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Le Cronache di Beatrice
Добавлен 11 ноя 2013
Benevenutə nel mio mondo, fatto di libri, ansia sociale e crescita personale.
Se sei interessatə a tematiche legate alla salute mentale, alla crescita personale e hai voglia di stare ad ascoltare un'ansiosa cronica che ne parla, sei nel posto giusto!
Se poi, ti interessano anche i libri, ancora meglio perché troverai dei consigli di lettura e delle recensioni letterarie.
Spero che apprezzerai i miei contenuti e che mi aiuterai a crescere.
Buona permanenza!! :)
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Il PASSATO non è il tuo DESTINO✨️| #cronachediunasociofobica #ansia #benessere
Il passato non ha più potere su di te, a meno che tu non glielo conceda. Siamo esseri in continua evoluzione, capaci di cambiare e di riscrivere la nostra storia.
Se non lo vuoi, ciò che è stato non ti definisce per sempre.✨️
Che ne pensate?🤗
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Video precedente: ruclips.net/video/PttapEFtKOU/видео.htmlsi=3qYtNs6LkNFzDoQm
Qualcosa su di me: ruclips.net/video/fvlzdCvw7OU/видео.htmlsi=txipIh6i2778bg_7
Qui trovi tutte le "puntate" della mia rubrica "cronache di una sociofobica": ruclips.net/p/PLF6k2-CcP5BHtCyjB5tc4obKbe_Qy6ELy&si=mj_hHp1j9wubrxPL
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Ciao!! Mi chiamo Beatrice e in questo canale parlo della mia esperienza con #ansia e #fobiaso...
Se non lo vuoi, ciò che è stato non ti definisce per sempre.✨️
Che ne pensate?🤗
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ANSIA SOCIALE - La mia esperienza #cronachediunasociofobica #fobiasociale
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MI PRESENTO | Primo video del canale #fobiasociale #lettrice_sociofobica #salutementale
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Mi ritrovo perfettamente in ciò che dici, hai spiegato esattamente e obiettivamente il problema. Ti posso assicurare, che anche se nella maggior parte dei casi, ci sono più donne che hanno questo problema, nel caso di noi uomini, diventa un problema ancora più grande, molto limitante, che, per vergogna, non affrontiamo per paura di apparire "deboli". Come, nel tuo caso anch'io ho da sempre trovato grandi difficoltà nello stare in gruppo, mentre nel rapporto interpersonale (generalmente con amici maschi) ho avuto meno problematiche, in un certo senso mi sento più a mio agio. Sono un giovane di 37 anni, che ha da sempre avuto una vita ritirata, dal lavoro alle relazioni sociali (pochissime amicizie) e nessuna relazione/fidanzamento. Sottolineo, che come dici te, noi con fobia sociale, non vogliamo volontariamente isolarci, ma nella pratica non ce la facciamo ad avere una vera vita sociale. Tutto ciò, col passare degli anni è sempre di più peggiorato, e da ultimo mi sta creando anche problemi nel rapporto a "due" che finora non mi aveva creato grossi problemi, ovviamente nei limiti delle amicizie. Infatti, da qualche mese, mi capita di frequentare una signora molto più grande di me (53 anni), figlia di amici di famiglia (mia madre e sua madre sono amiche di lunga data), e devo dire che si è creata una bella sintonia e rispetto anche tra noi, da ultimo quando c'è stata l' occasione di rimanere da soli, cioè di avere intimità fisica, io sono quasi "scappato" via, come spaventato. Sicuramente non mi aspettavo che lei ci provasse in quel modo, però non ti nascondo che provo da sempre una certa attrazione fisica nei suoi confronti (e lei lo ha capito) , ma io per paura non ce l' ho fatta (anche perchè sono vergine) . Questa cosa mi ha fatto e mi far star male, perché ancora una volta la mia ansia mi ha assalito, non permettendomi di essere me stesso, di esprimere i miei sentimenti e ovviamente di avere (anche se con grande imbarazzo) un rapporto intimo con questa donna. Da allora evito, sempre di rimanere solo con lei, non perché non mi farebbe piacere, ma perché non saprei che reazione potrei avere, cioè se posso essere in grado di farlo, anche perché non ho esperienze