- Видео 180
- Просмотров 300 704
Нутрициолог Ксения Лебедева
Добавлен 7 ноя 2023
Будни мамы-нутрициолога
Показываю рецепты без глютена, без сахара, без молочки💚
Делюсь своей жизнью и знаниями
Клинический нутрциолог и health-коуч, член АНКЗ
Показываю рецепты без глютена, без сахара, без молочки💚
Делюсь своей жизнью и знаниями
Клинический нутрциолог и health-коуч, член АНКЗ
Покупки нутрициолога в американском супермаркете
Друзья, надеюсь вам понравится видео. Да, периодически отключался микрофон, заказала новый.
#покупкинутрициолога #закупкапродуктовая #walmart #покупки #ураган #флорида #американскийсупермаркет
#покупкинутрициолога #закупкапродуктовая #walmart #покупки #ураган #флорида #американскийсупермаркет
Просмотров: 0
Видео
Какао БЕЗ КАКАО и МОЛОКА
Просмотров 2337 часов назад
Десерт на 1 порцию: Манго 1 шт Семена чиа - 2 ст л Кокосовое молоко - 50 мл Какао на 1 порцию: Кэроб - 2 ст л Кокосовое молоко - 200 мл Кокосовый сахар - 1 ст л* *ориентируйтесь на свой вкус #какаобезмолока #какао #рецепты #ппрецепт #безмолока #безглютена #безяиц #безсахара #полезнаявыпечка #полезныерецепты #мангодесерт #веганскийрецепт #веган
Картофельные лепешки без глютена
Просмотров 91День назад
Ингредиенты: Картошка - 4-5 шт Рисовая мука - 1 стакан Укроп (или любая другая зелень) - по вкусу Соль, чеснок, лук - по вкусу *Яйцо - 1 шт (по желанию) Также по желанию можно добавить сыр #безмолока #безглютена #ппрецепт #ппвыпечка #рецепты #картофельныелепешки #картофельные #лепешка
Веганское протеиновое печенье с нутом
Просмотров 281День назад
Ингредиенты: Нут 60 гр Яблочное пюре (любое без сахара) - 40 мл Кокосовое масло - 2 ст л Кокосовый сахар - 5-6 ст л Миндальная мука - 2 ст л Разрыхлитель - 1 ч л Мука зеленой гречи - 3/4 стакана Рисовая мука - 1 стакан *Миндаль - 10 шт (для украшения) #протеиновоепеченье #пппеченье #безмолока #безглютена #рецепты #ппвыпечка #ппрецепт #веганскийрецепт #веган #выпечка #безяиц
Распаковка баночек - витамины, минералы, добавки
Просмотров 5514 дней назад
00:54 Bioray Kids Tummy пробиотики детские www.iherb.com/pal/referral/pdp/ALJ4093?productId=78368&rcode=ALJ4093& Уже рассказывала про них тут: ruclips.net/video/hVbLltBhAtI/видео.htmlsi=c4R3VbPZRumpZrGa 01:24 Thompson пиколинат цинка www.iherb.com/pal/referral/pdp/ALJ4093?productId=16119&rcode=ALJ4093& 01:36 Trace minerals микроэлементы www.iherb.com/pal/referral/pdp/ALJ4093?productId=119106&rc...
Печенье с начинкой к Хэллоуину
Просмотров 4314 дней назад
Ингредиенты Тесто: Мука рисовая 7 ст л Мука кукурузная 3 ст л Мука зеленой гречи 4 ст л с горкой Миндальная мука 1 ст л Кокосовый сахар 1 ст л (можно больше) Разрыхлитель 1 ч л Кокосовое масло 35 мл Семена льна 2 ст л 4 ст л воды Вода 50 мл Начинка: Тыква 150 гр Кокосовый сахар 1 ст л Пюре яблочное 2 ст л #безглютена #безмолока #рецепты #безяиц #ппвыпечка #ппрецепт #рецепты #хэллоуин #рецептыну...
