chyzanna
chyzanna
  • Видео 62
  • Просмотров 309 277
Неконтакт з собою, як причина внутрішньої порожнечі
Ми обурюємось, коли хтось оступається, забуваючи, що наші власні кроки теж не завжди тверді. Ми засуджуємо, критикуємо, кидаємо каміння гніву, наче самі чисті та бездоганні. Але цей гнів - лише тінь, яку ми кидаємо на інших, намагаючись сховати свою власну темряву. І коли ми відмовляємось визнати, що всі ці недоліки - наші, у душі залишається порожнеча.
Вона тягнеться всередині, тому що кожен раз, відштовхуючи свої власні аспекти, ми відторгаємо частини себе. І доки ми не зберемо всі частини себе, наш внутрішній світ залишатиметься уламковим і неповним, вічно шукаючи себе в інших.
📌 Міні-курс «Аутоагресія». Як позбутись ненависті до себе - agression.chyzanna.com
📌 Міні-курс "Як не заїдати с...
Просмотров: 2 800

Видео

Про що, НАСПРАВДІ, розлади харчової поведінки? Інтервʼю з РХП-терапевтом
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
📌Інстаграм РХП-центру Валерія Патонича - patonych_center?igsh=a25hNWpmOG8wMDBh 📌 Мій інстаграм - chyzanna Питання, як встигли розглянути: - чи вважається РХП суіцидальною поведінкою? - що таке РХП, насправді. І як воно допомагає людині? - чому РХП це про обман себе та оточуючих? - чому люди кажуть «якщо я схудну - я стану щасливою»? 01:45 Чому я вирішила взяти інтерв...
Чому у вас досі РХП?
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
📌 Міні-курс «Аутоагресія». Як позбутись ненавист до себе - agression.chyzanna.com 📌 Міні-курс "Як не заїдати свої емоції" - mssg.me/mini_kurs_chyzanna 📌 Мій інстаграм - chyzanna 📌 Мій телеграм канал - t.me/chat_chyzanna
РХП - це суіцидальна поведінка?
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Проблема РХП в тому, що воно подається під соусом любов та турботи про себе. "Я хочу бути гарною, тому я рахую калорії обмежую себе в їжі". "Я хочу бути здоровою, тому я очищуюсь від шкідливої їжі". Саме тому РХП настільки небезпечне. Якби ус казали правду "я роблю це, я худну, від ненавист до себе", то РХП мало б менший вплив на людину. Детальніше про це в відео. 📌 Міні-курс «Аутоагресія». ...
ДОСИТЬ вже всім подобатись (все одно не вийде)
Просмотров 2,8 тыс.2 месяца назад
Щоб сподобатись іншому недостатньо бути гарною та розумною. Треба: 1) щоб цій людин було приємно поруч з вами. Тобто, щоб він сам соб подобався поруч з вами. Щоб йому подобалось який ВІН, коли ви поруч з вами. 2) знати та задовольняти ус його потреби Якщо сподобатись іншому це так складно, то чому ж ми того цього так сильно хочемо? В цій тем будемо розбиратись протягом відео. 📌 Міні-курс «Аутоа...
НЕ РОБИ цього, якщо хочеш бути щасливішим!
Просмотров 8443 месяца назад
Раніше я постійно шукала способи бути щасливою. І паралельно мій стан ставав все гірше та гірше, аж до депресії… У цьому відео я розповім про те, чому прагнення до щастя може призводити до протилежного результату. Чому ми часто гонимося за ілюзорним щастям, наче за міражем у пустелі, але чим більше ми до нього наближаємося, тим сильніше відчуваємо незадоволення. 📌 Міні-курс «Аутоагресія. Перест...