in merito. Alla fine questa "malattia", altera anche la realtà, cioè mi crea una grande ansia facendomi provare paura per una cosa che, alla fine, dovrebbe essere molto bella, cioè questa maledetta ansia sociale mi sta facendo perdere l'occasione (la prima e forse l' unica in vita mia) concreta di amare ed essere amato da una donna. Sicuramente anche l'educazione e la formazione, soprattutto religiosa, mi blocca molto in questa cosa. Questo per dire che, alcune volte, anche se ci si vuole rivolgere ad un professionista, dati i tempi lunghi per tentare di uscire da questo "tunnel" di frustrazioni e paure si corre il rischio di perdere le occasioni che la vita ci pone dinanzi. Scusa la prolissità
Grazie del bel messaggio ❤
@@francescadelorenzi9590 grazie a te! Felice che sia arrivato🤗✨️
Bellissimo video! Razionalmente concordo al 100% con le tue parole, il cambiamento paradossalmente è una delle poche costanti😂 penso che la ragione per cui avvertiamo il passato come una condizione ancora attuale è che noi stessi mettiamo in atto nel presente degli schemi creati in passato e di cui non ci sentiamo sicuri a liberarci. Al tempo potevano essere utili ma che a lungo andare creano un loop per cui sembra come se non si andasse mai avanti con i progressi... grazie per condividere i tuoi pensieri, un abbraccio❣
@@ariannam1291 Ciao! Grazie a te per le tue parole! Sono felice che il messaggio del video sia arrivato e che ti sia piaciuto🤗 un abbraccio
Siamo sempre insoddisfatti, questa società difficilmente ci fa sentire "arrivati". I percorsi di studi sono sempre piu lunghi, appena sali quello che ti sembra l'ultimo gradino ecco che ti accorgi che di gradini ce ne sono ancora tanti, troppi. E ci si chiede se ne sia valsa la pena ma ormai sei nel bel mezzo del percorso, hai impiegato tempo ed energie, non puoi tornare indietro e non sai se valga la pena continuare ad andare avanti...e nel frattempo all'improvviso ti accorgi di avere già 30 anni e che non hai ancora messo su famiglia, in realtà non sai nemmeno se lo desideri perché non hai avuto il tempo di porti certe domande, e quindi senti tutta la pressione del mondo addosso... ti senti sola, sbagliata, incompresa perché le vite degli altri sono perfette o, per lo meno, questo è ciò che traspare dai social. E se sei donna il tutto è amplificato perché la tua fertilità ha una scadenza... Ti chiedi se fosse stato meglio accontentarsi di un lavoretto umile anziché pretendere di diventare medico, notaio o ingegnere, ma qualsiasi scelta fai inevitabilmente ti sembra di aver intrapreso il percorso sbagliato e che sarebbe stato meglio scegliere altro. Ti fai tante domande a cui non trovi risposta e nel frattempo il mondo continua a correre e tu non puoi permetterti di restare ferma.
@@dirtydiana9696 ciao♥️ ti ringrazio per il commento. Mi ritrovo tantissimo nelle tue parole e condivido i tuoi pensieri. Hai detto molte cose vere che, sono sicura, toccano anche altre persone nella nostra situazione. Grazie❤️ ti abbraccio🤗
Grazie di cuore. Ho scoperto da poco di averla ed è tanto difficile conviverci ma può essere anche la parte che ti fa affrontare sfide
Grazie a te per averlo condiviso. Sono d'accordo con te :) un abbraccio e benvenuta :)
Ciao Cara❤! Ho appena scoperto il tuo canale e lo trovo interessantissimo!!!! Hai toccato tanti temi che assillano da più di un anno anche Me che sono prossima alla Laurea Magistrale in lingue orientali, mandandandomi in crisi e facendomi piangere spesso😂❤! Tu di che curriculum sei? Io lingua cinese😘🇨🇳💖!!!!
@@azzurracupini6441 Ciao cara! Felice per questo commento, grazie. Io mi sono laureata in lingue orientali (curriculum arabo) nel 2021 e poi a febbraio di quest'anno in didattica dell'italiano a stranieri (laurea magistrale). Grazie ancora per il tuo commento. Ti auguro il meglio🤗❤️
@@LeCronachediBeatrice Grazie Cara❤️! Io pure sto valutando l'opzione dell'insegnamento agli stranieri, perché potrei benissimo farlo anche in Cina. C'è solo il fatto che bisogna acquisire le certificazioni per poterlo fare!
