Миляева Анна
Миляева Анна
  • Видео 344
  • Просмотров 634 818
Как избавиться от усталости навсегда? | #осанка #энергия #усталость #головнаяболь #осанкаупражнения
Если ты чувствуешь, что ресурс на нуле, все валится из рук, голова болит и с утра уже уставший - у тебя накопленная усталость. И ее можно легко устранить раз и навсегда? Как? Смотри в этом выпуске и освой этот комплекс упражнений. Они создадут супер контакт с собой, придадут уверенности и уберут из тела зажимы.
Больше о том, как сделать тело красивым и здоровым всего
за 10 минут в день в моем тг-канале:
t.me/milyaeva_anya
Хочешь попасть ко мне на бесплатный чекап тела и устранить свою проблему, переходи по этой ссылке и заполняй анкету:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSds6yKS_yD1kimhkL-VDkAZheqBlcstUxMTQtuuMweMs453aA/viewform?usp=sharing
Я обязательно свяжусь в порядке очереди.
И очень жду тв...
Просмотров: 224

Видео

КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ? | #осанкаупражнения #кисть #осанка #больвплече #стройноетело
Просмотров 3413 месяца назад
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ? | #осанкаупражнения #кисть #осанка #больвплече #стройноетело
3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ |#осанкаупражнения #осанка #стопа #плоскостопие
Просмотров 4213 месяца назад
3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ |#осанкаупражнения #осанка #стопа #плоскостопие
ПЛОСКОСТОПИЕ ПРАВИТСЯ? | #плоскостопие #стопы #осанка #вальгус #стопа
Просмотров 2124 месяца назад
ПЛОСКОСТОПИЕ ПРАВИТСЯ? | #плоскостопие #стопы #осанка #вальгус #стопа
3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ШЕЕ | #осанка #больвшее #шея #осанкаупражнения
Просмотров 4734 месяца назад
3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ШЕЕ | #осанка #больвшее #шея #осанкаупражнения
3 ШАГА ОТ БОЛИ В ШЕЕ | #осанка #осанкаупражнения #больвшее #головнаяболь #шея #сутулость #больвплече
Просмотров 4094 месяца назад
3 ШАГА ОТ БОЛИ В ШЕЕ | #осанка #осанкаупражнения #больвшее #головнаяболь #шея #сутулость #больвплече
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ХРУСТА ЗА 0 РУБ |#фигурамечты #хруст #больвколенях #больвшее #осанка
Просмотров 9346 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ХРУСТА ЗА 0 РУБ |#фигурамечты #хруст #больвколенях #больвшее #осанка
ПРИЧИНЫ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ | #спинаболит #осанка #плечо #больвколенях #больвногах #больвшее
Просмотров 8406 месяцев назад
ПРИЧИНЫ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ | #спинаболит #осанка #плечо #больвколенях #больвногах #больвшее
3 ШАГА К ИДЕАЛЬНЫМ ЯГОДИЦАМ | #осанка #ягодицы #круглаяпопа #какстатькрасивой #осанкаупражнения
Просмотров 5679 месяцев назад
3 ШАГА К ИДЕАЛЬНЫМ ЯГОДИЦАМ | #осанка #ягодицы #круглаяпопа #какстатькрасивой #осанкаупражнения
STAND UP ПРО БИЗНЕСМЕНОВ И РАБОТУ ТРЕНЕРОМ
Просмотров 73811 месяцев назад
STAND UP ПРО БИЗНЕСМЕНОВ И РАБОТУ ТРЕНЕРОМ
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ
3 ПРИЧИНЫ БОЛИ В КОЛЕНЯХ
Просмотров 2,5 тыс.11 месяцев назад
3 ПРИЧИНЫ БОЛИ В КОЛЕНЯХ
РАЗМИНКА ДЛЯ БЕГА В КАЙФ|#техникабега #спинаболит #бегаемправильно #бегвреден #бег #осанкаупражнения
Просмотров 654Год назад
РАЗМИНКА ДЛЯ БЕГА В КАЙФ|#техникабега #спинаболит #бегаемправильно #бегвреден #бег #осанкаупражнения
БЕГ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ И С РЕЗУЛЬТАТОМ| #какбегать #техникабега #бегвреден #бегаемправильно #спинаболит
Просмотров 763Год назад
БЕГ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ И С РЕЗУЛЬТАТОМ| #какбегать #техникабега #бегвреден #бегаемправильно #спинаболит
