- Видео 532
- Просмотров 623 470
Health and diabetes
Австралия
Добавлен 10 май 2018
මිල අඩු, සෞඛ්යය සඳහා හොඳම පිසින තෙල් මොනවාද? කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාව සඳහා හොඳ ! ca5
ඔබ ගැඹුරු තෙලේ බැදගන්නේ නම් ඔබට දැරිය හැකි ඉහළම ෆ්ලෑෂ් පොයින්ට් සහිත තෙල් තෝරන්න. කෙසේ වෙතත්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයක් නොවන බැවින් ගැඹුරු බැදීමෙන් වළකින්න. ඔබ ඉවුම් පිහුම් පොත් හෝ ඉවුම් පිහුම් නාලිකා දෙස බැලුවහොත් ඔබට ගැඹුරු නොවන විකල්ප සොයාගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, වම්බටු හෝ බටු ගැඹුරු තෙලේ බදිනවාට වඩා, මම ඒවා තම්බා ඔලිව් තෙල් හෝ කැනෝලා තෙල්වල මඳක් කලවම් කරන්නෙමි. එය රසය මෙන්ම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ද තබා ගනී.
Cooking oils are made up of different types of fats: saturated, monounsaturated, and polyunsaturated. Each type has its unique properties and effects on our health. If you are deep frying select the oils with the highest flash point you can afford. However, avoid deep frying as it is not a ...
Cooking oils are made up of different types of fats: saturated, monounsaturated, and polyunsaturated. Each type has its unique properties and effects on our health. If you are deep frying select the oils with the highest flash point you can afford. However, avoid deep frying as it is not a ...
Просмотров: 251
Видео
Kiribath කිරිබත් රුධිර සීනි වැඩි කරයි. දේශීය ඖෂධ, ඉංග්රීසි ඖෂධ හෝ ව්යායාම? හොඳම බලපෑම කුමක්ද? aa5
Просмотров 6197 часов назад
00:00 කිරිබත් කාල සීනි වැඩි වෙලාද? රුධිරයේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද, 00:15 දියවැඩියා කිරිබත් සඳහා මගේ කෑම වට්ටෝරුව 00:41 දියවැඩියාවට කිතුල් පැණි වල සීනි බලපෑම 01:50 කිරිබත් කෑමෙන් පසු රුධිර සීනි මට්ටමට සිදුවී ඇති දේ 02:36 New Technique to reduce blood sugar ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට නව තාක්ෂණයක්. 03:50 Blood Sugar දේශීය ඖෂධ මගින් රුධිරයේ සීනි අඩු කළ හැකිද? මෙහි සැබෑ පරීක්ෂණය. 09:43...
ව්‍යන්ජනයෙන් පරිප්පු රොටි සාදා ගන්නා ආකාරය සහ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රුධිර සීනි පරීක්ෂාව.Lentil UC4
Просмотров 21812 часов назад
00:00 පරිප්පු තන්තු, ෆෝලේට් සහ පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා හදවතට සහ රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් කළමනාකරණය සඳහා විශිෂ්ට සේවයක් කරයි. 00:12 පරිප්පු ශක්තිජනක යකඩ සහ විටමින් B1 ප්‍රභවයක් වන අතර එය ස්ථාවර හෘද ස්පන්දනයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 00:50 ඇඹරුම් යන්තයක් (grinder) භාවිතා නොකර පරිප්පු වලින් රොටි සාදන ආකාරය. 01:50 අද මගේ දිවා ආහාරය. දියවැඩියා රෝගියෙකු ලෙස මගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට...
දියවැඩියා රෝගීන්ට රුධිරයේ සීනි වැඩි නොවී ආහාරයට ගත හැකි එකම පලතුර. Hass Avocados
Просмотров 42414 часов назад
ඔබට ඒවා වසරේ මාස 12න් මාස 8ක් ලබා ගත හැක. අලිගැට පේර යනු සෞඛ්ය සම්පන්න මේද හා තන්තු ඇතුළු ප්‍රධාන පෝෂක ප්‍රභවයකි. ඒවායේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග ද අඩංගු වන අතර හෘද රෝග අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පෝෂ්‍යදායී, බහුකාර්ය සහ රසවත් අලිගැට පේර ලොව පුරා බොහෝ නිවෙස්වල මුළුතැන්ගෙයි ප්‍රධාන ආහාරය බවට පත්ව ඇත. Avocados are a source of key nutrients, including healthy fats and fiber. T...