@@azzurracupini6441 se vuoi qualche info scrivimi pure su instagram! Così ne parliamo meglio :) intanto ti mando un abbraccio🤗
@@LeCronachediBeatrice Un Abbraccio Forte anche a Te e Grazie ancora🤗💖❤️💖!!!!
Ciao .:Allora: io avrei della domande e cose da capire : Ansia sociale ok! Capisco la situazione ma. IL CONCETTO DOMABDA è QUESTA .....Queesto Blocco Ansia che avete nei confronti delle persone questa paura come la si gestisce? La si più aggredire? Spiego meglio cosa intendo per aggredire . Tu riesci ad esempio a dire Cavolo piuttosto mi vado vicina ad una crisi di panico Ma quando ho questi momenti insisto con ciò che mi fa stare male ! così da uscire piano piano da queste situazioni NON Sò SE é CHIARO SPERO TANTO DI SI ! Grazie mille
@@lucadonadi8048 ciao! Grazie per la tua domanda :) sicuramente approfondirò l'argomento nel video rispondendo (spero) alla tua domanda. Ma riguardo a come la gestisco (io personalmente perché non posso parlare a nome di tutti), ne ho parlato nel video "strategie per gestire l'ansia sociale". Se ti va di vederlo magari trovi già qualche risposta! 😉 Grazie comunque per l'interessamento🙏
@@LeCronachediBeatrice Grande guarda sono proprio curioso . Anche perché ho amici con questa difficoltà! E non so a volte come pormi con loro ! . Nonostante a me piaccia molto la psicologia e piace molto provare a capire l'altro le ho provate tutte PNL ECC.. PSICO . ... Uno di questi mi ha detto che non mi serve tutto ciò. Perché sarei PAS Chi sa.. ! Alla prossima Stai Bene !!
@@lucadonadi8048 grazie a te! :)
Ciao Beatrice !!! iscritto !! con campanellino --.. Al prossimo video
@@lucadonadi8048 ciao! Ti ringrazio🤗 benvenuto!!
Una volta laureato in filosofia (6 anni fa) ho continuato a studiare come un matto durante il tempo libero dal lavoro, forse anche più di quando ero studente... non mi sento depresso, ma sono consapevole che è impossibile imparare tutto quello che vorrei!
@@tommasomancini9446 Grazie per il tuo commento! Hai detto una cosa molto vera e avere questa consapevolezza è molto importante! :)
😢 grazie mille ❤😮😊
Grazie a te! :)
Non si può solo fare psicoterapia per sconfiggere l’ansia sociale; è necessario assumere anche antidepressivi, perché i sintomi persistono.
@@xboxTPxboxTP non per tutti è necessario. Ma in ogni caso la psicoterapia permette anche di farti prescrivere farmaci da un professionista, se quest'ultimo lo ritiene necessario nella tua situazione. Mai generalizzare...
@@LeCronachediBeatrice Dieci anni di psicoterapia mi sembrano un po’ troppi. Secondo me, dovresti anche consultare un bravo psichiatra. Capisco che hai paura di assumere antidepressivi, ma intanto senti cosa ti dice il MEDICO, non lo psicologo. Buona fortuna 💪
@@xboxTPxboxTP la mia è una psichiatra comunque e ho assunto farmaci... e adesso sto meglio. Non dare giudizi se non conosci il vissuto di una persona
@@xboxTPxboxTP anche se non avessi assunto farmaci, questo non ti dà il diritto di giudicare "troppi'' gli anni di psicoterapia.
@@LeCronachediBeatrice Non è un giudizio, era un consiglio. So cosa vuol dire l’ansia, fidati.
