Видео

Cool

ich habe es leider auch nicht geschafft ich brauchte 6 kissen 😮

Es hat mir sehr weitergeholfen ich habe gemerkt wie ich besser geworden bin und mehr runter gekommen bin

Danke ich kann es jetzt ❤❤❤

Och hat alles aber get nicht

Kann du mich auch dehn

Das ist ein scheiß alter

Ich bin jetzt aus dem Stand bis ganz nach unten gekommen. Nur zwei dünne Decken habe ich noch dazwischen gehabt. Bin echt stolz darauf, aber nachdem ich mir eben noch mal dein Video ansah, bemerkte ich einen Unterschied. Du gehst die ganze Zeit sehr kontrolliert und langsam nach unten. Ich komme zu einem gewissen Punkt und lasse mich dann sozusagen fallen. Hast du Tipps wie ich das verbessern kann? Ich habe etwas Angst um meine Handgelenke.

Vielen dank❤❤

Aber ich schaffe es nicht direkt mit dem stuhl das ist zu viel am anfang

Danke ich habe es fast geschafft ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊

Mal gucken ob es geht😍

0:16 bggg 0:18 0:19 0:19 0:19 0:20 0:20 0:20 0:20 0:21 0:21 0:21 0:21 0:21 0:22 0:22 0:22 0:22 0:23 0:23 0:23 0:23 0:24 0:25 0:25 0:25 0:25 0:26 0:26 0:26 0:26 0:27 0:27 0:27 0:27 0:28 0:28 0:28 0:28 0:29 0:29 0:29 hyyyyuyduuyydj 0:35 0:35 0:36 0:36 0:36 0:37 0:37 0:37 0:37 0:37 0:38 0:38 0:38 0:38 0:39 0:39 0:39 0:40 0:40 0:40 0:40 0:41 0:41 0:41 0:41 0:42 0:42 0:42 0:43 0:43 0:43 0:43 0:44 0:44 0:44 0:45 0:45 0:45 0:46

so viele Kissen für meinen jetzigen Stand hab ich nicht 🥲

Moin, Vika! Wollte fragen, ob machst du masterclass?

Ich hab mehrere Videos zu dem Thema mitgeturnt aber deins finde ich am hilfreichsten. Ich kann's noch nicht aber merke Fortschritte und bleibe dran. Danke😊

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Deine videos sind so hilfreich du brauchst mehr Aufmerksamkeit 💞

Denkt ihr, man kann das auch mit versteiftem Rücken lernen?

Leute nur nochmal vorweg ! Jeder Körper braucht mehr oder weniger Zeit, um in einen Spagat zu kommen ! Ich bin 15 und brauchte Monate ! Während dagegen meine Freundin es im 1Monat geschafft hat.

Oh ha, ich werde morgen richtig Muskelkater bekommen😅❤

Ich habe es ausprobiert, aber das mit dem Kissen und voll wehgetan egal😊❤

Danke ich hab das Video geliked und abonniert ❤❤❤❤ ich habs geschafft nach 3 Wochen 😅

ich rutsche oft mit den Händen nach unten obwohl ich langsam nach unten will😢

Ich kann sie jetzt ich kann aufstehen und hochkommen danke danke du hast Mir so writer gehlofen❤❤❤❤😊😊😊

Ich habe mich von alles getraut 😊.

Das gefühlt einzige Video für Fortgeschrittene endlich finde ich eins

Ich schaffe es nicht. 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

Ich übe schon seit 2 Monaten und komme total tief runter. Ich war vorher total unbeweglich. Unglaublich was man alles schaffen kann.

Ich will noch meine Körperteile behalten.😂 wer auch 👇🤝

Hallo liebe vika ,vielen Dank für diese Übungen ich kann's im ernoch nd aber ich weiß das wenn ich viel übe ich es irgendwann Mal schaffe . Leute glaubt an euch

Ich krieg das nd hin😢

DANNKKEE❤A❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉

Ja ich kann das aber ich habe kein schwung hast du da ein tipp😒

Man Schaft dass nicht direkt

Video war gut, aber konnte die Aufwärmübungen schon nicht ..

Hey! Ich habe mir schon sehr viele Tutorials angeschaut doch bei keinem hat es so wirklich funktioniert. mein Problem war immer, dass ich von der Brücke zu spät aufgestanden bin. Das ist dann eher ein Handstand Brücke war und kein Bogengang. Doch dein Video hat super geholfen. Ich habe es nach ein paar Versuchen wirklich gut hinbekommen.Danke dir!!

Omg ,danke ich kann eine brücke weil ich jeden Tag die übungen gemacht habe

Es hat bei mir nicht geholfen ich bin nur high gefallen

Weiter hilft sehr

Ich kann es immer noch nicht 😢😢😢

Ich kann das schon aber ich Trau mich nicht mein Bein schon mit zu nehmen ich gehe immer erst in die Brücke warte kurz und erst dann mache ich den Überschlag

Juhu, lerne mit 52 Spagat 😊 Danke!