1001 совет от доктора Косова
1001 совет от доктора Косова
  • Видео 102
  • Просмотров 26 523 415
Витамин Д3 или Д2. Доктор Косов
Витамин D, для чего он нужен и что вызывает нехватка этого витамина. Сколько и когда употреблять и где содержится?
Какая разница между витаминами D3 и D2? Что будет при передозировке и кому надо употреблять витамин D дополнительно?
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.
Подробности по ссылке. 👇
doctorkosov.eu/
Просмотров: 15 915

Видео

11 правил правильного питания. Откровенно о влиянии еды на наш организм. Доктор Косов
Просмотров 15 тыс.2 года назад
Не секрет, что для набора мышечной массы, либо для похудения важно понять принципы правильного питания, пп. Если вы ведете здоровый образ жизни, знаете как питаться правильно и худеть, и советы диетолога вам не нужны, то все-равно уделите время просмотру этого видео. В этом видео я подниму тему правильного питания для новичков.
Голодать или не голодать? Доктор Косов.
Просмотров 4,4 тыс.2 года назад
Мы то, что мы едим. Мы часто слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, как можно питаться, а как нет. Каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео я расскажу вам об этом! Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в обще...
Топ моментов моих рекомендаций в одном месте
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Топ моментов моих рекомендаций в одном месте
Как вылечить горло в домашних условиях?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Как вылечить ...
Хроническая усталость. Как восстановиться после коронавируса. Сонливость: что делать?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ После тяжёлой...
Стресс-что делать?
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Стресс. В этом ролике мы разберем от чего возникает стресс и как справиться без медицинской помощи с проявлениями стресса.
Добрый день !
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/
Обзор небулайзера модель Omron C17.
Просмотров 42 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Ожог глаз ультрафиолетом.
Просмотров 14 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Очки "потеют" из-за маски?
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Очки "потеют"...
Соринка в глазу - простые советы.
Просмотров 134 тыс.3 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ В этом ролике...
Судороги в ногах - лечение и профилактика.
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Судорои в ног...
IQOS- вред ароматизированных стиков!
Просмотров 36 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Помощь каналу...
Стресс - как справиться !
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 doctorkosov.eu/ Мой второй ка...
Сколько надо пить? Доктор Косов.
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Сколько надо пить? Доктор Косов.
Синяя лампа - незаслуженно забытое устройство.Доктор Косов.
Просмотров 1,3 млн4 года назад
Синяя лампа - незаслуженно забытое устройство.Доктор Косов.
Упало давление - что делать?
Просмотров 809 тыс.4 года назад
Упало давление - что делать?
Нос не дышит по ночам.
Просмотров 154 тыс.4 года назад
Нос не дышит по ночам.
#YouTubeCreatorAwards .Большая благодарность всем моим подписчикам!
Просмотров 3,4 тыс.4 года назад
#RUclipsCreatorAwards .Большая благодарность всем моим подписчикам!
Кашель - как лечить.
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Кашель - как лечить.
Глисты - лечение без лекарств.
Просмотров 2,1 млн4 года назад
Глисты - лечение без лекарств.
Смертельное сочетание варикоза и...
Просмотров 12 тыс.4 года назад
Смертельное сочетание варикоза и...
Грибок ногтя - как не заразиться. Доктор Косов.
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Грибок ногтя - как не заразиться. Доктор Косов.
"Сатурация" и легочная недостаточность при пневмонии. Доктор Косов. "Сидим Дома!"
Просмотров 79 тыс.4 года назад
"Сатурация" и легочная недостаточность при пневмонии. Доктор Косов. "Сидим Дома!"
Новый квест - " поход в магазин " Сиди Дома! Доктор Косов.
Просмотров 4,8 тыс.4 года назад
Новый квест - " поход в магазин " Сиди Дома! Доктор Косов.
Бытовое пьянство - в условиях затянувшихся выходных. Доктор Косов.
Просмотров 14 тыс.4 года назад
Бытовое пьянство - в условиях затянувшихся выходных. Доктор Косов.
Внимание ! - подагра .Доктор Косов.
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Внимание ! - подагра .Доктор Косов.
"Запоры" - лечение и профилактика .Доктор Косов.
Просмотров 13 тыс.4 года назад
"Запоры" - лечение и профилактика .Доктор Косов.
"Прыщи" - лечение №2. Доктор Косов.
Просмотров 7 тыс.4 года назад
"Прыщи" - лечение №2. Доктор Косов.

Комментарии

  • @ШераШирчик
    @ШераШирчик 5 минут назад

    Сейчас ещё красным светом лечить модно. Не поймёшь, что лучше толи за синюю толи за красную лампочку платить. Лишь бы платили. А те кто в советской школе учился, знают что обычный белый свет содержит весь спектр, от синего до красного.

