- Видео 182
- Просмотров 391 524
AG Fit
Добавлен 28 мар 2012
Диагностика | Грудной отдел | Александр Галдович
Пройди полное тестирование по ссылке:
t.me/corechallengebot?start=w27718650
t.me/corechallengebot?start=w27718650
Просмотров: 220
Видео
Диагностика | Поясничный отдел | Александр Галдович
Просмотров 4675 месяцев назад
Пройди полное тестирование по ссылке: t.me/corechallengebot?start=w27718650
Диагностика | Шейный отдел | Александр Галдович
Просмотров 5435 месяцев назад
Пройди полное тестирование по ссылке: t.me/corechallengebot?start=w27718650
Горизонтальная тяга блока / тяга нижнего блока | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 2006 месяцев назад
0:00 Описание 3:51 Демонстрация Подробности и предзапись в проект Трансформатор: t.me/corechallengebot?start=w26517894 Мой инстаграм: sasheveselo
Подъем коленей в висе | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 6956 месяцев назад
0:00 Описание 1:56 Демонстрация Мой инстаграм: sasheveselo Мои продукты: perfectbody.by/alexander
Жим гантелей лёжа | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 5586 месяцев назад
0:00 Описание 4:16 Демонстрация Подробности и предзапись в проект Трансформатор: t.me/corechallengebot?start=w26517894 Мой инстаграм: sasheveselo
Вертикальная тяга блока / тяга верхнего блока | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 4686 месяцев назад
0:00 Описание 3:20 Демонстрация Мой инстаграм: sasheveselo Мои продукты: perfectbody.by/alexander
Жим гантелей сидя | Александр Галдович | Библиотека упражнений
Просмотров 1316 месяцев назад
0:00 Объяснение 1:40 Демонстрация Мой инстаграм: sasheveselo Мои продукты: perfectbody.by/alexander
Зашагивания на бокс / тумбу / ящик | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 1726 месяцев назад
0:00 Объяснение 4:01 Демонстрация Мой инстаграм: sasheveselo Мои продукты: perfectbody.by/alexander
Жим платформы ногами | Александр Галдович | База упражнений
Просмотров 1086 месяцев назад
Жим платформы ногами | Александр Галдович | База упражнений
Руководство пользователя Трансформатор.бот🤖
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Руководство пользователя Трансформатор.бот🤖
Соотношение БЖУ и другие рекомендации по питанию участникам Трансформатор.Бот🤖
Просмотров 963Год назад
Соотношение БЖУ и другие рекомендации по питанию участникам Трансформатор.Бот🤖
Фишки FatSecret, заключительный урок обучения участников Трансформатор.Бот🤖
Просмотров 473Год назад
Фишки FatSecret, заключительный урок обучения участников Трансформатор.Бот🤖
Как пользоваться FatSecret. Инструкция участникам Трансформатор.Бот🤖
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Как пользоваться FatSecret. Инструкция участникам Трансформатор.Бот🤖
⚡️Тренировка 1. Мобильность плечевого пояса и лопаток. 📒ПРОГРАММА ОСАНКА И МОБИЛЬНОСТЬ
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
⚡️Тренировка 1. Мобильность плечевого пояса и лопаток. 📒ПРОГРАММА ОСАНКА И МОБИЛЬНОСТЬ
〽️ Мобильность осанка. Тест на подвижность тазобедренного сустава.
Просмотров 487Год назад
〽️ Мобильность осанка. Тест на подвижность тазобедренного сустава.
Осанка, мобильность, поясница: подъём рук через стороны на животе 📚Полная библиотека упражнений
Просмотров 375Год назад
Осанка, мобильность, поясница: подъём рук через стороны на животе 📚Полная библиотека упражнений
〽️ Мобильность, осанка. Тест на подвижность тазобедренного сустава
Просмотров 293Год назад
〽️ Мобильность, осанка. Тест на подвижность тазобедренного сустава
〽️ Мобильность, осанка. Тест подвижности плеча и лопатки.
Просмотров 253Год назад
〽️ Мобильность, осанка. Тест подвижности плеча и лопатки.
〽️ Мобильность, осанка. Тест подвижности голени
Просмотров 271Год назад
〽️ Мобильность, осанка. Тест подвижности голени
〽️ Мобильность, осанка. Тест внешней ротации плеча, подвижности лопатки и позвоночника
Просмотров 297Год назад
〽️ Мобильность, осанка. Тест внешней ротации плеча, подвижности лопатки и позвоночника
〽️Мобильность, осанка. Тест внутренней ротации плеча и подвижности лопатки.
Просмотров 388Год назад
〽️Мобильность, осанка. Тест внутренней ротации плеча и подвижности лопатки.
I like this, but after hearing it repeat over and over I start to get tired of it. Why so much repetition??
Гениальная реклама
Отличное упражнение, все тело работает
Ноги не могу выпрямить до конца, когда спина в верхнем положении
Жена мне предложила тряпкой стены вытирать, совместить приятное с полезным😂
Норм треня
Я сначала долго искал рукой свою ногу😂
Стопы стали лучше гнуться
Кнопка диагностики поясничного отдела ведет на это видео
Начала проходить программу по 2-му кругу)
Конечно надо! Это упражнение делает фигуру идеальной!
Спасибо, понравилось. Перед тренировкой самое оно. А если скрестить с заходами на стену... :)
Забавно.
С бровями сложнее всего было!😂
Ощущения после тренировки приятные. Похожу сегодня на даче босиком, сравню, но полноценный прилив крови к стопам чувствуется. Спасибо за тренировку, Александр!
Собачка огонь 😂 упражнение тоже)