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옥포 PT 거제 헬스장 메카짐 복근운동 Ab-wheel #메카짐 #복근운동 #다이어트
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옥포 PT 거제 헬스장 메카짐 복근운동 Ab-wheel #메카짐 #복근운동 #다이어트
옥포PT 거제 헬스장 메카짐 미스터경남 선발대회 그랑프리전 -60kg 1위 김동열 출전 #메카짐 #미스터경남 #보디빌딩 #그랑프리
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 금요일 2차전 운동 비복근 시티드 카프레이즈 #메카짐 #종아리운동
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2024 미스터 경남 선발대회 참가신청 접수마감 D-3
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 목요일 오전 가슴운동 와이드 체스트 프레스 #메카짐 #가슴운동
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 화요일 오전 가슴운동 with 유튜버 낭만호구 #메카짐 #가슴운동
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2024 미스터 경남 선발대회 참가접수 시작
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 유튜버 낭만호구 쇼미더바디 개인 자유 포징 영상 #쇼미더바디 #낭만호구 #메카짐
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 유튜버 낭만호구 쇼미더바디 클래식 피지크 출전 #쇼미더바디 #낭만호구 #메카짐
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 생활체육대축전 보디빌딩 경기 #메카짐 #보디빌딩
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 필라테스 & 요가 #shorts #메카짐 #필라테스
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 금요일 오전 공복 유산소운동 마이마운틴 #메카짐 #마이마운틴
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 필라테스 & 요가 #메카짐 #필라테스
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 천연 에너지 드링크 오운완 제휴 할인 #메카짐 #오운완 #부스터
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 필라테스 & 요가 #메카짐 #필라테스
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 목요일 오후 유어바레 박소민 원장님 피티 수업 #피티 #메카짐 #유어바레
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 화요일 오전 가슴운동 체스트 프레스 #메카짐 #가슴운동
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 월요일 오전 등운동 와이드 풀다운 프론트 #메카짐 #등운동
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 토요일 오전 어깨운동 사이드 레트럴 레이즈 #메카짐 #어깨운동 #사레레
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 금요일 오전 하체운동 버티컬 레그프레스 #메카짐 #하체운동 #레그프레스
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 목요일 오전 가슴운동 덤벨 프레스 #메카짐 #가슴운동 #덤벨프레스
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 목요일 오전 가슴운동 덤벨 프레스 #메카짐 #가슴운동 #덤벨프레스
거제 옥포 헬스 피티 메카짐 수요일 오전 등운동 랫 풀다운 #메카짐 #등운동 #랫풀다운
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거제 옥포 헬스 피티 메카짐 토요일 오전 가슴운동 인클라인 벤치프레스 #메카짐 #가슴운동 #벤치프레스
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Комментарии

  • @HwangSimok
    @HwangSimok 4 дня назад

    와이드 풀다운 프론트랑 프론트 로우랑 무슨차이인가요??

  • @뚜비-l5i
    @뚜비-l5i 18 дней назад

    맛있겠다

  • @너놀장
    @너놀장 21 день назад

    상탈해도 모라고 않하나요?

    • @jongsookim636
      @jongsookim636 21 день назад

      이정도면 상탈이 매너입니다.

    • @Mecca_gym
      @Mecca_gym 21 день назад

      촬영때만 상탈은 가능합니다.

  • @박민기-f5r
    @박민기-f5r 27 дней назад

    순간 김종국님인줄 알았네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @현실쿡익충
    @현실쿡익충 27 дней назад

    헤어스타일이 과거 말 타고 평원을 달리던 몽골족 같으심 개성있네요

  • @Kmigheeax
    @Kmigheeax Месяц назад

    더더더더더

  • @LY.B.
    @LY.B. Месяц назад

    이건 좀 맛있어보이긴 하네 ㄷㄷ;

    • @zzimdakk
      @zzimdakk Месяц назад

      ㅋㅋㅋ같은 생각

  • @살다보면-o2i
    @살다보면-o2i Месяц назад

    어떻게 하든 운동은 되지만 자세 보면 효과 적음.

  • @leejubu
    @leejubu Месяц назад

    우아.... 겁나게 멋지십니다 !

  • @ing8026
    @ing8026 2 месяца назад

    하트하트

  • @itooddyfeed
    @itooddyfeed 2 месяца назад

    что? разве корейцы качки существуют?

  • @깝죽이-r9i
    @깝죽이-r9i 2 месяца назад

    뉴텍 아닌가요?

  • @김동훈-c8o
    @김동훈-c8o 2 месяца назад

    등 개잘먹겠네

  • @똥-j5t
    @똥-j5t 2 месяца назад

    오 어떤프로님이 삼두하는거 봤는데 가슴도 할수있겠군요

  • @woni0639
    @woni0639 3 месяца назад

    와 미쳤다.. 나는 무릎 꿇고 해도 바로 철푸덕이던데 ㅠㅠ

  • @초코에몽-p9c
    @초코에몽-p9c 3 месяца назад

    코어 힘이 엄청나시네여 멋집니다

  • @처키-p8g
    @처키-p8g 3 месяца назад

    졸라 멋있네

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 3 месяца назад

    서폿 스미스 4.5kg 내외 원판 5kg 9kg 스쾃. 렉에서 빈봉하세요 차라리

  • @박주미-o3p
    @박주미-o3p 3 месяца назад

    부상위험과 초보자는 접근하기 힘들것 같은데 구지 허리에 과부하 걸리고 사고 위험 있는 자세가 도움이 될까 싶내요? 좋아지자고 하는 운동인데... 글쎄

    • @Meccagym_official
      @Meccagym_official 3 месяца назад

      본인이 컨트롤 할 수 있는 중량이라면 부상의 위험이 없습니다. 버티컬 레그프레스 머신이 따로 있지만 없다면 스미스머신으로도 같은 방식으로 이렇게 운동할 수 있습니다.

