Видео

Puedes decir paltacate

Hermano saludos dese Venezuela me encanta mucho contenido es muy bueno, una sugerencia, proyecta más tu voz, del resto genial tu contenido brother

Ya lo hice

Que buen contenido Nico! Me encantó! 🎉

Podrías probar facturas con café con leche o parecido? Sería una buena idea ver que tan grande sería el pico de glucosa

Buenisimo, de comidas estaria ver como impacta si proba zucaritas, danonino, leche comun vs leche protein, miel, jugos naturales y jugos industriales, barritas de cereal. Tambien estaria copado el impacto en los de entrenamiento (creatina, whey protein). Saludos

Amé la frase: El paraíso no es un lugar, es un estado de conciencia" ❣ Gracias Nico por enseñarnos a ser mejores!

Yogurt con granola. Otra por favor tostada con huevo y palta

Se te veria mejor sin vigotes no te cuadran da risa😂 pero con respeto

Prueba avena con manzana canela y miel ...gracias por tus videos!!

Quiero saber más de esto hno

Ya lo hice

Ya lo hice

Ya lo hice. Muy bueno el video Nico

Ya lo hice! Gracias

Ya lo hice!

Ya lo hice!!!

ya lo hice!

Ya lo hice

Me encantó el tema y el desafío. Si te animas, te sugiero probar con los ayunos intermitentes. En mi caso, y a mi cuerpo la solución fue hacer ayuno intermitente y no comer tarde de noche.

Ya lo hice

Necesitas mejorar el audio de tus vídeos, se escucha muy bajito. Muchas gracias por la información.

3:55 se hubieses ido a un osteopata tu hubiera diagnosticado rápidamente 😊

5:25 jajajajjaja buen video

Me parece muy interesante y espectacular tu experimento y plan🫶🏼😸.Y con respecto a los carbohidratos,todos son malignos ? O hay alguna manera de consumirlos sin que nos genere un pico de glucosa y con ello todos sus prejuicios?

Ya lo hice muchas gracias

Me gusto la lectura de tu libro muy bueno

me pareció a mi o se escuchó muy bajito?

Nico, yo tengo TDAH y hace un tiempo estoy interesado en este tema porque me empecé a dar cuenta que lo que comía me influía mucho en mi cansancio cognitivo Te agradezco mucho por tocar este tema y me gustaría que lo unas con lo del TDAH si es posible Abrazo, viejo

Creo que tenes más pelo

Podrías probar también algo sin tacc y sin azúcar de caña tipo alguna receta con harina de avena con dátiles

Che Nico, proba un día comiendo 1° Fibra, 2° Proteína 3° Grasa saludable y a ver qué tan intenso es el pico de IG y otro día probá 1° Proteína 2° Grasa saludable 3° fibra

Esto no lo decís en tu libro... Jajaja. Grande Nico

Ya lo hice ✨️

Profe amo esto! ❤ saludos desde Seattle Wa! trabajo con niños y tengo 4 hijos entonces las explicaciones sencillas es lo mío! 😊😅❤ saludos desde Seattle Wa

Ya lo hice!!!!

GRACIAS!!! YO QUIERO QUE AYUDES A LAS MAMIS QUE ESRUDIAN TRABAJA COMO ORGANIZARSE! PARA NO PROCARASTINAR Y PODER REALIZAR HACEE TODO , HACIENDO FOCO YA Q CUESTA POR DIVERSAS ACTIVIDADES A CUMPLIR

Ufff demasiada vuelta🫠

Ya lo hice

Ya lo hice! :)

Nico yo todavía no puedo dar el lujo de dormir 8 horas diarias o no sé más creo, porque estoy en la etapa de esfuerzo y sacrificio no me pidas dormir.

Ya lo hice

Hola! YA LO HICE

MUY BUENO NICO !!

Me encantó, ya lo hice!

Hola nico una duda, ¿recomendás hacer 40 minutos de trabajo y 5 minutos de descanso? Gracias

Reto

Yo dije la palabra Punto, y efectivamente no estaba en la lista

Esto no necesariamente es así, ya que existe personas que son multifocales por decirlo de alguna manera.