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Eu não tenho sop, mas tenho ovários policísticos, pois eu não tenho dificuldade pra emagrecer, não tenho acne, nem pele oleosa, mas tenho a menstruação irregular e pelos ao redor dos mamilos e só.

Sinceramente acho a medicina bem preguicosa quando se trata de SOP . Existem muitas mulheres com SOP que nao tem problema com obesidade, muito pelo contrário e os nutricionistas nem eles sabem uma dieta saudável pra esse caso ! Inclusive essa moça do video ! Pronto falei ! 😊

A farinha de fazer tapioca pode? 😅

Excelentes dicas, Dra. Meu problema é com omega 3, não consumo peixe diariamente. Suplementar é uma boa ideia?

Devo cortar/diminuir carboidrato mesmo nao tendo resistência a insulina e nem tendo sobrepeso?

Parei de tomar pílula há 6 meses, e meus pelos estão voltando, crescendo muuuuito rápido, além da menstruação estar estranha. Não queria voltar a tomar pílula pq estou com muitos vasos nas pernas.

Conteúdo maravilhoso! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

Uma raiva que tenho, é das pessoas acharem que a gente só quer tratar SOP pra engravidar! Eu cuido só por questões de saúde e estética,pois engordei muito em.pouco tempo e meu corpo ficou horrível.

Vídeo ouro! Grato pelas informações.

E eu que sou magra o que eu faço? kkkk

Só falou groselha 😢😢😢

Minha filha e muito magra tem 18 anos e foi diagnosticada com sop. Eu vejo so explicações quem esta no sobre peso mais quem e muito magra nao vejo. E a mesma coisa?

Tenho muita acne e queda de cabelo por conta da sop é horrível 😢

Mds eu amo arroz e massas pq senhor 😭

E pra mulher que tem sop mas quer engordar? Kkkkk😢

Eu tinha sop,mudei alimentação, não deixei de comer carboidratos mas diminui muito,tirei arroz macarrão pão,eu mesma faço meu pão low carb peixe frango evito carne vermelha tô tomando garrafada tbm fiz uma ultrassom mês passado e ja tava bem limpinho 😍👏👏👏🙏😭😭😭

Tenho todos os sintomas de sop, inclusive depressão, ansiedade, porém não sou obesa, na verdade sou bem "murchinha". Tento engravidar há 2 anos e meio e nunca consegui. Maaaas, eu nunca segui firme a dieta pra sop que minha nutri passou, não consigo, parece que sou viciada em comida ruim. 😢

Fiz ultrassom o médico falou cistos policísticos , amanhã vou pegar o resultado e levar na ginicologista , infelizmente ja tive anos atrás mais n tratei , agr voltou dessa vez n vou deixar de tratar , esse negócio é horrível sofro horrores com dor e barriga inchada , tomo ômega 3 já ai vim ver outros alimentos só q n caso eu sou magra , n consigo engordar d jeito nenhum

Gostei

Minha maior dificuldade, já sou super magrinha, e todas as vezes eu emagreço mais e isso não é meu foco. Posso suplementar?

👏

Comecei hoje a substituição, devido a quantidade em excesso a glúten pois estou tendo muito problema com espinhas de fase adulta, é indicado manter essa escolha? Irei realizar exames no próximo mês no endocrinologista. Abraço ❤

Obrigada me ajudou muito

Oi dra. Depois q tive covid fiquei com dificuldade pra respirar. Fiz todos os exames no pneumologista, cardiologista e otorrino e o último me disse q poderia ser refluxo, mas fiquei na dúvida. Dificuldade pra respirar tbem seria sintoma de refluxo?

Estou sofrendo com isso e tenho dificuldade no que comer pois não gosto muito de frutas

Para ajudar na SOP o melhor é o farelo de aveia ou bater o flocos de aveia no liquidificador?

Pode comer carne moída?

Eu tenho sop tenho 18 anos e tenho infertilidade

Fazer seis refeições por dia ☺️ não vou fazer mais nada durante o dia só comer AFF 😕

Evitar: alimentos industrializados Gordura trans e saturadas Alimentos refinados (arroz branco, pão branco Incluir Omega três (peixes, sementes, suplementos ) Alimentos integrais (fibras e micro nutrientes) Redução de carboidratos Diariamente tomar chá de hortelã

Tenho esse problema menstruação irregular e tô tamando mulher flora de novo

Pode comer bolo todo dia ??

Dra,cha de hortelã pode ser de caixa?

Teria que mudar a alimentação

Tbm estou com arrotos e queimação na garganta

Tenho SOP e hipotireoidismo 🥺 é uma luta para que eu emagreça

Começa no 1:28

Tenho 20 anos, meu peso não passa de 49 kg, minha alimentação e bem rígida, já pra não acontecer alguma doença em relação ao meu peso. Estou muito abalada, preciso de ajuda e não sei como " pedir ".

Minha mãe tem e ela diz que eu tenho vários sintomas que ela tinha na minha idade... pras pessoas que já foram diagnosticadas eu devo ir em um edocrinologista ou ginecologista pra ver se tenho? Quem faz o diagnóstico?

Sou magra, mão tenho músculos e muita fraqueza e 0 força muscular..

Fala em café, fala q tem q ser qtdade certa e não falaa qual é a quantidade. Tbm sobre o ovo, não fala a qtd

ADOREI AS SUAS DICAS, MUITO OBRIGADO, E TUDO DE BOM PARA A SENHORITA. NUNCA MAIS EU BEBEREI ÁGUA OU SUCO DURANTE AS MINHAS REFEIÇÕES. SOMENTE AO ACORDAR OU UM POUCO ANTES DE DORMIR.

banana me desencandeia enxaqueca

Gostaria de saber quais refeição que posso comer tenho refluxo

Amei as dicas

Tenho sop e sou bem magra Mas vou diminuir o carboidratos simples e comer o mais saudável possivel

Eu estou com refluxo e com isso vem uma tossi por causa do refluxo e essa tossi traz aquele líquido ácido é horrível ...

Acabei de me inscrever! Boa tarde, Natal.

no meu Ultrasom deu SOP, porém eu sou magra, nao sou sedentaria,eu nao como nadaaa de porcaria, só frutas e amo! nao tenho pelos no rosto como falam, e menstruo todos os meses certinho e vi que ovulo também. A unica coisa que vejo que tenho sao espinhas no rosto e tento engravidar a mais de um ano. eu nao entendo isso!

otimo video, colega! direo ao ponto! recebo diariamente pacientes com essa sindrome e resolvi falar sobre o assunto tambem, veja o que acha 👉ruclips.net/video/Gyh6Z3PHQ2I/видео.html