  • @userservu1028cj8sh
    @userservu1028cj8sh 4 месяца назад

    요즘 운동 빡세게 하고 있는데 올핸 애인 생겼으면ㅠㅠ 나름 등피부 관리한다고 등드름바디워시도 쓰고 식단도 하는데 운동한 보람이 좀 생겼음 하네요

  • @조-j7k
    @조-j7k 4 месяца назад

    ㄷㄷㄷ

  • @신병받아라-b5q
    @신병받아라-b5q 4 месяца назад

    유희관씨 이러시면 안됩니다

  • @Mecca_gym
    @Mecca_gym 4 месяца назад

    옥포 메카짐 입니다! 많이 부족하지만 좋게봐주셔서 감사합니다 😊

  • @나나-l1t
    @나나-l1t 4 месяца назад

    거제도 옥포 자주가는데..제가 아는 헬스장인지 모르겠지만 ㅎ 멋지시네요😊

  • @soisoi-ir8su
    @soisoi-ir8su 4 месяца назад

    모낭염만 아니면 등드름바디워시 쓰니까 금방 없어지던데 일반워시 말고 등드름전용 바디워시 써보세요

  • @user-vj9ih8he3h
    @user-vj9ih8he3h 4 месяца назад

    양양가려고 오지게 운동하는데 넘 힘드네요.. 등드름관리도 해야하는데 어찌해야할지ㅎ

  • @scrupuloushyeonza
    @scrupuloushyeonza 4 месяца назад

    공복으로 유산소 운동하면 뭐가더 좋은가요?

  • @마크헌트-t4n
    @마크헌트-t4n 4 месяца назад

    정말 실례지만 나이, 운동경력, 케미컬 사용 여부가 궁금합니다! 너무 좋으셔서 롤모델로 삼고픈데 현실적으로 가능한 목표일지 싶어서요

    • @Mecca_gym
      @Mecca_gym 4 месяца назад

      많이 부족함에도 좋게봐주셔서 감사합니다. 저희 직원의 나이는 20대 후반, 중학교때부터 웨이트를 했었다고 하며, 네츄럴 입니다.

  • @진짜배기의삶
    @진짜배기의삶 4 месяца назад

    방구낀거아님?

  • @page0187
    @page0187 4 месяца назад

    케이블로 느끼지 마십쇼

  • @틀림없지-e6v
    @틀림없지-e6v 5 месяцев назад

    자꾸 시선이 머리로 가네요...

  • @강원-k5d
    @강원-k5d 5 месяцев назад

    쩐다

  • @DragunChanu
    @DragunChanu 5 месяцев назад

    간고 말이 사실이였네 동네 세신사 몸..

  • @Hihi-m7h
    @Hihi-m7h 5 месяцев назад

    깔짝충

  • @Allrightfan
    @Allrightfan 5 месяцев назад

    설기관 선수님을 연상시키게 하는 몸이군요! 😮

    • @Meccagym_official
      @Meccagym_official 5 месяцев назад

      많이 부족함에도 좋게봐주셔서 감사합니다!👍

  • @rewrrresqwerssrr5068
    @rewrrresqwerssrr5068 5 месяцев назад

    대가리 왜그럼

  • @msg-s9y
    @msg-s9y 6 месяцев назад

    열심히 하시잖아

  • @을지세르게이
    @을지세르게이 6 месяцев назад

    불쌍해..가오가😢

  • @Yumetostereo
    @Yumetostereo 6 месяцев назад

    자세봐선 허리에 부담 많이 갈 거 같은데.. 난 그냥 렉풀이나 해야 겠다

  • @명환-d2t
    @명환-d2t 7 месяцев назад

    허리 ㅠㅠ

  • @TrueAndTree
    @TrueAndTree 7 месяцев назад

    허리나가는거아녀?

  • @아다르고머
    @아다르고머 8 месяцев назад

    옷벗은 형님 김범수 닮으셨습니다

  • @진쿠아
    @진쿠아 8 месяцев назад

    팔로만 당기는 느낌..

  • @도아스앙히욘에르난데
    @도아스앙히욘에르난데 8 месяцев назад

    깔짝깔짝

  • @1.i2sy
    @1.i2sy 8 месяцев назад

    😮😮😮😮

  • @hsh121400
    @hsh121400 8 месяцев назад

    어우 새해에 하체 맛있게 드시네요😂😂

    • @Mecca_gym
      @Mecca_gym 8 месяцев назад

      넵 하체운동으로 한해를 시작해보았습니다!💪 새해 복 많이 받으세요!^^

  • @진쿠아
    @진쿠아 9 месяцев назад

    머신은 좋은데 운동은 못하네

  • @snachoi3669
    @snachoi3669 9 месяцев назад

    앗 거제도에 헬스장잇그나..

  • @user-zm2xy8lo2
    @user-zm2xy8lo2 9 месяцев назад

    트레이너 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 컨탠츠 영상은 곧 올라오나여?!

    • @Meccagym_official
      @Meccagym_official 9 месяцев назад

      일반인들이 노출을 꺼려해서 불가능할것 같습니다.

  • @진쿠아
    @진쿠아 9 месяцев назад

    하체 고정 좀 하자 제발