  • @николайкорсаков-д2н

    Да капитан очевидность! Как таких пускают сюда

  • @apterion
    @apterion 2 часа назад

    Как вовремя я бросил пить. Оказывается, я был в шаге от этой точки невозврата, потому что дошёл уже до еженедельного употребления в дрова. Я бы и каждый день с удовольствием напивался, но организм сопротивлялся, я не мог и думать об алкоголе на следующий день. Но моральное состояние требовало напиться, потому что трезвое состояние было просто невыносимо. Как мне сказал нарколог, пил уже не для того чтобы стало хорошо, а чтобы стало нормально. Я не мог уснуть трезвым, да и пьяный сон хорошим не был, но трезвым я просто не спал по несколько дней. Работать не мог. Приходилось напиваться, чтобы хоть как-то поспать и потом сделать работу хоть как-нибудь. И я стал понимать, что мне скоро конец, я неизбежно стану подзаборным алкашом в ближайшем будущем. Сначала попытался сам бросить, полагаясь на силу воли. Но это не сработало -- как только я отказался от выпивки, желание выпить очень усилилось, и каждый день наполнялся внутренней борьбой "выпить/не выпить". Я слышал от наркологов, что такое состояние называется контрзависимость. Две недели я продержался и сдулся, презирая себя за слабость. Но потом решил попробовать иначе -- записался на приём к наркологу. И вот это уже помогло. Хватило одного сеанса и одного месяца приёма нейролептиков, чтобы у меня нормализовался сон и настроение стало нормальным без алкоголя. На текущий момент я не пью три месяца, при этом у меня отличное настроение, я прекрасно сплю и даже ни разу за ночь не просыпаюсь, как это было раньше. А высыпаясь, я стал отлично себя чувствовать, у меня появилась работоспособность и соображать я стал лучше. В общем, всё наладилось. Сейчас никакая сила меня не заставит выпить, потому что я отлично знаю, в какую яму меня вернёт всего одна рюмка. Да и просто незачем -- настроение и так хорошее, а сплю я как сурок -- других поводов выпить, кроме как поднять настроение и поспать у меня не было, а теперь это не актуально. Кстати, на радостях от новой трезвой жизни я и курить бросил, а это вообще праздник, я уже и не верил, что когда-то смогу бросить курить, 26 лет курил, сто раз бросить пытался, но никак. А тут раз! И готово. Месяц не курю и даже не хочется. Никотиновая абстиненция, оказывается, всего неделю длилась, а потом отпустило и осталась просто привычка курить в определённых ситуациях, с которой справится и ребёнок. В общем, с правильным подходом это оказалось не то чтобы легко, но вполне посильно. Я безумно счастлив, что избавился от своего никотинового рабства и перестал пить. Это практически новая жизнь. А как приятно говорить "я не пью" и "я не курю" -- я о таком только мечтал раньше, и завидовал тем кто так может говорить.

  • @nastena-777
    @nastena-777 2 часа назад

    Бросиш пить только когда будеш на самом дне к сожалению доктор этого не сказал. Когда пройдеш белку потусторонний мир зла. Всю эту грязь и вот тут да есть выбор. А так обьясняй не обьясняй не понимающий не поймет и не докажиш.. Это надо пройти всю эту грязь мрась и вонь.

  • @surovbober
    @surovbober 9 часов назад

    Бросил спиртное на этапе злоупотребления, сейчас иногда позволяю себе немного. Желаю всем того же

  • @Димадимов-с5щ
    @Димадимов-с5щ 11 часов назад

    5 месяцев сухой, полёт нормальный

  • @ИванГлинка-и3з
    @ИванГлинка-и3з 13 часов назад

    Само словосочетание точка невозврата, заставляет человека прекратить борьбу, нет никакой преграды для отказа от сумасшедших привычек,