Мои роды: крупный плод, узкий таз, эпизио
Просмотров 96228 дней назад
Мои роды: крупный плод, узкий таз, эпизио
Шоколадный кекс из кабачка БЕЗ глютена
Просмотров 51Месяц назад
Шоколадный кекс из кабачка БЕЗ глютена
Кокосово-овсяное печенье БЕЗ глютена
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
Кокосово-овсяное печенье БЕЗ глютена
Рецепт полезных злаковых фитнес батончиков
Просмотров 64Месяц назад
Рецепт полезных злаковых фитнес батончиков
Рецепт тыквенного пирога БЕЗ глютена и молочки
Просмотров 1972 месяца назад
Рецепт тыквенного пирога БЕЗ глютена и молочки
Пустые баночки. Восстановила щитовидку. ✅Куплю ❌НЕ куплю
Просмотров 1922 месяца назад
Пустые баночки. Восстановила щитовидку. ✅Куплю ❌НЕ куплю
Соус песто (без сыра в составе!) веганский
Просмотров 3303 месяца назад
Соус песто (без сыра в составе!) веганский
Как я научила ребенка хорошо говорить
Просмотров 3333 месяца назад
Как я научила ребенка хорошо говорить
Рецепт меренгового рулета БЕЗ ЯИЦ и МОЛОЧКИ
Просмотров 1213 месяца назад
Рецепт меренгового рулета БЕЗ ЯИЦ и МОЛОЧКИ
Рецепт пиццы без глютена и без молочки
Просмотров 1083 месяца назад
Рецепт пиццы без глютена и без молочки
Рецепт яблочного пирога без глютена и без яиц
Просмотров 1164 месяца назад
Рецепт яблочного пирога без глютена и без яиц
Рецепт кексов без глютена, белого сахара, яиц и молока
Просмотров 8895 месяцев назад
Рецепт кексов без глютена, белого сахара, яиц и молока
Спасибо за рецепт! А пюре можно заменить просто яблоком?
У Маня избыточный вес и нет мне не надо драть поменьше ребята ем та я очень мало намного меньше например моей сестры которая хорошо выглядит а потому что это генетика и у меня очень толстые кости достались от папы и сказали что это скоро пройдет потому что я стану высокой
❤
Я практически не двигаюсь. Рост 182, вес 59 кг. Ответ прост - жрать нужно меньше.
"Продукты так переработаны что откладываются в жир" что я только что услышал
Согласно про текстуру. Все сделано по рецепту и граммам, но... Должна быть тягучая тугая масса, а у меня жиденькая субстанция😂 это был рецепт пряников с корицей.
Сена не хватает, ну или соломы и силоса
Ничего? Да что бы у всех так выглядело ничего Там каа минимум есть раковина
Согласна с вами!
Очень углеводные печенье, батат, рисовая мука, банан. Рецепт хорош, я бы попробовала, но такое нельзя😢
В батате всего 28 гр углеводов на 100 гр. Для сравнения в грече 70. Кроме того, в батате много клетчатки, которая замедляет усвоение углеводов, получается долгий углевод. А еще в батате много вит гр Б и жирорастворимых (а,е,к). Поэтому не переживайте за это😉
@nutri_lebedeva как диабетик 1-го типа со стажем всё проверяю с глюкометром. Очень люблю батат, и рецепт интересный. Но по опыту знаю, что суммарно от трёх ингредиентов будет расти глюкоза. (Банан, рисовая мука, батат). К каждого реакции индивидуальные конечно. Но для себя я бы возможно заменила бы муку на кокосовую, а банан творожным сыром или арахисовой пастой. Понимаю, что вкус изменится. Но приходится выбирать.
рисовую муку можно полностью заменить мукой зеленой гречки?
Можно, но вкус изменится, будет больше чувствоваться греча
Не понимаю родителей , которые берут маленьких детей в самолёт ! Нам везёт , всегда в полёте орут и пинают в кресло эти невоспитанные дети . На что родители не реагируют , т.к залипли в телефоне .
Кому интерксно что делал твой ребенок, ну кому??????????
Всем мамам можно как инструкцию применять!)
Х если ребёнку с 2,5 лет как вы говорите включать наушникхи туалет 40 он просто глохнет😂
🎉🎉Вы большая умница!!10 часов на одном месте ..в 2,5годика!! Подготовились ,чтобы занять ребёнка.Новые, незнакомые вещи для интереса , наушники,вкусняшки !!Были бы все мамы такие адекватные,как вы !)
Лапуся ❤
У вас очень красивый ребёночек, здоровья и счастья ему и вам❤
Просто он понимал, что летит в нормальную страну 😂
Хахахаха, как смишно 😂😂😂😂 сеичос абасрус от смиха 😂😂😂😂😂
Мне жаль соседей
Почему сразу жаль откуда ты взяла что он плакал на весь салон ты что там была или что ?
Упертые ноги ребенка во впередистоящее кресло говорят о том, что бедному человеку там летелось явно плохо.
Да ладно Вам. Я злая тётка, вообще равнодушна к детям, но ребёнок еле еле достаёт до кресла,никому не мешает .
К чему нам эта инфориация ?
К чему нам твой идиотский коментарий? Тут все рассказывают о своей жизни, если тебе не нравится это, забей в поисковик то что тебе интересно
@@Mlkirillloxи чё. Если это твоё мнение, он это твоё мнение. Не спрашавал😂😂😂
@@Mlkirilllox и чел писать научись. Мололетка😂😂😂
Ребенок молодец, перенес целых 10 часов
Молодцы🎉!