КТО КРУЧЕ? БЛОНДИНКИ ИЛИ БРЮНЕТКИ? | #какстатькрасивой #мышлениеуспеха #какстатьсчастливой
Просмотров 324Год назад
КТО КРУЧЕ? БЛОНДИНКИ ИЛИ БРЮНЕТКИ? | #какстатькрасивой #мышлениеуспеха #какстатьсчастливой
ШЕЯ НЕ БОЛИТ | #осанкаупражнения #шея #больвшее #осанка
Просмотров 899Год назад
ШЕЯ НЕ БОЛИТ | #осанкаупражнения #шея #больвшее #осанка
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? | #второйподбородок #осанкаупражнения #морщиныналице #осанка
Просмотров 650Год назад
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? | #второйподбородок #осанкаупражнения #морщиныналице #осанка
3 УПРАЖНЕНИЯ = ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | #животпохудение #плоскийживот #осанкаупражнения #стройнаяфигура #тело
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
3 УПРАЖНЕНИЯ = ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | #животпохудение #плоскийживот #осанкаупражнения #стройнаяфигура #тело
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ | Как общаться, если взрослый включает ребенка? | #отношения #психологияотношений
Просмотров 322Год назад
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ | Как общаться, если взрослый включает ребенка? | #отношения #психологияотношений
КАК УБРАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ЧЕРЕЗ ТЕЛО| #головнаяболь #осанкаупражнения #тренировкадома #осанка
Просмотров 520Год назад
КАК УБРАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ЧЕРЕЗ ТЕЛО| #головнаяболь #осанкаупражнения #тренировкадома #осанка
КРУГЛАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | #осанка #попакакорех #ягодицы #упругаяпопа #осанкаупражнения #бег
Просмотров 10 тыс.Год назад
КРУГЛАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | #осанка #попакакорех #ягодицы #упругаяпопа #осанкаупражнения #бег
КАК БЕГАТЬ И НЕ СТРАДАТЬ | #осанка #спинаболит #бег #бегаемправильно #бегаем #бегун #беганутый
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
КАК БЕГАТЬ И НЕ СТРАДАТЬ | #осанка #спинаболит #бег #бегаемправильно #бегаем #бегун #беганутый
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ТЕЛА | Как убрать? #осанка #осанкаупражнения #спинаболит #осанка #тренировкадома
Просмотров 882Год назад
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ТЕЛА | Как убрать? #осанка #осанкаупражнения #спинаболит #осанка #тренировкадома
ЗДОРОВ НЕ НА СЛОВАХ, А НА ДЕЛЕ #осанка #осанкаупражнения #спинаболит #телобезболи
Просмотров 622Год назад
ЗДОРОВ НЕ НА СЛОВАХ, А НА ДЕЛЕ #осанка #осанкаупражнения #спинаболит #телобезболи

Комментарии

  • @ЕленаКарташева-е7в
    @ЕленаКарташева-е7в 8 часов назад

    😂😂😂 Если у вас от природы нет попы, то вы её никогда не накочаете. Она так и останется плоской!!! Хоть гирю к ней привяжите😂

  • @ИридаБогушевич369
    @ИридаБогушевич369 23 часа назад

    Ну похвалилась, так похвалилась. Медаль на пузо тебе....😂😂😂😂😂

  • @pandahappy034
    @pandahappy034 День назад

    Ну почему такой бред не банят😅😂 у вас ничего не вырастит и не округлится без весов и питания, а то что показывает автор видео бесовщина 😄🙈 надеюсь это вброс для поднятия охватов

    • @liasprasova786
      @liasprasova786 7 часов назад

      А в чем она не права? Вы говорите о банальных вещах, таких как похудение, но при похудении лишний жир с ягодиц сгорает, и как раз в таком случае нужно усиленно развивать ягодичную мышцу. Девушка как раз рассказывает, как правильно ее активизировать, подсказывает весьма полезные моменты. А про соблюдение кк, и похудение говорить нет смысла, ибо это и так очевидно. Если все эти нюансы проговаривать в шотрсе, то будет уже не шортс а полноценное видео.

