Видео

Cimice10

stai prendendo le sembianze di tom selleck di magnum Pi

Innanzitutto complimenti per questi video . Ottima l’idea di fare tanti video brevi . Se posso doc vorrei suggerirle di fare un video sull’indice glicemico … se ha senso parlarne ecc ecc

Da ex agonista e istruttore, in definitiva dite delle grandi verità. L'appunto è che fra tanti sport, il nuoto è meno impattante sulla colonna di molti altri sport, non sovraccaricandola, certo ho visto casi in cui la cifosi ad esempio, invece di migliorare, è peggiorata. Però oltre al medico disinformato, c'è l'utente fai da tè e l'istruttore incompetente. Seguito già dalla prima elementare, la mia scoliosi ad esempio si è ridotta tantissimo, parere dei medici ortopedici del Rizzoli di Bologna, però son passati 40 anni e senza dubbio ad oggi, ci sono attività probabilmente migliori.

Campi più a lungo

Un video su creatina per favore fatto da entrambi! Quando prenderla, quanta prenderne ecc...🙏

Complimenti di tutto

Per favore lo fate un video sulle scarpe adatte nei pesi? In presenza di piedi piatti 😅 (Ci provo, grazie in ogni caso😊)

La rabdiomiolisi può essere considerata, da una prospettiva alquanto strana, la sublimazione stessa del concetto di "allenarsi a cedimento"😂

Ad un cosi che gli puoi dire, se non fargli un applauso

Quello che però non mi è chiaro se si dovrebbe considerare tipo una tecnica di intensità da usare quindi su 1 massimo 2 esercizi ? O in tutti ? ( mettendo caso di trovare il giusto esercizio, il giusto comfort, la giusta stabilità ecc)

Ma a queste persone della salute, ripeto SALUTE, non gli interessa proprio niente ?? Cosa te ne fai di tutti questi muscoli se per farteli usi delle sostanze pericolose ??

Da qualche tempo noto che, ogni due o tre mesi, mi si presenta una sorta di febbre post-allenamento, un fenomeno che trovo alquanto curioso. Non sono del tutto certo delle cause, ma credo che possa derivare dalla combinazione di un impegno intenso durante le sessioni di allenamento e dalla carenza di sonno, che purtroppo accompagna la mia routine quotidiana. Nonostante gli sforzi in palestra, temo che il recupero non sia adeguato, e questo potrebbe essere il fattore scatenante di tale reazione fisica.

Chiarissimo e semplice. Grazie!

Date un volto alla soave voce di chiara :)

Quando ero piccolo negli anni 80 si sapeva che i pesi bloccavano la crescita perché ti schiacciavano. Tra l'altro il rimodellamento e l'apposizione ossea nella crescita spesso avviene proprio per la normale gravità sulla terra che graverà sulla struttura quindi serve un sostegno . gli astronauti vanno incontro all'erosione dell'osso, appunto perché in assenza di gravità la struttura ossea non ha motivo di esserci dato che non deve reggere nessun "peso" (cosa contraria appunto sulla terra, a maggior ragione se si stimola sotto resistenza quindi aumentando il carico a cui ci si sottopone. Tra l'altro volevo far notare che l'unico sport "vietato" ai bambini sono i pesi, per tutto il resto via libera ( il Calcio come sport è ai vertici Per quanto riguarda gli infortuni ai legamenti ma sorvoliamo)

Ma quindi sauna e bagno freddo che effetto hanno sul nostro corpo?

che è successo alle braccia?

Più andiamo avanti e più si conferma una svolta epocale nella divulgazione del mondo fitness! Che podcast 😍😍😍😍

questo è TUT Time Under Torture 😂🫶

Io che evito qualsiasi anti-infiammatorio sia ore prima del workout che ore post workout, evitando anche di assumere tanta vitamina C, per favorire i meccanismi infiammatori e di “smaltimento” del corpo, essendo uno dei driver per l’ipertrofia… e poi c’è chi si bombarda di anti-infiammatori post workout 🤦🏻‍♂️

“Mio cugino” cit. Giancarlo Zita 😂

Meglio magri e agili

Ma a che min.....serve aumentare la massa muscolare???

Ma dovrebbe fare ridere? A me fai tanta tristezza

a me è capitato di peggio, mi allenavo da poco più di 2 mesi e decisi di fare un allenamento con un PT conseguenze..... non ho camminato per 2 settimane e ho pisciato sangue, letteralmente, mi son spaventato e ho dovuto fare mille esami per accertamenti vari, alla fine era tutto dovuto al troppo sforzo dell'allenamento.

Non sono le braccia ad essere indietro essendo che tu sei 178cm e avrai un 48 di braccio, piu degli atleti classic, ma sono i deltoidi troppo troppo sviluppati sopratutto quelli posteriori, quei deltoidi andrebbero bene per un olimpia😂 grandissimo Vecioo✌🏼

Io che sono nei primi mesi ho dolori osceni, mi rassicurate un po' grazie 😢

cimice10 attendo lo sconto ora

8 anni fa amavo sentire i Doms come amavo vedere un video di Danny con DocArtusi ..ora, dopo un pò di anni di allenamenti amo sentirli SOLO di rado ( pur allenandomi bene ) come amo la notifica che avvisa di una nuova puntata di "TRAINING THINGS" 💪❤💪

...cosa che adesso non vedo.... ha un petto enorme😂😂.. modesto e garbato

Il video che stavo aspettando 🤲 per me è pane

Alle olimpiadi regalano i preservativi agli atleti, e da quel che si dice li usano parecchio per cui credo che addirittura migliori la performance o per lo menoli aiuta a diminuire lo stress🤣

Ti vedo magrolino, dovresti cominciare ad usare qualcosina

Nonostante non provi più doms importanti da tempo, nel corso degli anni ho sempre amato la sensazione tipica delle micro lacerazioni nel muscolo, tanto da essere dispiaciuto nel non sentirla più in maniera significativa. Sarei particolarmente curioso di capire se sono deviato io o se anche ad altri piace

Se Davide potesse parlare liberamente la dura minima del podcast sarebbe 365 giorni ahahah. P.s. Miglior podcast al mondo😍😍

Ciao Danny , ciao Davide potreste fare un video su come allenare le braccia (bicipiti e tricipiti)? è un argomento che non so come approcciare siccome impostare delle progressioni di carico sulle braccia è abbastanza impossibile per tutti quelli che sono intermedi o più. vi ringrazio anticipatamente, un caloroso saluto!

Doms incredibile, coppia D&D fantastica

Appena parla Danny io inizio a ridere...sta diventando un riflesso incondizionato 😂😂😂...e il video è appena iniziato (sarà perché ti amo 😂😂)

Ma mai fuori di testa?

Utilissimo

Sei proprio BELLO

fateli durare un ora questi podcast d'oro

come sempre i numeri 1!!

lasciate la bibliografia!

Il petto è molto vuoto nel frattempo si vede la Groenlandia 😂

Top ❤

Quando parliamo di bombe? Io sono interessato

Fantastici! Questi video cascano no giusti, di più. La settimana scorsa parlavamo dei bagni ghiacciati con dei miei compagni di allenamento e il giorno dopo esce il vostro video, sabato ho spiegato alla mia ragazza cos’è l’ipertrofia😅 comunque davvero bravi, vi seguo da 5 anni e portate sempre contenuti molto interessanti e attuali

eeee io non ce la faccio...amo troppo sto podcast. Danny una domanda, tu l'hai mai visto Training Tingsssss?