- Видео 6
- Просмотров 5 437
소히
Добавлен 22 июн 2015
안녕하세요. 채식을 추구하는 홈베이커 소히입니다.
내가 믿을 수 있는 재료들을 이용해 직접 만들어 먹는것을 추구하고 있어요.
성가시고 귀찮지만 신선한 재료들로 만든 음식을 먹으면 속도 편하더라구요.
채식을 하게된 후로는 베이킹 재료에 대해 고민을 많이 하게 되었어요.
항상 써오던 재료들을 빼고 만들려니까 제약이 많더라구요.
기존의 버터, 계란, 우유가 들어간 베이커리류에 대한 집착을 어느정도는 내려놓고
다양하게 시도해보면서 레시피를 하나씩 정리해 나가보려고 합니다.
과연 어떤것이 올바른 식단인지에 대한 고민도 많고, 아직 많이 부족하지만
지금 내가 옳다고 믿는 방법대로 한번 해보려고 해요.
내가 믿을 수 있는 재료들을 이용해 직접 만들어 먹는것을 추구하고 있어요.
성가시고 귀찮지만 신선한 재료들로 만든 음식을 먹으면 속도 편하더라구요.
채식을 하게된 후로는 베이킹 재료에 대해 고민을 많이 하게 되었어요.
항상 써오던 재료들을 빼고 만들려니까 제약이 많더라구요.
기존의 버터, 계란, 우유가 들어간 베이커리류에 대한 집착을 어느정도는 내려놓고
다양하게 시도해보면서 레시피를 하나씩 정리해 나가보려고 합니다.
과연 어떤것이 올바른 식단인지에 대한 고민도 많고, 아직 많이 부족하지만
지금 내가 옳다고 믿는 방법대로 한번 해보려고 해요.
최소량의 밀가루로 만드는 천연발효종. 완성까지 과정정리 / how to make sourdough starter / 소히빵
봄과 가을은 발효종을 만들기에 편한 계절이예요.
발효종이 자라기에 좋은 온도라서 따로 온도조절을 하느라 신경쓸 필요가 없거든요.
영상의 온도습도 참고해서 꼭 완성해보세요.
완성까지 대략 일주일쯤 걸렸지만
환경에 따라서 더 빨리 완성될 수도 있고 길면 몇 달까지도 걸린다고 해요.
긴 기간이 걸린건 겨울처럼 추운계절에 만든게 아닐까 생각해봐요.
그래도 결국에는 만들어진다는게 중요한 포인트입니다.
소량의 밀가루로도 충분히 만들어지고 1:1:1 비율만 지켜주면 얼마든지 양은 조절가능해요.
발효종을 만들기 위한 먹이주기는 1:1:1을 원칙으로 생각해 주세요.
몇회째 먹이주기를 해도 기포생성도 없고 계속 늘어지는게 반복된다면
중간점검하면서 저어주는것도 도움이 돼요.
-재료
밀가루 : 허트랜드호밀 (통밀대체가능), 유기농 맥선 강력
물 : 수돗물 또는 생수(병에 담아서 실온으로 사용했어요)
*정수기 물은 사용하지 말아주세요.
Tip.
완성된 발효종에서는 향긋한 꽃향기가 나요. 계속 맡아도 좋을 만큼 좋은 향기가 나니까 참고해 주세요.
완성된 1:1:1발효종으로 빵을 만들기 위해서 빵에 들어가는 발효종의 양만큼 먹이주기 한 후에 두배가 되면 만들면 돼요.
빵만들때의 발효종 비율은 1:1:1보다는 1:2:2~1:5:5 정도의 비율을 추천드리고 비율을 더 높이는것도 상관없어요.
(대신에 비율을 높일수록 발효종이 완성되는 시간이 좀 더 길어지는 차이가 있습니다.)
예를 들어 발효...
발효종이 자라기에 좋은 온도라서 따로 온도조절을 하느라 신경쓸 필요가 없거든요.
영상의 온도습도 참고해서 꼭 완성해보세요.