මෙම රොටි රුධිර සීනි වලට බලපාන ආකාරය: දියවැඩියා රෝගීන්ට විසඳුමක්. Lentil Roti and Blood Sugar SC4
Просмотров 2,3 тыс.16 часов назад
00:00 රොටි සමඟ රුධිර සීනි කළමනාකරණය කිරීම: දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා උපදෙස්. 00:12 මෙම රොටි වලින් විස්මිත රුධිර සීනි: දියවැඩියාවට විසඳුමක්. සීනි පරීක්ෂණය ඇතුළත්ය. 00:50 සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුම දැනගත යුතු විස්මිත රොටි සීනි පරීක්ෂණය ඇතුළත් ක්‍රමය. 01:30 සීනි පාලනය කරන රොටි හදන ක්‍රමය. 05:30 උම්බලකඩ වෙනුවට ආදේශකය, රසයි ලාබයි ගුණයි . 11:20 දියවැඩියාව සඳහා පළමු රුධිර සීනි පරීක්ෂාව. 12:40 දියවැඩියාව සඳහා...
වෛද්‍යවරු ඔබට නොකියන සීනි 80% අඩු කරන විටමින්, ඛනිජ සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක - Micro nutrients QC4
Просмотров 2,3 тыс.21 час назад
00:00 දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වැදගත් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක සහ විටමින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක ක්‍රියාකාරිත්වයට. 00:12 ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි අග්න්‍යාශයේ B සෛලවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ . 00:42 ඔබේ රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට කිසිවක් සාර්ථක නොවන්නේ නම් මෙම විටමින් 7 උත්සාහ කරන්න. 08:50 මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවට වැඩි ශක්තියක් හදා ගැනීමට උදව් කරන්න, එමඟින් වැඩි ග්ලූකෝස් භාවිතා කරයි , සීනි අඩු වෙයි ....
ආසනික් සහ සයනයිඩ් අඩංගු විෂ සහිත ආහාර දැනගැනීම සහ විෂ ඉවත් වනසේ පිසීම Arsenic and cyanide NC4
Просмотров 354День назад
ආහාර විෂ වීම තමන් අනුභව කළ හෝ පානය කළ දෙයකින් ඇති වන රෝගයකි. හේතුව ආහාර හෝ බීම වල ඇති විෂබීජ හෝ වෙනත් හානිකර දේවල් ය. ආහාර විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට බඩේ අමාරුව, පාචනය සහ වමනය ඇතුළත් වේ. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පැය කිහිපයක් හෝ දින කිහිපයක් ඇතුළත ආරම්භ වේ. බොහෝ මිනිසුන්ට මෘදු රෝග ඇති අතර ප්‍රතිකාර නොමැතිව සුව වේ. Rhubarb leaves Contain oxalic acid, which can cause kidney stone...
Lentil Roti පරිප්පු වලින් රොටි හදන එක හරිම ලේසියි. ඉතා පෝෂ්‍යදායී සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට හොඳයි NC4
Просмотров 580День назад
රුධිරයේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද, රුධිර සීනි, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අඩු රුධිර සීනි, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව, රුධිර ග්ලූකෝස්, රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය, රුධිර සීනි පාලනය, දියවැඩියාව පාලනය කරන්නේ කෙසේද, 23N නිරෝගී සිරුරක් හා හදවතක් පවත්වා ගැනීම සහ නිදන්ගත තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීම පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා ඔබේ එක්-නැවතුම් නාලිකාව වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. 😀😃😄😁😆😅😂🤣 Disclaimer: Consult your health care professional ...
Prostate Health වැඩිහිටි පිරිමින් සඳහා පමණි. පුරස්ථි ග්රන්ථි සෞඛ්යය MC4
Просмотров 142День назад
වැඩිහිටි පිරිමින් සඳහා පමණක්, පුරස්ථි ග්රන්ථි සෞඛ්යය රුධිර සීනි පාලනය, දියවැඩියාව පාලනය කරන්නේ කෙසේද, නිරෝගී සිරුරක් හා හදවතක් පවත්වා ගැනීම සහ නිදන්ගත තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීම පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා ඔබේ එක්-නැවතුම් නාලිකාව වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. 😀😃😄😁😆😅😂🤣 Disclaimer: Consult your health care professional before changing your medication or lifestyle. None of the information provided by this video is ...
