Видео

Медитация для снятия стресса и напряжения • Настройка за позитив

Как йоги спасаются от осенней хандры? Вы узнаете в этом видео! Просто включай и выполняй вместе с инструктором йоги - Настей 🙏🏻♥

Медитация для начинающих • 4 минуты и вы спокойны

Йога для щитовидной железы | Йога для начинающих | короткий комплекс

Йога для укрепления рук, отлично для выполнения утром, в качестве зарядки ☀️ Просто включай и занимайся! Оставляйте обратную связь: ❤ лайк 💬 комментарий 📩 репост друзьям Так я понимаю, что вам нравится видео и мне пора готовить для вас новое! 🥰🙏🏻

Сегодня разберём как правильно выполнять асану под названием УТТАНАСАНА. Расскажу как не нужно делать, в чём её польза, также поделюсь лайфхаком для глубокой складки. Оставляйте обратную связь ❤ лайк 💬 комментарий 📩 репост друзьям Пиши в комментариях какую асану ещё разобрать!

Практика йоги для начинающих, отлично для выполнения утром, после пробуждения или в качестве разминки перед какой-либо тренировкой! ПРОСТО ВКЛЮЧАЙ И ЗАНИМАЙСЯ! ❤ Я буду вам благодарна любой обратной связи - ❤ лайк 💬 комментарий 📩 репост друзьям Это будет мотивировать меня снимать для вас подобные видео, на очереди вечерняя практика, медитация на намерение, медитация-исцеление! Расскажите в комм...

• Шавасана - практика глубокого расслабления, под приятную музыку поющей чаши и глюкофона 🙏🏻 • Слушать в наушниках, после йоги/тренировки или просто тяжёлого дня 🎧 • Для расслабления тела и ума, снятия усталости, стресса и напряжения 🧘🏻‍♀️ • Отключай звук на телефоне и посвяти эти 20 минут себе 💕 ❤ Буду благодарна любой обратной связи: лайк, комментарий, репост ❤ это будет мотивировать меня сни...