Dr. Sanjoy Kumar Maity
Dr. Sanjoy Kumar Maity
  • Видео 587
  • Просмотров 5 552 666
শাখ আলু / কেশর আলু - খেলে কি কি উপকার পাবেন @sanjoyfitcoach_
Health Benefits of Jicama Details in Bengali @sanjoyfitcoach_
Goitenyo / Nupe / Jacatupe / Jicama
Mexican potato ; Jicama , the tuberous root tastes slightly sweet , but is low in sugar , making it a good carbohydrate choice for people with diabetes and others attempting a low - sugar diet .
10 Majical Benefits of Jicama :--
(01) Nutrient dense food :--
Jicama is also very low in sugar and fat and may be a suitable replacement for starchy , higher carbohydrate vegetables .
As a low - calorie and nutritionally dense food , it may be a good potato substitute for people with diabetes . Eating a healthful heart diet .
(02) May aid Weight Loss :--
Jicama is a nutrient - dense food . It contains a h...
Просмотров: 527

Видео

ডায়াবেটিস রোগী ওজন কমালে কি কি উপকার পাবেন জানেন ? @sanjoyfitcoach_
Просмотров 11316 часов назад
Diabetes and Weight Loss details in bengali @sanjoyfitcoach_ Your weight can affect diabetes , but diabetes can also affect your weight . This may depend on the type of diabetes that you have type 1 or type 2 . Around 60% of people with type 1 diabetes and around 85% of people with type 2 diabetes are carrying extra weight or are living with obesity . Two ways to find out if you're at a healthy...
কি কি লক্ষণ দেখা দিলে রক্তে সুগার বেড়েছে কিনা পরীক্ষা করবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 17619 часов назад
What are ten warning signs of diabetes ? @sanjoyfitcoach_ If you have any of the following diabetes symptoms , see your doctor about getting your blood sugar tested : (01) Are you very thirsty ? (02) Urinate (pee) a lot , often at night . (03) Lose weight without trying . (04) Are you very hungry ? (05) Have blurry vision ? (06) Have numb or tingling hands or feet . (07) Feel very tired . (08) ...
শীতকালের ওলকপি আমাদের কি কি উপকার করে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 1 тыс.21 час назад
10 Incredible Health Benefits of Kohlrabi @sanjoyfitcoach_ (01) High in Antioxidants : Anthocyanins , Isothiocyanates and Glucosinolates these plans compounds protect your cells against free radical damage that may otherwise increase your risk of disease . (02) Promotes a healthy gut : Kohlrabi is a good source of both soluble and insoluble fiber . Water - soluble fiber helps maintain healthy b...
শীতকালে বিন (BEAN) খাওয়ার আগে জেনে নিন কি কি উপকার করে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 1,5 тыс.День назад
17 Incredible Health Benefits of Beans @sanjoyfitcoach_ (01) BODY BUILDING : Protein is a building block . Beans are good plant - based source of protein . Making them a great option for vegetarians . (02) Fulfill in Antioxidants : Isoflavones : A class of antioxidants present in high amounts in soyabean , isoflavones are categorised as phytoestrogen due to their similarity to the female sex ho...
শীতকালে শিম খাওয়ার আগে ; জেনে নিন কি কি উপকার করে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 11 тыс.День назад
10 Incredible Health Benefits of SHIM (Legumes)@sanjoyfitcoach_ Shim also various name _ shim bean ; sim , sem bean , seim , jhar sim , indian bean . Shim or Indian Bean have many health benefits :- (01) Protein :- Sim or Seim is a good plant - based source of protein . Making them a great option for vegetarians . (02) Antioxidant : Shim contains antioxidants like flavonoids that can help prote...
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে ওজন কমান @sanjoyfitcoach_
Просмотров 15514 дней назад
Link between type 2 diabetes and obesity @sanjoyfitcoach_ Obesity is a major risk factor for type 2 diabetes , a disease that occurs when blood sugar levels are too high . Almost 90% of people with type 2 diabetes are overweight or obese The risk of type 2 diabetes increases with body mass index (BMI) . High Blood Sugar can lead to other health problems , including heart disease , stroke , kidn...
SPINACH পালংশাক - এর অবিশ্বাস্য ১৮ টি উপকারিতা @sanjoyfitcoach_
Просмотров 2,9 тыс.21 день назад
18 Incredible Health Benefits of Spinach @sanjoyfitcoach_ Spinach is a Superstar among green leafy vegetables . Green Goodness . Winter Leafy Green Vegetable Spinach Benefits :- (01) Heart Health due to Nitrate in spinach . (02) Bone Health : Vitamin K helps calcium absorption and prevent osteoporosis . (03) Diabetes Management :- Spinach contains an antioxidant known as Alpha-lipoic acid , whi...
পালংশাক বেশি খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 27521 день назад
Avoid Stone - Forming Food Spinach @sanjoyfitcoach_ Men and older women who eat spinach eight or more times a month have about a 30% higher risk of developing kidney stones . Spinach is a leading cause of kidney stones because it's high in oxalates , a compound that's difficult for the body to absorb . Spinach ; the leafy green is packed with nutrients , but you'll absorb more calcium and iron ...
