, сто раз бросить пытался, но никак. А тут раз! И готово. Месяц не курю и даже не хочется. Никотиновая абстиненция, оказывается, всего неделю длилась, а потом отпустило и осталась просто привычка курить в определённых ситуациях, с которой справится и ребёнок. В общем, с правильным подходом это оказалось не то чтобы легко, но вполне посильно. Я безумно счастлив, что избавился от своего никотинового рабства и перестал пить. Это практически новая жизнь. А как приятно говорить "я не пью" и "я не курю" -- я о таком только мечтал раньше, и завидовал тем кто так может говорить.
Бросиш пить только когда будеш на самом дне к сожалению доктор этого не сказал. Когда пройдеш белку потусторонний мир зла. Всю эту грязь и вот тут да есть выбор. А так обьясняй не обьясняй не понимающий не поймет и не докажиш.. Это надо пройти всю эту грязь мрась и вонь.
Бросил спиртное на этапе злоупотребления, сейчас иногда позволяю себе немного. Желаю всем того же
5 месяцев сухой, полёт нормальный
Само словосочетание точка невозврата, заставляет человека прекратить борьбу, нет никакой преграды для отказа от сумасшедших привычек,
А сто в баню сходить слабо? При нагреве тела васщиряются, а эидкость разжижается
Чуш какая то
Спасибо Вам
У вас в семье страдают от алкоголя? Нет: все пьют, все радуются.😂
Неприятный человек у такого скорей пить чем лечится захочится!🎉
Дело говорит 👍🤝
Мне кажется это не доктор
Спасибо, доктор! Вы чудо❤ А , ещё хотелось бы добавить- черный молотый кофе. Сваренный по -итальянски (крепко) маленькую чашечку натощак. Я сама об этом узнала ,прожив в Италии 30 лет и случайно. Потому, что при обследование врачи очень удивились, что у меня совсем нет паразитов и пришли к выводу, что я алкоголик😅😂
Асалому алейкум доктор бахшиш ма русиро нагз гап зада наметонам мудати дах мох Ман чизе хурда наметонам акалан як стакан об чизе хурам дамиш кабзият сахттт шикамамм рудахоям мекаша сахтт ду бор чарохи шудам аммо як бора сахтар шуд холам сабаш ай чи бошад илтимос рад накунед саломат бошед Алох шуморо нигохбон боша
Ап чем речь, одна вода☹️
Токсикомания таблеточная
Короче что в гроб сразу ложится? Професор херов!
При псориазе можно?
А если пьет каждый день, но всегда вечером после работы. Выходные пишет все два дня с утра. Это какая стадия?
Что за люди... Бог, пишут с маленькой буквы! Безнравственность
Мудилизная речь!!!
Кент не пьёт 6 лет. 4 года плавно объяснял мне, что и почему... Вообще не слышал его! Диградирующий мозг не в состоянии понять, что он диградирует. Но пришла моя точка не возврата! Я с ним 2 года, пытаемся затощить в яму трезвости остальных! 2 года успехов нет... Но мы не отчаиваемся!
Лучшее пожелание- безгельльмитной жизни.
Работаю на скорой, недавно был вызов на корпоратив к наркологам,вот что я вам скажу ребята, своего врага в лицо вы знаете точно!😂
Сегодня третий день я еле еле начал ходить,а сны какие это жуть,ниском фильме ужасов этого не покажут см бо за ваш труд.очень много,хо,у нам мать но не мтг
а как называются люди которые всю жизнь пьют и не деграднули?)
Как понять. Один доктор говорит. Только таблетки. Другой доктор. Без таблеток. Чо делать где правда.
