Видео

@@constantinmihailpopescu2772 Avec plaisir ☺️

Merci à vous 😌

Un grand merci pour cet agréable retour 🙏🥰

@@ellenmarchal5888 Merci de prendre à chaque fois de ton temps pour me faire ces retours 🙏🥰

Avec plaisir ☺️

Bonjour Jamy, Alors pour ma part j’ai commencé par une Brevet d’Etat d’Educateur Sportif spécialisé dans les métiers de la forme. Par la suite je me suis formée également dans l’approche Posturo respiratoire du Bernadette De Gasquet. Mais ce qui m’a le plus apporté ce sont mes formations sur le système nerveux. J’ai suivi les 4 stages principaux en Intégration motrice primordiale et réflexes archaïques. Je me suis aussi formée avec Labo RNP, l’institut IP de Mat Boulé. En Original Strength avec Tim Anderson et j’ai suivi le séminaire sur les réflexes archaïques proposé par Lucas Bourguignon. Si tu veux pouvoir enseigné des séances de mouvement je conseillerais de commencer par au moins un CQP en lien avec les activités de la forme afin de pouvoir enseigner contre rémunération. Puis ensuite de poursuivre par des formations comme celles que j’ai cité précédemment si c’est ce type « d’approche » qui te fait sens 😉 Tiens moi au courant 😊

🥰

Et oui, dur dur de parler seule devant une caméra quand ce n’est pas ce à quoi on a l’habitude 😅 Et d’autant plus quand c’est la première fois !

Bonjour Marie, Êtes vous de la région Caennaise ?

Merci beaucoup pour ce retour 🙏 Tenez moi au courant de votre évolution ☺️

Bonjour Caroline, Oui, en effet, j’ai suspendu mon abonnement vimeo on demand quand j’ai pu reprendre les cours en présentiel après la fin des confinements. J’ai toutefois un petit programme de séances de mouvements qui permettent de réinitialiser le corps. Je vais bientôt remettre le lien dans ma bio sur YT pour ceux que ça pourrait intéresser 😉

C’est en effet une superbe position à chérir 😉 En effet, le 28 et le 14 ne sont pas à proximité ! Cela aurait été avec plaisir de pratiquer ensemble ☺️

On est bien d’accord 👍🏻😌

Je suis bien d’accord avec vous 👍🏻

Oui Tania, j’en ai bien conscience 🙏 Cette vidéo était une première pour moi et ce n’est en effet pas un domaine dans lequel je suis à l’aise et excelle. J’ai voulu apporter ma petite contribution au moment de la pandémie en partageant mon univers et ce n’était pas toujours une réussite 😅 Mais comme disent certains: « Fait, vaut mieux que parfait » 😉

Elle a bien raison 😍

???

Et oui 🤷‍♀️ On fait ce qu’on peut face à une façon de transmettre à laquelle nous ne sommes pas habitués 🥴

Bonjour Marie France, Ou en êtes vous depuis ce commentaire que vous m’avez laissé ? En effet, cela peut être difficile selon d’où on part. Mais des progressions sont toujours possibles 😉 Le mieux serait peut-être de vous faire accompagner par quelqu’un en individuel pour vous aider ?

J’en suis ravie 🤩

Il existe probablement des solutions 😉

Merci Louise pour ce retour 🙏☺️

Il y a pleins de façons de revenir « stimuler » cette position. Cela nécessiterait de se voir pour vous aiguiller efficacement 😉

Oui, la séance complète était disponible sur une autre plateforme à l’époque 😉

Si vous êtes de ma région, oui ça peut être possible 😉

@@LaurenceLemot Désolée je suis professionnelle du mouvement et du bien-être et non professeur de Français 🤷‍♀️

Merci Jacqueline pour ce retour 😊

@@michelinebonnin2074 Bonjour Micheline et merci pour votre retour 🙏 Juste, qu’entendre vous par « vpote » ??

@@annickv.4015 Pour ma part je pense qu’il faut continuer de mobiliser ses articulations même touchées par l’arthrose. Juste adapter les mouvements et amplitudes sans aller dans une zone trop douloureuse. Jouer dans la zone où il y a un petit inconfort et surtout se détendre, essayer de ne pas se crisper, respirer de façon diaphragmatique avec de longues expires afin de rassurer le cerveau pour qu’il nous autorise petit à petit à gagner en amplitude.