যৌন সমস্যা থেকে মুক্তির সহজ উপায় @sanjoyfitcoach_
Просмотров 41228 дней назад
How to relieve Sexual Problems ? @sanjoyfitcoach_ L- Arginine is the building block for synthesizing protein in the body . However , the body does not produce enough arginine to meet metabolic requirements in certain health conditions . Therefore , these patients may benefit from supplemental arginine . L- Arginine enhances sexual health . Let's not beat around the bush - sexual health is impor...
L- Arginine কি ? কেন প্রয়োজন ? ২০ টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা @sanjoyfitcoach_
Просмотров 528Месяц назад
L- Arginine Details in Bengali @sanjoyfitcoach_ Topic Contains :- What is L- Arginine ? Possibly effective for . Possibly ineffective for . What foods contain L- Arginine ? L- Arginine Supplement . 20 Incredible Health Benefits of L Arginine :- (01) Best For Heart Health . (02) Helps to Cardiovascular System . Control High Blood Pressure . (03) Helps to recovery Peripheral Arterial Disease . (0...
L- arginine এই একটি মাত্র খাওয়ার খেয়েই দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 255Месяц назад
L- Arginine may aid Weight Loss @sanjoyfitcoach_ L - arginine has been proven to stimulate fat metabolism. This may help in weight loss . The maino acid alters the balance of energy intake and expenditure in favor of fat loss . It also regulates brown adipose tissue and reduces the accumulation of white fat in the body . L- arginine is often recommended to people dealing with Obesity , to help ...
Herbalife Shake || Apple _ Strawberry Recipe @sanjoyfitcoach_
Просмотров 547Месяц назад
Herbalife Shake || Apple _ Strawberry Recipe @sanjoyfitcoach_
ওজন কমাতে শীতকালে মূলা খান @sanjoyfitcoach_
Просмотров 361Месяц назад
ওজন কমাতে শীতকালে মূলা খান @sanjoyfitcoach_
Radish / মুলো - এর ১৭ টি আশ্চর্য জনক উপকারিতা @sanjoyfitcoach_
Просмотров 731Месяц назад
Radish / মুলো - এর ১৭ টি আশ্চর্য জনক উপকারিতা @sanjoyfitcoach_
Herbalife || কারা কারা হার্বালাইফ প্রোডাক্ট খেতে পারবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 541Месяц назад
Herbalife || কারা কারা হার্বালাইফ প্রোডাক্ট খেতে পারবেন @sanjoyfitcoach_
স্টেভিয়া থেকে তৈরী বিকল্প চিনি কি কি ক্ষতি করে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 716Месяц назад
স্টেভিয়া থেকে তৈরী বিকল্প চিনি কি কি ক্ষতি করে @sanjoyfitcoach_
বিকল্প চিনি/মিষ্টি - র জন্য স্টেভিয়া খান || STEVIA REBAUDIANA @sanjoyfitcoach_
Просмотров 3,9 тыс.Месяц назад
বিকল্প চিনি/মিষ্টি - র জন্য স্টেভিয়া খান || STEVIA REBAUDIANA @sanjoyfitcoach_
অসাধু ব্যবসায়ীর কাছে নকল হার্বালাইফ প্রোডাক্ট কিনে ঠকবেন না @sanjoyfitcoach_
Просмотров 485Месяц назад
অসাধু ব্যবসায়ীর কাছে নকল হার্বালাইফ প্রোডাক্ট কিনে ঠকবেন না @sanjoyfitcoach_
দ্রুত ওজন কমাতে কি ধরনের খাওয়ার খাবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 241Месяц назад
দ্রুত ওজন কমাতে কি ধরনের খাওয়ার খাবেন @sanjoyfitcoach_
জটিল রোগের হাত থেকে বাঁচতে এই ১০টি খাওয়ার খান@sanjoyfitcoach_
Просмотров 611Месяц назад
জটিল রোগের হাত থেকে বাঁচতে এই ১০টি খাওয়ার খান@sanjoyfitcoach_
জানেন কি ? সুগার রোগীর কি ধরনের খাদ্য খাওয়া উচিত @sanjoyfitcoach_
Просмотров 3752 месяца назад
জানেন কি ? সুগার রোগীর কি ধরনের খাদ্য খাওয়া উচিত @sanjoyfitcoach_
সুন্দরী হতে চান ? কুমড়ো খান // স্কিন গ্লো হবে @sanjoyfitcoach_
Просмотров 3752 месяца назад
সুন্দরী হতে চান ? কুমড়ো খান // স্কিন গ্লো হবে @sanjoyfitcoach_
PUMPKIN কুমড়ো কিভাবে খেলে দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
PUMPKIN কুমড়ো কিভাবে খেলে দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন @sanjoyfitcoach_
মিষ্টি কুমড়ো দিয়ে কি কি রেসিপি বানাবেন // PUMPKIN RECIPES @sanjoyfitcoach_
Просмотров 2402 месяца назад
মিষ্টি কুমড়ো দিয়ে কি কি রেসিপি বানাবেন // PUMPKIN RECIPES @sanjoyfitcoach_
PUMPKIN কুমড়ো খেলে যে ১৫ টি উপকার পাবেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
PUMPKIN কুমড়ো খেলে যে ১৫ টি উপকার পাবেন @sanjoyfitcoach_
ফিলিং ফুড কি ? ওজন কমানোর ১৫টি ফিলিং ফুড //15 MOST FILLING FOODS FOR WEIGHT LOSS @sanjoyfitcoach_
Просмотров 5992 месяца назад
ফিলিং ফুড কি ? ওজন কমানোর ১৫টি ফিলিং ফুড //15 MOST FILLING FOODS FOR WEIGHT LOSS @sanjoyfitcoach_
আলুতে কি কি বিষ রয়েছে ? কাদের জন্য আলু খাওয়া নিষেধ ? @sanjoyfitcoach_
Просмотров 6422 месяца назад
আলুতে কি কি বিষ রয়েছে ? কাদের জন্য আলু খাওয়া নিষেধ ? @sanjoyfitcoach_
যাঁরা ওজন কমাচ্ছেন , তাঁরা কি আলু খেতে পারবেন ? @sanjoyfitcoach_
Просмотров 4452 месяца назад
যাঁরা ওজন কমাচ্ছেন , তাঁরা কি আলু খেতে পারবেন ? @sanjoyfitcoach_
শ্রীমদ্ভগবদগীতা তে ভগবান শ্রীকৃষ্ণ সাত্বিক , রাজস ও তামস আহারের বিষয়ে বলেছেন @sanjoyfitcoach_
Просмотров 2822 месяца назад
শ্রীমদ্ভগবদগীতা তে ভগবান শ্রীকৃষ্ণ সাত্বিক , রাজস ও তামস আহারের বিষয়ে বলেছেন @sanjoyfitcoach_

