Видео

Интересно)) выпивший всё же иначе всё видишь, почемуто более детально. Очень клёво будет взглянуть на Вас спустя пару лет вещаний;)!! нравлик. 03:06 после досмотрю)

06:12 немножко ещё неуверенный) но говоришь по делу!! Спасибо!) Видимо недавно начал вещать;) старайся структурировать информация и подавать в очереди важность, последовательно и на интересующие многих темы. по возможности записывай на разных этапах мысли, т.к. когда уже прошёл всё это - уже смотришь иначе, чем когда впервые столкнулся;)!! Поэтому прежний опыт хорошо бы помнить и рассказывать о нём, но в отдельных видео, чтобы незатягивать;) Нравлик, Колокольчик!) по возможности старайся объяснять как ребёнку;) чтобы было понятно и наглядно 07:26 почти нереально) организм в шоке, хоть и чувствуется лёгкость. патогенка и привычки диктуют свои правила) оказываешь между молотомм и наковальней по сути, коли резко) организм - как маленькое государство) немножко позже видео досмотрю;) сохранил. Где сейчас обитаете кстати и откуда родом?)

😢😢😢😢😢

Пробовала заниматься, очень нравится. Но. Постоянно травмируюсь. Особенно колено. Потом 2-3 мес заживает

Собираюсь попробовать. Я всегда была достаточно здоровым человеком, даже гриппом болела 1 раз в 10 лет. Потом родила в 29 и к 30 началось. Сейчас мне 35. Постоянно что-то болит, в основном порно двигательный аппарат, голова( ощущение спазма сосудов часто), то одно то другое. Энергии нет совсем, иногда весь день могу только лежать, вес не уходит, даже на белковых диетах, уходит и возвращается обратно. Зрение упало. Я мясо, рыбу, сыры ,молоко не люблю, белковая диета для меня просто пытка. Была по молодости веганом 1,5 года, было хорошо. И вот чувствую, что надо менять что-то, очень надеюсь, что сыроедение мне поможет. Хочется ощутить бодрость и чтобы ничего не болело🙏🏻

Молодец!

Здравствуйте, а льняное масло можно ? Ведь оно полезное

Очень дорого все стоит все выращиваем сами но на полное сыроедение боимся переходить

Выглядите прекрасно 🎉

Я, когда был на сыроедение, никогда еще так хорошо физически себя не чувствовал.

Главное не забывать кушать квашеную капусту и другие ферментированные продукты😊

Очень гоубоко и познавательно. Благодарю, Роман. А моя мама до сих пор не верит, что молоко вредное и что мы воруем молоко у коров. Хотя природой оно предназначено для телят, а не для людей. У кого есть разум, тот задумается и поймет. Кхм.....я 2 года вегетарианец. Сейчас перехожу на СЕ.

Брюс Ли был поклонником здорового питания, но даже он позволял себе сьесть немного мяса яиц и молока.Так что здесь нужен баланс.

Замечу одно,что абсолютно все ''Голубые зоны Долгожителей" не придерживаются строго веганской диет! Там присутствуют морепродукты,мясо, молочная продукция,яйца только пропорции разнятся 10 к 100

Я как человек практикующий железо нуждаюсь в качественном белке, из этого налегаю на бобовые и зерновые + соевый изолят.

Вы люди, которые осознали очень важные истины. Растительное питание-это подарок Творца. Сыроедение-это элитное питание для осознанных людей. Рада, что нашла ваш канал ибо он качественный и информативный. Знакома с сыроедением с 2013 года и это чудесный тип питания, чем больше людей это осознают, тем мир станет лучше.

Изучаю разные типы питания, улучшаю своё здоровье. Опыт сыроедения есть небольшой, несколько месяцев. Одни плюсы, но сорвалась, что захотелось не пророщенной гречки, а горячей. Так как длинная холодная зима была и в начале марта срыв состоялся. Последний год была на кетогенном питании, здесь и плюсы и минусы.... и минусов стало много....Сейчас снова перехожу на живое растительноое питание

На сыроедении прошли не только мигрени, но и вообще голова перестала болеть.

Блин когда вы ели мясо у вас здоровый вид был. А сейчас как мумия😮

Я после двух лет без мяса из физических качеств главное, что почувствовал, это увеличение выносливости. Мои коллеги- мясоеды по работе на заводе быстро уставали и у них начинала болеть голова, а я без головных болей продолжал фигачить до конца смены и еще оставались силы.

