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둘다 존나 많네 ㅡㅡ

이제껏 반대로 알고 있었네

저체중으로 살아오다가 첫째 임신 때 엄청 찌고 뱃살이 엄청 생겼고... 둘째샛째 쌍둥이 임신 후 살은 별로 안 쪘는데 등치는 작은데 배가 엄청 나와서 출산 후 뱃살 자체가 쪼글쪼글해짐.. ㅠㅠ

냉장고보관 추천

이레다 저레다 했갈려

언제는 냉동고에하지 마라며 어떤 말을 덜으야해? 정확 하게 알려주시오

고추가루는 ,,냉동보관,, 이 아니라 ,,냉장보관,, 해야 합니다, 적정온도는 10도씨, 습도는 65% 냉장보관을 한국 농어촌 공사에서 실험결과 권장사항 입니다.

비닐팩에담아 밀봉후신문지에싸서 빌닐팩에밀봉후2년되었는데 처음그대로라 냉동고보관합니다

냉동고라니요 냉장고 라는소릴들었는데 어느말이맞는가요

누구말이 맞느냐 냉동고에서 당장 꺼내라는데 누구말이 맞는거야?

나는 냉동실에 보관해서 먹는데 어느 유튜브는 냉동실에서 곰팡이가 생기니 냉장실에 넣으라 하던데 고추가루가 눅눅해서 생기는 원인 일겁니다. 곰팡이가 생기는 원인은 고추가루가 덜 말라서 그럴꺼예요.

만약 1년간 진행했다면 육식이 압도적 승리했다

뱃살이 젤루 안 빠짐 ㅠㅠ 둘레 칠센치 빼놓고 식단으로만 관리중인데 예전에 단백질쉐이크 + 체지방버닝제로 엄청 관리할 때보단 덜 빠짐

어떤게맞는말?누구는냉장 누구는냉동 헷갈리게하네

냉동실에 넣지말라며 어떤놈은 넣어라 넣지마라 똑똑한히 알고 지껄여. 뭐야 ㅅㅂ

부드러운 뱃살이 잡이는데 2cm가 안됌

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낮잠자지 말라는거졍?

빨라서 좋다 ㅎ

뱃살이 안잡히는데요...???

다림저림을 유발하는 허리통증 그럼 어떤 허리보호대를 써야할까? ruclips.net/video/OL2CA1Lhu-o/видео.html&t

난 8살때 복근 알갱이가 4개이었다 9상은 알개이가 6개 10살도 6개

망했네

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말랑하면서 딱딱한 존나 큰 덩어리가 있는데 이러면 뭔가요..? 생각해보니 이건 그냥 돼지새끼네요

한쪽은 말랑하고 한쪽은 딱딱한데…?

마지막 구령 외친넘! 죽는다! ^^

허리보호대 차면... 올바르든 걸바르든 오래차면 하리 근육 약해지는 결과는 똑같다. 허리 근육 키워야 된다. 허리보호대는 허리 근육 보완하는대 도움 안된다. 오히려 약해지게 만든다.

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술 자체가 발암물질 ㅎㅎ

너무 잘집혀서 구분이 안ㄱ....

뱃살이 딱딱해요

안 잡히는데여? 아 근데 저 뱃살은 없는데 옆구리가 들어가면 좋겠어요 아니 살이 없는데 h자에요 ㅠㅠ

ㅋㅋ저도 둘다 있네요 ㅜㅜ 김계란 EMS 구매했는데 효과있었으면 좋겠어요

머리가 없어서 잘보여요

피하지방이 ㅈㄴ 늘어져있어서 빼고 소용이 없네요ㅠㅜ

여긴 댓글은 갑자기 여자 아랫배 얘기는 뭣허러 나옴?? 남자나 여자나 아랫배 들어가면 멋져보이는 거고 살짝 나오면 인간미 있고 그런 거지 뭘 판단하고 난리야 다들

홀드앤릴렉스

여자 아랫배없을정도면 체지방 겁나낮은상태고 그럼 나이들어보임 ㅋㅋ 여자는 지방비율이 좀 있어야 어려보이고 귀여운게있음

내장지방임

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달리기 에너지원 탄수화물 67%, 지방 33% 걷기 에너지원 탄수화물 50%, 지방 50% 걷기가 달리기보다 지방 소모율은 더 높다는 연구결과 있던데 맞는말임?

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어느정도가 말캉인지 모르겠네 ㅋㅋ

두유.두부.우유.콩.땅콩. 우유. 요거트

안 빠지고 둘다 있는듯 한데요..

전자주 합니다ㅎ

뭐?? 내장지방이 잘 빠진다고??? ㅠㅠ

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열심히 운동하시네요