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子宮美人チャンネル
Япония
Добавлен 16 янв 2020
【9割が知らない子宮の『新常識』】\u2028
40代からの美容・健康は子宮ケアでマルっと解決!
✨RUclipsチャンネル登録はこちらから✨🤗
www.youtube.com/@pupulino4889
■妊活スクール在籍300名超
■便秘改善 最短で10日
■生理痛・PMS消失
女性のための「腸活・栄養学チャンネル」です。
生理痛・子宮筋腫・更年期・妊活…
子宮・婦人科系の不調は女性の栄養不足・栄養不良によって起こりやすくなっています。
「笑顔」と「元気」は食べて作ることができる。
細胞から元気になる方法は、職を味方につける方法が一番です。
美しく健康に楽しい人生を歩みましょう!
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あっきー先生 profile
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一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事
臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター
食事8割・サプリ2割の体質改善を専門に扱い、更年期・妊活など子宮ケアによる体質改善指導を行っている
運営する妊活スクールでは毎月妊娠報告が届き、「命をつなぐ食を伝える」を理念に全力を尽くしている
SNSではInstagram4.6万フォロワー、総チャンネル登録者数5万人(2024年8月時)
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お仕事についてのお問い合わせ
info@w-fhealth.com
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*「お問い合わせ」を通しての個別の相談は控えさせていただいております。ご了承ください。
#美容 #更年期 #妊活
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食事8割・サプリ2割の体質改善を専門に扱い、更年期・妊活など子宮ケアによる体質改善指導を行っている
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#美容 #更年期 #妊活
【必見】子宮から老化する衝撃の真実!「毒素」が溜まる理由とその対策
女性ホルモンとの付き合い次第で
私たちの美容と健康は変わってきます!
特に、子宮は毒素が溜まりやすい場所でもあるので
その理由とケアについてお伝えしています⭐️
ぜひ最後までご覧ください☺
【9割が知らない子宮から始まる『美容の新常識』】
🔸女性ホルモンを美容の味方に♪
🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に
公式LINEで最新情報をお届けしてます。
bit.ly/43u84Oj
#更年期 #美容 #女性ホルモン
▼【大注目✨】今おすすめの動画です▼
見た目でバレる?!子宮の老化度ruclips.net/video/aUZa2fMsDaY/видео.html
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あき先生 プロフィール
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【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】
臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター
ホルモンバランスを整える女性専門サロンを運営→細胞栄養学×腸内解析の独自の食事法で【子宮から始まる美容】を伝え、
=======
【他SNSでも子宮・女性ホルモンの情報やセルフケアを配信中👀】
💎Instagram
@pupulino_ninkatsu
💎ブログ
ameblo.jp/pupulino-accessory/
=======
▶︎お仕事の依頼はこちら
→ info@w-fhealth.com
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特に、子宮は毒素が溜まりやすい場所でもあるので
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【子宮の老化】「衰え」は見た目に現れる!確認すべき場所と対策!
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
#妊活 #更年期 #腸活 老化のサインは顔や頭に出てきます。 まだ若いから、と思っても、生理前にできるアレ! それはホルモンバランスの乱れから始まる老化のサインかもしれません。 改善対策についてもお話ししているので、ぜひ最後までご覧ください☺ その他にも 「見た目でバレる!子宮の老化」についてもお話ししてます☺️ ruclips.net/video/aUZa2fMsDaY/видео.html 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 臨床栄養医...
【子宮の老化】簡単!食べるだけで老化を防ぐ!最強のデトックス食材は食べ順も肝心!
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
#妊活 #更年期 #腸活 老廃物が溜まる・デトックスできない このままだと加速度的に老化が進んでしまいます。でも大丈夫! たった1つの「あの食材」を摂ることで、体内の老化を防いでくれます。 食事の前か?後か?摂る時間帯もポイントがあるので、ぜひ最後までご覧ください☺ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター 40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細...
