Видео

🚴‍♂️ Čtvrtý celodenní vlog je tady a tentokrát jsme se zaměřili na to nejdůležitější pro cyklisty - jízdu a správné stravování! 🌄 Kilometry v nohách - krásné cesty, výzvy a parádní výhledy. 🍴 Co jíst na kole? - sdílíme naše tipy na jídlo během jízdy i po ní, aby tělo zvládlo celý den v sedle. 💡 Praktické rady - co jíme během tréninku Připojte se k nám na cestě plné zážitků, dřiny a dobrého jídl...

🌄 Nejkrásnější východ slunce na hoře La Mola v Calpe! 🌄 V tomto vlogu vás vezmeme na nezapomenutelnou cestu za východem slunce na hoře La Mola v Calpe. Brzké vstávání, náročnější výstup, ale ty výhledy? Stálo to za každou minutu! 🌅 🚶‍♂️ Co vás čeká: • Dobrodružná cesta na vrchol La Mola. • Pohled na Calpe a Středozemní moře při prvních paprscích slunce. • Tipy na to, jak si tento výlet užít nap...

#celodenak #cyklistika #španělsko #calp #cycling

Druhý celodenní trénink ve Španělsku! 🚴‍♂️ 5 hodin v sedle, nekonečné španělské silnice, nádherné výhledy a jako bonus jsme se na závěr otužovali v ledové vodě. 💪❄️ To je přesně ten typ dobrodružství, co nás baví! Jak byste zvládli takový den vy? Napište nám do komentářů! 😉 . . . #Cyklistika #Španělsko #VýletNaKole #Otužování #Dobrodružství #CykloVlog #Outdoor #Trénink #FilipaPavelNovak #Cestov...

Den 5: Ledová voda už je skoro rutina! 🥶💧 Cítíme, jak se naše tělo i mysl přizpůsobují. Každý studený bazén je krok k větší odolnosti a lepšímu zdraví. 💪 💡 Připojte se k nám! Jak zvládáte otužování vy? Napište, jak dlouho vydržíte, nebo co vám pomáhá překonat ten první šok! 👉 Sledujte nás, protože brzy se přesuneme i do přírody - otužování level 2! #otuzovani #den5 #studenavoda #vyzva #zdravyzi...

Den 4: Ledová voda už není takový šok, ale pořád to chce odvahu! 🥶💧 Každý den se cítíme silnější a víc nabití energií. Otužování je výzva, která nás učí, že zvládneme mnohem víc, než si myslíme. 💡 Dali byste to taky? Přidejte se k naší výzvě a napište, jak se vám daří překonávat sami sebe. 👉 Sledujte nás, protože tahle cesta teprve začíná! #otuzovani #den4 #studenavoda #vyzva #mentalnisila #zdr...

Den 3: Už jsme si zvykli na ledovou vodu? 🥶💧 Každý den je to o něco jednodušší, ale pořád to není pro slabé povahy! 💪 Ledová koupel nás nakopla a připomněla, proč to děláme - zdraví, energie a překonávání vlastních limitů. 💡 Jak to jde vám? Napište do komentářů, jestli se taky otužujete, nebo jestli se teprve chystáte začít! 👉 Sledujte nás, protože výzva teprve začíná! #otuzovani #vyzva #studen...