L'ARTISAN PUGILISTE (L'OURS)
L'ARTISAN PUGILISTE (L'OURS)
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FORGE - KETTLEBELL 2X20KG.
Adaptation du KETTLEBELL FORGE à 2x20kg.
Effectuer 01 répétition toutes les 30s de:
Double arrachée + double press inversées + double press + double descente du snatch et pose.
A faire pendant 12 minutes, soit 24 reps au total.
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Комментарии

  • @Wolf22569
    @Wolf22569 25 дней назад

    MERCI BONNES EXPLICATIONS

  • @Stefyoo62
    @Stefyoo62 Месяц назад

    Types d'exercices que je cherchais et merci pour tex explications. J'en profite pour parcourir ta chaîne qui regorge d'informations essentielles pour la progression.. C'est parfait! 👍👍

  • @jeanbernard261
    @jeanbernard261 Месяц назад

    Bonjour man je voudrais m en acheter 1 ,et la question est ce que je peux le laisser tous le temps dans mon jardin, cordialement

  • @TotoTutu-y9j
    @TotoTutu-y9j 3 месяца назад

    Ok

  • @Sentinelledederision
    @Sentinelledederision 4 месяца назад

    Moniteur de Savate depuis1991, pratiquant aussi le muay, le Jun Fan JKD kali (Inosanto système USA 1994) et trois saisons chez Didier Beddar pour approfondir certains aspects techniques de son école Wing Chun (96/99), je me suis intéressé il y a déjà quelques années à ces principes entre le "centre" que l'on trouve en Wing chun et la ligne de force selon Dempsey et d'autres; je partage votre avis qui peut aussi être motivé par la bio mécanique du poignet (en wing chun le poignet est important d'où l'interrogation) = alignement du capitatum avec l'articulation du majeur source ici à la minute 18 ruclips.net/video/ExIyO9obYDg/видео.html enfin comme Dempsey l'écrit, dans le muay boran avec une garde en triangle, ils frappaient avec les poings à la verticale (ce qui passe mieux dans la garde ! source ici ruclips.net/video/glMomlV-tbI/видео.html Enfin l'étude au ralenti de grands boxeurs comme Mayweather, quand bien même ils utilisent des gants, ils ne tournent pas toujours le poings en fin de mouvement et les images témoignes de poings en diagonale comme provenant de la garde explicitée dans le muay boran, ! Ceci conforte nos positions sur le sujet. Joli bracelet de Fred ! Cordialement

  • @LNA.productions
    @LNA.productions 7 месяцев назад

    L'ours en action 🔥

  • @yvesdenoisieux6568
    @yvesdenoisieux6568 Год назад

    Pas moyen de venir faire un stage bare knuckle d'une semaine ou deux chez toi?

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 Год назад

      C'était prévu ya quelques années, mais entre ceux qui disaient que j'étais un charlot, ceux qui se chiaient dessus et annulaient au dernier moment où ne voulaient pas payer puis après la parano Covid. Mon temps étant précieux et ayant d'autres expériences à faire et des standards à atteindre dans le domaine du tir à l'arme de poing...bref je n'investigue plus dans le BK ni en général ni en particulier. Bonne recherche et pratique à toi!

    • @yvesdenoisieux6568
      @yvesdenoisieux6568 Год назад

      Normal je comprends... Dès que ca parle mains nues tout le monde se ferme meme les coachs les plus serieux. Jvais faire mon chemin comme je peux et peut etre qu'on se rencontrera un jour en cours de route. Ca fera plaisir. Ce que tu dis fonctionne donc t'es pas un charlo frero. Y aura tj des haters c le game. Ca donne la force. Moi petit j'etais gros et asthmatique on m'a dit t'ira nulle part, a 16ans je jouais en 4e nationale (basket ball) ; je savais pas me defendre en cité, on m'a dit t'ira nulle part, j'suis descendu me battre en ville (comme un chiffonier mais bon 😆) et j'ai fini loin d'etre le plus fort mais respecte par mon groupe de hooligans (VCF). Aujourd'hui je veux combattre en anglaise ou en bare knuckle et on me dit t'es trop vieux (38ans) on verra bien qui ira ou... les haters donnent la force. C eux les charlos ! 😆🤜💥 En tout cas hier j'me suis cassé la main sur le sac aujourd'hui g pu m'entrainer quand meme grace a tes conseils. Big force a toi pour tes projets et merci 🙏 Je reste branché en attendant pour l'instant ta chaine c mon coach ay 🤜💥💪

  • @yvesdenoisieux6568
    @yvesdenoisieux6568 Год назад

    Ta chaine est unique frero. Elle déchire. J'évolue vitesse lumière a chaque video. Merci 🙏🤜💥

  • @PLitvinov
    @PLitvinov Год назад

    u do not think... sorry

  • @solveiglecosaque9783
    @solveiglecosaque9783 Год назад

    Entraînement super intéressant pour s'initier à la boxe a main nu

  • @AureflavPremier
    @AureflavPremier Год назад

    Merci super vidéo ! je commence la muscu et à cause de mon faible grip j'ai beaucoup de mal à faire certains exercices :, ). Donc merci à toi pour ces exos !

