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First_Times
Южная Корея
Добавлен 14 сен 2017
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발레필라테스 원래 이런 거였어..?🥴(첫수업)
#필라테스#필라테스브이로그#pilates
안녕하세요 여러분 저번 예서쌤과 필라테스 수업에 이어 2번째 수업을 받고왔는데, 발레 필라테스 수업은 처음이라 너무 떨리고 기대도 많이 했는데 제가 너무 근력도 약하고 한탓에🥺🥺 엉망진창 수업이 되어버려서 넘넘 아쉬워요ㅠㅠ 역시 저는 근력이 약,,,하군요 ㅠㅠ ,,,, 그렇지만 다음 수업이 있다는 점!!!! 다음 수업에는 더 달라진 모습 보여드릴께요 더 유익한 정보와 함께 또 돌아올께요 많이 기대해주세요 👊💜
• 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com
안녕하세요 여러분 저번 예서쌤과 필라테스 수업에 이어 2번째 수업을 받고왔는데, 발레 필라테스 수업은 처음이라 너무 떨리고 기대도 많이 했는데 제가 너무 근력도 약하고 한탓에🥺🥺 엉망진창 수업이 되어버려서 넘넘 아쉬워요ㅠㅠ 역시 저는 근력이 약,,,하군요 ㅠㅠ ,,,, 그렇지만 다음 수업이 있다는 점!!!! 다음 수업에는 더 달라진 모습 보여드릴께요 더 유익한 정보와 함께 또 돌아올께요 많이 기대해주세요 👊💜
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홈트필라테스 한달 후 결과🤫(*놀람주의,홈트 유의사항)
Просмотров 8823 года назад
#홈트다이어트#홈트레이닝여자#필라테스 여러분!! 드디어 드디어 제가!!@dingofitness 필라테스 홈트 30일 챌린지를 끝마쳤습니다♡♡ 하...결과는 영상으로 확인해주세요!!ㅋㅋㅋ키키 아 그리고 여러분 마지막까지 안 보시면 후회하실꺼에요!! 마지막에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 신기한 장면이 나오니 꼭 끝~까지 시청해주세용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다음 영상도 마니 기대해주세요 환절기 감기도 모두 조심하시구요♡♡♡♡ • 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com
딩고헬스 홈트 따라하면 벌어지는 일들.. (2주차)
Просмотров 5693 года назад
#필라테스#홈트레이닝#다이어트홈트 안녕하세요~.~ 드디오 2주차까지 달려왔습니다 꺄 ㅎㅎ! 마지막까지 더!! 열씨미 운동해서 최종 결과까지 얼른 보여드리고 싶네요♡ 여러분 환절기 감기 조심하세요♡ • 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com
딩고헬스 홈트 따라하면 벌어지는 일들.. (1주차)
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
#딩고헬스#필라테스#홈트 안녕하세요 옙니에요! 제가 워낙 평소에 근육량고 없고 근력이 부족해서 집에서나마 홈트 영상을 보고 운동을 시작했습니다 ㅎㅎ! 홈트에 관심있으신 분들은 제 변화되는 모습 보시고 도움 되셨으면 좋겠어용 그럼 모두들 화이팅 건강미 넘치는 모습으로 만나요 다들♡♡♡♡ • 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com
홈트 필라테스 처음 해봐요🤪(+몸개그)
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
#필라테스#홈트#홈트필라테스 안녕하세요 옙니에요! 저번에 말씀드린 필라테스 영상이 생각보다 많은 관심을 받아서!!일단 너무너무 감사드리고요 !!이영광 굴비🐟💗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 워낙 근력이 없어서 수업 받기 전에 먼저 혼자 집에서 홈트 필라테스 영상을 보며 근력을 키워놓고자 이 영상을 준비해봤어용 ! 앞으로 꾸준히 할 예정이고 앞으로 계속되는 제 운동,필라테스 컨텐츠도 마니마니 기대해주시고 사랑해주세요💚💪 • 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com
필라테스 첫 도전, 하 포기할까🤪(*입문자 정보* 꿀팁🍯)
Просмотров 254 тыс.4 года назад
여러분!! 근력 0 필알못인 제가!! 생애 첫 필라테스 수업을 받아봤어요 저처럼 운동 부족이라ㅋㅋ 뭐를 해야 할지 고민하시는 모든 분들을 위해 앞으로 여러 운동도직접 해보고! 여러분들께 후기와 함께 소개해 드리려해요 궁금하신 운동이나 아무거나 뭐든!! 좋으니까 댓글로 알려주세요♡ 제가 직접 해보고 리뷰 팩폭 해드릴게요오 추위 조심하시고 즐거운 연말 보내세요 모두 미리 메리클쮸마쮸🎄🎅♥️ • 광고 및 비즈니스 문의 tjdrhdwnd@gmail.com • Song : LoneStar - What you want Follow Artist : soundcloud.com/thisislonestar Music promoted by DayDreamSound : ruclips.net/video/0sCq3u9jpMY/...