Причины - депрессия
Алкоголь один из самых величайших растворителей, в том числе личности, социальных связей, семейных отношений, ну и здоровья. Вообще считаю, что этот наркотик нужно запретить, а вот канабис легализовать, но ограниченно
ГЛАВНОЕ , СНАЧАЛА НАЛАДИТЬ ЖЕЛУДОК И ЖЕЛЧЬ, ПРОВЕСТИ МАССАЖ ЖКТ, ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛЧЬ , У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ЗАПОРОМ, ЖЕЛЧЬ НЕ РАБОТАЕТ, ДИСКЕНИЗИЯ ЖЕЛЧНОВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ. КОГДА, НАЧИНАТЬ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС ИЗ ТРАВ , НУЖНО И ВАЖНО , ЧТОБЫ ЖЕЛЧЬ РАБОТАЛА КАК ЧАСЫ И ТУАЛЕТ !!! То, что рассказал доктор это все хорошо, но в качестве профилактики и может подействовать только на гельминтов, он так сказал.... А , есть паразиты очень трудно вывести , даже травами антипаразитарка или лекарства, например как описторхоз и т.д.
Просто 100 % балабол
Уваемый доктор не работает ютуб где можно посмотреть этот ролик я кошатница спасибо
А я на пути к алкоголизму жизнь заиграла новыми красками
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР КОСОВ ВЫ ХОРОШЫЙ ЧЕЛОВЕК НО НЕ ОРЁЛ ДА НЕОБЫЖАЙТЕС ОЧЕНЬ МНОГО ВОДИ ,ДЛЯ НАС ПРОСТОЛЮДЯМ ВЫ ОБЬЯСНИТЕ КОРОТКО И ЯСНО ПО ПРОСТОМУ ДЛЯ ПРОСТОСМЕРТНЫМ НЕУЧЁННЫМ ЛЮДЯМ
Из услышанного я сделал вывод, что пить можно сколько угодно, но нельзя опохмеляться. Я так и поступаю уже много лет. )
Ебанутс я, лям переглядів
Некоторые , берут себя в руки . Это , моя сестра , двоюродная ! Здоровья , тебе , Ларисочка. ! 🌹
Я , поняла , что алкоголизм это болезнь . Поэтому , бросила , я , нескольких алкоголиков и мужа тоже .
КТО ВОДКУ НЕ ПЬЕТ !! ЗАВТРА РОДИНУ ПРОДАСТ!!! А КОСОВ НЕ БУХАЕТ ????
Все кто бросил пить всякими словами ругают пьющих и алкоголь, типа алкаши, отрава и т.п.,по моему тем самым стараются отогнать мысли об алкоголе, но я думаю этот врач прав, чтобы мы не делали,в большинстве случаев, это наверное 90 процентов, это не излечимо. Да и не болезнь это, просто дурная привычка, ведущая к разрушению жизни.
Но шпа помогает.
Как же долго и муторно.Уже хочу выпить)
Удивительный ликбез,благодарю вас. Вы чудесный специалист,дока в своем деле. Здоровья вам,удачи,поменьше пациентов со специфическими жалобами и диагнозами,огромного человеческого и профессионального успеха!!! Верю,что кому нибудь это действительно поможет(хочется верить). У меня пил первый муж. Хотя это было давно,все по вашему сценарию. Лечиться не хотел ,больным себя не считал. Я развелась,не видела его мужем и отцом нашего ребенка. Как ни странно,он жив и сейчас,ведёт такой же образ жизни. Никогда сильно не задумывается,что чувствуют члены его второй семьи,каково им.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.
Полезно, нам помогло
Спасибо большое. Натянуть верхнее веко на нижнее помогло.
Дада болезнь😂😂😂 Пока Вы чешете что они БОЛЬНЫ А по факту они ТУПЫЕЕЕЕ.. Поэтому и пьют что МОЗГОВ нет..😂😂😂😂😂
Книга Основы здорового питания, Уайт Книга Служение исцеления, Уайт Книга Великая борьба, Уайт --- есть и аудио ютуб
Я не могу менять каждый месяц подушки. Через пол года я останусь без штанов. А других вариантов нет?