  • @Alex45.978
    @Alex45.978 Год назад

    не перестаю восхищатся этой девченкой ! Любо!

  • @carolebesnard3232
    @carolebesnard3232 Год назад

    Géniale cette page Merci pour le partage

  • @АняИдитенафиг
    @АняИдитенафиг Год назад

    Херня дешёвая, не примызывайтесь ➡ к ДОН-КУБАНЬ казакам

  • @skateintoulouse1188
    @skateintoulouse1188 Год назад

    lourd

  • @maximechevalier5604
    @maximechevalier5604 Год назад

    C’est quoi le meilleur exo svp ? J’avais vu ailleurs que c’est la bobine Andrieu mais vous ne la présentez pas

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 Год назад

      Le meilleur exercice c'est celui que tu feras le plus régulièrement et celui qui te donnera les meilleurs résultats. A titre personnel j'ai jamais essayé la bobine d'andrieu et ça ne m'a pas empeché d'avoir un bon grip. J'ai arrêté de comparer tel où tel truc est mieux ou pas....c'est de la branlette. Vaut mieux essayer, faire et voir ensuite. Et surtout faire avec les moyens de bords. Bonne continuation.

  • @ricmtz5327
    @ricmtz5327 Год назад

    Super chaîne ! Vous déjà parlé du swing en bagarre de rue ? Du fait que même les boxeurs confirmés le faisaient ?

  • @SeparateNoise
    @SeparateNoise Год назад

    Merci pour tes explications 👊🏻.

  • @dhalav
    @dhalav Год назад

    C'est cool de voir les principes du pugilisme classique se répandre de nouveau, perso c'est vraiment cette forme de boxe que j'ai envie de creuser et développer (sans oublier l'aspect lutte inhérent au pugilisme). Bon boulot

  • @rodolphebaleinier9427
    @rodolphebaleinier9427 Год назад

    Merci à toi comme je m'entraîne seul sa me servira...bonne continuation

  • @VictorNickel
    @VictorNickel Год назад

    Bonjour l'Artisan, peut-on te contacter en privé?

  • @anthonypetitos1933
    @anthonypetitos1933 2 года назад

    Est-ce que ça sert pour le travail Maga

  • @DOZZDOSE
    @DOZZDOSE 2 года назад

    J’ai aimer mon reuf 💪🏿

  • @amazirdz
    @amazirdz 2 года назад

    Bravo très bonne vidéo

  • @bigsmogaming7148
    @bigsmogaming7148 2 года назад

    Pour tout les métiers manuels aussi 😁👍🏻

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Le fameux grip de "maçon" 😉👍🏻

    • @bigsmogaming7148
      @bigsmogaming7148 2 года назад

      @@lartisanpugiliste3152 je suis jardinier paysagiste avec une spécialisation d'arboriste grimpeur 🌳 mais oui cela partie de ce type de grip 🥰❤

  • @remyquillin3870
    @remyquillin3870 2 года назад

    😂😂contenu inutile rien de nouveau sous le soleil

  • @pierretony9473
    @pierretony9473 2 года назад

    Merci pour ta vidéo. Je viens de découvrir ta chaîne grâce à Guillaume de La Voie du Phénix

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Sacré Guillaume! Merci pour ton com. J'espère que tu trouveras quelques trucs intéressants.

  • @stephanborie9072
    @stephanborie9072 2 года назад

    Génial je l’ai fait en même temps ça motive 2x20👍

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      C'est un bon exercice! Cool que ça t'ai motivé à l'expérimenter. En double ca a une autre saveur et c'est bien plus salvateur qu'en simple a mon goût.

  • @wiper_graff217
    @wiper_graff217 2 года назад

    Coucou super,tu devrait regarder coter pavel,simple et sinistre et quick and dead. Fait attention sur ton double snatch, envoie bien le hanche ^^

  • @Gordontubeon
    @Gordontubeon 2 года назад

    belle perf, quelle est la différence entte le snatch et l'arraché ? Je vais essayer mais j(ai pas 2 kettlebells de même poids 😅

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Le snatch est une arrachée, c'est le premier mouvement que j'effectue en partant du sol. En flow continue, on fait redéscendre les KB entre les jambes pour effectuer un swing et repartir en arraché puis fixation et redescente, swing etc...

    • @Gordontubeon
      @Gordontubeon 2 года назад

      @@lartisanpugiliste3152 merci :-)

  • @Trullion
    @Trullion 2 года назад

    Le retour du roi enfin

  • @dakinoytc986
    @dakinoytc986 2 года назад

    Merci très utile

  • @brahimanajjar7627
    @brahimanajjar7627 2 года назад

    Impec.

