Rani Yahya Jiu-Jitsu - Técnicas e Análises
Rani Yahya Jiu-Jitsu - Técnicas e Análises
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DA DEFESA PESSOAL AO JIU-JITSU MODERNO: SAÍDA DAS COSTAS COM ATAQUES DE CHAVE DE JOELHO E CALCANHAR
Saber escapar da pegada de costas e já partir para um ataque de chave de joelho ou calcanhar é uma habilidade de ouro no Jiu-Jitsu, tanto em competições quanto na defesa pessoal. Quando o adversário te pega pelas costas, a pressão é enorme, e sem as técnicas certas, você pode acabar finalizado rapidamente. Mas com o Jiu-Jitsu, não só dá pra escapar dessa situação complicada, como ainda virar o jogo, encaixando uma finalização inesperada. Atacar direto nas pernas, com chave de joelho ou calcanhar, pega o oponente de surpresa e te coloca de volta no controle.
No lado da defesa pessoal, essa habilidade é ainda mais valiosa. Em situações de perigo, conseguir escapar de um ataque pelas costas e...
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LUTA COMPLETA: SUL-AMERICANO NOGI: GRANDE FINAL [RANI YAHYA]
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LUTA COMPLETA: SUL-AMERICANO NOGI: SEMI-FINAL [RANI YAHYA]
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COMO SAIR DA GRAVATA DE PORTEIRO PARTE II - DEFESA PESSOAL COM JIU-JITSU
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Saber defender uma "gravata de porteiro" é essencial quando falamos de defesa pessoal com Jiu-Jitsu. Esse tipo de ataque pode parecer simples, mas em uma situação real pode te deixar em apuros se você não souber como reagir. Usando as técnicas certas de Jiu-Jitsu, dá pra sair da pressão rapidamente, neutralizar o ataque e ainda se colocar em uma posição de vantagem, sem precisar usar força brut...
LUTA COMPLETA: SUL-AMERICANO NOGI: PRIMEIRA LUTA [RANI YAHYA]
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SUL AMERICANO JIU-JITSU NOGI: PRIMEIRA LUTA [RANI YAHYA]
DEFESA PESSOAL: COMO SAIR DA "GRAVATA DE PORTEIRO" - AULA DE JIU-JISTU
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Saber defender uma "gravata de porteiro" é essencial quando falamos de defesa pessoal com Jiu-Jitsu. Esse tipo de ataque pode parecer simples, mas em uma situação real pode te deixar em apuros se você não souber como reagir. Usando as técnicas certas de Jiu-Jitsu, dá pra sair da pressão rapidamente, neutralizar o ataque e ainda se colocar em uma posição de vantagem, sem precisar usar força brut...
RASPAGENS DA MEIA-GUARDA PROFUNDO NO JIU-JITSU SEM KIMONO - PARTE 02 - (AULA DE JIU-JITSU)
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Saber raspar na meia-guarda profunda é um game changer no Jiu-Jitsu. Quando você domina essa técnica, vira o jogo de uma posição que muitos consideram defensiva e passa a controlar a luta. A meia-guarda profunda te dá alavancas incríveis pra desequilibrar o oponente, permitindo raspar e até entrar em transições para posições dominantes. E o melhor: você faz isso enquanto está em uma posição que...
RASPAGENS DA MEIA-GUARDA PROFUNDA NO JIU-JITSU SEM KIMONO (NOGI) - AULA DE JIU-JITSU
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Saber raspar na meia-guarda profunda é um game changer no Jiu-Jitsu. Quando você domina essa técnica, vira o jogo de uma posição que muitos consideram defensiva e passa a controlar a luta. A meia-guarda profunda te dá alavancas incríveis pra desequilibrar o oponente, permitindo raspar e até entrar em transições para posições dominantes. E o melhor: você faz isso enquanto está em uma posição que...
COMO PEGAR NA GUILHOTINA: 4 FORMAS DE FINALIZAR NA GUARDA - AULA DE JIU-JITSU SEM KIMONO (NOGI)
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Finalizar na guilhotina a partir da guarda aberta é uma jogada muito estratégica no Jiu-Jitsu. Quando você consegue encaixar essa finalização enquanto está de guarda aberta, não só surpreende o adversário, como também vira o jogo a seu favor, mesmo de uma posição que muitos consideram defensiva. A guilhotina é rápida e, se bem aplicada, pode encerrar a luta ali mesmo, deixando o oponente sem ch...
DA QUEDA AO CONTROLE - COMO DERRUBAR E DOMINAR SEU OPONENTE NO TATAME - AULA DE JIU-JITSU
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Saber derrubar o oponente e já dominar no tatame é chave no Jiu-Jitsu. Começar a luta levando o adversário pro chão te coloca automaticamente no controle, ditando o ritmo do combate. Uma boa queda não só te dá uma vantagem estratégica, mas também desgasta o adversário logo de cara. Além disso, garantir o domínio logo depois da queda impede que ele consiga reagir e se reposicionar, deixando você...
COMO FINALIZAR NA CHAVE DE BÍCEPS TENTANDO PEGAR O ARMLOCK - AULA DE JIU JITSU
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Saber aplicar a chave de bíceps quando o armlock não dá certo é um movimento super esperto no Jiu-Jitsu. Quando o adversário escapa ou defende bem o armlock, a chave de bíceps surge como uma oportunidade perfeita de manter a ofensiva sem perder tempo. Em vez de abandonar o ataque, você transforma a defesa dele em uma chance de finalizar, pegando o braço de outra maneira e mantendo a pressão no ...
COMO SAIR DO 100KG [VARIAÇÕES + POSIÇÕES DO OPONENTE] - AULA DE JIU-JITSU
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Saber escapar da posição de 100kg no Jiu-Jitsu é fundamental se você quer se manter no jogo e não ficar esmagado. Quando o oponente te prende ali, ele tem total controle e pode facilmente transicionar para outras posições ou até buscar finalizações. Se você não souber sair rápido dessa pressão, fica complicado virar a luta a seu favor. Aprender as técnicas para escapar dessa posição te dá não s...
TOREADA: COMO PASSAR A GUARDA INESPERADAMENTE + VARIAÇÕES - AULA DE JIU-JITSU
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Dominar a passagem de guarda "toreada" no Jiu-Jitsu é um verdadeiro game-changer, especialmente para quem gosta de um estilo mais ágil e dinâmico. Essa técnica permite passar rapidamente pela guarda do oponente, tirando-o da base e abrindo caminho para posições de controle, sem ficar preso em trocas mais demoradas no chão. A "toreada" é uma das maneiras mais eficazes de frustrar os planos de qu...
COMO SAIR DA MONTADA DE FORMA IMPREVISÍVEL - AULA DE JIU-JITSU
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CHAVE DE PÉ INDEFENSÁVEL [PARTE 02] - (Aula de Jiu-Jitsu)
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COMO DAR UMA CHAVE DE PÉ INDEFENSÁVEL - AULA JIU-JITSU
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COMO RASPAR A GUARDA DE FORMAS SIMPLES E SEGURAS - [AULA DE JIU-JITSU]
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ATAQUE E DEFESA DE UMA FINALIZAÇÃO SURPREENDENTE - A FAMOSA CHAVE DE PÉ (MATA-LEÃO NO PÉ)
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A POSIÇÃO MAIS EFICAZ DO JIU-JITSU: DRILLS FUNDAMENTAIS DA SAÍDA DE COTOVELO [PARTE 2]
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