Видео

Сколько Вам лет ? Можете точно не говорить хотя бы приблизительно! Что бы не сглазить!😅

👍👍👍

Красавчик

Мужик молодец Супер Благодарю за видео😊

Вот отмороженный мужик 💪👍

Верно всё сказано! Нужна система! Начать с малого контрастный душ. Кому-то и этого достаточно. Кто-то захотел идти дальше, он готовит свой организм для более сложного. Удачи дружище! Форма супер! Дай Бог здоровья тебе и кайфовать от проделанной работы 💪

Как часто нужно менять воду зимой, в минусовую температуру?

Скажите, Вы каждый день или как часто так делаете?

Расскажите пожалуйста как часто болеете?

ТИ МОЛОДЦОМ ТАК ТРИМАТИ

👍👍👍

Спасибо за пример, Джефф Безос

Тоже хочу ну боюсь что что то не так пойдет. Атютморожу что или еще что то сердце

Пропал человек😮

Что то лёд быстро растаял при температуре воды +5🤔

Как простата с почками?

Красавца 💪

круто!

Здравствуйте! Как вы относитесь к кофе? Вы его употребляете?

А почему Вы не на работе?Белый день!Наверно у рабочего люда времени не хватит на все эти приготовления?

Добрый день! Я замораживаю воду в бутылках. Высыпаю в ванну, окунаюсь, а потом собираю лёд и обратно в морозилку и так несколько раз. Многоразовый лёд 🧊))

Подскажите, пожалуйста, как быстро вы вытираетесь после разогревающего упражнения после ванны?

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про вашу татуировку и что за животное на ней изображено?

0 тряски

Паша Дуров как обычно украл идею

Здравствуйте. А вода до того как вы лед в нее высыпаете сколько градусов?

красота!! давно с отягощением не подтягивались?

Практиковали поперечный шпагат? Или продольный. Услышал, что за месяц при предрасположенности к гибкости можно спокойно сесть. Опять же, тот же принцип как и при закаливании - постоянство и постепенность в растяжке

красиво забор сделали можно подробно рассказать что за растения и какой срок закрыл? спс

Здраствуйте, расскажите поподробнее в одном из ваших видео про паховую грыжу, у вас тоже была,да? Как быстро вы начали тренироваться после операции? Можно ли напрягаться ,натуживать живот,делая пресс, уголок , ? Грыжа может снова вылезти от напуживания живота или уже нет? Расскажите поподробнее

С возвращением! 😊

Вы писали , что у вас была паховая грыжа. Расскажите поподробнее на видео, от чего она у вас образовалась, может перенапряглись? И через сколько месяцев полностью восстановились и вернулись к тренировкам? Как скоро после операции начали делать уголок с ногами.в этом упражнении просто сильно напрягается живот и низ живота- место операции. Грыжа может снова вылезти от такого напряжения, ?как думаете?расскажите подробнее

Кем работаете?? расскажите про свою профессию

Вы не боитесь, что при таком напряжении мышц живота, ещё и с гирей ,увам может образоваться паховая грыжа от натуживания?

Скажите пожалуйста ГЗТ использовали ?

Хз насчёт Епифанцева. Атлету с большим опытом я думаю не страшна полная амплитуда абсолютно.

Предпочитаете заниматься в тишине или под музыку? И может какие-то ритуалы совершаете до тренировки, после или во время? Или в общем про приметы какие-нибудь спортивные) Меня вот удручает, что сейчас в залах совсем ушли от традиций. Штангу переступить как раз плюнуть для всех...

Зелёный забор классный.

Расскажи истории из жизнии интересные, с чем угодно связанные. Чем занимался по жизни в этом курсе)))

Вот это Мужик!

Мощь пусть и не до 90 градусов отжимания, но количество большое.

А чем занимаетесь, какой род деятельности?)

Сильно!!!💪💪💪

Здравствуйте, закадровый шум - транспорт?

Большая разница между 7 и 0 градусами?

Здравствуйте! Было бы интересно посмотреть видео с вашей ежедневной зарядкой. Вопрос по теме ironman. Вы каждый год его проходите? Что для вас это замечательное соревнование по триатлону? Только физическая культура или есть другой аспект?

Что ж вы опять забыли с головой окунуться! Ну, если вы о травме серьёзной узнали спустя 20 лет, то мои трёхмесячные связки на кисти могут ещё подождать)

👍

Брюс Уиллис уже не тот...

Здравствуйте! Было бы интересно посмотреть видео с вашей ежедневной зарядкой. Вопрос по теме ironman. Вы каждый год его проходите? Что для вас это замечательное соревнование по триатлону? Только физическая культура или есть другой аспект? 0:20