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돈키호테박서흥
Южная Корея
Добавлен 21 янв 2017
포기하지 마세요 그리고 저는 부족하지만 긍정젹 영향을 미치고 싶습니다 a01071499117@gmail.com
망상을 현실로 ㆍㆍㆍ반갑습니다 세계최강 동안몸짱을 목표로 생활하는 돈키호테 박서흥 입니다
생로병사의 비밀 760회 2022년 신년특집 블루존의 비밀 출연
순간포착 세상에 이런일이 1172회 60세 코어왕 출연
2022년 6월 16일 구독자 0명의 유트브채널 백도씨 에서 취재 업로드 13일만에 백만뷰
KBS2생생정보 1620회 츨연 8월22일 방송
채널A 나는몸신이다 특집 405회 출연 생애첫 스튜디오 데뷔
채널A 나는몸신이다 2022년
년말특집 415회 출연
몸신 of the king 미라클바디상 수상
2023년 10월 18일 kbs1무엇이든 물어보세요 생방송 출연
2023년 11월 유트브채널 지식인사이드 구독자 120만 출연
MBC 살맛나는 세상 OBS 이것이 인생 촬영일 2024년 1월 30일 방송 예정일 2개월후
MBN 특종세상 623회 출연
구독자 130만 월급쟁이 부자들 채널에서 취재 3월 21일 업로드
태권도 2급 스포츠 전문지도자 자격 취득
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60대 할배가 도대체 어떤 루틴으로 생존해 왔길래 이렇게 강해진걸까
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폭설로 처참하게 훼손된 산스장 복구하고 아침운동 복구노동 으로 근력털린 60대와 40대의 근기능은 어떨까
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턱걸이 머슬업 한개도 못하시는분들을위한 효과와 팁 강의 ( 10월 5일)
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60대 남성의 슈퍼세트 턱걸이 15개 행잉레그레이즈 30개 푸시업 50개
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여성분 초보자분들이 맨몸운동으로 몸관리하는 루틴 담아보았습니다 (9월 29일 아침)
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40대 ~60대가 모여 본전뽑는 턱걸이 훈련 했습니다 (9월 28일 아침)
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턱걸이를 가장 효과적으로 훈련해 봤습니다 ( 9월 22일 아침)
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비오는날 상 하체 불균형 해소를 위한 60대 남성의 루틴( 9월 21일 아침)
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지방도 빠지고 전신 근성장에 가장 효과적인 맨몸운동 루틴 (9월 15일 아침 상리초등학교에서)
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구독자님들 오늘은 취재관계로 이영상으로 대신합니다 9월 8일 아침
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팔굽혀펴기 한개도 못하시는분들과 효과에 대한 영상 9월 1일 아침
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산스장에 40대 50대 60대가 모이면 이렇게 훈련 합니다 8월 31일 아침
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앗 머슬업하다 낙상될뻔 20kg중량 딥스 최대치 해보기 76세 남자의 담도암 극복기 듣기 8월 17일 아침운동
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오늘은 자율운동하다 바딥스 집중하는 60대 8월 11일 아침
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맨몸운동 독학 11년차 60대 남성의 인바디 측정 2년전과 비교해 봤습니다 8월 3일 아침
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상체근육과 코어강화를 위한 머슬업 바딥스 딱 100개루틴 7월 28일 아침 예천 동부초등학교에서
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40대 50대 60대 남성 9명이 턱걸이 역피라미트루틴 첫세트 17개부터 153개 훈련
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근감소 예방 뼈 건강을 위한 60대 남성들의 루틴 7월 14일 아침
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오늘 운동 가기 싫어서 ..싸우나나 할까하다가 이 영상보고 헬스장엘 갑니다😊
코어왕 박서흥님을 그 누가 흉내내랴
아이고 어른요 적당히 근육운동만 가볍게.하시소.. 뒤늦게. 백 많이 차면 무릎 잘 나가고 뼈 뿌라지면 크게 고생합니데이...
저는 몸을 잘 알고 있답니다 😁
60대 승리 ❤
어른이들의 산속 동심의 세계~😊
복싱은 하지맙시다. 전혀 파괴력이 없는 주먹입니다.
복싱 베이스 아닙니다 저의 경기력은 홈 동영상에 업로드 되어 있습니다
그나이에 그리 몸 써면 다음날 몸 안아프나요? 선생님 보다 3살 어리지만 그렇게 하고나면 몸이 아파서 힘들어요. 대단 하시네요.