Da poco ho scoperto il tuo canale e subito mi sono iscritto perché apprezzo i tuoi contenuti.... sicuramente traspare un'anima gentile con una spiccata sensibilità! Personalmente ritengo tutto ciò un grande dono, magari a volte faticoso da esternare ma sempre un dono. Al prox video ❤
@@nicolabrachini493 ti ringrazio per le parole. Mi fa molto piacere! 🥹🥹Un abbraccio e a presto!!☺️
Complimenti, contenuto molto interessante 👌 sempre bello condividere queste esperienze, credo che lo yoga e la meditazione aiutano a superare l ansia.... 👌 bravissima, continua cosi... super like al video 👍
Grazie mille di cuore🙏❤️😊
@@LeCronachediBeatrice Bellissimo canale con contenuti interessanti 👍🌹
@@AleMuroni87grazie ancora! Sono felice che i contenuti vengano apprezzati :)
si chiama perfezionismo, anche la mia mente mi dice che non è basta una laurea devi avere due, poi 3 poi 4 , anche soffro un po di ipocondria .....l'unica terapia che si può fare sono gli antidepressivi SSRI e una buona psicoterapia CBT (per quanto mi riguarda)
Ciao! Concordo sul fatto del perfezionismo ma per quanto riguarda la terapia, ogni persona è diversa e ha bisogni e necessità diversi. La terapia è sempre una cosa personale che lo specialista in questione sceglie e adatta in base alla singola situazione. Sono d'accordo in generale che una buona psicoterapia (qualunque essa sia, a seconda dell'individuo) sia un'ottima strada da seguire per uscire da qualunque situazione ci crei disagio. Un abbraccio! :)
Proprio ciò che cercavo. Anche io adoro le storie ambientate in Giappone. Grazie mille! Piccolo consiglio se posso: sarebbe ancora più comodo ripetere titolo e mostrare la copertina anche alla fine della spiegazione, per non dover tornare indietro col video.
Ciao! Hai ragione, per i primi libri non l'ho fatto perché li avevo a portata di mano e li ho mostrati solo all'inizio. Degli altri invece ho mostrato le immagini durante tutta la spiegazione. Ora puoi trovare i titoli nella descrizione. Grazie per il commento e buona lettura 😊❤
Mi sono laureato l'anno scorso in medicina, quello che posso dire è ché il primo mese è bellissimo, poi crolli di colpo. Se posso dare un consiglio, l'ansia si ciba molto spesso dell'essere fermi, non nel senso di produttività, ma nel senso proprio di stare fermi. Quindi sia iniziare con piccoli impieghi, viaggiare, uscire con gli amici o anche solo mettersi ad ascoltare musica può aiutare. Alla fine è quasi fisiologico sentire un po' di vuoto, ci abbiamo dedicato tanto tempo e lavoro e l'abbiamo visto come un traguardo finale più che uno step in più.
Grazie per aver condiviso il tuo pensiero e la tua esperienza :)
Brava! L amor proprio e il rispetto di sé stesse/i sono i primi passi per poter poi riuscire a relazionarsi anche all esterno. Purtroppo grande fetta della società utilizza, e non benissimo, lo strumento del pregiudizio. 🙏🙂
Grazie per il tuo commento☺️
Ciao. Ho ascoltato alcuni dei tuoi contenuti che hai pubblicato. Senza nulla togliere alle tue chiavi di lettura o a quelle date dagli psicologi, secondo me, ciò che ci fa star male, è riconducibile ad una sola cosa, l'impotenza che sente l'essere umano rispetto al mondo nel quale vive. Quando ci si rende conto di certe cose, è normale sentirsi abbattuti, soprattutto se non ci si vuole conformare a questo tipo di società nella quale viviamo.
Ciao! Ti ringrazio per il commento e sono d'accordo con te! La trovo una giusta chiave di lettura. Tante volte mi sono sentita abbattuta per il motivo da te descritto, semplicemente perché magari ho tempi e modalità diverse di vivere le cose rispetto a come viene imposto dalla società. Perciò condivido il tuo pensiero :)
Beatrice ciao, riesci a chiederti in privato un consiglio
@@llllll-vr4vu ciao! Scrivimi su instagram! :)
Ottimi discorsi:-)
Ti ringrazio, mi fa piacere! :)
che bella
Grazie! :)
Ciao, a me è successo. Dopo la laurea mi sentivo molto giù ho avuto come un crollo emotivo . A me è successo dopo la magistrale e ho scelto tutto in linea con il mio percorso di studi . Dopo Mi sentivo sfatta e scocciata. C' erano dei segnali anche prima come la mancanza di voglia . Perché succede?