@@coreetmouvement Merci beaucoup pour l'information... Cordialement

Merci à vous pour ce retour si plaisant à lire de bon matin 🙏☺️

Avec plaisir Claire ☺️

Moi , identique, mes tantes me disaient : rentre to ventre…. Afin d’avoir une belle tenue et ligne qd tu seras grande!! ! Et j’avais peut-être 6/7 ans …Donc jamais je n’ai bien respiré !!!

Ah la la, c’est terrible ça 😩 On ne soupçonne malheureusement pas les répercussions sur la respiration de ce genre d’injonctions !!

Merci pour ce retour tout en smiley 😅

Merci à vous pour votre retour 🙏 Bon courage à vous dans vos débuts 😉

Un grand merci pour votre agréable retour 🙏☺️ Belle continuation à vous !

Ah la la mais votre retour me donne des frissons et me donne le sourire pour bien commencer la journée 😍 Un grand merci à vous pour ce retour tellement plaisant et bravo à vous 🙏☺️

M accroupir

Comme beaucoup de personnes rassurez vous ☺️ Je donne quelques astuces pour cela dans d’autres vidéos : Surélever ses talons avec un support (tapis roulé par exemple) et s’aider en se suspendant à un support fixe comme le rebord de l’évier 👍🏻 Rester quelques secondes chaque jours dans la position en respirant calmement par le nez, langue au palais. Être patient, mais petit à petit vous verrez des progrès qui vous encourageront à poursuivre 😉 Le mouvement du balancement en position 4 pattes aide aussi 👌🏻 Et sinon, il serait bien sûr aussi très intéressant d’aller voir les raisons qui vous empêchent d’être confortable dans cette position et mettre en place des actions pour lever ces freins ! Belles pratiques à vous 🤗

Merci à vous Lucie pour votre retour 🙏 Difficile de vous faire une réponse constructive sans vous avoir eu en séance pour faire une anamnèse, quelques tests, etc. Afin de vous donner des pistes pertinentes pour vous aider ☺️ Ce qui est sûr c’est qu’il faut éviter d’aller dans cette zone où le corps crie trop fort « DANGER ». Il faudrait arriver à trouver un moyen de rassurer le cerveau pour qu’il libère les freins ! Trouver les causes à l’origine de cette sensation de brûlure etc. Bref, il faudrait explorer 😅 J’espère que vous trouverez des professionnels compétents près de chez vous pour vous aider à retrouver un corps plus libre de bouger 🤞🏻 Belle continuation et bon courage à vous !

Excellent 😍

Bonjour Marie Claire. Merci pour votre retour et votre question 🙏 Malheureusement, très compliqué de vous donner des pistes sans un réel bilan. J’espère que vous trouverez des professionnels compétents près de chez vous pour vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif 🤞🏻 Bon courage à vous !! ☺️

Bonjour Nicole, Merci beaucoup pour votre question 🙏 Celle ci mériterait qu’on y accorde une nouvelle vidéo car difficile de vous faire une réponse compréhensible par message 😅

Et oui, j’avoue avoir encore de gros progrès à faire pour améliorer ma transmission par le biais de vidéos 😅 C’est peut être aussi pour ça que j’ai arrêté d’ailleurs 😂

En effet c’est une bonne aide de passer par la pince et l’extension de hanche en attendant de faire en sorte de retrouver suffisamment de force dans les membres inférieurs pour enrichir ses possibilités d’aller au sol et de pouvoir en sortir 😉

​@@coreetmouvementoh dommage je vous découvre...🙏💙🐋

Et oui en effet !! Merci pour ce retour constructif 🙏 De gros progrès à faire pour la transmission seule face à mon écran 😅

@@coreetmouvement ... Bonne chance à vous... Je vous remercie de votre réponse et vous souhaite le meilleur...

Bonjour Marine, Merci pour votre partage 🙏 Comme vous dites, il est parfois difficile de trouver une oreille attentive auprès du corps médical et beaucoup se retrouve en errance médicale et seul face à leur douleur persistante et incomprise 😕 J’espère que vous trouverez bientôt du soulagement 🤞🏻 Et pour la vidéo, en effet celle ci n’est plus hébergée sur Vimeo. Je mettais tournée vers cette solution au moment de la COVID mais depuis j’ai repris mes activités en présentiel 🙂 Plein de courage à vous !!

Merci Sylvie pour votre retour 🙏☺️ Et ravie que cette vidéo vous soit utile dans le cadre de votre profession 😍

Oui en effet cette position n’est pas forcément accessible au premier abord par tout le monde mais je suis certaine que bien accompagnée on arriverait à trouver des solutions pour vous permettre de retrouver un corps plus libre de bouger ☺️ Bon courage à vous !

Avec plaisir et merci à vous pour le retour 🙏☺️