Благодарю, брат

Спасибо!

Когда в Хампи собираетесь ещё раз? Я как раз ищу попутчиков.

Мда, круто, что сказать. Не задавались вопросом, что является причиной, а что следствием? Так вот надо задаться вопросом, быть может окажется, что силы появились из-за смены образа жизни, а не из-за смены рациона. Вы так подробно описываете изменения, свои хобби, про свое восприятие окружающего мира, которое якобы изменилось из-за смены рациона. Но это все - ровно те самые вещи, которые есть в жизни миллионов людей, которые едят мясо. Стало быть это никак не связанные между собой вещи. Зачем тогда про это рассказывать в рамках этой темы и создавать заблуждения в голове у людей, которые не способны критически мыслить? Я уже молчу про то, что из-за того, что вашу веганскую еду выращивают на полях, гибнет огромное количество диких животных, так как нарушается экосистема, да и ядохимикаты никто не отменял. Ну и забавно, что наши "братья" животные тоже едят мясо, почему вы на это не обращаете внимания. Ведь если для самих животных нормально есть других животных, то почему для человека это не нормально? На этот вопрос в видео тоже нет ответа, который к слову не звучит как: "Потому что у человека есть разум.". Да и вы слушали, то что говорили в ролике, это буквально повторение скриптовых мыслей из раза в раз, как вызубренный текст из методички. Замечательно, что вы высказали свое мнение, только вот агитацией и промывкой мозгов заниматься не нужно, а видео во многом выглядело именно так.

Поддерживаю отказ от мяса!

ПИТАТЬСЯ НУЖНО КАК ДЫШАТЬ, т.е. незаметно для своего сознания точно так же, как происходит дыхательный процесс - мы не замечаем, как дышим, вот и питание должно происходить таким же образом. Это единственный правильный способ питания физического тела. Но такая возможность появляется только у людей, которые находятся в постоянном контакте с природой, с растительным живым миром, причём речь не идёт о какой-то абстрактной природе, где всё чужое, незнакомое. И в этом случае, человек там чужак, незнакомец, и природа насторожено относится, нету связи с контактом. А чтобы связь с природой появилась, нужно долго жить и контактировать с ней, с каждым деревом, с каждой травинкой, ежедневно. Самим выращивать, сажать, сеять различные культуры растений, съедобные, лекарственные, просто разнотравье, смешанный лес, выкопать озеро или пруд. В общем снова воссоздавать Эдемский сад и жить в раю. Помимо того, что всё живое на твоём земельном участке становится тобой приручено, как домашние питомцы, считают тебя их хозяином, и стремятся давать тебе всё самое полезное, что необходимо для питания твоего организма. То есть, для другого человека растительная пища с твоего земельного участка не будет так полезна как для тебя. Поэтому у каждого человека должна быть своя земля и своя растительная пища. Как это происходит - связь, контакт, симбиоз: моча, кал, пот, слюна, отшелушивающие отмершие клетки кожи постоянно удобряют почву твоего земельного участка, на котором произрастают различные растения, они насыщаются информацией о твоём организме, делают анализ, заранее определяют, что недостаёт твоему организму, или вдруг начинает развиваться какая-то болезнь, и они формируют свой состав насыщенный определёнными полезными и целебными микроэлементами, которые оздоровят твой организм, омолодят, замедлят или практически остановят процессы старения. При таком образе жизни раньше люди жили и по 200, и по 300 лет, и больше. Всем известно, из официальной истории эпохи Петра I, о преследовании трёхсотлетних старцев. Их уничтожали физически, потому что они были свидетелями, очевидцами прошлого, и хранителями древних знаний, в т ч и о правильном питании. А петровские реформы как раз внедряли новую моду на всё, и на питание тоже. И сегодня рацион питания современного человека основывается на тех самых принципах, которые были внедрены с запада петровскими реформами. После чего, люди остро стали нуждаться в медицине, из-за неправильного питания, и сроки жизни начали сокращаться. Сегодня уже даже не в 40-50 массово умирают, а в 30-40. Смертность молодеет. Мы то - что мы едим, что кушаем, чем питаемся, какими продуктами кормим свой организм, из каких компонентов он начинает состоять. Поэтому, очень важно, перед посадкой какого-то семечка или орешка в землю на своём участке, сначала подержать его во рту, напитать слюной, которая несёт в себе информацию о вашем организме, ДНК. Отчасти, такая связь с контактом возникает у дачников и садоводов, между ними и их любимыми растениями. Но дачные участки обычно слишком маленькие по площади, и на них невозможно выращивать множество разных культур, нету условий для воссоздания Эдемского сада. Минимум на 1 человека необходим 1 гектар. А семья как минимум состоит из двух человек, поэтому 2 га и больше, в зависимости от количества членов семьи. То есть у каждого человека должен быть свой индивидуальный кусок земли, где все растения и другие живые организмы реагируют только на него - на своего хозяина. Что же касается способа питания, который используют веганы, да, он наименее вреден, чем мясоедство, но увы, тоже далёк от идеального, о котором я написал. Ну посудите сами, вы покупаете фрукты и овощи, которые выращивали на плантациях, в питомниках, исключительно на продажу, сейчас ещё много ГМО. То есть, вы не знаете даже, где и когда был выращен тот или иной продукт, и какой у него состав. Только представьте, какая колоссальная разница между теми фруктами, овощами, ягодами, которые росли специально для вас, и теми, которые росли на продажу, которые содержат мало полезного для вас, и состоят только из самых базовых компонентов, свойственных их виду. То есть ваш организм всё равно будет критически недополучать нужные ему микроэлементы, и всё равно будут развиваться болезни, и преждевременная старость. По сути, даже веганы засоряют свой организм ненужными продуктами, пусть и растительного происхождения. Есть большая разница между тем, когда твоему организму нужно яблоко или морковь, и тем, когда ему нужен другой овощ или фрукт, причём не магазинный, а со своего участка, выращенный тобой, для тебя. Но у тебя нет такого продукта, есть только магазинные, продажные, а ты ещё и пичкаешь в себя совсем не то, что тебе нужно, а какое-нибудь манго или ананас. Чувство голода сигнализирует человеку не о том, что ему нужно что-то покушать, неважно что, главное насытить и заглушить это ощущение, а о том, что ему нужно скушать что-то конкретное, но организм сам не может это достать нигде, собственно, как и сам человек тоже, не имея своей земли, своего Эдемского сада. (не влезло, продолжение ниже)