Комментарии

  • @SK-yd9pb
    @SK-yd9pb 14 часов назад

    O sir amr bordar line ache. Kikorbo.

  • @SaradaManna-e7x
    @SaradaManna-e7x День назад

    FINE

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ День назад

      @@SaradaManna-e7x Thanks , share this video

  • @krishnamandal-e6h
    @krishnamandal-e6h День назад

    Thank you sir

  • @MrsLiza-i2p
    @MrsLiza-i2p 2 дня назад

    কমলা লেবুর সাথে লেবু খাওয়া যাবে..?আর কতটুকু খেতে পারবো?

  • @hakimkhan-ew5xq
    @hakimkhan-ew5xq 2 дня назад

    গুজামিল ভাষন

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ День назад

      বিজ্ঞান না জানলে এমনটাই বলে লোকে

  • @santwanaduttabohuthilajawa2120
    @santwanaduttabohuthilajawa2120 2 дня назад

    Thanks khub bhalo laglo ♥️

  • @manojkar32
    @manojkar32 3 дня назад

    ডাক্তার বাবু কে অসংখ্য ধন্যবাদ।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 3 дня назад

      @@manojkar32 ধন্যবাদ , ভিডিওটি বন্ধুদের শেয়ার করুন

  • @MdHasim-i8o
    @MdHasim-i8o 3 дня назад

    কিডনি দিদি নষ্ট হয়ে যায় এটা কি ভালো করে কিডনি নষ্ট হলে কি এটা ভালো গিন্নি কি নষ্ট করে এটা ভালো