【子宮の老化】若返りのための『最強おやつ』カンタン!食べるだけなのに若返り成分がおすすめな食材◎
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#妊活 #更年期 #腸活 調理不要!食べるだけの若返りに効果的な食材✨ しかも、おやつとして食べられるのも嬉しい2つの食材をお話ししています。 アンチエイジング、なんて本当なの?と思うでしょうが 毎日「何食べるか?」「どう食べるか」は重要です! 特に、女性は子宮と女性ホルモンに体調を左右されるので このコントロールがうまくできると、若々しくいられることは間違いないわけです。 おやつで体質改善ができるなんて🎵 見終わったら、すぐに買いに行ってくださいね! ぜひ、最後までご覧ください☺️ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に...
【子宮の老化】見た目でバレる⁈子宮の老化度 顔のパーツでわかる老化現象とその対策
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#妊活 #更年期 #腸活 顔のパーツで老化度がわかっちゃう?!見た目でバレるなんて焦っちゃいますよね。でも大丈夫!改善対策についてもお話ししているので、ぜひ最後までご覧ください☺ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 沖縄県在住。臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター 40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細胞(卵子)の質が大切であることに気付き、栄養学と腸内解析学を学ぶ→基礎栄養学...
【子宮の老化】毎日食べるだけで老ける食べ物
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#妊活 #更年期 #腸活 毎日食べるだけで延々と老けてしまう食べ物?!何食べるのか?は大事ですね🌿 ぜひ最後までご覧ください☺ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 沖縄県在住。臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター 40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細胞(卵子)の質が大切であることに気付き、栄養学と腸内解析学を学ぶ→基礎栄養学×腸内解析の独自の食事法で【命を繋ぐ「食」を伝える】...
【梅雨に必見!】ムクミ解消!-10歳若見えの腸活レシピ 内臓脂肪・偏頭痛にも!善玉菌を増やす腸活調味料を使った美肌力アップの一品
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#妊活 #腸活 #更年期 梅雨の不調:むくみ・偏頭痛などの不調に役立つ【腸活レシピ】をご紹介します。どこのスーパでも買えて、作り置きもできちゃう♪優秀レシピです!是非最後までご覧ください☺ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 沖縄県在住。臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター 40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細胞(卵子)の質が大切であることに気付き、栄養学と腸内解析学を学ぶ→...
【要注意】毒素が溜まる飲み物!デトックスは飲み物選びがカギ!今すぐ止める飲料とは
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#妊活 #ポリフェノール #腸活 毎日飲むと逆に溜め込んでしまう【飲み物】についてお話ししてます🌿 是非最後までご覧ください☺ 【産婦人科では教えてくれない!知らないと損する 『腸妊活オンラインセミナー』を限定開催中!!】 mamahappy.cutebabylife.com/insta 病院に行く前に知ってほしい 【9割が知らない妊活の『新常識』】 🔸妊娠が叶う人続出♡の「腸妊活」メソッド 🔸毎日の食事が【おクスリごはん】に あき先生 プロフィール 【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】 沖縄県在住。臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター 40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細胞(卵子)の質が大切であることに気付き、栄養学と腸内解析学を学ぶ→基礎栄養学×腸内解析の独自の食事法で【命を繋ぐ「食」を伝える】...
【子宮の老化原因】9割が知らない!あなたの腸は大丈夫?今日からできる簡単セルフケア
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コロナ自粛中でも妊活を続けたいと考えている方へ☆40代も自然妊娠する妊活法☆①
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えー!スムージーって最強なのかと思ってましたー!丸ごとフルーツ!もっと意識していきます😅 そして、髪の毛の件も納得です。しっかり食べられていると、髪の毛のコンディションが良いなあと薄々思っていました。勉強になりました🥰 楽しみにしています!