Ciao cara. Ti capisco, anche a me è successo con la triennale. Il motivo dipende, per ognuno di noi è diverso. Sulla mancanza di voglia durante il percorso di studi magari farò un video per approfondire meglio l'argomento (in base alla mia esperienza). Quello che posso dirti è che non sempre la mancanza di voglia è indice di un'insoddisfazione verso il percorso di studi in sé. Appunto, dipende da molti fattori ed è del tutto personale. Ti mando un abbraccio❤️🙏
Pur non avendo ricevuto una diagnosi da un esperto mi ritrovo moltissimo nelle tue parole, soprattutto la me di qualche anno fa. Avevo (e mi capita ancora di avere) difficoltà nel relazionarmi con sconosciuti e conoscenti e forti stati di ansia che mi hanno portato spesso ad annullare anche all'ultimo minuto uscite o altri eventi, con il risultato che spesso passavo sempre più tempo incupendomi del perché non riuscissi in queste cose come gli altri coetanei sembravano fare spontaneamente (un saaaacco di overthinking). Trovo l'iniziare la terapia una delle migliori scelte di vita che si possano fare, in questo o in altri contesti. Grazie per aver condiviso la tua esperienza e il tuo percorso, ha molto valore!
Grazie a te per le tue parole❤️ È molto importante per me sapere che qualcunə si riconosce nella mia esperienza, mi fa sentire meno sola e felice di poter (magari) essere d'aiuto in qualche modo. Ti abbraccio💕
a volte nella vita le cose girano. gli up and down sono normaili, l'importante è non ignorarli e continuare a muoversi e sapersi fermare anche nella tempesta. Apriti alle occasioni e continua così, ce la farai, so cosa vuol dire vivere certe situazioni, ma credimi passeranno e avrai ciò che ti meriti (magari non proprio come te lo aspettavi, ma lo avrai)
Ti ringrazio per il commento☺️ Purtroppo per colpa dell'ansia mi precludo tante cose ma sto cercando di non farmi condizionare☺️💪
super like al video
Ti ringrazio😊
Sono nella tua stessa situazione, Beatrice. Mi sento così persa e non sono sicura di cosa voglio fare nella vita. Ti sono vicina
Grazie per il tuo commento☺️ è bello sentirsi meno sola❤️
Ciao ho un canale di RUclips non famoso. In cui nel mio piccolo cerco di sensibilizzare su determinate tematiche.volevo chiederti se ti andrebbe di fare un intervista su questo argomento del video? Se ti andrebbe in caso ci sarebbe anche un mio altro collaboratore. Se vuoi farti un idea sulle interviste/dialogo che faccio. Sul mio canale ne puoi trovarne alcune se vuoi farti un idea. Se sei interessata fammi sapere che ci mettiamo d'accordo su come ecc. Se non fossi interessata fa lo stesso. In ogni caso bella tematica quella che hai raccontato nel video secondo me. Interessante:-)
Ciao! Scrivimi su instagram: lettrice_sociofobica :)
Bellissimo video ❤🔥
Ti ringrazio!!
Bisogna spingereeee, fatti il culo. Ci passiamo tutti
Ciao!😊 Capisco quello che intendi e so bene di non essere l'unica. "Spingere" quando sei mentalmente instabile non è sempre semplice. Io ci sto provando perché sento che ora è arrivato il momento per provare a raggiungere il mio obiettivo ma mi ci è voluto tempo per capirlo. Non bisogna forzarsi❤
studiare tanti anni e non avere uno stipendio sicuro e buono è frustrante
Già.. poi nella società in cui viviamo sembra di non essere mai al passo con i tempi che vengono imposti
@@LeCronachediBeatrice Io questa cosa la sento da sempre nella mia vita. Dover sempre correre e adattarsi a questa società dai ritmi sempre più frenetici e se rallentiamo un attimo veniamo tagliati fuori da tutto quanto.