Хмм, зачем мне Ютуб это видео вкинул? Это не к авторам вопрос, а просто негодование от платформы, но если уж вкинул... Моя ситуация сторого противоположная. Мне надо есть мясо в достаточном количестве. И только после того, как я взяла это за правило моё самочувствие улучшилось. Из-за недостатка яиц, молока, разного вида мяса эти проблемы и начались, потому что в рационе было подавляющее большинство растительной пищи, которая, как оказалось не усваивается нормально. Спасибо хорошему врачу и правильно подобранному питанию. Тут каждому своё. Без негатива.

Веганов узнаю довольно легко, у них кожа и глаза блеклые, не насыщенные, как будто человек немножко болеет. Печально что хорошие люди гробят себя гмо и химией типа стейк из сои и т.п.

Я это все проходил еще лет 20 назад. Все аргументы касательно того что мы якобы "плодоядные" остались неизменными. И действительно люди на таком типе питания (и я в том числе) чувствуют себя лучше первое время просто благодаря тому что исключили яды из своей жизни. Это зерновые в первую очередь. (А у некоторых еще и промышленная переработанная еда). Но здоровым я стал только на Animal-based питании. И нет это не стандартный карнивар с их погаными жаренными стейками (хотя люди и на таком питании выздоравливают, по той же причине что и растительные сыроеды - так как банально исключили зерновые и промышленную еду). Если сильно в кратце то плодоядными мы не можем быть просто по тому что плодов в таком виде еще буквально несколько сотен лет назад просто не существовало. Плюс кислотность желудочного сока и длина толстой кишки говорит о том что мы все таки ближе к всеядным, а не к растительноядным. Ну не любит наш кишечник большого количества клетчатки, вопреки мнению современных "диетолохов". И да действительно, коров и подобных крупных животных мы не очень приспособлены есть. Как минимум из-за строения жира этих животных - тугоплавкий сложно перевариваемый жир, опять же вопреки стандартному мнению карниворщиков, что говядина это лучшее мясо (опять же если сравнивать с ядовитой для человека зерновой пищей говядина действительно будет на этом фоне большим облегчением).

Если вы хотите выглядеть как этот соевый омеган, то пожалуйста , не ешьте мясо))

Третий год не ем ничего, кроме мяса. Наконец у меня есть силы, я похудела, ттг в норме, холестерин в норме, десна не кровоточат. Положительные изменения через месяц. И я подыхала на веганстве. Каждому свое.