힘든 다는건 아직 완성이 되지 않아서 입니다 성장중이라 그렇습니다 😂
화무십일홍~~
저는 민들레나 잡조에서 깨달음을 얻죠 그리고 몸은 십년이상 단련하고 정진해야 아름다움을 이루어 낸답니다
컴퓨터 그래픽인가요? CG? 농담입니다. 형님 꼭 게임 캐릭터 같습니다. 멋지십니다
엇진 응원 감사합니다 좋은하루 되세요 😂
@@Donquixotepark 철권이라는 게임이있는데요. 태권도하는 화랑 캐릭터 같습니다. 제가 제일 좋아하는 캐릭터입니다^^
나는 좌빨이다
오랫동안 보면서 힘 얻어갔던 채널인데 정치성향 노골적으로 드러내니 버겁네요. 개돼지니 쓰래기니.. 오래사십쇼, 정치성향과는 별개로 응원했습니다.
굿잡❤
볼 때마다 운동 열심히 하게 자극제가 됩니다. 저희 아버지보다 연배 있으신데도 대단한 운동능력.. 늘 감사합니다
형님 날씨 많이 풀렸는데 시원하게 상탈하면 안될까요? 리폼옷? 계속 보기 힘드네요..
알겠습니다 참고 하겠습니다 😄
와~ 대단하시네요👍👍👍
최고입니다 파이팅
ㅋㅋㅋ 강아지까지 특수훈련
매일 같은 루틴 존경스럽습니다
지겨움과 지루함을 이겨내어야 성장됩니다 ㅎ 파이팅 합시다
형님 패션은좀~~
ㅋㅋ 재활용 입니다 어캐와 팔굽치 보호용으로 굿입니다
욕본다 우리부모 절란 아닌지 말을 모못하노
정신차리세요 어떤 사람들과 인생 여정을 함께 하는것이 천당과 지욱의 차이가 될수 있어요 엊그제 보셨죠 폭도가 된 청년들의 인생 망친 신음소리가 여기까지 들려 매우 안타깝네요 옮고 그름을 구분못하고 무리들을 잘못만난 결과잖아요 아직 어리신분 같은데 가슴에 꿈하나 가지시고 보석이 되세요
정신줄 놓고 사네 ㅉㅉ
형20대 아니야??
😂
대단하시네요~~
You! 고집 불통 = 제대로 정의를 판단하지 못하는 자
한쪽 말만 읻고 살다가 이번에 폭도가되어 인생을 망친 그틀의 신음소리가 들리지 않나요 윤상현이가 책임져 준다죠 어떻게 얼마나 책임져 주는지 똑똑히 지켜보세요 청춘들의 인생을 짖밟은 쓰레기들 정리하세요
대박
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
맞는말씀!! 멋집니다!!
JTBC주작인건 아세요? 과거 jtbc방송사는 중국에게 1000억가량의 투자금을 받았습니다.
설령 그렇다 치더라도 폭력으로 언론의 취재를 방해 해서야 되겠습니까 ㆍ 한쪽의 소리만 귀기울이다가 폭도가되어 절은청춘들어 구렁텅이에 빠뜨린죄 누가 책임질겁니까 이번사태로 인생을 망처버린 그들의 신음소리가 여기까지 들리는듯 합니다
@Donquixotepark 저기..지금 다른 이야기를 하고계신것같은데 그 폭도를 선동하고 주작친게 언론사들이라니깐요?
추운데 허리 조심하세요. 선생님처럼 생업을 하면서 운동을 열심히 하는 사람은 감동을 줍니다!
좋은말씀 감사합니다
the best
이형 민주형인거 알고 있었다 일단 진형떠나 폭동 폭력은 벌 받아야지
짝짝짝짝 짝짝짝짝
진짜 어르신이네요 불법계엄을 좌우로 나누어 단순하게 생각하는 바보들 신경쓰지 마시고, 건강히 운동하시는 모습 보여주세요 진심으로 존경합니다.
이래서 대한민국은 희망이 있습니다 ㅎ
최고십니다
종북 반국가세력 매국노들을 욕하면 칭찬을 해줘야지.. 진정한 상식파 돈키호테 화이팅~~
밤에 머 먹고싶은 유혹에서 벗어나고 싶을때 이영상 하나면 동기부여 확실히 된다
👍
자칭 보수라고 하는 것들은 지금시대에서는 이익단체, 매국단체라고 느껴집니다
정신이 힐링됩니다. 감사합니다.
범죄도시 마동석과의결투는?
😂
행님 저도 두바퀴 토끼띠 입니다 ㅎㅎ. 영광입니다
반갑습니다 😁
경이롭네요~~~👍👍👍
👍👍
존경합니다! 끝~~
강한 정신은 체력으로 부터 나온다 ❤
처음에는 순수했는데 .....
성장으로 봐주세요
수고하셨어요
짝짝짝
ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 천천히 해요 뒷에 따라 가는 분도 있잖아요
😅😅😅
김보성 형하고 맞짱떠봐요.
파이터 머니 많이 달라고 할겁니다 ㅋㅋ