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バズーカ岡田の筋トレ研究室【岡田隆切り抜き】
Япония
Добавлен 30 май 2024
筋肉博士ことバズーカ岡田先生の切り抜きチャンネルです。
※1ご本人様の許可を得て運営しております。
※2動画のシェアは可能ですが、無断転載による拡散はご遠慮ください。
岡田 隆 Takashi Okada
【肩書】
日本体育大学 体育学部 教授
日本オリンピック委員会 科学サポート部門員
日本ボディビル・フィットネス連盟 ジュニア委員会 委員長
博士（体育科学） 理学療法士 ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
【経歴】
1980年 愛知県出身
東京都立西高等学校 卒業
日本体育大学 体育学部 卒業
日本体育大学大学院 体育科学研究科 修了
東京大学大学院 総合文化研究科 単位取得満期退学
【経歴】
トップアスリートから一般の方までそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
日本体育大学にて教育と研究をしつつ、自らも身体作りの究極の実践者としてボディビル競技への挑戦を続けている。2014年東京オープンボディビル選手権大会70kg以下級に初出場し優勝。2016年には日本社会人ボディビル選手権大会も初出場で制している。
2012年から2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは史上初となる柔道男子全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。
また骨格筋評論家「バズーカ岡田」として「ホンマでっか！？TV」など多くのメディアに出演し、啓蒙活動を続けている。公式RUclipsチャンネル「バズーカ岡田の筋トレラボ」は登録者約25万人。「除脂肪メソッド」などの著書は累計100万部を突破している。
社会実装が重要と考えており、実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE RESET」を展開している。
【競技実績/直近のみ記載】
2023年11月 WNBF World Bodybuilding Championships（プロボディビル世界選手権） Pro-Masters Bodybuilding 優勝
2023年4月 WNBF Israel Bodybuilding Championships 無差別級 優勝
※1ご本人様の許可を得て運営しております。
※2動画のシェアは可能ですが、無断転載による拡散はご遠慮ください。
岡田 隆 Takashi Okada
【肩書】
日本体育大学 体育学部 教授
日本オリンピック委員会 科学サポート部門員
日本ボディビル・フィットネス連盟 ジュニア委員会 委員長
博士（体育科学） 理学療法士 ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
【経歴】
1980年 愛知県出身
東京都立西高等学校 卒業
日本体育大学 体育学部 卒業
日本体育大学大学院 体育科学研究科 修了
東京大学大学院 総合文化研究科 単位取得満期退学
【経歴】
トップアスリートから一般の方までそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
日本体育大学にて教育と研究をしつつ、自らも身体作りの究極の実践者としてボディビル競技への挑戦を続けている。2014年東京オープンボディビル選手権大会70kg以下級に初出場し優勝。2016年には日本社会人ボディビル選手権大会も初出場で制している。
2012年から2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは史上初となる柔道男子全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。
また骨格筋評論家「バズーカ岡田」として「ホンマでっか！？TV」など多くのメディアに出演し、啓蒙活動を続けている。公式RUclipsチャンネル「バズーカ岡田の筋トレラボ」は登録者約25万人。「除脂肪メソッド」などの著書は累計100万部を突破している。
社会実装が重要と考えており、実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE RESET」を展開している。
【競技実績/直近のみ記載】
2023年11月 WNBF World Bodybuilding Championships（プロボディビル世界選手権） Pro-Masters Bodybuilding 優勝
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【脚トレ】スクワットより効果的な脚トレ種目とは？
私も脚＆お尻トレで重宝しているトレーニングです！
▼動画元▼
【爆発的に効く】大嫌いだけど大好きなブルガリアンスクワットにこれを使え！！心地よさがハンパない秘密兵器とは！？
ruclips.net/video/iJHk_5K9GAA/видео.htmlsi=1Avan2JPes8Qgto0
【新・バズーカ岡田チャンネル】
youtube.com/@bazooka_okada?si=9p20pNUIMUVkuPOy
#バズーカ岡田 #脚トレ #ブルガリアンスクワット
#筋トレ #スクワット #足トレ
▼動画元▼
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【新・バズーカ岡田チャンネル】
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#バズーカ岡田 #脚トレ #ブルガリアンスクワット