롯데리아 군대리아에 치즈 5장 추가해서 먹어봤습니다..
Просмотров 5094 года назад
#롯데리아 #햄버거 #먹방 오늘은 출시된지 조금 지났지만 롯데리아에서 밀리터리버거❕❗를 리뷰해보았습니다 ㅎㅎ 오늘도 영상 재밌게 봐주세요💙
옙니님 영상 모두 잘 봤어요~ 새로운 영상이 궁금해요~어떤 컨셉으로 해도 잘 될것 같은데... 다시 컴백하실 생각 없으신가요?
Sending you support from Germany ♥
👍👍👍👍👍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💖
필라테스 선생님 너무 재밌는것같아요 이런 선생님이면 제가 여기서 한다고하면 진짜 열심히 가서 운동할것같아요❤
처음 보자마자 웃겨용 ㅎㅎㅎㅎ❤
처음인데 자세 넘 이쁘게 나오네요 강사님도 너무 유쾌하시고 저도요즘 배우고있는데 너무어려워요~
퉁퉁한 필테 샘 첨봐요 😅😅
아이귀여워 동생님 엉덩이 예쁘다고 합니다 👍
이쁘고 매력적이세요.^^❤
귀여워요동생님30대동생님
옙니님 너무 유쾌하고 예쁘시네요~ 만나보고 싶습니다~
유연하시네요
알고리즘 왜떠ㅋㅋㅋ
전 다욧3개월동안 한 15kg뺐어요! 운동은 원래 꾸준히 햇는데 식단조절 하니깐 확확 빠지더라구요. 결국 운동보다는 식단이 더 중요한 것 같에요!! 초반에 식욕 조절 어려우시면 닥터래시오나 해인감비환 같은 억제제 먹으면서 단기적으로 조절하는 것도 추천드려요!! 모든 다욧인들 파이팅하세요^^
처음같지않게 너무 잘하시는거 아닌가요!! 필라테스 자세 선도 너무 예쁘시고..재밌게 보고갑니다:)
강사님 넘 유쾌하셔서 팬됐어요!! 필라테스강사님이랑 어서 영상 찍어주세용😍😍😍😍
내일 등록하러가는 사람인데 제 미래같네요...
리얼 재미있어요^^ 잠시 즐기다 갑니다, 아 선생님 텐션 정말 좋습니다 (칭찬 짝짝짝)
상의 필테복 정보좀요 젭알 ㅠㅠ
쿠팡에서 사라
can you please add english subtitles?
저렇게 재밌는선생님이랑 하면 재밌을듯
13:11
어떤 목적으로 필라테스를 시작하셨나요
두분바뀌신거 아닌가여;;ㅎ
조회수 천 공략을 하셨는데 9.6만회….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필라테스 일대일 시작하게되서 찾아봤는데 너무 유용해요🥰
고등학생도 필라테스배워도 좋을까용?비용이 어느정도하는지 알려주실수있을까용?
중학생인데 주 3회씩 하고있어요!! 체력 기르는데 엄청 조아요 자세 교정에도 좋고 군살 잘 빠져요ㅎㅎ 비용은 각각 천차만별이라.. 무조건 집주변!! 가장 가까운곳으로 알아보는게 좋어요
혹시 필라테스 어디서 배우시는제 정보 부탁드려요ㅠ
북한 인민들이 이주해서 살고 있는 "섬"은??? 정답: 돌리도 그 섬을 다른 나라에 빼앗기면??? 인민들: 네 이놈들😡😡😡 우리 돌리도 돌리도!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 옙니님!!! 얼굴도 예쁘시고 목소리도 귀여우신 옙니님!!!😊😊😊😊😊 언제나 웃음꽃이 활짝 피는 날들만 가득하시기 바랍니다.🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐💐
필라테스 할 때 꼭 요가바지 입어야 하나요?ㅠㅠㅠ 완전 뚱띵이 인데..
