인스타그램 : football_fitness_elite
안녕하십니까
스페인 출신 지도사
전상오의 풋볼피트니스
축구트레이너 전상오입니다⚽️🔥
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상체의 움직임은 왜 필요하며
어떻게 만들어 갈 수 있을까?
상대의 압박 타이밍과 압박 포지션에 따라
패스 혹은 드리블로 탈압박을 해야한다
탈압박을 잘하기 위해선 어떤 부분을
갖추고 있어야 할까?
또 어떤 훈련을 해야할까?
.
학습자의 이해를 도운 후
운동을 진행하였고
반복해서 포인트를 수정하여 동작의 완성도를
높여갔습니다
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전상오의 풋볼피트니스 운동프로그램은
훈련에서의 연습한 모습이
경기장에서 자연스럽게 전이 , 파지 효과를
볼 수 있도록 섬세하게 교육하고 있습니다!
.
훈련의 *목적*을 상세하게 설명함으로써
선수가 다양한 경기상황에서
능동적인 판단을 빠르고 정확하게 할 수 있도록
돕고 있습니다!
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축구에서는 많은 상황들이
다양하게 나오기 때문에
경기실전 과 같은 상황을 설정하여
훈련...