Для тих, хто ЗАДОВБАВ сам себе!
Просмотров 3,7 тыс.4 месяца назад
📌 Як знизити очікування та відстати від себе - я розповіла на міні-курс "Аутоагресія" agression.chyzanna.com Біль - це коли очікування не збігаються з реальністю. Але цікаво те, яким чином ц очікування утворюються? Дуже часто людина ставиться до себе як до обʼєкта, котрий повинен виконувати ус забаганки. Тод людина не сприймає себе як живу істоту, в якої обмежен сили, час, грош та інш ресурси. ...
Прямий ефір: "Як напади на себе та самокритичність впливають на ПОСТІЙНЕ БАЖАННЯ ЇСТИ СОЛОДКЕ?"
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
Щоб перестати нападати на себе та відчувати себе поганою та неповноцінною - ТРЕБА ЗМЕНШИТИ СВОЇ «ХОЧУ» Єдина причина атакувати себе - це коли я не можу дати соб бажане. В момент, коли в людини є якесь бажання, котре вона не може задовільнити В ефір я розповіла: - як переїдання та постійне бажання їсти солодке повʼязан з нападами на себе? - як напади на себе повʼязан з нашими потребами та бажанн...
СХУДНУТИ ДО ЛІТА? Чи може раз і НАЗАВЖДИ?
Просмотров 5 тыс.5 месяцев назад
Дієти - це спосіб набрати вагу, а не скинути її. Чому ж ус люди знаючи про наслідки дієт, знаючи про зриви, про те, що вага після дієт повертається або, навіть, стає ЩЕ БІЛЬШЕ, все одно продовжують обмежувати себе в їжі? Який ЄДИНИЙ спосіб скинути вагу раз назавжди бачу саме я? Тільки таким шляхом я змогла прийти до ваги в 55 кілограм, котра після 7 років переїдань, РХП, постійних схуднень та ...
Я БОЮСЬ ЛЮДЕЙ. Дізнайтесь, кого ви боїтесь НАСПРАВДІ!
Просмотров 4,3 тыс.6 месяцев назад
Новий міні-курс "Аутоагресія" - вже у продажу mssg.me/agression Коли людина скаржиться на те, що їй страшно спілкуватись з іншими, зазвичай, ми бачимо жертву. Бідну людину, котра вимушена всім подобатись та під всіх підлаштовуватись. В цьому відео ви дізнаєтесь кого цю людина боїться НАСПРАВДІ, та чиї очікування вона НАСПРАВДІ намагається задовільнити!
Як ЕГО руйнує ваше життя та змушує вас СТРАЖДАТИ?
Просмотров 4,7 тыс.6 месяцев назад
Життя - це як найкращий фільм, але що, якщо ваша роль виявиться викривленою? Де головними режисерами стають ваш страхи, а сценарій наповнений сумом та самотністю. Це історія про те, як его може стати великою перепоною на шляху до спокійного життя. Історія про те, як контроль та примущення себе бути НАЙКРАЩОЮ спримаються як турбота про себе.
Від зацикленості на собі до СВОБОДИ: Життя без почуття провини
Просмотров 5 тыс.7 месяцев назад
Подякувати за контент та внести свій вклад в розвиток мого каналу тепер завжди можна за - donatello.to/chyzanna/goal/na-rozvitok-mogo-blogu "Колись я дуже зациклювався на собі. Я завжди думав, що все, що відбувається навколо мене, це через мене. Кожне невдоволення, кожен конфлікт - все це вважав я за свою вину. Це було, наче я був центром всього, весь світ обертався навколо мене. Але з часом я...