ඔබේම බීටා සෛල නැවත සක්‍රිය කිරීමෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ආපසු හැරවිය හැකි ආකාරය Beta Cells LC4
Просмотров 4 тыс.14 дней назад
00:00 දියවැඩියාවේ පළමු වසර කිහිපය තුළ එය ආපසු හැරවිය හැකිය. 00:12 ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයට නැවත ජීවය ලබා දෙන්නේ කෙසේද?. 00:50 දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වන ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හැර වෙනත් හේතු බොහෝ වෛද්‍යවරු නොදනිති. 05:00 ඔබ දැන්ම ඔබේ බීටා සෛල ආරක්ෂා කිරීමට පියවර නොගන්නේ නම්, වසර කිහිපයකින් ඔබට දිනපතා ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමට සිදුවනු ඇත. 07:50 අපි කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කළ යුත්තේ ඇයි? බීට...
රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම අඩු දැයි බැලීමට පළමුව බත් පසුව එළවළු කාල බලමු ? Rice First then rest KC4
Просмотров 77114 дней назад
00:00 සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ආහාර ගැනීමේ අනුපිළිවෙල රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට බලපාන බවයි. 00:11 දියවැඩියා රෝගියෙක් බත් මේස හැඳි 2ක් කෑවොත් රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය කොපමණ වැඩි වේද?. 00:49 Initial Blood test. මූලික රුධිර පරීක්ෂාව. 04:00 මේස හැඳි 2ක් දෙවන රුධිර පරීක්ෂාව. 06:20 ආහාර ගැනීමෙන් පසු 2 වන රුධිර පරීක්ෂාව = තුන්වන රුධිර පරීක්ෂාව. 07:10 ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට මගේ දිවා ආ...
12 හේතු12ක්. ඇලුමිනියම් භාජන සහ කෝප්ප නරක ඇයි (පර්යේෂණ පදනම්ව) Why Aluminium is Bad in Cooking JC4
Просмотров 41914 дней назад
00:00 ඇලුමිනියම් භාජන වල වැරැද්ද කුමක්ද? 00:20 ආම්ලික ආහාර ඇලුමිනියම් භාජන වල උයන්න එපා. 03:50 සමහර පර්යේෂණ ඇලුමිනියම් නිරාවරණය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය අතර සම්බන්ධයක් පෙන්වයි . 05:40 සේදීමේදී ඇලුමිනියම් ඔක්සයිඩ් ස්ථරය ආරක්ෂා කරන්නේ කොහොමද? . 10:00 සාමාන්‍ය PTFE මත පදනම් ව නොඇලෙන පෑන් හොඳම ඒවා නොවේ. Number 3. Alzheimer's disease risk: This one's scary. Some studies suggest a link between aluminium exp...
මේ ඩොක්ටර් කියනවා, මේ ව්‍යායාමය විනාඩි 2කින් රුධිර සීනි අඩු කරනවාලු! SOLUS IC4
Просмотров 92414 дней назад
00:00 විනාඩි 2කින් රුධිර සීනි අඩු කරන ක තහවුරු කරගන්න මම රුධිර පරීක්‍ෂණ 4ක් කළා. 00:32 මූලික රුධිර සීනි පරීක්ෂාව, අවසාන ප්රතිඵල සමඟ සංසන්දනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීමට පෙර. 03:35 මිනිත්තු 2ක් ව්යායාම කිරීමෙන් පසු රුධිර සීනි ප්‍රමාණය අපූරුය, නමුත් එය රඳවා තබා ගනීද ?. 07:00- 3 වන පරීක්ෂාව, මෙසේ කිරීමෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි සෞඛ්ය සම්පන්න මට්ටමට පැමිණ ඇත. 07:40 4 වන රුධිර සීනි පරීක්ෂාව,...