  • @ВикторРеутов-в8с
    @ВикторРеутов-в8с 20 часов назад

    А сто в баню сходить слабо? При нагреве тела васщиряются, а эидкость разжижается

  • @farikyakubov6981
    @farikyakubov6981 День назад

    Чуш какая то

  • @НуртасАрипов-о8ю
    @НуртасАрипов-о8ю День назад

    Спасибо Вам

  • @aleksandrmazur6738
    @aleksandrmazur6738 День назад

    У вас в семье страдают от алкоголя? Нет: все пьют, все радуются.😂

  • @АлексейГончаренко-у1й

    Неприятный человек у такого скорей пить чем лечится захочится!🎉

  • @Мак-я8ф1и
    @Мак-я8ф1и День назад

    Дело говорит 👍🤝

  • @ЛюбовьЕврохина
    @ЛюбовьЕврохина День назад

    Мне кажется это не доктор

  • @OlgaRyzhova-th5xp
    @OlgaRyzhova-th5xp 2 дня назад

    Спасибо, доктор! Вы чудо❤ А , ещё хотелось бы добавить- черный молотый кофе. Сваренный по -итальянски (крепко) маленькую чашечку натощак. Я сама об этом узнала ,прожив в Италии 30 лет и случайно. Потому, что при обследование врачи очень удивились, что у меня совсем нет паразитов и пришли к выводу, что я алкоголик😅😂

  • @АхмадовАмади
    @АхмадовАмади 2 дня назад

    Асалому алейкум доктор бахшиш ма русиро нагз гап зада наметонам мудати дах мох Ман чизе хурда наметонам акалан як стакан об чизе хурам дамиш кабзият сахттт шикамамм рудахоям мекаша сахтт ду бор чарохи шудам аммо як бора сахтар шуд холам сабаш ай чи бошад илтимос рад накунед саломат бошед Алох шуморо нигохбон боша

  • @СергейПанюлайтис

    Ап чем речь, одна вода☹️

  • @Елена-ь4н7з
    @Елена-ь4н7з 2 дня назад

    Токсикомания таблеточная

  • @АлексейГончаренко-у1й

    Короче что в гроб сразу ложится? Професор херов!

  • @Юра-ф4ы9у
    @Юра-ф4ы9у 2 дня назад

    При псориазе можно?

  • @КолкаяИголка-з8р
    @КолкаяИголка-з8р 3 дня назад

    А если пьет каждый день, но всегда вечером после работы. Выходные пишет все два дня с утра. Это какая стадия?

  • @Инна-ч5и
    @Инна-ч5и 3 дня назад

    Что за люди... Бог, пишут с маленькой буквы! Безнравственность

  • @ЛюбовьСобко-и9ц
    @ЛюбовьСобко-и9ц 3 дня назад

    Мудилизная речь!!!

  • @ИванИванов-в3о7в
    @ИванИванов-в3о7в 3 дня назад

    Кент не пьёт 6 лет. 4 года плавно объяснял мне, что и почему... Вообще не слышал его! Диградирующий мозг не в состоянии понять, что он диградирует. Но пришла моя точка не возврата! Я с ним 2 года, пытаемся затощить в яму трезвости остальных! 2 года успехов нет... Но мы не отчаиваемся!

  • @Vera-vq1fj
    @Vera-vq1fj 3 дня назад

    Лучшее пожелание- безгельльмитной жизни.

  • @АндрейПевень-щ9ь
    @АндрейПевень-щ9ь 3 дня назад

    Работаю на скорой, недавно был вызов на корпоратив к наркологам,вот что я вам скажу ребята, своего врага в лицо вы знаете точно!😂

  • @НаильИльметов
    @НаильИльметов 3 дня назад

    Сегодня третий день я еле еле начал ходить,а сны какие это жуть,ниском фильме ужасов этого не покажут см бо за ваш труд.очень много,хо,у нам мать но не мтг

  • @KurtNosovoy
    @KurtNosovoy 3 дня назад

    а как называются люди которые всю жизнь пьют и не деграднули?)

  • @Viktop-sj1xg
    @Viktop-sj1xg 3 дня назад

    Как понять. Один доктор говорит. Только таблетки. Другой доктор. Без таблеток. Чо делать где правда.

  • @Валентина-д1л9к
    @Валентина-д1л9к 3 дня назад

    Причины - депрессия

  • @Чиполлино-я3е
    @Чиполлино-я3е 3 дня назад

    Алкоголь один из самых величайших растворителей, в том числе личности, социальных связей, семейных отношений, ну и здоровья. Вообще считаю, что этот наркотик нужно запретить, а вот канабис легализовать, но ограниченно

  • @oxanakoleva5112
    @oxanakoleva5112 4 дня назад

    ГЛАВНОЕ , СНАЧАЛА НАЛАДИТЬ ЖЕЛУДОК И ЖЕЛЧЬ, ПРОВЕСТИ МАССАЖ ЖКТ, ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛЧЬ , У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ЗАПОРОМ, ЖЕЛЧЬ НЕ РАБОТАЕТ, ДИСКЕНИЗИЯ ЖЕЛЧНОВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ. КОГДА, НАЧИНАТЬ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС ИЗ ТРАВ , НУЖНО И ВАЖНО , ЧТОБЫ ЖЕЛЧЬ РАБОТАЛА КАК ЧАСЫ И ТУАЛЕТ !!! То, что рассказал доктор это все хорошо, но в качестве профилактики и может подействовать только на гельминтов, он так сказал.... А , есть паразиты очень трудно вывести , даже травами антипаразитарка или лекарства, например как описторхоз и т.д.