Мої стосунки з їжею ПІСЛЯ РХП. Прямий ефір
Просмотров 2,3 тыс.7 месяцев назад
Мої стосунки з їжею ПІСЛЯ РХП. Прямий ефір
Обмеження в їжі це РХП чи турбота про себе?
Просмотров 2,7 тыс.7 месяцев назад
Обмеження в їж це РХП чи турбота про себе?
Як ПРИПИНИТИ аутоагресію, ненависть до себе та самокритику? Практичні поради
Просмотров 7 тыс.8 месяцев назад
Як ПРИПИНИТИ аутоагресію, ненависть до себе та самокритику? Практичн поради
Причина УСІХ переїдань! Мій досвід боротьби з РХП
Просмотров 14 тыс.8 месяцев назад
Причина УСІХ переїдань! Мій досвід боротьби з РХП
ДЕПРЕСІЯ як наслідок АУТОАГРЕСІЇ
Просмотров 2,8 тыс.10 месяцев назад
ДЕПРЕСІЯ як наслідок АУТОАГРЕСІЇ
ДОФАМІНОВИЙ ДЕТОКС. Як перестати бути залежним від їжі та змінити своє життя?
Просмотров 130 тыс.10 месяцев назад
ДОФАМІНОВИЙ ДЕТОКС. Як перестати бути залежним від їж та змінити своє життя?
Переїдання від скуки. ЧОМУ твоє життя таке нудне?
Просмотров 8 тыс.11 месяцев назад
Переїдання від скуки. ЧОМУ твоє життя таке нудне?
Звільни себе від емоційного голоду: Як подолати залежність від їжі?
Просмотров 7 тыс.11 месяцев назад
Звільни себе від емоційного голоду: Як подолати залежність від їжі?
СОРОМ та НЕНАВИСТЬ до себе, як причина РХП. Як позбутись сорому?
Просмотров 3,3 тыс.11 месяцев назад
СОРОМ та НЕНАВИСТЬ до себе, як причина РХП. Як позбутись сорому?
Психологія ЗАЦИКЛЕНОСТІ НА ФІГУРІ: Чому ми хочемо худнути?
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
Психологія ЗАЦИКЛЕНОСТІ НА ФІГУРІ: Чому ми хочемо худнути?
Я НЕНАВИДЖУ своє тіло, мені за нього СОРОМНО
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
Я НЕНАВИДЖУ своє тіло, мен за нього СОРОМНО
ЯК відношення до себе впливає на РХП? АУТОАГРЕСІЯ та любов до себе
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
ЯК відношення до себе впливає на РХП? АУТОАГРЕСІЯ та любов до себе
НАЇДАЮСЬ ДО БОЛЮ В ЖИВОТІ. Що робити?
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
НАЇДАЮСЬ ДО БОЛЮ В ЖИВОТІ. Що робити?
ВЗЯЛА 30 ІНТЕРВʼЮ у людей з надлишковою вагою та без. Показую різницю в мисленні!
Просмотров 6 тыс.Год назад
ВЗЯЛА 30 ІНТЕРВʼЮ у людей з надлишковою вагою та без. Показую різницю в мисленні!
Моя боротьба з КОМПУЛЬСИВНИМИ ПЕРЕЇДАННЯМИ: Досвід, зміни та шлях до оздоровлення
Просмотров 7 тыс.Год назад
Моя боротьба з КОМПУЛЬСИВНИМИ ПЕРЕЇДАННЯМИ: Досвід, зміни та шлях до оздоровлення
ЗАЙВА ВАГА - це про відчуття НЕБЕЗПЕКИ. Прямий ефір «Безпека з собою та іншими»
Просмотров 5 тыс.Год назад
ЗАЙВА ВАГА - це про відчуття НЕБЕЗПЕКИ. Прямий ефір «Безпека з собою та іншими»
Психосоматика зайвої ваги: Приховані фактори, що впливають на ваше тіло
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
Психосоматика зайвої ваги: Прихован фактори, що впливають на ваше тіло
Прямий ефір "Моя історія РХП"
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Прямий ефір "Моя історія РХП"