완성까지 대략 일주일쯤 걸렸지만
환경에 따라서 더 빨리 완성될 수도 있고 길면 몇 달까지도 걸린다고 해요.
긴 기간이 걸린건 겨울처럼 추운계절에 만든게 아닐까 생각해봐요.
그래도 결국에는 만들어진다는게 중요한 포인트입니다.
소량의 밀가루로도 충분히 만들어지고 1:1:1 비율만 지켜주면 얼마든지 양은 조절가능해요.
발효종을 만들기 위한 먹이주기는 1:1:1을 원칙으로 생각해 주세요.
몇회째 먹이주기를 해도 기포생성도 없고 계속 늘어지는게 반복된다면
중간점검하면서 저어주는것도 도움이 돼요.
-재료
밀가루 : 허트랜드호밀 (통밀대체가능), 유기농 맥선 강력
물 : 수돗물 또는 생수(병에 담아서 실온으로 사용했어요)
*정수기 물은 사용하지 말아주세요.
Tip.
완성된 발효종에서는 향긋한 꽃향기가 나요. 계속 맡아도 좋을 만큼 좋은 향기가 나니까 참고해 주세요.
완성된 1:1:1발효종으로 빵을 만들기 위해서 빵에 들어가는 발효종의 양만큼 먹이주기 한 후에 두배가 되면 만들면 돼요.
빵만들때의 발효종 비율은 1:1:1보다는 1:2:2~1:5:5 정도의 비율을 추천드리고 비율을 더 높이는것도 상관없어요.
(대신에 비율을 높일수록 발효종이 완성되는 시간이 좀 더 길어지는 차이가 있습니다.)
예를 들어 발효...
Просмотров: 585
Видео
[Vegan] 초콜릿과 피칸의 참조화! 비건 피칸쿠키 / vegan pecan cookies, nuts cookies Ⅰ 비건베이킹 소히빵
Просмотров 2513 года назад
채식을 한 후로는 동물성재료가 들어간 간식이나 쿠키들을 먹지않게 되었지만 예전에 먹었던 피칸쿠키가 문득문득 생각나곤 했어요. 피칸과 초콜릿의 조합이 정말 맛있었거든요. 그래서 그 기억을 떠올려 만들어본 비건 피칸쿠키예요. 부담스럽지 않게 먹으려고 최대한으로 오일도 줄여보고 많이 시도해봤어요. 토핑으로 피칸을 하나씩 올리면 피칸의 바삭한 씹는맛이 잘 살아있어서 좋아요. 전체적으로 좀 더 부서지는 바삭한 식감을 원한다면 박력분을 써 주세요. 영상에서 사용한 통밀은 곱게갈린 우리밀 통밀을 사용하였습니다. INTAGRAM : @sohi_bbang sohi_bbang BLOG : blog.naver.com/silvergemgem -재료 (지름 4mm스쿱 또는 약30g씩 8개분량) 두유 ...
[Vegan] 계손 당기는맛! 통밀스틱쿠키 만들기 / vegan stick cookies Recipe Ⅰ 소히빵/ 비건베이킹
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
입이 심심할 때나 간식으로 부담없이 먹기 좋은 통밀스틱을 만들어봤어요. 터비나도 설탕을 뿌려서 식감도 아작아작 바삭바삭 만들기도 너무 간단하고 맛있어요. 꼭 드셔보세요 :) INTAGRAM : @sohi_bbang sohi_bbang -재료 (크기 약13cmx1cm 36~40개 분량) *우리밀 통밀가루 170g whole wheat flour 아몬드가루 30g almond powder 베이킹 파우더 2g baking powder 메이플시럽 30g maple syrup 머스코바도 20g muscovado sugar 소금 1g salt 비정제 코코넛오일 43g coconut oil 두유 30g soy milk 토핑용 터비나도 설탕 turbinado sugar topping *곱게 ...