  • @meline9882
    @meline9882 2 года назад

    Si on fait tout ces exercices, on pourra faire des pichenette de malade ?

  • @MOTIVATIONEXTREME
    @MOTIVATIONEXTREME 2 года назад

    salut je viens de découvrir ta chaine total respect

  • @shura8865
    @shura8865 2 года назад

    Je ne comprends pas le principe de la garde pour droitier avec la main droite devant et inversement pour gaucher. Quelqu'un peut m'expliquer s'il vous plaît ?

  • @Souleymane5675
    @Souleymane5675 2 года назад

    C'est bien

  • @frerealex1849
    @frerealex1849 2 года назад

    Bonjour, Effectivement sans commentaires. Magnifique. Merci. 👏👏👏

  • @reathaso2844
    @reathaso2844 2 года назад

    So reatha et je pratique la lutte de libre amateur est après la lutte gréco-romain et aussi le pugilat de cet année en 22

    • @reathaso2844
      @reathaso2844 2 года назад

      Et je pratique la lutte de libre amateur à joué les tours et aussi la lutte gréco-romain est aussi pugilat de la part so reatha

  • @jamescharlier393
    @jamescharlier393 2 года назад

    Top, simple et efficace

  • @alaincondello6652
    @alaincondello6652 2 года назад

    1.15..d ailleurs les gars arrêter avec le Front les coups de poings en BKb au 18 et 19 siècle..

  • @Kimatadintudan
    @Kimatadintudan 2 года назад

    C'est dommage on voit pas les jambes quand tu te déplace mais sinon c'est cool pour le travail pédagogique avec le ballon accrocher pour bosser les esquive.👍🏼

  • @Tschaggat
    @Tschaggat 2 года назад

    Magnifique

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Si il n'y avait qu'un seul exercice a faire par jour. Pour moi ce serai celui là!

    • @Tschaggat
      @Tschaggat 2 года назад

      @@lartisanpugiliste3152 je me le suis envoyé régulièrement en long cycle. C’est merveilleux ces efforts et ces amplitudes.

    • @Tschaggat
      @Tschaggat 2 года назад

      Force à toi d’en tout cas !

  • @frerealex1849
    @frerealex1849 2 года назад

    Bonjour, Il y a 20 ans j'avais fabriqué 2 enrouleurs, un de face avec un tube fer épais entre 2 et 5 klg plus attache pour une sangle avec attache pour un T inversé avec petit anneau pour le mousqueton... Je devais faire 50 klm pour en voir un deuxième pour dire... Le deuxième enrouleur de côté fabriqué avec un tube plein et un enrouleur de fil à souder vide plus une sangle bouloné plus attache pour un mousqueton... On m'a volé le second Pffff... Merci pour les autres idées avec la kettelbell. 👍👍👍

  • @frerealex1849
    @frerealex1849 2 года назад

    Bonsoir, Sa ressemble à ce que l'on me reproche... J'adore du coup je m'abonne 👍

  • @jmarcsev1046
    @jmarcsev1046 2 года назад

    Salut je viens de tomber sur ta vidéo par hasard avec Philippe Choisy, sympa tes vidéos, je vais test ton circuit training 👍. Combien de temps de repos prends tu entre les séries ?

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Au debut prends ce qu'il te faut...puis tu raccourcis en fonction de ta progression.

  • @hayaalyassifi
    @hayaalyassifi 2 года назад

    *Salut 😊 je me suis fracturé le 4eme et 5eme doigts de la main droite, une algo dystrophie est installée, les séances de kinésithérapie c'est la souffrance, trop douloureux 😢😢 même les autres doigts je peux pas les bouger, la pouce et l'index sont plié, quel est le meilleur exercice que vous me conseillez* est-ce-que l'écriture ça va m'aider ❓❓❓merci 💙💙

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Il faut demander a votre spécialiste, n'étant pas professionnel de santé et ne connaissant pas votre cas, ce serait hasardeux de vous donner une réponse! Bon rétablissement.

    • @hayaalyassifi
      @hayaalyassifi 2 года назад

      @@lartisanpugiliste3152 merci beaucoup 😊

  • @kevincasanova1536
    @kevincasanova1536 2 года назад

    Elle est terrible ton explication et ton astuce soldat 🤜🤛

    • @lartisanpugiliste3152
      @lartisanpugiliste3152 2 года назад

      Merci pour ton appréciation! Ça fait toujours plaisir plusieurs années après que cette vidéo ai été publiée. ✊🏼

  • @carabcy6526
    @carabcy6526 2 года назад

    Vous partagez pas mal de techniques avec le Kyokushin. En tous cas mon propre style est très similaire. Du coup c est culotté mais j aime beaucoup ce que vous faites 😉😅👍🏻

  • @patrickmatras6719
    @patrickmatras6719 2 года назад

    Découverte tardive de cette vidéo, ne regrette rien.