Комментарии

  • @Barbara.Rothman
    @Barbara.Rothman День назад

    Коротке але одне з найважливіших відео, кажу як людина з рхп яка майже в ремісії, бачила купу таких людей, переважно дівчат, у яких рхп, але вони упорно кажуть що це "здорове харчування та спосіб життя".

  • @mariirecepti3548
    @mariirecepti3548 6 дней назад

    Давай вікна помиїмо🔥😅

  • @Кеті-п1м
    @Кеті-п1м 6 дней назад

    Дуже сподобалося це відео. Тут багато що про мене. Але це так важко визнавати.

  • @innakeda5416
    @innakeda5416 8 дней назад

    Круто!!!

  • @YuliiaBurlaka
    @YuliiaBurlaka 8 дней назад

    Ви крута 😊

  • @innakeda5416
    @innakeda5416 9 дней назад

    Крутий контент! Ще не до слухала, спинилась щоб написати коментар. По ідеї християнство і каже, що цю поганість ми отримали у спадок від Адама і Єви. Базові налаштування були інші , але все "поломалося " через Єву і Адама

  • @viktoriiabiliaieva356
    @viktoriiabiliaieva356 10 дней назад

    після відео відбулися інсайти, незважаючи на те, що сумарно моїй психотерапії вже біля 6 років

  • @SoulmateVK
    @SoulmateVK 12 дней назад

    Згідна з тим, що самостійно подолати РХП - неможливо,бо живу з цим років 6😓 але нажаль,грошей на лікування немає,тому це насправді дуже страшно... дякую за ефір

  • @yuliabutsko6980
    @yuliabutsko6980 12 дней назад

    Як би ж так було все просто, як Ви говорите. Що є дві крайності: дуже хороша і дуже погана. Воно так не працює. Чому ті, кого не хвалили в дитинстві також бояться критики і бояться показатися не розумними? Адже, їх не хвалили, і в них думка про себе "ти ніхто і звати тебе ніяк", то звідки цей страх щось сказати, чи заперечити, чи відмовити, чи виступити на публіку? Ти ж вже думаєш, що ти не велике цабе у цьому житті? То звідки страх? Виходить, що яке б у тебе Его не було: принцеси чи Попелюшки ти всеодно боїшся видатися комусь дурнем. Бо виходить, що цей страх бути дурнем не залежить від величини Его. Він є у людини від народження - бути не прийнятим і покинутим. Це захисний страх виживання. Ми усі боїмося бути відчудженими і не прийнятими у соціумі, бо одному вижити важко!!! Ось звідки ноги ростуть!

  • @ЛенаЛейченко27
    @ЛенаЛейченко27 13 дней назад

    Дуже подобається, що так всебічно в детально все пояснено❤ Дякую❤

  • @innakeda5416
    @innakeda5416 13 дней назад

    Вау!! Це найкрутіше що я знайшла в ютубі. Нічого подібного ні разу не чула в психологів. Дуже відгукується з Біблійною позицією відносно ставлення людини до себе і до інших ❤️‍🔥

  • @ЛенаЛейченко27
    @ЛенаЛейченко27 14 дней назад

    Це відео справжній скарб❤ Дякую!

  • @МарієттаМарієтта
    @МарієттаМарієтта 15 дней назад

    Чудове відео. Як добре, що Ви є❤❤❤

  • @ДаринаШевчук-ч9р
    @ДаринаШевчук-ч9р 15 дней назад

    Рхп реально вилікувати?❤

    • @chyzanna
      @chyzanna 14 дней назад

      реально

  • @TanyaU7
    @TanyaU7 15 дней назад

    Такі відео доречно було б внести в шкільну проограму. 👩🏻‍🏫🤔 Вишка, як завжди👍🏻😎

  • @TaniaDemianchuk
    @TaniaDemianchuk 15 дней назад

    Дуже круто та дуже цікаво слухати🤗

  • @АлександраПунда-с3т

    Мені навіть подобаються ваші русизми )))

  • @lenmarty
    @lenmarty 16 дней назад

    Дякую! Це саме те, до чого я дійшла зовсім недавно. Це було як неприйняття своєї "тіні". І від того відбувалися всі проблеми, які ви описали. Ваші слова допомогли це остаточно оформити в голові)) Думаю, переслуховуватиму ролик ще не раз, щоб закріпити це, щоб воно вкорінилось)

  • @Yourkold
    @Yourkold 16 дней назад

    Дякую!