干し芋とブルーベリー🫐おやつに良いですね!! お菓子にも使っちゃお❤️😍
市販シャンプーは猛毒だから髪肌はパサパサになるし、頭皮を経由して子宮に溜まりやく、医師が子宮の病気になってる方の子宮からはシャンプーのニオイがするといってました。
普段からジムで筋トレするのが好きで、よく60kgのバーベルを持ってスクワットをします。10年以上そのような感じです。 しかし、よく「妊娠がわかるまで腹圧をかける事はしてはいけない」と聞くのでやめた方がいいのかな、と悩んでいます。このまま続けていいのか、ご意見を教えて下さいませんか? 私は2ヶ月前に流産を経験しているので正しい判断をしたいです。よろしくお願いします🙏
46でもう生理あがりました…
1番2番3番の症状は今のところありません。 今年60歳になるので、女性ホルモンは減っているので、サプリメントでエクオールをとるようにしています。 やはり、食事バランスは大切ですよね。 お魚中心で、良質の油を取ることが大切ですね。 おやつの時などにナッツ類を取るようにしたいと思います。 油で揚げるお料理はほぼしないようになりました。 普段、鉄分が少し少ないのが気になるので、これから意識していくようにしたいです。
ありがとうございました😊
見てくださってありがとうございます😊
こんにちは☺ 腸活を頑張りたいと思っている50代女性です。 梅干しは毎食後に食べたほうが良いのですか? スーパーで売っている梅干しで良いですか?
@@田崎-s3q ご飯と食べたい時もありますよね☺️美容のための腸活では食後がオススメですが、ストレスにならないように、日によって変えても構いません😌 なるべく添加物のない梅干しを選んで見てください🥰
@@pupulino4889 ありがとうございます!今はお弁当に入れて昼食後に食べてますが、朝食後、夕食後にも食べてみようと思います。添加物のない梅干しも探してみます。
あき先生✨「衰えのサイン」にドキッとしました!! 意識してお魚中心の食生活にしようと思います。次回も楽しみです😃💞
何食べようかな、と迷ったらお魚!と決めるといいですよ☺️
慢性腎臓病なので 酢で梅干しつけてます それでもいいのですか?
はい、美味しそうですね☺️ 私も試してみようと思います♪
早速やってみるー😄🙌✨わーい
ぜひぜひ🥰
そうなんですか😮 知らなかった‥ 日々気を付けていけば 改善されていくだろうかね‥Thank you♪(⌒∇⌒*。)🍀
どんなに頑張っても50代には閉経するし、40過ぎて綺麗な子宮といわれたといってもうーん。 とは思うけど、、、 健康でいる為ならやろうかなと思いました。 髪はツヤツヤ天使の輪ってよく言われますが、目の下には若い頃からたるみがあります。 卵や寿司が好きで良く食べるのですが果物は嫌いであまり食べません。意識してみようと思いました。
果物は抗酸化成分が含まれているので、ぜひぜひ、意識して見てください🥰
髪の毛は褒められたのですよね。 夫の高いシャンプー使うようになったらツヤツヤになりました。アラフォーです。 でも目の下のクマは確かにある。 あるときが多い。 貧血気味ではある。 通院している先生には、そこまでではないとは言われましたが。 冬になると、爪がボロボロというか、割れるのが多くなる。 夏にはないのですが、血行不良なのでしょうかね。。
水溶性の野菜もありますね
はい、そうですね🥰野菜もオススメです♪
小学生の頃から目の下クマあり、乾燥暴走毛です。 生まれながらに子宮が老化していたということですね。 現在アラフォーです?
大切な食べ物の説明の意味は、わかりますが、子宮の老化にポイントおいてますがむりくりさを感じます。髪の毛は、カラーをしてダメージ受けてる人もあれば、強い陽射しからうけているダメージもあります。若い時からそうでした。一概には言えないと思いましたが、大切な食べ物覚えておきますね。
アラフォーです。髪がパサパサで困ってました。魚と卵食べます。 ありがとうございます!😊😊😊
@@user-wt3ns1ud5o はい☺️お役立てくださいね♪
私も食中に食べていました😥これからは食後にいただくようにします💓
@@user-eb7cm3li9l ご飯と食べたいときもありますよね☺️ストレスにならない程度にやってみてください♪
管理栄養士さんですか?
