Видео

Grazie, namaste.🙏❤️

Audio non si sente bene

grazie

Concordo su tutto. Grz🙏 Complimenti ! 😊❤

Ciao grazie mille per i consigli, mi potrebbe consigliare tra questi quale potrebbe essere piú adatto per l'ansia generalizzata?

Pubblicità

Meditazione inutile. Se alla base c'è una difficoltà di percezione e una preoccupazione non puoi chiedere alla gente come si percepisce o come la percepisce un caro. La risposta è preoccupazione

La voce ē molto superficiale veloce

Grazie per la gentilezza e la dolcezza ❤

La pubblicità??? In una meditazione? Mi sono spaventata

Utilissimo video, spiega molto bene cosa vuol dire e come si fa a prendere le distanze dai pensieri inutili e distruttivi che possono ostacolare il nostro percorso, la nostra vita. Grazie dottoressa 🤗

Dottoressa si interrompe sempre con ls pubblicità

Molto rilassante, era un po' che cercavo una meditazione del genere e anche lunga. peccato che subentra la pubblicità più volte

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Grazie 😊 sapreste dirmi qualcosa sulla paura dell'ospedale e degli aghi? Grazie

Ogni volta che pratico questa meditazione, mi sembra di tornare a casa,all'estate che tutti portiamo sempre nell'anima: comunica tantissima serenità, pace e calore...grazie, dottoressa, di cuore.

😊

Ma pensa te, Chiara :-) complimenti per il bellissimo lavoro. Io sono la Moglie del gigante che era in corso con tuo marito, la farmacista. Ancora complimenti.

Bellissimo video❤

Un video da guardare spesso, sono concetti importanti, meglio ancora prendere appunti e applicarli. Ci sono persone che invece per abbassare lo stress fanno grandi cambiamenti nell'arredamento o puliscono compulsivamente una casa trascurata, secondo lei sono modi funzionali di confrontarsi con pensieri ed emozioni oppure è una strategia per cercare di coprire qualcosa che non si vuole accettare e che poi rimane irrisolto? Cioè possono funzionare secondo lei? Per quanto mi riguarda io sono per la comprensione e la consapevolezza del proprio mondo interiore. Grazie di tutto 🤗

Ciao! é possibile conoscere il titolo del brano in sottofondo? Grazie!

Nonmale bello

Bellissima esperienza ❤

Grazie Chiara!

Troppo svelta

Ma se devo cercare io qualcosa che mi aiuti che mi porti nel qui e ora allora non mi serve una guida grazue

Uhm si ma ls soluzione? È pericoloso togliere meccanismi di coping senzz dare alternative

Grazie,grazie, grazie !sono parole che alleggeriscono il mio cuore.

Come ogni suo video, gentile dottoressa, è da vedere e rivedere, meditare e applicare. Dopo tutto la perfezione dipende dal proprio sé, dalla cultura, dalle proprie esperienze e dai propri valori, è una questione di percezione, quello che per me significa perfetto non è detto che lo sia per gli altri. Purtroppo spesso la conseguenza del perfezionismo è la procrastinazione, il blocco. È così non si Iniza mai, oppure si butta via ciò che è stato fatto. La soluzione potrebbe essere seguire i valori e buttarsi nel flusso? Grazie🤗

Grazie 🙏

Molto bella...

Simpatica la tecnicna anche se mi sembra un pochino troppo bianco-nero

Grazie grazie grazie

Il se contesto spiegato davvero bene. Un video da rivedere spesso. Mi fa venire in mente anche la nostra parte spirituale, il sé profondo, il sé che può svincolarsi dal tumulto dei propri pensieri e delle proprie emozioni per puntare, con maggior lucidità, ai propri valori. Grazie dottoressa, lei sa spiegare molto bene dei concetti mica tanto facili🤗

L' ho già visto alla prima

Complimenti. Bellissimo 😊

Sono consigli interessanti👍 grazie dottoressa🤗

❤grazie, bravissima

Grazie, molto bella

Dottoressa mi piacerebbe tanto sapere cosa ne pensa del film Perfect Day di Wim Wenders

Fantastico. Stasera lo guardo

Complimenti!!! Bellissimo video!❤

Grazie dottoressa, in attesa di inside out 2 questo suo video aiuta a fare un utile ripasso e a capire che pensieri ed emozioni non sono nemici da combattere, sono contenuti mentali da comprendere, indicatori del nostro sé profondo di cui prenderci cura. Non sono neanche la realtà e quindi se ostacolano i propri valori e obiettivi vanno presi col beneficio d'inventario. Ho usato forse parole non adatte e forse le sembrerà che per me andare avanti significhi ignorare pensieri ed emozioni difficili, non è così. Probabilmente è una mia reazione. Lo dico da uno che i pensieri e le emozioni difficili lo hanno fatto spesso deviare dai valori con conseguente aumento delle medesime emozioni e comparsa di scarsa auto efficacia. Un caro saluto 🤗

Grazie mille ❤️ appena iscritta

Argomento - l'autostima - molto considerato oggi. Argomento - selcompassion - non considerato oggi. È il segno dei tempi. Questo video è molto bello e ci fa capire "cosa ci perdiamo". Grazie dottoressa.

Grazie, io sono un po’ come la “prima” Elena. Tu sei una persona speciale. 😘

Non sempre si è consapevoli che c'è una bella differenza tra le due. Grazie del video dottoressa, un caro saluto 🤗

Grazie

Salve io nn riesco a liberarmi della rabbia, mi sento un fuoco dentro che non vedo una via d'uscita. Non è facile liberarsene. La meditazione aiuta un po'. Altri consigli? Voglio che il mio corpo si liberi di questa brutta emozione. Sto male,mi sta divorando

Buongiorno dottoressa e se Il critico interiore Cerca sempre di sabotarsi Quando cerchiamo di essere più propositivi di sganciarsi da pensieri che ci affossano come si fa?