Видео

Fajny odcinek 👌 Dziękuję 💙

Dzięki. (Zostawiam minimum pięciowyrazowy komentarz dla algorytmów).

jesli chodzi telefon,to kupić taki co słuzy tylko do rozmów.przekłada się kartę i przez parę godzin spokój

Przez Pana Łukasza filmiki które mi się pokazywały na fejsbuku zacząłem się zastanawiać czy nie mam problemu długo z tym się biłem, najpierw się wściekłem co on poerdoli starałem się odrazu przełączać te rolki aż po dluzzszej chwili kupiłem książkę nie pij dziś a potem między innymi po namówię kolegi zapisałem się na terapie. Nie żałuję czuję się jakbym wyszedł z więzienia po długim wyroku i dopiero zauważam jakie życie jest fajne

Marcin Karwacki NIeMaMowy zaproście choćby przez rozmowę intercontinental bajer 😊🎉

Odkąd zaczęłam trzeźwieć i lubić swoje towarzystwo uwielbiam robić nic. Kocyk, podcasty, książki i kot obok. Niczego więcej do szczęścia mi nie potrzeba.

❤❤❤❤❤ Dużo zdrówka i pogody ducha życzę.. Wspaniały program .Jestem osobą współ uzależnioną , serce się raduje jak się słucha takiego świadectwa 😊😊. Pozdrawiam serdecznie 😊😊

Super odcinek Panowie. Tak wiele podobnych odczuć i spostrzeżeń. Bardzo dobrze się słuchało. Pozdrawiam i tak trzymać.

Niedawno zrozumiałem, że ja też nie umiem odpoczywać. W sensie - gdy miałem wolny czas chciałem go wykorzystać na maksa. Zazwyczaj kończyło się to zalewaniem się dopaminą, a żeby to spotęgować najczęściej towarzyszył temu różne używki. Wzięłam sobie do serca określenie z waszego ostatniego podcastu "Snuj się" i trochę mi pomaga takie podejście. Trzeba po prostu zwolnić i cieszyć się chwilą.

"Stary... ja teraz ryciny kupuję z allegro " Umarłem 😂😂😂😂

Kurde Panowie ! Jestem w Waszym wieku i nie pije ponad 3 lata. Ile podobnych schematów mam w swojej głowie. Jakie to jest wszystko podobne. Z jednej strony cieszę się , że nie jestem sam.

Dziękuję 🥳

Po pierwszym związku doświadczyłem, że spanie z kimś w jednym łóżku to patologia. Jeden z wielu zwyczajów którego nie warto naśladować. Osobne sypialnie gwarancją spokoju i zdrowego snu

Proponuję wam założyć oddzielny kanał o tematyce politycznej bo to nie jest odpowiednie miejsce na takie rozmowy. Nie jestem PiSowcem i nie istotne jakie mam upodobania polityczne ale myślę, że takimi nagraniami możecie zniechęcić sporą część ludzi borykających się z problemem uzależnienia, którzy przyszli tutaj szukając ratunku w swojej ciężkiej sytuacji. Pozdrawiam.

Wydajemy bardzo fajne książki. Tu możesz je kupić poodwyku.pl/ Dzięki! Kuba i Julek

Dzięki!❤

Żaden z was nie wytrzymał by na mojej 8 godzinnej zmianie na tiokolarce. To nie żaden hejt ani zarzut, tak tylko piszę, mam was na słuchawkach co pomaga mi przebrnąć dzień

Ale żeście Panowie odcinek zmontowali … świetny … chyba najbardziej do mnie trafiający ze wszystkich poprzednich… dzięki

Kuba, ja tam lubię Cię czytać na threads :)

Super odcinek panowie, dodam tylko o tym uzależnienu od telefonu i to co Kuba mowiles ze godzine przed snem nie zagladasz do niego. Ja zagladam, ale wlaczam tlyko dany odcinek podcastu, ktory mnie totalnie interesuję i jest mi potrzebny w tym pozyskiwaniu informacji o sobie, emocjach, trzezwieniu, rozwoju itp. I tego słucham ale na wygaszonym ekranie na słuchawkach. To jest moze taki substytut korzystnaua ze smartfona. Inaczej nie moge. Wtedy mnjie to uspokaja i ja laduje ta fajna wiedze do glowy. Pozdro. Wiecej mwdytacji polecam, spacerow wlasnie, odbod,cowania social mediowego, najgorsze to skrolowanie tapety góra dół

Analizy wojny i zbliżającego się zawieszenia broni, spekulacje na temat prezydentury Trumpa i jeszcze wskoczył podcast z "Po odwyku"... Nie ma szansy na efektywny odpoczynek w tym tygodniu ;)

Im dłużej słucham Julka, tym więcej wspólnych rzeczy z nim znajduję.