思春期あたりからチリチリ縮毛、目の下もいつもクマがある私ですが自然妊娠、42歳で健康な赤ちゃんを出産しましたよ😂
私は小学生4年生頃から髪の毛がパサついていました。クマは高校生の頃からです。まだ成人前でしたが、そんな時期から老化するのでしょうか❓️
健康のために苦手な梅干しを食べていましたが😵💦💦、おかずを食べながら梅干しを一気に食べ、飲み物で流し込んでいました😰💦💦 でもこの動画を見てからは、頑張って食後に少しずつ梅干しを食べるやり方を取り入れたいと思います✨
@@user-pi6ff4qs1p 小さなサイズで、はちみつで漬けたものは少し甘いので、お口に合うといいですね🥰
子宮の老化はどんな症状なんだろ?
果物と、玉子、魚介類をなるべく摂るようにしたいです✨😊参考になりました
@@user-sd1jd4rs1e 良かったです🥰
閉経済みの人は?
かっかっかっ髪が大学生のころからパサパサ、、。目の皺はしわがひどすぎるのですが、、、。眼精疲労がひどいです。血液検査で卵巣年齢は実年齢より2歳しただった。
私は髪の毛がくせ毛でチリチリなんですけど😂だから私を老けて見えんだ😅
白髪染めはしないことに決めました!
老けて見えますが、大丈夫ですか?
@@mamakoara2216 そうなんですよね~染めると白髪染めに追われるのと 経皮毒考えるとどうしても染めたくなくて。
医療従事者ですが、経皮毒というのは医学的にはありえませんので、白髪染めしてもらって大丈夫ですよ!
@@eimi496 それでもわたしは染めません
ヘナ染めならむしろ体にいいですよ
私は子宮を全摘していますな有難いことに若く見られます。
果物を食べるタイミングは朝で空腹のときですよ〜常識です!食後に食べるのはダメです×
高い美容院で施術してた(お金かかる〰😂)ので髪の毛ツルツルでしたが、 大量に飲んでお酒やめたら髪の毛が元気に生えてきてより綺麗になってきました。大量にお酒飲んでる人、控えるか辞めたほうが美容のためかと😂
46歳ですが、髪はあなたの髪で日本髪を結いたいと言われるような髪です。10代なみのこしがあります。 くまはできてしまったので、再生医療で消しちゃいました。この場合はくまがある=子宮劣化になるのでしょうか?見た目はくまは今は全くないです。
こんにちは😊 いつもお勉強させてもらってます!! 梅干しが苦手で、でもこの暑さで食べなきゃと、梅と塩だけで作られた練り梅を毎日ご飯に混ぜ混んでお弁当持参で食べています。 練り梅でも大丈夫ですか? やっぱり食後の方がいいのですよね?
@@めいめいちゃん-c6b 梅と塩だけの練り梅でしたら良いと思います🙆 食前だと消化力が上がるので、目的に応じて食べ分てみてください🥰
@@pupulino4889 ありがとうございます!! 練り梅でやってみます😊 試しに食後でもやってみます🤗
こんにちは😊 あれから1週間、練り梅を食事のいちばん最後に食べてます。酸っぱ!!って言いながら笑 慣れてきました😂
@@pupulino4889 こんにちは😊 あれから毎日練り梅を食後に食べているのですが、最近食べたあとの歯のキシキシ感がすごくて続けて良いのか悩んでます。 前にブルーベリーを毎日食べてた時にもなりました。クエン酸に弱いのかなぁ… 先生いかが思われますか?😰
とても綺麗な先生が仰ると説得力ありますね😊もともとクマもなく、髪もしっとりタイプですが、これから美しく歳を重ねて行きたいので、栄養見直したいです!ありがとうございます❤チャンネル登録もしました!