У меня опыт такой, просто убрал всё мясо и всё, чуть позже убрал молоко и яйца. В добавки типа В12 я вообще не верю и по этой причине без добавок на веганстве живу уже 16 лет. И ещё, знаю женщину, ей 60 лет, она 10 лет как пьёт ТОЛЬКО одни смузи зелень и фрукты в блендере с водой, и ничего плохого с ней не стало, скорее наоборот!!!

Друзья, не ем мясо с 2009 года и не пью 2006. Замечательно себя чувствую и выгляжу. Я в самом начале подошёл к этому вопросу серьёзно, и изучил все аспекты питания, пищеварения, строения скелета, глаз, зубов и других органов. Многим духу не хватит отбросить все стереотипы, и решится всё изучить досконально с чистого листа.

Молодцы. Сам 20 лет веган (без молока, рыбы, молока, яиц, мёда и т.д. и т.п). Для уточнения - веганство - это не только про питание. Это ещё про отказ от животных продуктов в других сферах. Типа тестированной косметики или бытовой химии.

Ребята ловите факты, сижу на веганстве 16 лет, недавно 500 отжиманий делал за один заход! Добавки не принимаю.

Не ела мясо 20 лет, в один момент я не смогла встать с кровати. 5 лет это не о чем, через 20 посмотрите, что с вами будет: зубы, волосы, общее состояние, кожа. Как бы "збалансировно" не питался и как бы не закидывался витаминами с IHerb не поможет ничего, кроме сочного стейка.

Вообще правильно. Лично мне очень выгодно, когда в моём государстве много веганов - благодаря им цена на мясные продукты не такая высокая как могла бы быть! А если бы каждый ел мясо, соблюдая норму?! Не-не-не. Тогда цена на эти продукты просто взлетела бы до небес! Не ешьте мясо! Будьте веганами! Я, всеядный, поддерживаю вас - вы делаете правильные вещи.

Странные люди, им мясо путешествовать и гулять мешает)) Любите животных? А где Ваши питомцы? Трепло очередное прозрело и хочет своим бредом с другими поделиться!

Ем мясо, молочку и яйца. Они в моем рационе каждый день. При всем этом, у меня диагностировали астению на фоне дефицита белка.

как можно жить без мяса и ебацца?

Вы молодцы, ребята, так держать! Полностью с вами согласна с вами, не слушайте никого Я сама пробовала, только хорошее могу сказать, но к сожалению больше двух месяцев продержатсч не могу, буду ещё пробовать обязательно Поддержка нужна, у меня её нет, а вы есть друг у друга, это классно❤

Традиционное питание, вот ключ к здоровью. На то оно и традиционное что так исторически сложилось. Дураков нет, и традиции в питании не просто так появились. Человек это хищник с очень развитым мозгом, это нужно для выживания. А когда выживать не надо он тратит ресурсы на схождение с ума. Больная голова ногам покоя не даёт. Я бы вас в дурку закрыл)

Огромное спасибо❤

Здравствуйте! Мой опыт. 10 лет регулярной йоги. 6 лет без мяса. Рыба молочка пару раз в неделю. Последний год сил, энергии нет. Обратилась к эндокринологу. Сдала анализы. Гормон щитовидной железы как 80 у летней бабули. Эндокринолог говорит, это из за отсутствия белка. Белок нужно есть 3 раза в день. Это строительный материал не только для тела. Но и для всех гормонов. Все гормоны белкового происхождения. Теперь пью гормоны и кучу добавок.

Вы что? Это для нач нающих?😂 Это для прокачанных атлетов!!!! У меня ноги не сгибаються даже что бы сесть в позу лотоса😢😢😢. Вы явно живёте в мире гимнастов и срортсменов и не встречали обычных тёток ухайдоханых на работе и вот эта тётка ушла га пенсию и хочет что то изменить в своей жизни по части здоровья, а вы ей предлагаете стать соазу акробаткой!!!!

😂 а вы уверены, что для начинающих? А вообще, упражнения класс!

Благодарю, как приятно в живую увидеть осознанного мужчину, это такая редкость 😊

А что с мостом , Лакшман Джула , его открыли уже ? На видео показалось что люди ходят.... Спасибо🙏

Здравствуйте. Довольно быстрый темп, разве упражнения в йоге не делаются более плавно и медленно?

Спасибо огромное за прекрасную практику❤