Dark Chocolate දුඹුරු චොකලට් දියවැඩියාවට හොඳද? රුධිර සීනි පරීක්ෂාව. Effect on my blood sugar HC4
Просмотров 98814 дней назад
Dark Chocolate දුඹුරු චොකලට් දියවැඩියාවට හොඳද? රුධිර සීනි පරීක්ෂාව. Effect on my blood sugar HC4
Low HbA1c අඩු කරගන්න දියවැඩියාවට නෙල්ලි වල අසීමිත ගුණ. රුධිරයේ සීනි අඩුවීම මැනලා Herb Nelli GC4
Просмотров 53214 дней назад
Low HbA1c අඩු කරගන්න දියවැඩියාවට නෙල්ලි වල අසීමිත ගුණ. රුධිරයේ සීනි අඩුවීම මැනලා Herb Nelli GC4
Herbs Amla Lower HbA1c දියවැඩියාව සහ තවත් සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා නෙල්ලි වල ප්‍රතිලාභ හෙට.
Просмотров 19514 дней назад
Herbs Amla Lower HbA1c දියවැඩියාව සහ තවත් සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා නෙල්ලි වල ප්‍රතිලාභ හෙට.
ABI: ධමනි කොලෙස්ටරෝල් අවහිරතා නිවසේදී පරීක්ෂා කිරීම, ප්රායෝගික පරීක්ෂණය. Dr. Ford Brewer EC4
Просмотров 1 тыс.21 день назад
ABI: ධමනි කොලෙස්ටරෝල් අවහිරතා නිවසේදී පරීක්ෂා කිරීම, ප්රායෝගික පරීක්ෂණය. Dr. Ford Brewer EC4
ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර 7ක් යැයි අපි සිතුවත්, දියවැඩියා විශේෂඥයාට අනුව රුධිරයේ සීනි වැඩි කරයි. DC4
Просмотров 85321 день назад
ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර 7ක් යැයි අපි සිතුවත්, දියවැඩියා විශේෂඥයාට අනුව රුධිරයේ සීනි වැඩි කරයි. DC4
පරිප්පු දියවැඩියාවට හොඳද? නැද්ද? සාක්ෂි කෝ. පරිප්පු වල හොඳ නරක මොනවද Just red lentil
Просмотров 41421 день назад
පරිප්පු දියවැඩියාවට හොඳද? නැද්ද? සාක්ෂි කෝ. පරිප්පු වල හොඳ නරක මොනවද Just red lentil
දියවැඩියාව සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ, (ඉතා අඩු රුධිර සීනි) කළමනාකරණය සහ ප්‍රතිකාර BC4
Просмотров 37121 день назад
දියවැඩියාව සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ, (ඉතා අඩු රුධිර සීනි) කළමනාකරණය සහ ප්‍රතිකාර BC4
HIIT ඔබ දැනගත යුතු ඉක්මන් රුධිර සීනි අඩුකිරීම නොමිලේ. ප්රායෝගික පරීක්ෂණය සමග Blood Sugar Test jC4
Просмотров 88021 день назад
HIIT ඔබ දැනගත යුතු ඉක්මන් රුධිර සීනි අඩුකිරීම නොමිලේ. ප්රායෝගික පරීක්ෂණය සමග Blood Sugar Test jC4
Dawn උදේ කෑමට පෙර (නිරාහාරත් සීනි වැඩියි) ඔබේ රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට පුදුම සහගත හේතු 5ක්! hC4
Просмотров 1,2 тыс.21 день назад
Dawn උදේ කෑමට පෙර (නිරාහාරත් සීනි වැඩියි) ඔබේ රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට පුදුම සහගත හේතු 5ක්! hC4
Radish Carrots මගේ දිවා ආහාරය. 🤣 රාබු කැරට් මාළු පරිප්පු සහ කොළ එළවළු සමඟ සීනි පරීක්ෂාව hC4
Просмотров 93121 день назад
Radish Carrots මගේ දිවා ආහාරය. 🤣 රාබු කැරට් මාළු පරිප්පු සහ කොළ එළවළු සමඟ සීනි පරීක්ෂාව hC4
දියවැඩියා හිතකාමී කේක් සඳහා පුදුමාකාර පිළිතුර! ඔබේ රුධිර සීනි වැඩි නොකර රසකැවිලි Home Made Cake. fC4
Просмотров 90428 дней назад
