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헬저씨
Южная Корея
Добавлен 17 май 2019
84년생 20년차 트레이너의 뇌피셜 운동 이야기
재미로만 보세요~
helljussi@naver.com
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가장 효율적인 셋트 반복수는?
Просмотров 2,9 тыс.Месяц назад
#헬스 #운동 #헬스팁 #헬린이 ㅇㅅㅇ~ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Ready To Nap - • [브금대통령] (장난/엉뚱/Comic) Ready To Nap [무... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
회사망함,여친이랑 헤어짐 용종 떼어냄ㅠ 회생방안
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
#헬스 #운동 #우울 #힘들때 #고민상담 ㅇㅅㅇ..힝 Track : Ready To Nap Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch : ruclips.net/video/UZE2a9gTsDk/видео.html
군대에서 제일 맛있는 음식
Просмотров 962Месяц назад
#군대썰 #PX #뽀글이 ...ㅎㅎ..; ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Ready To Nap - • [브금대통령] (장난/엉뚱/Comic) Ready To Nap [무... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
05군번 체대생의 체단실이란 ..
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
#군대썰 #잼얘 #썰 ㅇㅅㅇ; 와이프가 검정고무신이녜 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Ready To Nap - • [브금대통령] (장난/엉뚱/Comic) Ready To Nap [무... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1년차 공룡유전자 구독자 운동평가
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
#헬스 #운동 #운동 평가 #운동 영상 #공룡유전자 #내츄럴 항상 운동평가에 나오는 분들을 위한 예쁜말 고운말 ~_~ 아저씨를 놀리는건 괜찮지만 참여하신 구독자를 놀리는건 안돼용~!
불법약물 투여했다면 건강보험 혜택도 박탈해야함
고양터미널 6층 먹튀 두번째임 상호바꾸고
형 우연히 알고리즘 떠서 여러 영상 돌려봤는데, 욕이나 과장 비하 없이 운동과 피트니스에 애정이 있어 바로잡을건 바로잡으려는 의도가 전달 된달까. 단순히 운동 지식뿐만 아니라 올바른 사람이 무언가를 대하는 마음가짐이나 태도가 무엇인가 많이 배워가 고마워~
@@sangwkw12 좋은 댓글 고마웡 ㅎㅅㅎ
나도 2차 성장이 빨리 와서 어릴때 다 크고 20세 넘어서 안 클 줄 알았는데 일년에 1cm 라도 군대 제대 때 까지 크더라 전역 하고 키 재보니 신검때 보다 1.5cm 커져 있었음.
도망가는걸 대비해서 덤벨50킬로 찜 해놓고 있습니다.
@@user-wowodfg ㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋ
현태야 pt비 내고 집 드가라
체단실😢
@@user-asdghbj 히익 충떵
보증보험비를 어떻게.. 돌려줌;; 말그대로 보험인데 아마 보증보험 대신내게끔 하는 시스템을 짱구굴릴듯
@@bestoilbanks436 대체적으로 화재보험이나 이런것들도 원금 보장이 안되죠. 하지만 돌려줍니다. 화잽보험 조차도 많이 깍여서 그렇지 소비자도 그렇고 사업주도 그렇고 어떻게 돌려줌이 아니라 그걸 만드는게 법이니까요
선생님 런닝머신으로 강한달리기 해도 되나요
@@코로롱-r5e 네네 ㅎㅎ
3:56 폐업하신건가요?ㅠㅠ
창업자체를...안했어요..😊
피부과 다니시나... 피부가 더 좋아지신듯 함 ㅇㅇ
잘씻엇더니...😅😅
선댓 후 시청. 아만자 스타일 멋지다 친구야.
개씹꿀팁이네 진짜.. 운동 구력 있으신분들 왠지 그립이 항상 다르다 했더니 이거였음 ㅋㅋ
35년 한결같이 운동했는데 약쟁이 보다 좋아보이진 않음
Cx cc😊
반팔티 이쁜데 어디꺼에요??
강경원 선생님 티 이빈다 ㅋㅋ
@Hell_dude 어떻게 구매하나요??
저도 와이프가 해줘서....
제일 중요한걸 말해줘야지~!! 나 급해!!! 아 1년 재등록했는데 무섭쟈나~~~
재등록 하라고 카톡 왔던데 ㅋㅋ
헬창들 특징이 자존감 낮아서 몸키우려는 애들이 상당수다 보니까 구라쟁이도 매우 많음ㅋㅋ
아직 회원권 반년이나 남았는데 이번달 한정으로 1년 연장하면 40프로 할인해준다고 미리미리 연장하는게 좋다 했었어요 예전에 유튜브에서 이런 비슷한 내용을 봤었어서 저는 그 이벤트 하자마자 이사가니까 남은 일수 환불해달라고 했었는데 1주일 지나도 안해주길래 그냥 네이버 플레이스에 헬스장 리뷰 올렸어요 여기 환불 안해준다고 올리고 3일도 안되서 연락오고 환불받고 글 내려주기로 했는데 언제까지 내려준다고는 안했으니까 그냥 구글 리뷰에도 올리고 카카오맵에도 올리고 헬스장 리뷰한 블로그에도 찾아가서 환불 잘안해준다고 올렸어요 블로그 광고도 했더라구요 저한테 연락와서 막 욕하고 그러는데 무서워서 차단하고 이사람이 고소한다 그랬으니까 고소장 기다리고 있었는데 헬스장 폐업했더라구요 아마 제 후기보고 한두명정도는 헬스장 가입 망설이지 않았을까 싶어요
걔네도 양아치인데 너도 양아치다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
????????????????????????????형 !!!!!!!!!!!! 비니를써요 ??? 비니??? ~~ 아니 무슨 자신감으로 비니를 써요 ?? 형은 모자를 쳐다도 안봐야 하는거 아니에요 ?
왜 틀딱은 비니 금지령이야!?!ㅋㅌ
0.7은 중성화된 우리집 뽀삐 수준...
오오 재밋다. 헬스장 특이한 인간들 리뷰도 좀 해주세요.ㅎㅎ (호크아이, 포세이돈, 기구점령맨, 번따번녀 등등)
살만 안찌고 옷발만 받으면 키큰게 최곱니다~
형?바지사장이 뭐에요? 바지만 입고 다녀서 바지 사장인가요?
가짜사장 이란 말 입니다
@옥옥-l7e 아네,감사합니당^^
우리 헬스장도 폐업하겠던데..
👍👍👍
끝이요?!
원래 근육은 잘 안붙어 키 작은 나도 3년 아침 저녁으로 한시간씩 했는데 눈에 띄는 벌크업 안됨 저 논리가 하나만 알고 둘은 모르는게 사람은 키 크면 기본적으로 더 굵고 더 많은 근육이 생성됨
덕분에 벤치할때 불편함없이 너무 편하게 했습니다. 감사합니다. 😂 혹시 질문이 있는데 프레스 머신이나, 인클라인, 푸쉬업, 숄더 프레스등 다 그립은 동일하게 하는 느낌일까요?? 답변해주시면 감사하겠읍니다..
늘 고민이였고 정체참 길었는데 믿고 6개월 가봅니다
선생님 머신 프레스할때도 손 끝으로 저렇게 누르는 방법이 좋나요? 지금까지는 그냥 썸리스로 손바닥으로만 민다 생각하고 했었습니다.