Не пойму-а этот язвительный смешок в озвучке на что-то указывает,есть подвох?…Бывает такое-зашла на подкинутый ютубом канал,секунд 15 посмотрела-и адью,дальше никакого интереса слушать нет…нутрициологов-полная куча,а нового и умного-ничего!
Это про то где я живу? Просто посмеялась, тк однажды упрекнули в комментариях за использование всего кокосового. А я просто снимаю рецепты с использованием более здоровых продуктов. И для людей с непереносимостью молочки и глютена
Вы похожи на мою племянницу❤
Спасибо девонька за рецептик. На обычном молоке можно их делать? Вы без пергамента работаете? Не прилепает? Почему спрашиваю - потому что у меня на данный момент нет пергамента.
@@КсенияЛебедева-к3е Спасибо за ответ.
Можно на обычном молоке) Я специально показываю как готовить без молока для людей с аллергией и непереносимостью, тк таких рецептов мало. Пергамент не использовала, тк нахожусь не дома и его тут нет. У меня ничего не прилипло, но можно помазать противень маслом, чтобы на всякий случай🤞🏼
Квартира лутше патому что ребонок прывык свойу цеду❤❤❤❤❤❤❤
Где вы живёте, в Африке? Кокосовое масло, кокосовый сахар?
Кокосовое масло термостойкое, не выделяет канцерогены при жарке и запекании. Кокосовый сахар не подвергается рафинации, в отличии от белого, и у него ниже гликемический индекс. Поэтому выбираю их как здоровую замену)
Это вроде тип как качественно сделаны продукты
Тупое и бесполезное видео
Да хватит
Почему тебе не нравится то что там также как в России? Умеют по этому хорошо зарабатывают не лез с своими притензия и к нормальным людям
❤
Бессовестно врать,это вам не мешки ворочать.😊
Какой он красивый😍 вы очень классно заботитесь о ребенке)
Спасибо за ваш милый комментарий! 💚
Поздравляю
Спасибо!
Полное видео: ruclips.net/video/WxHgpBlEpmE/видео.htmlsi=ENas_zDF5sscOTmo
Полное видео с рецептом уже на канале!
Как хорошо, что наткнулась на ваш канал. 2 недели назад сдавала тест на пищевую непереносимость от fox по рекомендации нутрициолога. И тест показал молоко в красной зоне, а также ряд других продуктов. Я сейчас в поиске альтернативных рецептов, потому что сейчас прям пик когда хочется сорваться на привычную еду. И творожок, сырки, сыркиник тоже в этом числе. Спасибо вам большое за рецепт!
Спасибо! Стараюсь для вас)
Банановый хлеб это очень вкусно,попробуйте когда-нибудь попробовать сделать
Ну как бы есть же без лактозное молоко, сливки, масло ,сыр и так далее.
Можно же, наверное, сделать тортик на всех, ну или не одну порцию. Тем более на праздник же идете. Тогда точно именинника не обидите. Не ворчу, просто это кажется лучшим решением, чем объяснять ребенку (или вы ко взрослым ходите?), почему ДР у него, а особый тортик сделали не для другого.
Именинника можно предупредить заранее, ятобы не обиделся, а не надеяться
А где полные банки, где другие видео с айхерба? Странно!
Рассказываю только о том, что попробовала) поэтому никаких полных банок)
Ребенок в 2 года никому ничего не должен. 🤦
До тОрта
Все дети разные. И каждый развивается индивидуально
Не прикрепились ссылки на книжки и мячики, дублирую тут👇🏼 Детская классика - К. Чуковский www.wildberries.ru/catalog/17853612/detail.aspx С. Маршак www.wildberries.ru/catalog/11901239/detail.aspx Книжка Веселый зоопарк www.akusherstvo.ru/catalog/905683-pazly-s-zamkom-vesjolyj-zoopark/ Мини книжки Репка, Курочка Ряба www.wildberries.ru/catalog/238914698/detail.aspx Угадайка mnogoknig.lv/ru/products/898656/ugadaika Альбом по развитию речи www.wildberries.ru/catalog/14859470/detail.aspx Книжка "Мир вокруг меня" www.labirint.ru/books/790733/ Мячик массажный www.sportmaster.ru/product/6576860299/ Мячик Су-Джок www.ozon.ru/product/massazher-massazhnyy-sharik-su-dzhok-s-dvumya-koltsami-siniy-torg-layns-197930558/?__rr=1
Что с голосом ? 😢Выздоравливайте
🤣🐏
Спасибо за рецпт. Жаль что не показали как он режется и как выглядит а разрезе