දියවැඩියා හිතකාමී කේක් සඳහා පුදුමාකාර පිළිතුර! ඔබේ රුධිර සීනි වැඩි නොකර රසකැවිලි Home Made Cake. fC4
Burgen 85% Low Carb Bread! දියවැඩියාවද? මෙම අඩු කාබ් පාන් උපක්‍රමය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරයි! eC4
Просмотров 52528 дней назад
Burgen 85% Low Carb Bread! දියවැඩියාවද? මෙම අඩු කාබ් පාන් උපක්‍රමය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරයි! eC4
Dates 2 රට ඉඳි වලින් භයානක රුධිර සීනි වැඩිවීම: මෙන්න මම එය වේගයෙන් පරාජය කල හැටි! bC4
Просмотров 743Месяц назад
Dates 2 රට ඉඳි වලින් භයානක රුධිර සීනි වැඩිවීම: මෙන්න මම එය වේගයෙන් පරාජය කල හැටි! bC4
අලුත් ක්‍රමයේ ව්යායාම වර්ග දෙකක 😂 රුධිර සීනි බලපෑම සංසන්දනය කර හොඳම කුමක්දැයි බලමු! aC4
Просмотров 803Месяц назад
අලුත් ක්‍රමයේ ව්යායාම වර්ග දෙකක 😂 රුධිර සීනි බලපෑම සංසන්දනය කර හොඳම කුමක්දැයි බලමු! aC4
වකුගඩු විශේෂඥ වෛද්‍යවරියට අනුව අනාගතයේදී අකර්මණ්‍ය වීමේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීම් 11ක් TB4
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
වකුගඩු විශේෂඥ වෛද්‍යවරියට අනුව අනාගතයේදී අකර්මණ්‍ය වීමේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීම් 11ක් TB4
පෙරට වඩා දැන් ඔබට වැඩි ඖෂධ අවශ්‍ය වන්නේ මන්ද? අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල ආරක්ෂා කරගන්න.Beta Cell SB4
Просмотров 478Месяц назад
පෙරට වඩා දැන් ඔබට වැඩි ඖෂධ අවශ්‍ය වන්නේ මන්ද? අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල ආරක්ෂා කරගන්න.Beta Cell SB4
ඔබ බොහෝ විට නොසලකා හරිමින් සිටින Diabetes රෝගයේ මුල් ලක්ෂණ 14ක්! ඔබ දැන් දැනගත යුතුම දේ RB4
Просмотров 776Месяц назад
ඔබ බොහෝ විට නොසලකා හරිමින් සිටින Diabetes රෝගයේ මුල් ලක්ෂණ 14ක්! ඔබ දැන් දැනගත යුතුම දේ RB4
Thanku so much to sharing this video .🙏🙏🙏
බත් වලට පරිප්පු දාලා කෑමට ගැනීම වෙනුවට පරිප්පු වලට බත් හැන්දක් විතර එකතු කර කෑමට ගැනීමට පුරුදු විය යුතු වෙනවා ,ස්තුතියි සර්.....
ආහාරයට ගන්න පුළුවන් තෙල් වර්ග සම්බන්ධයෙන් සිදු කල දැනුවත් කිරීම ඉතාමත්ම වැදගත් ,ඔබ තුමාටත් නිදුක් නිරෝගී සුභ නව වසරක් වේවා ,ස්තුතියි ....
Lunu aduwema nisa rudera pedanaya adu venawa. Sehinethiwemata hethu vena bawa asa thibe.
There was no reduction of blood pressure according to hospital reports. Thanks.
Happy New year sir❤
බොහෝ ම ස්තූතියි 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ලංකාවේ නමට කැනොලා ඔයිල් කියලා තියෙනවා කොහොම ද විස්වාසය කරන්නේ නියම කැනොලා ද හොයාගන්න ක්‍රමයක් කියන්න ඔබතුමා ට බොහොම පිං
සුභ නව වසරක් ඔබ තුමාට, පොල්තෙල් වල හොද නරක අපිට කියලා දෙන්න. මක්නිසාද යත් ලාංකිකයන් වැඩි පිරිසක් පොල්තෙල් භාවිතා කරන නිසා
The word u r looking is drawakaya in සිංහල
සුබ අලුත් අවුරැද්දක් වේවා
සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා 🙏
Sirමෙට්ෆොමින් ගන් නැද්ද?
ස්තුතියි. මම ගන්නවා නමුත් අපි බත් කන විට එය ප්රමාණවත් නොවේ.