@@user-of3wl2pp4c ありがとうございます😊ぜひ、お役立てください🥰
髪の毛に関しては癖毛もありますね
キウイが好きで少なくても週に2、3個食べてます✨無糖ヨーグルトにバナナとキウイを乗せてオリゴ糖をかけて甘くして食べるとトロピカルフルーティーで最高に美味しいです🥰しかも快便です笑 最近はさくらんぼ🍒、パイナップルも食べたりしてます。 タンパク質は納豆、お肉、お豆腐、豆類、お魚など、動物性タンパク質と植物性タンパク質まんべんなくとるように心がけてます。最近ではプロテインでマリンコラーゲンタンパク質も摂取し始めました。
@@user-se4rt6ro4x おお!素敵ですね。 ぜひ、美味しく楽しく続けてください☺️
なんだかんだで人による。 ジャンクフードやお菓子食ってたって若々しい人もいるし、食事に人一倍気を使ってるヤツがめちゃくちゃ老けてたりするし。
確かに!その気持ち分かります😅
ストレスが関係していると思う。 ストレスが多いと確実に老化が早まる。
要はストレス。どんなにオーガニックやら、禁煙禁酒、低糖質にこだわっていても、ストレス過多や不幸なら実年齢より老ける。
@@marialuna854ですよね!
アラフィフですが、子宮内をクリニックで診てもらいましたが、キレイでした。規則的に生理がきます
@@yuta3355 さま 教えていただきたいのですが クリニックで子宮内を見ていただいたようですが どんな依頼をしたら 見ていただけるのでしょうか かかりつけの婦人科をお持ちなのてぢしょうか ちなみは自分は37歳のときに人間ドックで初めて検診して最悪の思い出しかないのであれか20年以上たちますが 一回も婦人科は行ってないです 最悪のだったのでトラウマに なってます
フルーツはほぼ毎日食べてます。 タンパク質が少し不足気味かなと思うので足して行こうと思います。
初めまして。 アラフィフ女です。 私は目のクマも 髪のチリつきもありませんが、半年生理がこなくて閉経しそうな感じです😢 それでも子宮は老化してないことになりますか?
お初です。子宮の老化、と言うより人生の老化です💦
大丈夫?😅
@@you6691 お返事ありがとうございます。結婚して30年以上経過すると妻はゴミの様に捨てられると悟りました。
@@user-it2cd7ft1lそんな悲しいこといわないでください😢これからは自分のために楽しい人生になさってください🌸✨ 私の母も父の亭主関白に痺れを切らして、70歳にして独り暮らしを始めました。のびのび楽しそうですよ☺️
ブルーベリーもほし芋もよく噛んで味わいながら楽しみます!
酸化は体のサビ、糖化は体のコゲ、炎症は細胞の火事、すごくわかりやすいです!
ペットボトルのお茶が老化するとは衝撃でした!
卵も魚介類果物全部苦手 特に卵はアレルギー 魚介類を 食べると必ず下痢をする 果物は1年に一回しか食べない これでは老化まっしぐら
卵魚介類果物食べなくても、海藻類、味噌醤油の醗酵食品、雑穀米、きのこ類、野菜、食べれば綺麗になりますよ〜✨ 特に海藻類は髪の毛ツヤツヤツルツルになります✨雑穀米のアワには、鉄分が豊富です!水溶性食物繊維は、大麦、海藻類、じゃがいもこんにゃくにもいっぱい入ってる!色々調べて食べれそうな物食べればいいと思う。。
40代ですが、近年経血が減ってきたので「あれっ?」と気になってました。気づきの動画ありがとうございます。
2:17 ヨーロッパは硬水なので、髪の毛がどうしてもパサパサになってしまいます。トレーニングをしているのでタンパク質はプロテインでとっています。
ブルーベリー🫐の新しい食べ方試してみます❤ ありがとうございます✨
暑い夏にブルーベリー、最高です!お試しください☺
あき先生〜💕今回も役立つ情報ありがとうございます!どれもコンビニで買えるので便利ですね✨おすすめの食べ方もやってみます😃次回も楽しみです♪
はい!ブルーベリー毎日食べて、なんとなくシミが薄くなってきた気がする、と生徒さんに言われたこともあるので、活用してください☺