  • @СергейБычко-х5з
    @СергейБычко-х5з 4 дня назад

    Просто 100 % балабол

  • @МарияГуслякова-м2в

    Уваемый доктор не работает ютуб где можно посмотреть этот ролик я кошатница спасибо

  • @ДронДроновски-ф8м

    А я на пути к алкоголизму жизнь заиграла новыми красками

  • @BahtiyorBekchanov-b9j
    @BahtiyorBekchanov-b9j 5 дней назад

    ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР КОСОВ ВЫ ХОРОШЫЙ ЧЕЛОВЕК НО НЕ ОРЁЛ ДА НЕОБЫЖАЙТЕС ОЧЕНЬ МНОГО ВОДИ ,ДЛЯ НАС ПРОСТОЛЮДЯМ ВЫ ОБЬЯСНИТЕ КОРОТКО И ЯСНО ПО ПРОСТОМУ ДЛЯ ПРОСТОСМЕРТНЫМ НЕУЧЁННЫМ ЛЮДЯМ

  • @ДядяЛёша-б8б
    @ДядяЛёша-б8б 5 дней назад

    Из услышанного я сделал вывод, что пить можно сколько угодно, но нельзя опохмеляться. Я так и поступаю уже много лет. )

  • @СвятославБондаренко-р7у

    Ебанутс я, лям переглядів

  • @АртёмОвсянников-м8к

    Некоторые , берут себя в руки . Это , моя сестра , двоюродная ! Здоровья , тебе , Ларисочка. ! 🌹

  • @АртёмОвсянников-м8к

    Я , поняла , что алкоголизм это болезнь . Поэтому , бросила , я , нескольких алкоголиков и мужа тоже .

  • @ЭдуардРыжиков
    @ЭдуардРыжиков 5 дней назад

    КТО ВОДКУ НЕ ПЬЕТ !! ЗАВТРА РОДИНУ ПРОДАСТ!!! А КОСОВ НЕ БУХАЕТ ????

  • @Северный-й6л
    @Северный-й6л 5 дней назад

    Все кто бросил пить всякими словами ругают пьющих и алкоголь, типа алкаши, отрава и т.п.,по моему тем самым стараются отогнать мысли об алкоголе, но я думаю этот врач прав, чтобы мы не делали,в большинстве случаев, это наверное 90 процентов, это не излечимо. Да и не болезнь это, просто дурная привычка, ведущая к разрушению жизни.

  • @Мойютуб-ы1с
    @Мойютуб-ы1с 5 дней назад

    Но шпа помогает.

  • @olgalea
    @olgalea 5 дней назад

    Как же долго и муторно.Уже хочу выпить)

  • @AntoniDamean
    @AntoniDamean 6 дней назад

    Удивительный ликбез,благодарю вас. Вы чудесный специалист,дока в своем деле. Здоровья вам,удачи,поменьше пациентов со специфическими жалобами и диагнозами,огромного человеческого и профессионального успеха!!! Верю,что кому нибудь это действительно поможет(хочется верить). У меня пил первый муж. Хотя это было давно,все по вашему сценарию. Лечиться не хотел ,больным себя не считал. Я развелась,не видела его мужем и отцом нашего ребенка. Как ни странно,он жив и сейчас,ведёт такой же образ жизни. Никогда сильно не задумывается,что чувствуют члены его второй семьи,каково им.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.

  • @andrew2B
    @andrew2B 6 дней назад

    Полезно, нам помогло

  • @ВладЯсютин
    @ВладЯсютин 6 дней назад

    Спасибо большое. Натянуть верхнее веко на нижнее помогло.

  • @АпостолТМ
    @АпостолТМ 6 дней назад

    Дада болезнь😂😂😂 Пока Вы чешете что они БОЛЬНЫ А по факту они ТУПЫЕЕЕЕ.. Поэтому и пьют что МОЗГОВ нет..😂😂😂😂😂

  • @НВерно
    @НВерно 6 дней назад

    Книга Основы здорового питания, Уайт Книга Служение исцеления, Уайт Книга Великая борьба, Уайт --- есть и аудио ютуб

  • @НинаСтепанова-щ8я
    @НинаСтепанова-щ8я 6 дней назад

    Я не могу менять каждый месяц подушки. Через пол года я останусь без штанов. А других вариантов нет?