#筋トレ #スクワット #足トレ
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脚トレしない奴はいきなりブルガリアンやるよりは 硬い土間に素足で息切れるまでジャンプしたほうが良い ただ飛ぶだけだから100回くらい余裕なはず そして1日経たないうちに酷い筋肉痛に襲われるので普段サボってた己のあんよに謝れ
もうそれは恋ですね
スタンドはセット終了後に座って休憩しづらいのが欠点
ブルガリアンスクワット両足やるのに2回やらないと行けないのが苦痛過ぎてなあ 達成感と効率考えてスクワットやってしまう
ブルガリアンスクワット、辛いですが気持ち良いです。 ハイレップ気味に行い、心拍数バンバンあげて、脚が燃える感覚や終わったあとの寒気が好きです。最高です。
鈴木雅さんがデッドやる理由は、デカい人はデッドが強いからって言ってましたよ。
マシンでやると低重量でも効いてしまって重量を追えなくなる可能性があるから、フリーウェイトで高重量もやらないと頭打ちになるということかな
､､､､🙄？効いてるのっていいんじゃねえの､､､､？
つまりどういうことだってばよ…
デットリフトは足のトレーニングだと思ってる
全く意味がわからないです（笑） どういう事だ…？
もう神
こんな人に勝てるわけない…
すげぇな
あれ？バズーカ久しぶりに見たけど、 萎んだ？
あーー切れるな笑🎉
鍛練の大岡社長と話して欲しいわ
ベンチプレスでは降ろし切らず、アームカールも腕を伸ばさずに曲げたまま繰り返す、などを推奨してますもんね。真逆な気がしてます…
万人が怪我しないでトレーニングできる方法を提供する人と、筋トレの限界に臨んでいる狂気の人を比べてどうする？
@@oza_shu ごめんなさい
@@oza_shu 須江さん、鍛錬式カールで上腕二頭筋断裂😅
三角筋側部に最も効かせられてるなら十分 僧帽筋ができるだけ関与しないフォームを各自で探るのは前提として、サイドレイズだけで肥大する分なんてたかが知れてるので、それ以上に三角筋が肥大できるように頑張るだけだと思ってます
長生きも迷惑になるな
追い込む時は僧帽さんに補助入れてもらってる感覚ですね。
特に高重量でやるほど僧帽筋も動いてしまいますね。
一部位36セットとか変態だろ
ジャンクフード、酒、タバコ、身体に悪いのいっぱいあるけどこれについても啓蒙活動頼みます
粗探し乙です
@@user-rs2np8uv6l いや、普通にこんだけ影響力がある人が上記について話したらやる人減ってよくない？ 粗探しに見えたらごめんね。
お前も日体大だろ
？
別に加工しててええやん
本人がアプリ使ってムキムキにしたとコメントを付けているので、加工かどうかの分析など不要だと思うのですが… 要潤さんが、見栄を張る為にしれっと加工したかのようにミスリードする投稿は、本人に失礼だと思いますし、見る人にも不快感を与えます。 迷惑行為はおやめください。
画面ちゃんと見てますか？？ ※で加工についてしっかり書かれてるで
アイコンとユーザーネームと｢チャンネル登録｣のボタンの下に書くのは、しっかり とは言いません。
@@user-rj9pw1po5y登録ボタンの下ではなく上ですし、まずあなたがちゃんと見ていなかった事を謝るべきなのでは？
@@ie_i7021 あなたの事実の誤認です。登録ボタンに隠れてしまい『言っていま』など完全に見えない状態です。 たぶんあなたは私のスマホでの表示の位置関係が自分の見ている画面とまったく同じだと 誤認 してそう言っているのでしょうね。 謝罪は受け付けますよ？
@@user-rj9pw1po5y 小さく書かれてるとかじゃないし別に良いでしょw ショート開いた時は重ならず普通に見えるし、別におかしいことでもないし 言いたい事は分かるけど、記載されてる以上ミスリードでもなんでもないしコメ主が勝手にキレてるだけにしか見えないですよ😅
プロが見れば、やっぱりバレるだなぁ！🤗
プロの領域に達するのに、1万時間理論ってのがあるんで、質よりも量を重視するってのは割と1万時間に到達するまでは必要かもしれない。。
シンクロの女子選手たちは1日10時間以上の練習と5000〜7000キロカロリー摂るんだよね
競泳のマイケル・フェルプスは10000キロカロリー摂っていました。やはり水の中で動き続けるのはものすごくエネルギーを消費するんですね。冷たい水の中ですから体温が下がるのを抑えなければなりませんし。
36セットは俺でも出来るよ
潰れてから3回とドロップもするなら一般人にはきついって、トレーニング時間も2時間余裕で超えてまうやろし働いてたら無理や
もはやエンタメ😂
合戸さんのはなししてるよね？
怪我しないん？
イカれてんな。 極めてるやつってやっぱそういうのだよね。 さすが
たしかに頭のネジ壊れてないと無理だな てか関節強すぎる
大学の力で法規制お願いします
赤ちゃんみたいなバランスなってて草
芸人なのにRUclipsおもろいやつがなにゆうてんねん
動画としての繋がりは見えないけど、人としての繋がりはやっぱりあるんですね。
変な人おるやん
北海道の大学で教員をしております。いつも勉強させていただき、自分で実践して、指導に活かしております！今後も楽しみにしております！
俺はVスクワットの方が好き
アンガールズ田中みたいな体型、胃腸虚弱、根性無し。食事、プロテインなど、胃腸になるべく負担がかからない摂取方法をずっと探りながら、筋トレ１年継続中。筋肉については才能無しだと分かっていますが、死ぬまで続けるつもりです。
そもそも見た目重視のボディービルに価値を見いだすのはどうなのか？ 使えるからだとはまた別の話
サイヤサンのパンケーキみたいなハムストリングスのアドバイスをしてあげてください😊
⚠︎︎サイヤマンのトレーニングもエグいです
幼少期から人間兵器のような屁の臭いがします。
なんて有益な情報なんだ…‼️
猿だったもんね 俺ら
格闘技みたいに薬物チェック（尿検査など）やればいいのに😢 お金がかかるからできないのかなぁ