Видео

متشکرم از کامنت زیبایتان و حمایتتان

متشکرم از حمایتتان و کامنت زیبایتان

سلام متشکرم بابت کامنتی که گذاشتید . تکنیک های ورزشی و سیستم های تمرینی بستگی به بدن هر فرد و در هر مرحله متفاوتند و نمیشه برای همه یک نسخه رو پیچید . من از سال 82 تمرین می کنم ولی ژنتیک خیلی بدی رو دارم و به علت شغلی که دارم که روزی 12 ساعت تو پروژه کار می کنم فعلا خودم هفته ای 2-3 بار تو خونه با دمبل وزنه می زنم واسه همینه شما شاید فکر کنید اصلا به ورزش کارا نمی خورم. صد البته من خودم رو در حد استادی هم نمی بینم فقط چیزایی که از این ور اون ور یاد گرفتم رو درس پس میدم. موفق و پیروز باشید

thanks for your support, your amazing

thanks for your support , you are amazing

thanks for your support mr D , thanks for following me and giving me outm puts , love you.

❤ سلام متشکرم بابت کامنت عالی تان شما خودتان عالی هستید

بسیار متشکرم از حمایتتان . از این که من رو حمراهی می کنید و دلگرم شما بهترین هستید ❤

خیلی متشکرم بابت حمایتتان شما باعث دلگرمی من هستید . ❤

بسیار متشکرم بابت کامنت زیبایتان و از این که من را حمایت می کنید ❤

thanks for your support ❤

thanks for your support and great comment❤

منم چوخ ممنون کی منی حمایت الی سوز و گوچک کامنت یازیسوز ❤

@gymwithbahman مخلصتم

سلام همکار گرامی متشکرم بابت حمایتتون و کامنت زیباتون خودتون هم خسته نباشید شما وافعا زحمت می کشید ❤

thank you for your support

ماشالله مهندس . متشکرم برای حمایتتون

متشکرم از حمایتتون

متشکرم از حمایتتون

thank you for your support

thanks for your support

متشکرم از حمایتتون و کامنت های زیبا تون متشکرم که حمایت می کنید

سلام متشکرم که ویدئو ها رو دنبال می کنید و من رو حمایت می کنید

سلام و وقتتون بخیر متاسفانه بعله. توصیه میکنم با پذشک صحبت کنید ولی همکار پذشک ما میگند ویتالیر خوبه

یک هفته نخورید درست میشه مهندس

سلام اره نصف شب ویدئو گرفتم از سر کار بر می گشتم :)

سلام وقت بخیر بعله می شه یکم وقت میخواد البته مهمه وزنتون رو یواش کم کنید و مقدار پوست اضافه بدست امده زیاد نباشه این روش ها موثر هستند و صد در صد کار می کنند ولی محد ودیت دارند زمان + این روش ها کمک می کنه . متشکرم که ویدئو رو دیدید و نظر دادید . روز خوبی رو براتون ارزو دارم

thanks for your support

سلام خوشحالم که نظر شما رو تونستم جلب کنم متشکرم از کامنت های زیباتون

thank you too for watching the video and supporting me

منم دوستون دارم عزیزید شما بهترین هستید . متشکرم از حمایتتون

خیلی متشکرم از حمایتتان❤

❤متشکرم از حمایتتان

خواهش می کنم خوشحالم تونستم رضایت شما رو داشته باشم یاشاسین❤

You're welcome! If you have any questions or need more info, feel free to ask!

مرسی که هستید

Thank you for your kind words! I'm really happy to hear that you found value in the video!

مرسی ممنون بابت کلمات زیباتون و حمایت تون

Thank you for your kind words! I'm really happy to hear that you found value in the video!

شما خودتون عالی هستید شما بهترینید

Thanks for the visit

thanks for your kind words

خواهش می کنم اگه نظری دارید ای رادی می بینید لطفا حتما بگید

Thanks 😊

منم ممنونم

مرسی از کامنت زیباتون ❤

شما خودتون عالی هستید ❤