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 3 дня назад

      আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

  • @MdHasim-i8o
    @MdHasim-i8o 3 дня назад

    পেঁয়াজ খেলে কি কিডনি ভালো কিডনি ভালো হইবো পেঁয়াজ খেলে কিডনি ভালো হইবো

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 3 дня назад

      @@MdHasim-i8o ভালো করে ভিডিওটি দেখুন

  • @muhammadrasel3519
    @muhammadrasel3519 3 дня назад

    হাইপেসার ক্ষেত্রে খাওয়া যাবে কি।

  • @XRoy-v7e
    @XRoy-v7e 4 дня назад

    Hello

  • @suvrasmusicaljourney9162
    @suvrasmusicaljourney9162 4 дня назад

    এই সব বললে লোকে বেশী করে আলু খাবে আর সুগার ও বেড়ে যাবে

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 4 дня назад

      @@suvrasmusicaljourney9162 আলু খেলে সুগার বাড়ে না

  • @MdHasim-i8o
    @MdHasim-i8o 4 дня назад

    কিডনি ভালো করবো তিন্নি কি ভালো হইবো

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 4 дня назад

      @@MdHasim-i8o বুঝতে পারলাম না

  • @MdAmzad-km3sc
    @MdAmzad-km3sc 4 дня назад

    আসসালামু আলাইকুম এটাকে কি শালগম/ ওলকপি ও বলে? বলবেন স্যার

  • @amaldebnath6062
    @amaldebnath6062 5 дней назад

    Thanks for your kind information sir.

  • @MdHasim-i8o
    @MdHasim-i8o 5 дней назад

    হাই

  • @MdHasim-i8o
    @MdHasim-i8o 5 дней назад

    হিলির উপকারিতা খাইলে এটা খেলে কিভাবে কিডনি ভালো থাকবো

  • @bidhanchakraborty3448
    @bidhanchakraborty3448 5 дней назад

    এক এক জন ডাক্তার এক এক রকম কথা বলেন, কার কথটি মেনে চলবো, ভেবেই পাই না,তাই ডাক্তারদের উপর আস্তে আস্তে বিশ্বাস কমে যাচ্ছে।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 5 дней назад

      @@bidhanchakraborty3448 আপনার স্বাস্থ্যের ভার যিনি নিয়েছেন তাঁর কথা শুনুন । বিজ্ঞান আপেক্ষিক সত্য । চূড়ান্ত নয় ।

  • @MdAbdulMannan-vo8vo
    @MdAbdulMannan-vo8vo 6 дней назад

    স্যার আপনি পেঁয়াজ খাবেন আপনার চুলগুলো পড়ে গেছে

  • @Bapikarmakar-d9r
    @Bapikarmakar-d9r 6 дней назад

    আমার কোলেস্টেরল আছে 200,ট্রাইগ্লিসারাইড আছে 260,Random sugar 190 আমি রোজ সকালে এক গ্লাস জলের মধ্যে ১ইঞ্চি আদা,১ইঞ্চি দারুচিনি,১চা চামচ মেথি দিয়ে 6-7 মিনিট ফুটিয়ে ঠান্ডা করে চায়ের মতো খাই খালি পেটে এতে উপকার পাবো কি?

  • @MariyamSultana-h2d
    @MariyamSultana-h2d 7 дней назад

    Please sir reply ta diben.

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 7 дней назад

      @@MariyamSultana-h2d WhatsApp 9932946389 for consultation

  • @MariyamSultana-h2d
    @MariyamSultana-h2d 7 дней назад

    Sir amar iron level kom achey emonki amar fungal infection asey onek osud keye o cure hochey na ami ki holud ketey pari.

  • @arunachatterjee2701
    @arunachatterjee2701 8 дней назад

    অনেক উপকৃত হলাম,, 🙏🏼

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 8 дней назад

      @@arunachatterjee2701 ধন্যবাদ , ভিডিওটি বন্ধুদের শেয়ার করুন

  • @motilalmaiti135
    @motilalmaiti135 8 дней назад

    আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 8 дней назад

      @@motilalmaiti135 ধন্যবাদ , ভিডিওটি বন্ধুদের শেয়ার করুন

  • @kazihoque3289
    @kazihoque3289 8 дней назад

    Thank u. A very good & beneficial health advice.

