Os Benefícios do Colágeno - Thais Gondim Nutricionista

Vamos falar um pouco sobre os benefícios do colágeno para nossa saúde?! Também vou dar dicas de o que você deve procurar na hora de comprar um bom colágeno.
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Qualquer dúvida é só deixar nos comentários que eu respondo.
Até a próxima semana!

Oi, tudo bem?
Você poderia, por favor, citar um desses estudos que você mencionou que comprove a eficácia da suplementação de colágeno em seres humanos, e que não seja in-vitro?
Falo isso pq ainda não me convenci de q maneira essa proteína chegará à pele, mesmo depois da degradação sofrida já no estômago, a reutilização dos pepitidios e aminoácidos para as mais diversas finalidades do metabolismo, ainda mais sendo um composto já hidrolisado.

[@marciapaiva4454]

Thais, como posso tomar colageno com a idade de 71 anos, se nunca tomei nada