아무래도 저 요가바지가 더 편해서 입어야 할거에요
레깅스 아니어두 요가바지 입어도 편하고 괜찮을거예요 요가레깅스 말고 나풀나풀한 츄리닝요가바지요
언니 …. 강사쌤…… 저 금욜날 필테 등록하러 가요 ㅎㅎ 꾸준히 해서 꼭 다이어트도 자세교정도 하겠습니다 ! 헤헤헤ㅔㅎ
영상 잘 봤습니다:) 저기가 어디에요? 저도 예서쌤께 베우고 싶어요!
왜 옙니님이 강사같지..
노랑색옷 정보 부탁드립니다~~
옙니님💜 울릉도 가셨구나. 부럽😿 배경도 모델도 넘 아름다와요😍 힐링하고 오시길🙏
예뻐용
감사해용🦐❣
I like seeing a hard worker like as you.😊
I like you as a positive person and lovely 🍒❣🎂🎂🎀
너무재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 강사쌤 매우 유쾌하심♥️
슬기로운바디님💜💜댓글까지 남겨주셔서 감사합니다♡>> 좋게 봐주셔서 감사해요💜💜
강사님 완전 내스타일~~♡
그쵸 저도 예서 친구이지만 팬이에요 ㅋㅋㅋㅎ헿 lim lee 님은 제 스타일♡♡영상바주셔서 감사해요❤
너무 날씬하시고 너무 이쁘세요...옷이 너무 잘 어울려요...
fosem i 님♡♡♡♡댓글과 응원 감사합니다 ❤❣❣❣ 덕분에 오늘도 너무 힘이나요 ♡♡ 좋은밤 되세용💜💜💜
💯💯💯💯
영상 시청해쥬셔서 감사해요 💜💜
내일은 안나오세요?
실바실버님❣안녕하세요 >_< 내일이용? 네 ㅠㅜ 내일은 필라테스 따로 안 나가요ㅠㅠ 영상바주셔서 감사해요 💜
다음 영상 언제 올라와요
멍이님😜 관심가져주셔서 너무 기뻐용☺☺히히 이번주내로 업로드 할 수 있도록 열심히 해볼께요 😜💜 행복한 주말 마무리 잘하세여 월요팅👊🥰
Congratulations to you. Your creativity is increasing with each video. 😊
Get power for your support today as well. I always feel it, but I'm too grateful☺☺💜
옙니님💜 귀요미 강사님 넘 반갑. 여전히 귀여우시네😆 옙니님 근력 많이 키우셔야 겠어요. 건강미 넘치는 옙니님 모습 기대할게요🙏 필라테스 동작할때 어디에 좋은지 유지시간이랑 호흡법등 자세한 설명도 함께 해주셨음 좋겠어요 화이팅😉
네 근력이 너무 없는 저 ,,,🥺🥺 넹 ㅎㅎ! 이번수업은 촬영이 좀 잘못된 부분도 많아서 많이 편집됐어여 ㅠㅠ 넹 화이팅!!👊👊❣
두분 다 이뻐요 >< 발레 필라테스 너무 재밌겠다 저도 필라테스 배우고있는데 근육떨리는데 재밌게하고있어요💓옙니체험 파이팅💓💓
감사해요 오 세라님도 필라테스 너무 멎져요 ㅠㅠ 예서쌤 세라님 다들 자기관리의 신❣❣❣❣항상 응원해주셔서 힘이나요 화이팅👊❤❤❤
운동하느라 고생했어욤!! 다음영상 기대하겠습니다 🙂🙃🙂🙃
감사합니당 ㅎㅎ!! 넹 다음 영상도 꼭 기대해주세여 ㅎㅎ헿☺☺☺
꾸준히 운동하는 모습 보기좋아용! 오늘도 재밌는 영상 감사합니다 :)
오늘도 바주셔서 감사합니당 마지막 결과까지 꼭 확인해주세여>_<😉😊😊😇🥰
옙니님의 몸무게와 운동비법을 알 수 있는 재밌는 영상이였어요! 운동 결과 기대하겠습니당!!
ㅋㅋㅋㅋ몸무게!!! 넹 !! 운동 결과 영상도 업로드 데었어요 서둘러서 확인!!해 보시는걸 추천추천 드려요~~!!!>_<😋😜😜
와 진짜 대박 마르셨네요,,, 헬스장에서 근력운동도 추천드릴게요 !
감사합니댜🥺🥺 네!! 추천해주셔서 감사해요 근력운동도 해서 바디 밸런스를 더 맞춰가려구요~~~🥲👏👏☺👊🌸🌸🧚♂️👸