  • @mleneso
    @mleneso 16 дней назад

    Це відео перевернуло все моє уявлення

  • @svitlanaemile9176
    @svitlanaemile9176 16 дней назад

    Щось у цьому є, але не можу пов'язати зі своєю проблемою. Я, ніби зациклена на своїй нездатності комунікувати з іншими, і весь час мовчу, або мовчу і слухаю інших учасників компанії. Проте щоразу картаю себе за це. Я ніби не наважуюсь приєднатися до них, хоча я і не ховаюсь, я поряд. Вважаю себе стриманою або що щось в мені поламано, або я інтроверт, але чомусь хочеться бути з усіма, а от брати участь в діалозі складно. Я з цим борюсь роками, не знаю, як це змінити і вийти з тіні

    • @chyzanna
      @chyzanna 15 дней назад

      Поки ви мовчите - ви оберігаєте якесь уявлення про себе. Можливо про себе розумну, про себе цікаву, про ту котра тільки всім подобається. Як тільки ви почнете говорити - ви стикнетесь з собою реальною. Котра може щось сказати невпопад, і може не сподобатись тим, хто вас слухатиме. І за цю реальність ви почнете себе атакувати. Тому ви обираєте залишатись в ідеальному уявленні про себе і мовчати)

  • @ОльгаБорисенко-п1т
    @ОльгаБорисенко-п1т 16 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @riamariara
    @riamariara 16 дней назад

    Крім того що відео дуже корисні, Ви неймовірний оповідач!

  • @ЛенаЛейченко27
    @ЛенаЛейченко27 16 дней назад

    Дуже сильне відео, прям бомбезне! Дякую🥰

  • @KamilaHrabchuk
    @KamilaHrabchuk 16 дней назад

    Це геніально. Дякую, це відео замінює роки терапії, здається 😅😅😅

  • @анастасіявіт-о1ц
    @анастасіявіт-о1ц 16 дней назад

    актуально, змістовно, влучно - обожнюю ваші відео!

  • @lesya5403
    @lesya5403 16 дней назад

    Дуже цікаво слухати, з кожним відео розумієш все більше і більше) як добре що в україномовному контенті є такі глибокі сенси!

  • @podolaolena
    @podolaolena 19 дней назад

    Круто і просто пояснено

  • @wow.cosmic
    @wow.cosmic 25 дней назад

    Патонич нереально крутой❤

  • @alexandraandronik7479
    @alexandraandronik7479 26 дней назад

    Дуже цікаво, корисно послухати Дякую !

  • @user-antonia
    @user-antonia 27 дней назад

    Дякую вам за цей ефір, було дуже цікаво! Тим більше, що тут пролунало моє питання. Звичайно, що відповіді завжди мало, тому що це складна ситуація. Я думаю, що люди не лікують рхп часто тому, що вони не знають чи є в них рхп. Для мене, наприклад, також питання, якщо людина повна чи це означає обов'язково що вона має рхп, чи це може бути генетика. Адже не всі люди мають однаковий зріст чи риси обличчя, то чому всі мають бути 60 кг? Також проблемою зайвої ваги у жінок можуть бути гормональні коливання. Під час місячних і овуляції це наче не я, а хтось інший і він бере все, що хоче) Але звичайно дуже цікаво слухати такі глибокі розмови і намагатися щось віднайти всередині себе! Ще дуже дякую за те, що говорите українською. Люди які були російськомовні і зараз говорять українською мовою це просто додаткові плюси до всього того, що вони роблять, тому, що відчувається як вони поважають свою країну і самих себе!

  • @lidiia_s
    @lidiia_s 29 дней назад

    Ваше відео дуже сильне. Дякую вам

  • @norveje
    @norveje 29 дней назад

    Дякую дуже за відео, і окреме дякую за українську, дуже важко сприймати щось російською, дякую за старання а також корисну інформацію про рхп, є над чим подумати. ❤

  • @Ishkurko_v0
    @Ishkurko_v0 Месяц назад

    Відгукнувся коментар, що треба визнати собі, що їжа - це єдиний спосіб впоратись із напругою. Останнім часом сама теж до цього прийшла. Радує, що я на вірному шляху

    • @user-antonia
      @user-antonia 27 дней назад

      Поділіться, якщо можете, які ще способи ви знайшли для себе. Я зрозуміла, що мені треба себе чимось зайняти, інакше займу їжею. І це має бути якась дія, читання не підходить. То граю у тетріс) Але цього мало, треба ще щось. А в ідеалі, як я розумію, взагалі не мати потреби щось чимось заміщати чи відволікатися, треба бути у всіх своїх станах свідомо і мати можливість їх відчувати, якими б неприємними вони не були. Але це для мене поки що Айсберг недосяжний. Весь негатив хочеться засунути подалі і поглибше, потім буде легше все розбирати, коли вже не таке свіже і не так ранить.