    • @mozg9765
      @mozg9765 4 часа назад

      @@liasprasova786неправа в том, что в ее вселенной попа не растет от приседаний с отягощением, но растет от потуг в позе лежа.

  • @Skif_Doc
    @Skif_Doc 3 дня назад

    За попу лайк 😇

  • @Skif_Doc
    @Skif_Doc 5 дней назад

    7:23 главная задача не свернуть шею 🙃

  • @dmitryvarlamov5313
    @dmitryvarlamov5313 5 дней назад

    SUPER

  • @boltaboydavletmuratov1310
    @boltaboydavletmuratov1310 5 дней назад

    👍👍🌹🌹💋💋❤❤ Анна ты супер 💪

  • @ЕленаКоршикова-з2е
    @ЕленаКоршикова-з2е 15 дней назад

    Много слов, а конкретики нет... Пустой ролик

  • @НаталияЧайка-д9э
    @НаталияЧайка-д9э 16 дней назад

    И не только мастер Го, но и здравомыслящие остеопаты. Посмотрите, как вставала со стула королева Англии и сколько она прожила.

  • @DfCc-v1b
    @DfCc-v1b 18 дней назад

    9

  • @БалтоХаскин
    @БалтоХаскин 18 дней назад

    2 бокала по 750 мл можно? И не ттлнв пятницу?

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 17 дней назад

      Многовато) это уже поперек пятницы и здоровья)

  • @MYBORIZUMAROV
    @MYBORIZUMAROV 19 дней назад

    8❤❤❤9

  • @abkaminskaya
    @abkaminskaya 19 дней назад

    9

  • @Skif_Doc
    @Skif_Doc 19 дней назад

    Только вот решил сходить со своим негнущимся большим пальцем ноги к какомунибудь любителю изучать человеческие косточки. А тут ваш видосик 🤦🤦‍♂🤦‍♀ И шож мне теперь, так и не доведётся присесть на коленки и на согнутые пальцы ног, как в школе без специальных предварительных упражнений? 🥺

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 19 дней назад

      Сходите, я не говорю, что остеопат это плохо, он поможет, если грамотный. Просто без спец упражнений его работа бессильна

  • @Skif_Doc
    @Skif_Doc 19 дней назад

    Я так понимаю цифру дев9ть надо писать не на ютубе а на каком то ресурсе, к которому этот видос привязан. Да?

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 18 дней назад

      Надо написать в мне в тг @milyaeva_anna, свой контекст по проблемам тела и я пришлю уже исходя из данных, что делать из упражнений

  • @GiuliaAl-un5eg
    @GiuliaAl-un5eg 19 дней назад

    9

  • @АндрейШихов-о4щ
    @АндрейШихов-о4щ 19 дней назад

    9

  • @ЮлияПоддувалкина
    @ЮлияПоддувалкина 20 дней назад

    Лфк правильная ходьба ruclips.net/video/69KZZtdpSNY/видео.htmlsi=AuOg5eu6TDFpYHKQ

  • @ЮлияПоддувалкина
    @ЮлияПоддувалкина 21 день назад

    Правильная ходьба: перекатываемся от пятки по внешнему своду стопы и заканчиваем шаг толчком первого пальца от земли.

  • @ЮлияПоддувалкина
    @ЮлияПоддувалкина 21 день назад

    Правильная ходьбы с пятки на носок,с амортизацией ruclips.net/video/hRlSVuiWiuk/видео.htmlsi=WZ6Dtoi9UCkDeZLO

  • @НиколайЕрмольчев-ъ2и

    Ок, сегодня вино, уговорила

  • @ПоирИмот
    @ПоирИмот 22 дня назад

    Мастер Го говорит обратное

  • @СияющийДень
    @СияющийДень 24 дня назад

    Правильный совет, что вы спорите . Мы точно не знаем как поднимаемся по лестнице .