Żulczyk fomo na 100% 😆 Znam to ale się leczę. Bardzo pomogła mi emigracja; teraz tylko newsy ze świata 🤣

„Sztuka odpoczywania” oj jakie to mi bliskie…Dzięki Panowie za ten odcinek 🙂☀️✌️💯

pozdrawiam

ale wróćmy już do pracy, żeby odpocząć

jak zawsze czekam na nowy odcinek i jest git

Wasze podcasty dają mi dużo spokoju psychicznego, uwielbiam Was słuchać <3

To uczucie kiedy wiesz, że coś jest nie tak a nie umiesz powiedzieć dlaczego. Słuchając Was miałam wrażenie, że mówicie o mnie. Nie potrafię odpoczywać, mam czas, mogę zrobić z nim wszystko, a nie mogę się na niczym skupić. Od dziś robię sobie czas offline <3

Godzina bez zajrzenia do telefonu i już jest nerwowo..ech . Przynajmniej dzięki Wam wiem że nie tylko ja mam takie jazdy..

Wypoczynek przy adhd i dysleksji HA HA HA xD

Pozdrawiam serdecznie 😊👍

Film Substancja ale z którego roku ? Dzięki za nowy super odcinek

Forma nudy może być najlepszym odpoczynkiem.

Wleci wieczorem pod trening 😊

Przez ten rynsztokowy język gościa, dałem rade wysłuchać na 5 razy. Kiedy byłem na odwyku to nasza terapeutka powtarzała, że nadal mamy pijane myślenie bo (między innymi) jak wychodzi na korytarz to non stop słyszy bluzgi i coś w tym jest. Nie wiem jak ktoś daje radę panować nad emocjami, skoro nawet nad jezykiem nie panuje. To tylko moje odczucie, być może Pani Małgorzacie to nie przeszkadza. Pozdrawiam

Panowie, dobra robota. Odczarować sławnych tego świata, że te same rozterki i problemy mamy wspólne. No i na trzeźwo 3 miesiąc trudny ale poranki piękne. Budze się i myślę: dałem radę. 😊

Dziękuję 👍💪

Moje galopujące i natarczywe myślenie pomaga mi wyłączać a z czasem zmniejszać medytacja Sahaja Yoga. Próbowałam różnych sposobów i dopiero SY pomogła, tylko muszę podkreślić że nie było to jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Powodzenia nam wszystkim życzę ❤

Kurde chciałam się zmieścić w 5 pierwszych komentarzach żeby pan Jakub przeczytał 😅 Uwielbiam Panów i uwielbiam ten podcast, ratuje mi życie w ciężkich momentach ❤ dziękuję

Kubuś Kubuś a kiedy serial dawno temu ?

przespanie calej nocy jak za dziecinnych lat - najwieksze marzenie

Świetnie, że jesteście! Dzięki!

Wasze jojczenie to level master ❤

wydajecie ksiazki ludzi ktorzy nie potrafia odpoczywac i robią ksiazki jak roboty?:)

oglądam to o 00:26, właśnie tak nie umiem odpoczywać

Kocham Natalkę

Zabrakło tylko „co Pan Przemek ćpa po odwyku?”

Byly niedziele, gdzie tulilem kibel rano wymiotujac po alkoholowej imprezie. Dzisiaj biegalem sobie 20 km i zawsze staram sie wlaczac jakis podcast. Trafilo na to. Wspaniale 1.5 godziny dziekuje bardzo. Niezwykle ciekawie sluchalo sie prowadzacych jak i przede wszystkim goscia. Zla wiadomosc jest taka, ze czas leci. Dobra jest taka ze jestesmy pilotami. Sterujcie dobrze, sterujcie madrze! Trzymam kciuki!

Ach "Heroina" czytałam lata temu, wciągająca, niesamowita, więc brawa dla Tomasza Piątka. Pozdrawiam chłopaki świetny podcast