පැණි නැතිව කිරිබත් විතරක් ලුණු මිරිස් ටිකක් එක්ක කෑවා නම් ඔච්චරම සීනි වැඩි නොවෙන්නත් ඉඩ තියනවා ,...ස්තුතියි ...
ඔබට ස්තුතියි.
Can’t we take blood from hand without finger.
Generally, it is recommended to take from the tip of a finger as it has thinner skin.
Happy new year sir 🩷🩷
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Suba nawa wasrak weewa
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Katta sambola,keribath kanna
මෙය බත් වල බලපෑම මිස මී පැණි බලපෑම නොවේ.
Happy New Year 2025❤❤
Happy New Year to you too
ඔබ සැමට නිරෝගී වාසනාවන්ත සුබ නව වසර ක් වේවා♥️
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
සුභ අලුත් අවුරුද්ද ක් වේවා පවුලේ සියලු දෙනාටම
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Glicasaide behethpethi dinapatha aragena sugar aduwena welaawata sini tikak kanna puluwan neda oba thumaata.
ඔබතුමාට ලැබුවාවූ 2025නව වසර නිදුක් නීරෝගීමත් සුභම සුභ වාසනවන්ත වසරක් වේවා !!!දීර්ඝායු ලැබේවා !!!❤❤🙏
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
ඔබට සුබනව වසරක් වේවා
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Suba nawa wasarak wewa
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Happy new year 2025
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
ලැබුවාවු 2025 වසර ඔබතුමාට මෙන්ම පවුලේ සැමට නිරෝගීමත් ප්‍රීතිමත් වසරක් පතමි. අපි නමි කිරිබත් කන්නෙ ලුණු මිරිස් සමග ඒසේ කලානමි මෙතරමි සීනි මට්ටම ඉහල යන්නේ නැතිවාට සැක නැත.
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Thank you sir
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Obata Suba nawa wasarak wewa!
නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
hba1c eka beheth walin ikmanata adu kara ganna barida
One day, you will come to the limit of the medication. So always try a combination of reduced carbohydrates, More exercise and medication at last. post prandial blood sugar or after meal blood sugar and Range in time is more important, than HbA1c.
@@Health-And-Diabetes thanks
❤
කොච්චර වෙලා wyyama කලාද.
About 30 minutes.
තිලාපියා කියන්නෙ ලංකාවේ නම් මිරිදිය මාලුවෙක්
Thanks.
දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තූතියි. ඔබට දීර්ඝායු වේවා
ඔබ සැමට නිදුක් නිරෝගී සෞභාග්‍යමත් අලුත් අවුරුද්දක් වේවා.
Thank u Sir, for your elaborating presentation..
So nice of you
ඔබ කියන ආකාරයට මම දැන් බත් අඩු කරලා එළවළු වැඩිපුර කරනවා. පුදුම හිතෙන සීනි මට්ටම අඩුවෙනවා.
Bohoma sthuthiyi oba thumata.
ඔස්ට්‍රේලියාවේ පරිප්පු වැවෙනවාද ?
ඔස්ට්‍රේලියාව යනු කැනඩාවට සහ ඉන්දියාවට පසුව ලොව තුන්වන විශාලතම පරිප්පු නිෂ්පාදකයා වේ. 2023-24 දී. නමුත් ඉන්දියන් පරිප්පු මිල අඩු නම් අපි ගන්නවා. නමුත් සෝයා බෝංචි අපි හොඳම වන අතර අපි එය මිලදී ගනිමු.
පරිප්පු රොටිය නම් සුපිරියි....ස්තුතියි ....
Thanks
ඔබ මානසික වෛද්‍ය වරයෙක් හමු වන්න වෙයි
Why! What is the issue. You better check whether you have a brain.
සුභ දවසක් ඔබතුමාට !!!❤අද දවසේ මුලින්ම දුටු වැඩසටහන .සුභම වේවා !!!තෙරුවණ් සරණයි !!!❤🙏
ඔබටත් එසේම වේවා
වදූරො රිලව් නැති නම් පූළුවන්
මේ වගේ ගහේ නගින්නෙ නැතුව අතින් කඩන්න පුළුවන් තරම් අලිපේර ගස් අපේ පළාතේ නම් ඇත්තේම නැති ගානයි....ස්තුතියි ...