  • @БМВБМВ-ж3с
    @БМВБМВ-ж3с 24 дня назад

    Алкоголь блокирует все вы говорите бред

  • @МарусяКлимова-ъ1и
    @МарусяКлимова-ъ1и 26 дней назад

    Это понятно, но зачем мандой светить😂

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 25 дней назад

      Ух, на какие фантазии видео вдохновило😍

    • @МарусяКлимова-ъ1и
      @МарусяКлимова-ъ1и 24 дня назад

      @milyaeva.anna.health фантазии это когда не видишь) А тут на те, получите-распишитесь)

  • @GGsynergetic
    @GGsynergetic 27 дней назад

    Тогда можно сказать что вредны почти все виды спорта. Настольный теннис - те же проблемы что и у большого тенниса. Футбол - ударная нога одна Баскетбол - Бросок делается одной рукой, вторая направляет мяч, так же данки в 90% случаев это одна правая рука. Давайте запретим спорт, будем жить в белых комнатах

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Смотрите внимательно) сюжет ролика в том, что заниматься спортом как раз любым можно. Просто осваивать ликбез физподготовки, который убережет от травм. Я его как раз привожу в тг-канале и в инстаграм

  • @СергейГришко-о8ч
    @СергейГришко-о8ч 28 дней назад

    Незнаю как позудеите а вот алкаголиком стать точно можно особенно девушкам а еще забеременеть😊😊😊

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Алкоголик, это если каждый день пить вино, а в ролике речь о двух вещах: 1. Не запивать еду вином, иначе не заметишь, сколько выпил сверх нормы 2. Научиться не запивать горе, а иногда наслаждаться напитком

    • @СергейГришко-о8ч
      @СергейГришко-о8ч 27 дней назад

      @milyaeva.anna.health красиво и правильно все и я даже соглашусь с вами но блин наши граждане ну просто иногда со счета сбиваются и для большего эфекта на ежедневку переходят а там мальчишки заглянули и все плавно переходит в праздник нет я непротив причем я не любитель выпить мне это неугрожает а вот худеющих жалко немного а вообще приятное похудение я хотелбы быть рядом посмотреть поговорить

  • @Герман-в1у
    @Герман-в1у 28 дней назад

    Самогон. Неделю пьёшь, потом неделю не ешь...

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Вот это лайфхак😜😅😅😅👌🏽

    • @СергейГришко-о8ч
      @СергейГришко-о8ч 27 дней назад

      @@milyaeva.anna.health привет и спервым днем зимы есть повод железный на недельку в отпуск

  • @natigpetrova3455
    @natigpetrova3455 28 дней назад

    Так никто не ходит, только Вы на видео

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Ходит, и еще как. Просто к сожалению, мало замечают

  • @Natashka177
    @Natashka177 28 дней назад

    Алкоголь вреден для здоровья, на этом всё!!! Два бокала в неделю не помогут похудеть, бокал во время беременности отвратительная идея, пейте если хотите. Но зачем это в массы нести

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Что-то начали вы со мной вроде говорить, а в итоге откликнулись на еще доп комментарии)

  • @caterinadenysova6840
    @caterinadenysova6840 28 дней назад

    Снято очень далеко, мне не видно как надо обхватить шею и как выполнять упражнения

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 27 дней назад

      Скоро загрузим новые видео, они кайфовые) это были пробные

  • @boltaboydavletmuratov1310
    @boltaboydavletmuratov1310 28 дней назад

    Разве можно так ходить 🤷‍♂️

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 28 дней назад

      Еще как ходят, и не мало людей🥺👌🏽

  • @ИринаАхМ1
    @ИринаАхМ1 29 дней назад

    Никто так не ходит по ступеням,ну если только вы сами

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health 28 дней назад

      Очень много людей так ходят😒🦶 просто не замечают.. и потом обращаются с вопросом, почему болят колени(

  • @АсылСаруханян
    @АсылСаруханян Месяц назад

    А кривые ключицы, это нормально?

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      Вы имеете ввиду не симметричные или какой тип «искривления»?

