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ShuWei's Life
Тайвань
Добавлен 20 сен 2010
🇹🇼 Taiwan (R.O.C)
👨🏫 primary school teacher in Hualien
🎓NCYU EDU
🎂1997.8.28
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Kawasaki Ninja1000SX Full horesepower+Akrapovic Full System Exhausts
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今天8月28日26生日跟台灣最強青年組93-健力國手@kentousmane @Draven0805 一起訓練「傳統硬舉」，傳統才是真男人啦！
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GT Super 睽違半年聽著排氣聲浪，看著風景跑山吧！#puresound #rawsound #無配樂 #gopro9
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Shot on iphone meme by gtsuper_8129 #shotoniphone #meme#shotoniphonememe
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地表最強老師
請教gtsuper2吹漏氣管是直回接接進氣管還是空濾箱？謝謝
帥爛
5个月？
當初練5個月拉的
壯!!
不予置評
不过这样拉以后可能会伤到腰，最好还是要改一下动物习惯
好帥
這個沒帶腰帶的話之後可能要當椅人了
三年過去了，我拉250公斤了欸，你呢？
抖音人均500公斤
確實
圓背
很難嗎😅
比賽硬舉是不是不能穿護膝
我記得可以
這影片太熱血了哥！
差我一點
评论区明显一堆小白，硬拉安全与否的关键在于发力过程中脊柱有无产生形变，也就是核心有没有全程收紧，一堆人在纠结背弯的还是直的到底有没有练过大重量，硬拉到一定水准甚至还有圆背硬拉这项技术，会这项技术的人都知道核心收紧的前提下即使胸椎是弯的也不会感到任何不适而是满满的肌肉张力，因为它的弯曲程度完全在生理安全幅度范围之内
順便一提，圓背和背部肌肉發達導致被看起來是圓的是不一樣的概念，圓背指的是脊椎拱掉
硬拉世界纪录的人里基本不会圆背好吗
@@user-ug7ks4sg3d誰在跟你講世界記錄😂😂😢
@@81312henry我想他要表達的是大重量的紀錄都可以這樣了 可以當作一個標準型態的標竿
我覺得這邊的人才是真的小白吧，影片中就是真的看起來龜背了，圓背技巧你根本不懂，跟影片這種龜背是不一樣的，請不要誤導其他人
你体重&身高多少啊 才5个月 力气好大
182公分，當時大概85公斤，兩年前了，姿勢不正確存蠻力
@@Taiwanbeast 第一次硬拉多少啊 感觉进步好快 是第一次就破百的那批人吧
@@Taiwanbeast 有这样的蛮力 在健身可以横着走 握力很强 比别人还不容易受伤
@@tanyongler7087 第一次亂拉140公斤，拉完腰痛了兩個禮拜
@@tanyongler7087 我訓練視頻會發抖音 3.56 复制打开抖音，看看【ShuWei健力日常的作品】太久沒勾握了，大拇指痛# 硬拉 # 鎖握 v.douyin.com/i2KC73Ux/ 02/01 oQX:/ H@V.yt
10
缸頭那邊都機油通常是哪裡漏呢⋯⋯GT Super
鋼頭墊片、或是鋼頭側蓋那邊的膠條漏油
現在相撲拉的比較重嗎？你剛開始學相撲重量跟傳統有落差嗎，我最近剛轉練練相撲可是重量跟傳統差了20kg就不想再摸索了😢
非常正常，我到現在還是傳統拉比較重喔！傳統255左右了~轉相撲半年多
發力方式差太多了，至少要摸索3個月以上~習慣後比傳統舒服很多，背完全不用發力
@@Taiwanbeast 對！！！雖然我練相撲那一天重量是拉不到傳統但是熱身重量慢慢上去時發現跟傳統比沒什麼累度 核心壓力很少，就是蹬的感覺確實差很多很多好像完全不一樣的動作
@@michaelchan6906 放下自尊心先練動作，我知道一開始很難，我也是，一開始練相撲我傳統能250，相撲拉到220動作亂七八糟用背再扛，後來降重到120、140練動作，只要姿勢跑掉就是降重
@@Taiwanbeast 好的老師哈哈，那站距有甚麼建議嗎先從小相撲開始還是活動度能多寬站多寬？小級別不站寬會不會很浪費呀
小作弊了 還滾槓
為什麼不用漏斗呢？😅
我其實有，懶得用XDDD
超猛！！！！！！
這好久了，哈哈。姿勢很不標準
😂 you got huge body... My women bigger than me
那是腊輪板手，不是梅花板手。
我影片字幕有備註更正
我也是初代09，但我覺得深蹲200比較難控制🤣🤣
哈哈哈哈 好好笑
09改款超快台葉也宣布 第二季引進第四代
都2024了，白牌車還不能走安全ㄉ封閉道路，世界怎麼跟ㄉ上台灣
很實用的教學，謝謝。
感謝不嫌棄
好車ㄧ部，以前也有一部很懷念
五喔
機油蓋打開舊油會流比較快
對，這部分忘記提及~
我的车原厂前下巴太低，前轮不架高钻不进去😂😂
用簡易千斤頂
你車都是1萬公里左右換油嗎？好奇你1萬多公里換油，油尺上下線不知道吃多少機油？
一萬公里大概補半罐左右，維持在油尺上限。這20幾年來都是一萬多才換
@@Taiwanbeast 沒有考慮更換5w50黏度更高油品來提升保護力，或許吃機油會少一點
@@kkjh002278 濃度變高的確可以減少吃油，但是切記，機油濃度不代表保護力，要看引擎溫度來選擇，最好就是參考車主手冊，濃油換來的是重拖、耗油...我寧願用稀一點，適時補油啦~
八字帶超好用！
做多次數手腕那邊會痛，而且硬舉完不能輕鬆放槓，還是versa grips 好用🤣
請問身高體重多少？
182、95左右
原廠避震不好，後面太軟四檔都能浮輪
09的前後懸吊必改
@@Taiwanbeast 真的，前叉那時140以上龍頭就甩了，前後都升及比較安全。
樓主這句話僅使用於1～2代3～4代從原本的滑胎風格變成街跑懸吊好不少
介紹詳細 可惜我的車不是豐田😂
請問勾握怎麼做
可以RUclips 搜尋hook grip
我這個影片也是用勾握 ruclips.net/user/shortsnK72dXtIfe8
鞋子是哪一雙啊！好好看
美惡力訓練鞋Notorious Sumo Solo Gen3
@@Taiwanbeast現在第三代會比較貴嗎？
@@isay92822 2480，貴一點點的樣子
@@Taiwanbeast 了解
新年快樂🎉
新年快樂！！！
好猛
不要亂看
顧得真漂亮
謝謝!
更正:是1999年
請問洩油螺絲的位置該如何找
每台車不一樣，但大同小異，建議網路上找，小心不要拆到變速箱油的螺絲~
給車行換在一旁看
機油尺的下方，看車的底盤找黑色的盤，螺絲在油盤的後方，通常是14mm的螺絲。
老车底盘高，都不需要把车顶起来
的確，現在的新車底盤低需要墊高
超简单换机油DIY
哥 請問那個八字拉力帶 好用嗎 是什麼牌子的😅
戰鎚，這我朋友的。個人不喜歡，拉力帶我只推versa grip
為什麼我忍千你用的是舊的油😡
你不是用300V
這和沉浸有什麼關係嗎？
沒有配樂
其實有了啦
差一點點點