너무 간단해서 어리둥절한 피자도우 만들기(feat.통밀) / Pizza dough recipe Ⅰ 소히빵
Просмотров 2 тыс.3 года назад
전날 5분만에 반죽끝내고 다음날 여유롭게 피자를 만들어보세요. 피자 정말 간단하게 만들수 있어요. 피자토핑을 취향껏 넣을 수 있고 냉장고 파먹기에도 안성맞춤입니다. 통밀을 넣어서 좀 더 고소해요. (강력분 대체가능) 반죽을 넉넉히 해서 냉동보관하면 더 간편하게 만들수 있어요. m.blog.naver.com/silvergemgem/222470123872 INTAGRAM : @sohi_bbang sohi_bbang -원형팬 (윗지름 25cm 아랫지름 22.5cm) 한개 분량 (기존 사각 오븐팬 위에 반죽 적당히 펴준 후 토핑해도 좋아요) -재료 강력분 75g bread flour *통밀가루 50g whole flour(유기농 허트랜드 사용) 물 75g water 설탕 5g suga...
채식피자, 오늘은 담백하고 속편한 피자 어떠세요? 비건치즈가루도 소개해 드려요. / vegetable pizza Ⅰ 소히빵
Просмотров 9673 года назад
모짜렐라 치즈가 없어도 아쉬움이 없는 한판순삭 채식피자를 만들어보았어요. 풍미가 조금 부족하게 느껴지면 비건 치즈가루를 뿌려서 풍미를 채워주세요. 부담없이 담백하고, 먹으면서도 기분이 좋아요. - 피자도우 ruclips.net/video/zX nt1p0ko/видео.html 도구 : 원형팬 (윗지름 25cm 아랫지름 22.5cm) 기존 사각 오븐팬 위에 반죽 펴준 다음 토핑해도 좋아요 :) - 재료 (원형팬사용 2~3인분기준 야채토핑) (토핑은 취향을 반영해 주세요. 냉장고에 쓰고 남은 자투리 재료들을 활용해 보는 것도 추천해요) . *양파 1/2개 . *가지 1/3개 . *표고버섯 3개 (느타리, 양송이도 추천합니다.) . *애호박 1/5개 . *연근 8조각 (*기름두르지 않은 팬에서 수분 살짝 날...
[Vegan]노버터 통밀 브라우니쿠키 만들기 / vegan brownie cookies Recipe Ⅰ 소히빵
Просмотров 5633 года назад
안녕하세요. 채식을 추구하는 홈베이커 소히입니다. 내가 믿을 수 있는 재료들을 이용해 직접 만들어 먹는것을 추구하고 있어요. 성가시고 귀찮지만 신선한 재료들로 만든 음식을 먹으면 힐링도 되고 속도 편하더라구요. 채식을 하게된 후로는 베이킹 재료에 대해 고민을 많이 하게 되었어요. 항상 써오던 재료들을 빼고 만들려니까 제약이 많더라구요. 기존의 버터, 계란, 우유가 들어간 베이커리에 대한 집착을 어느정도는 내려놓고 다양하게 시도해보면서 레시피를 하나씩 정리해 나가보려고 합니다. 과연 어떤것이 올바른 식단인가에 대한 고민도 많고, 아직 많이 부족하지만 지금 내가 옳다고 믿는 방법대로 한번 해보려고 해요. INTAGRAM : @sohi_bbang sohi_bbang 초코덕후인 제가 ...
넘 맛있게 보여요. 근데 자막 글씨가 작아 잘 안보여서 답답해요. 따라만들고 싶은데 ㅜㅠ
이거 만들어서 가져갔는데 인기짱..❤
만들어서 냉동실에 넣어두었다가 사용해도 될까요?
네 만들때 넉넉히 반죽해서 냉동보관 가능해요 상세설명란에 적어두었으니 한번봐주세요!
발효종 영상을 많이 보고있는 중 작은양으로 시도할 수있는 영상이라 좋네요. 베이킹은 워낙 서툴러서 ㅎㅎ 영국사는 비건인데 채식 채널이라 반가와요 ^^ 또 꾸욱 놀러 올게요~
비건이시군요. 반갑습니다☺️
I don't know why, but this video is so cozy and beautiful, I think this is a new level of aesthetics. By the way, I also have the aesthetics of desserts, do you want to see?🍰