  • @ТатьянаЛемкова-й4о

    Перекат нужен с пятки еа носок

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      А вот и не нужен) это создает удар на коленный сустав

    • @ТатьянаЛемкова-й4о
      @ТатьянаЛемкова-й4о Месяц назад

      @milyaeva.anna.health я тренер со стажем )))

    • @Skif_Doc
      @Skif_Doc 24 дня назад

      ​@@ТатьянаЛемкова-й4о Вроде даже при спокойном беге не нужен перекат с пятки на носок или с носка на пятку. Приземляться надо почти центральной частью стопы. Чтобы нагрузка амортизировалась всей стопой. Разве нет?

    • @ТатьянаЛемкова-й4о
      @ТатьянаЛемкова-й4о 24 дня назад

      @Skif_Doc здесь речь идёт об СХ,бег-это другой вид спорта

    • @ТатьянаЛемкова-й4о
      @ТатьянаЛемкова-й4о 24 дня назад

      @@milyaeva.anna.health если это бег,то да,но это СХ,здесь другие правила физики тела, так как идёт человек на видео-это убийство суставов,которые аукнутся со временем

  • @АннаГринчик-я5х
    @АннаГринчик-я5х Месяц назад

    У меня голова всегда вперед,ноги за ней не успевают😂

  • @НатальяШмуль
    @НатальяШмуль Месяц назад

    Да откуда она знает, как надо ходить. Сколько умников развелось. Один говорит так, другой эдак. Ходить как она говорит, значит будешь сутулый. Правильно тебе делали замечание.

  • @ТатьянаПопова-ы7ь
    @ТатьянаПопова-ы7ь Месяц назад

    Я даже не знаю как хожу.... сегодня надо обратить внимание 😊

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      Пробуй наблюдать) это здоровье твоих коленей)

  • @АлексейБогомолов-ъ5у

    Аня, спасибо тебе большое! Всегда знал что бокал хорошего красного не только полезно, но и мало!!!😂

  • @angelahannem3126
    @angelahannem3126 Месяц назад

    Спасибо, значит я правильно хожу, а мне делали замечание старшие когда то))

  • @_dreamer____
    @_dreamer____ Месяц назад

    Никуя не понял,но очень интересно

  • @ОльгаНеценстрик
    @ОльгаНеценстрик Месяц назад

    Ммммм, прям вижу себя в юбке на работе в таких позах

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      Скрестить голени ок, или вообще ноги не скрещивать - самое то😊

  • @MartaFortuna5344
    @MartaFortuna5344 Месяц назад

    Чушь собачья

  • @8flying
    @8flying Месяц назад

    Ага, а ещё от Солнца можно получить рак, ещё водой можно подовиться и умирать, пейте Колу и сидит дома👍

  • @Lovelove-ni2xm
    @Lovelove-ni2xm Месяц назад

    Дамы в юбках: 🗿🗿🗿

  • @boltaboydavletmuratov1310
    @boltaboydavletmuratov1310 Месяц назад

    Анна скажите пожалуйста какая вино поможить кагор или другой дай вам аллах здоровья 🤝🤲❤🙏вы очень красивая фигурная супер 👍у вас живот и грудь очень красивая ❤❤🌹🌹💋💋

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      Главное вино 🍷 пить не более 1 бокала 1-2 раза в неделю и отдельно от пищи

    • @sanzu_top228
      @sanzu_top228 Месяц назад

      Так это же будет алкоголизм

  • @oksanam9863
    @oksanam9863 Месяц назад

    Зачем вы ставите в других видео "детский контент". Его (детский) нельзя в закладках сохранить. 😢

    • @milyaeva.anna.health
      @milyaeva.anna.health Месяц назад

      @@oksanam9863 ой, а я не видела, исправлюсь💪😃

    • @oksanam9863
      @oksanam9863 Месяц назад

      @@milyaeva.anna.health Спасибо!

  • @SAMYRAY-wm8vw
    @SAMYRAY-wm8vw Месяц назад

    😂😂😂

  • @Luche_stellare
    @Luche_stellare Месяц назад

    Хочу