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 8 дней назад

      @@kazihoque3289 Thanks , please share this

  • @MDMamun-lu3lw
    @MDMamun-lu3lw 9 дней назад

    কথাটা কেমনে খেতে হবে

  • @farhanayesmin2742
    @farhanayesmin2742 9 дней назад

    Many many thank s dada

  • @swapankhan406
    @swapankhan406 9 дней назад

    ওল কপি কিন্তু মাটির নিচের সবজি নয় স্যার। এটা মাটির উপর অংশে থাকে।একটু লক্ষ্য করলেই দেখতে পাবেন। গুণাগুণ সম্পর্কে জানতে পারলাম আমার ভালোই লাগলো।

  • @badalchandrapramanik4685
    @badalchandrapramanik4685 9 дней назад

    খুব ভালো লাগলো অনেক কিছু জানতে পারলাম পরে আবার অনেক ভিডিও পাঠাবেন আপনার প্রতিদিন শুনছি জানছি। নমস্কার স্যার।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 9 дней назад

      @@badalchandrapramanik4685 ধন্যবাদ , বন্ধুদের শেয়ার করুন

  • @SaberaKhatoon123
    @SaberaKhatoon123 9 дней назад

    Sir sudhu aloe plus khele kaj hobe?

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 9 дней назад

      @@SaberaKhatoon123 যেখানে কিনবেন বলে দেবে

  • @sucharitaroychowdhury9155
    @sucharitaroychowdhury9155 9 дней назад

    Khub bhalo laglo 🙏🙏

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 9 дней назад

      @@sucharitaroychowdhury9155 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @swapankhan406
    @swapankhan406 10 дней назад

    Khub valo laglo.

  • @badalchandrapramanik4685
    @badalchandrapramanik4685 10 дней назад

    অনেক কিছু জানতে পারলাম স্যার। এইরকম আরো ভিডিও পাঠাবেন। ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 10 дней назад

      @@badalchandrapramanik4685 ধন্যবাদ , ভিডিওটি শেয়ার করুন

  • @Alex-dr4
    @Alex-dr4 10 дней назад

    aloe plus pigmentation er daag tulte pare ki?

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 10 дней назад

      @@Alex-dr4 যেখানে কিনবেন বলে দেবে

  • @ashokechakraborty3950
    @ashokechakraborty3950 10 дней назад

    Very excellent video many thanks

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 10 дней назад

      @@ashokechakraborty3950 Thanks , share this

  • @sadeqrahman3815
    @sadeqrahman3815 10 дней назад

    আমি আলু খেতে পারি না আমার বউ বেশি আলু খায় আমি ফেলে দেই

  • @samarbhowmick5509
    @samarbhowmick5509 11 дней назад

    ধন্যবাদ স্যার

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 11 дней назад

      @@samarbhowmick5509 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @jahangirmandal3187
    @jahangirmandal3187 11 дней назад

    আমি দিনে 5 টি সিদ্ধ ডিম খায়.....

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 11 дней назад

      @@jahangirmandal3187 খুব ভালো

  • @badalchandrapramanik4685
    @badalchandrapramanik4685 11 дней назад

    খুব ভালো শুনলাম সিমের ব্যবহার। সিমের উপকারিতা সম্বন্ধে জানলাম নমস্কার স্যার।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 11 дней назад

      @@badalchandrapramanik4685 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @crickethealth9578
    @crickethealth9578 11 дней назад

    R Debnath অনেক কিছু শিখতে পারলাম।উপকৃত হলাম।

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 11 дней назад

      @@crickethealth9578 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @mga52
    @mga52 12 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @anowarsadat7903
    @anowarsadat7903 12 дней назад

    অজানা অনেক তথ্য পেলাম , ধন্যবাদ স্যার

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 12 дней назад

      @@anowarsadat7903 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @ManimalaSaren-f9z
    @ManimalaSaren-f9z 13 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @jahangirmollick4144
    @jahangirmollick4144 13 дней назад

    Thank you.

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 13 дней назад

      @@jahangirmollick4144 Thanks , share this

  • @ujjl-d1c
    @ujjl-d1c 13 дней назад

    Very very Good video thangs😅😅

  • @faiyazkhan865
    @faiyazkhan865 13 дней назад

    Good good 👍👍👍👍👍👍

  • @faiyazkhan865
    @faiyazkhan865 13 дней назад

    Thanks for your

  • @mithuchakraborty999
    @mithuchakraborty999 13 дней назад

    Thanks খুব উপকার হলো

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 13 дней назад

      @@mithuchakraborty999 ধন্যবাদ , শেয়ার করুন

  • @mithuchakraborty999
    @mithuchakraborty999 13 дней назад

    Thanks ঘুব ভালো লাগলো

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 13 дней назад

      @@mithuchakraborty999 🌹💚🌹 শেয়ার করুন

  • @jayasreemajumder1114
    @jayasreemajumder1114 14 дней назад

    Khub khub valo laglo Doctor babu

    • @sanjoyfitcoach_
      @sanjoyfitcoach_ 14 дней назад

      @@jayasreemajumder1114 Thanks , share this