    • @Ishkurko_v0
      @Ishkurko_v0 27 дней назад

      @@user-antonia ну як і сказано вище найчастіше їжа - то єдиний спосіб. Я часто заїдала, коли втомлена і фантазувала, що я можу зробити ще 100 справ, а насправді сил вже не було. Тому я дозволяю собі відпочинок та низьку ефективність в роботі у складні для себе періоди. І з цим легше. Також зрозуміла, що в мене багато заблокованої агресії, і вона примушувала мене під"їдати. Таку агресію потрібно повернути її автору. Бо коли носиш це з собою, то забирає сили та енергію. Тобто питання не в механічному переключенні на іншу справу. Це психологічна робота

  • @stromenko.yulya92
    @stromenko.yulya92 Месяц назад

    Дякую! Дуже корисно) Такий структурований і зрозумілий матеріал❤

  • @ValentynaStr
    @ValentynaStr Месяц назад

    Геніальний та глибокий погляд!❤️‍🩹

  • @Ilona_Maliarenko
    @Ilona_Maliarenko Месяц назад

    Дякую за ефір!! ❤ Підкажіть, будь ласка, де можна дізнатися детальніше про книгу, про яку казали на початку відео!)

  • @ОльгаЯремкевич-р1к

    Дякую за ефір Дуже цікаво

  • @OlhaMart
    @OlhaMart Месяц назад

    Після того,як на лажала йду слухати це відео і знову повертати себе до тями і після не має бажання йти заїдати чи карати себе,вже як молитва це відео) дякую вам ❤

  • @kateryna.leikina
    @kateryna.leikina Месяц назад

    Дуже дякую за цю розмову! Вперше почула про радикала РХП, що це як окремий «голос в голові». І дуже цінно, що Валерій прям розділяв типи мислення, як думають компульсивщики, буліміки та анорексики. Вперше таке зустріла. Дякую🙏

  • @sunnygirl8539
    @sunnygirl8539 Месяц назад

    Дякую❤Лікуюсь зараз в Патонич центрі

  • @ОльгаБорисенко-п1т

    ❤❤❤❤❤

  • @ЕленаСуворова-й1ы
    @ЕленаСуворова-й1ы Месяц назад

    Благодаря Вам я узнала о Патониче. Пролечилась в клинике и изменила свою жизнь, слова благодарности не могут передать тех чувст, которые я испытываю 💖💖💖спасибо ❤

  • @ЕленаСуворова-й1ы
    @ЕленаСуворова-й1ы Месяц назад

    Какое долгожданное 😻

  • @ЛізаКасякова
    @ЛізаКасякова Месяц назад

    Відео супер 👍🏻 Анна, гарно впорались з роллю інтерв’юрера, приємно слухати! Валерій здався дуже приємною людиною, повага за українську! Дуже багато інсайдів, дякую за відео 🫶🏻

  • @МаринаГаркуша-у2р
    @МаринаГаркуша-у2р Месяц назад

    Дякую за ефір

  • @olgamakarenko1119
    @olgamakarenko1119 Месяц назад

    Це просто неймовірне відео. Дякую вам велике! Супер інформативно . ❤

  • @КатеринаАрхипчук-я2н

    Дякую за ефір🎉

  • @trystparadox9186
    @trystparadox9186 Месяц назад

    Але це ж якраз нарциси хочуть щоб ними захоплювались, а не соціофоби? Чи соціофобія та нарцисизм пов'язані?

    • @chyzanna
      @chyzanna Месяц назад

      Людина з будь яким розладом може хотіти щоб нею захоплювались

    • @trystparadox9186
      @trystparadox9186 Месяц назад

      @@chyzanna тобто таке не у всіх соціофобів?

  • @HalynaLekhnovska
    @HalynaLekhnovska Месяц назад

    Дякую за ваші відео. Дуже допомагає