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PEDALAGE A TOUT AGE
Франция
Добавлен 13 фев 2023
Sortie vélo au Maroc , Takat, Sidi Bibi ,Benguemoun ,Takat
Suivez moi dans cette sortie vélo, et profitez en pour visiter sommairement ces villages et les paysages .
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Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de bonnes conditions .
Mon autre chaîne "carnet de voyages en camping car"ruclips.net/channel/UCf8Es7nYmq64ju9eBj3LZjA
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Видео
Garder ses muscles en vieillissant ?
Просмотров 4,1 тыс.2 месяца назад
Aujourd'hui je vous propose une vidéo explicative qui vous démontre que ce n'est pas une fatalité en vieillissant de perdre ses muscles . Quelque exercices de musculation vous permettrons de ne pas avoir cette fonte des muscles INEXORABLE SI VOUS NE FAITE RIEN . Prenez 10 minutes et regardez cette vidéo. Si vous n'avez pas de machine , dite le en commentaire , et je vous ferais une vidéo sur la...
Comment bien entretenir son vélo ? changer sa chaîne etc etc .
Просмотров 5053 месяца назад
Comment bien entretenir son véloEntretenir régulièrement son vélo est essentiel pour assurer son bon fonctionnement et prolonger sa durée de vie. Que vous utilisiez votre vélo pour vos déplacements quotidiens ou pour des balades sportives, voici quelques conseils pour bien entretenir votre précieux moyen de transport.Tout d'abord, il est important de nettoyer régulièrement votre vélo. Après cha...
je reçois mon nouveau vélo de voyage .
Просмотров 8924 месяца назад
je vous présente aujourd'hui mon nouveau vélo , prévu pour mon périple en 2025, ça va me laisser le temps de m'y habituer , de bien régler , etc etc Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de bonnes conditions . Mon autre chaîne "carnet de voyages en camping...
Pourquoi un vélo de voyage ?
Просмотров 4175 месяцев назад
Aujourd'hui je vous explique pourquoi je décide de voyager à vélo . Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de bonnes conditions . Mon autre chaîne "carnet de voyages en camping car"ruclips.net/channel/UCf8Es7nYmq64ju9eBj3LZjA
Je recherche un ou une partenaire pour voyager à vélo.
Просмотров 5205 месяцев назад
J'envisage pour 2025 un voyage à vélo de l'ordre de 1500kms voir 3000 kms , et pour cette aventure je recherche un ou une partenaire ,voir un couple . je vous explique tout dans la vidéo . email : claude1049@sfr.fr Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de ...
Comment bien dévoiler votre roue de vélo facilement !
Просмотров 6 тыс.Год назад
je vous propose aujourd'hui une vidéo explicative , pour savoir dévoiler parfaitement une roue de vélo. Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de bonnes conditions . Mon autre chaîne "carnet de voyages en camping car"ruclips.net/channel/UCf8Es7nYmq64ju9eBj3...
Des news :(hospitalisation) et sondage sur nouvelle vidéo.
Просмотров 330Год назад
Je vous explique dans cette vidéo pourquoi j'ai été absent pendant les deux derniers mois . Je vous propose une chaîne de vulgarisation sur le cyclisme , entretien , montage , entrainement , reprise , etc etc , tout ce que vous avez besoin de savoir ,pour pratiquer dans de bonnes conditions . Mon autre chaîne "carnet de voyages en camping car"ruclips.net/channel/UCf8Es7nYmq64ju9eBj3LZjA
Comment reprendre le vélo après des années d'arrêt
Просмотров 6 тыс.Год назад
Je vous propose aujourd'hui une méthode pour bien reprendre le vélo, après avoir arrêter pendant des années , et ce sans prendre de risques pour votre santé .
Comment bien monter sa guidoline , et surtout qu'elle ne glisse pas .
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Aujourd'hui je vous montre comment BIEN monter sa guidoline , pour quelle ne glisse pas .
Mon meilleur ami le home -trainer , petits conseils .
Просмотров 924Год назад
Je n'ai pas pu rouler de la semaine , et donc le home trainer est mon meilleur ami .Je vous ferais plus tard un vidéo complète sur les avantages et inconvénient du homme trainer , mais il va falloir être patient .
Sortie reprise du 30 05 2023 autour de Coucy le Château
Просмотров 575Год назад
Je vous emmène avec moi pour un petite sortie de reprise , et j'en profite pour vous donner quelques conseils d'entrainement , à partir de la quinzième minute . Allez en route .
Comment bien régler sa selle de vélo, Hauteur et recul, et avoir une bonne position sur sa machine
Просмотров 41 тыс.Год назад
Je vous propose aujourd'hui ,d'apprendre à régler votre selle de vélo,et avoir une bonne position , quelque soit le vélo , hauteur et recul sont très important pour ne pas avoir de douleur et utiliser à la fois votre souplesse et votre force .
Comment monter un pneus de vélo de course à la main ?
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
je vous montre aujourd'hui comment monter vos pneus sans outil afin de ne pas pincer vos chambres à air.
Super rencontre avec un retraité qui fait le Maroc en VELO
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Je rencontre un retraité qui fait le Maroc à vélo, et qui aime ça.
Naissance d'une chaîne PEDALAGE A TOUT ÂGE
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Naissance d'une chaîne PEDALAGE A TOUT ÂGE