@@sebastianoitalia6163 ti capisco. A 26 anni mi sento in colpa se non ho ancora avuto delle esperienze lavorative perché ho deciso di dedicarmi allo studio. Può sembrare stupido per qualcuno ma è una sensazione che ho provato tante volte e solo adesso sto cominciando a lavorare su me stessa per prendere consapevolezza del fatto che non c'è motivo per cui io mi debba sentire così. Ti mando un abbraccio.🤗
@@LeCronachediBeatrice io ho quasi 34 anni, lavoro ma mi sento sempre in colpa se ho fatto una scelta rispetto ad altre oppure se non cresco di posizione (perché in base al contesto non me la sento) o non cambio azienda in modo rapido come tanti fanno
@@sebastianoitalia6163 mi dispiace per come ti senti. Io penso che dobbiamo essere semplicemente più rispettosi nei nostri confronti. Non è semplice ma dobbiamo almeno provarci. Ognuno è fatto a modo proprio e ha i propri tempi! Dovremmo imparare a non paragonarci mai agli altri.💪😉
Ciao Beatrice! Sono capitata per caso sul tuo video e mi ha incuriosita. Mi ha incuriosita perché anche io, come te e molti altri, ho sperimentato l'ansia e la depressione post laurea di cui ancora ho qualche strascico. Capisco cosa vuol dire aver studiato tot anni e poi ritrovarsi spaesata, persa, senza sapere veramente cosa si vuole fare. Post laurea siamo catapultati nel mondo lavorativo con così tante opportunità (per fortuna e purtroppo, secondo i casi) che non sappiamo più che pesci prendere. Tra l'altro trovo che le università non aiutino in questo senso. Dalle tue parole mi sembra che tu cerchi di giustificarti del fatto che hai sempre fatto qualcosa per paura di essere inutile. Mi sento di dirti una cosa: anche il "non fare niente" è utile! Che sia per una settimana, un mese, un anno...a volte abbiamo bisogno di fermarci a non fare niente per guardarci dentro e capire veramente cosa vogliamo. Spesso fare un milione di cose solo per farle ci mette ancora più in confusione, e ciò non aiuta. Se ti può aiutare parlane con uno specialista (se non lo fai già) oltre che con i tuoi cari :) Sembra una frase fatta ma vedrai che col tempo capirai la tua strada e quello che è destinato a te, in un modo o nell'altro, arriva. Intanto goditi il viaggio con i suoi alti e i suoi bassi :) Un grande abbraccio!
Non sai quanto mi rendano felice le tue parole. Ti ringrazio davvero per il commento. Hai ragione, questa è una cosa che sto imparando ultimamente e mi trovo d'accordo con te. Fermarsi non è inutile, a volte serve proprio per conoscerci meglio. Prendersi del tempo per capire meglio cosa stiamo provando e cosa vogliamo non significa non fare niente. Grazie davvero per il tuo commento :)
Ciao! Anche io sono nella tua stessa situazione, mi sono laureata da pochissimo e ora sento un vuoto.. Mi sento "insignificante" e inutile, come se il raggiungimento di questo traguardo avesse perso il valore che io gli davo.. Concordo a pieno con te, la pressione sociale si sente tanto nella società di oggi, e oltre a questo penso che il futuro spaventi un pò tutti.. Quindi è bene normalizzare questo periodo, accettarlo e accoglierlo semplicemente per quello che è, e aver sempre fiducia nell'evoluzione e nel cambiamento che fanno parte della vita, nel bene e nel male.
D'accordissimo con le tue parole. Grazie per averle condivise☺️🙏❤️ Ti mando un forte abbraccio
Ciao! È appena uscita la seconda parte del video :)
Ciao! Sono prossima alla laurea ( voti molto buoni ) e inizio solo ora a pormi delle domande circa se ho fatto la scelta giusta. Pensare all’anno prossimo mi crea angoscia e sono felice di aver trovato questo video. Il post laurea di solito è così tanto atteso da tutti che mi sono sentita sbagliata a voler stare ancora un po’ nella comfort zone dell’università ! Mi piacerebbe se ci tenessi informati sul proseguo! Un abbraccio
Grazie a te per il commento. Sono felice che tu abbia trovato il video utile. Assolutamente sì, farò una seconda parte. Infatti, se vuoi, puoi iscriverti al canale così ti arriverà la notifica :) Ti abbraccio e ti sono vicina❤️💪 non molliamo!
Ciao! È appena uscita la seconda parte del video! :)
Ciao Beatrice, mi sono iscritta ❤
Ti ringrazio :)