Caterina Centenari
Caterina Centenari
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La STORIA DI CAMBIAMENTO di Silvia: testimonianza del percorso anno zero
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Qui ti presento Silvia e la sua meravigliosa storia di cambiamento, grazie al Percorso Anno Zero di #mindfulness e #crescitapersonale.
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Ecco l'intervista a Silvia: dove ti racconta la sua esperienza di #crescitape...
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Комментарии

  • @patriziabottini6658
    @patriziabottini6658 3 дня назад

    Molto bello questo video Caterina ! Io Sto attraversando un momento di caos interiore... Ti auguro di passare le feste in pace e serenità ❤

  • @lorymontresor1551
    @lorymontresor1551 7 дней назад

    Grazie 🩵

  • @cinziasammarco3894
    @cinziasammarco3894 17 дней назад

    Pubblicità in piena meditazione 😡

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO 17 дней назад

      Mi dispiace non ce ne eravamo accorte per chi è eravamo in diretta RUclips le aggiunge dopo evidentemente! Grazie della segnalazione 🙏

  • @mircomontecavalli5062
    @mircomontecavalli5062 19 дней назад

    Il cambiamento è più che possibile. Siamo Esseri Divini dobbiamo essere consapevoli di chi siamo stare in Natura gestire le Energie elevare le frequenze fare dei bei percorsi introspettivi e evolverci evolverci evolverci visto che sembra che nel 2025 inizi molto gradualmente il Grande Cambiamento. Grazie. Bellissimo short. Un abbraccio. Buona serata

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO 19 дней назад

    Ecco il link per iscriverti gratuitamente all’evento “Riparti da te” del 16 dicembre: shorturl.at/60czw

  • @lorymontresor1551
    @lorymontresor1551 19 дней назад

    Brava Caterina 🩵

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO 19 дней назад

      @@lorymontresor1551 🙏🙏❤️❤️

  • @mircomontecavalli5062
    @mircomontecavalli5062 22 дня назад

    Datti valore. Parti dallo stato di SuperCoscienza che siamo e gestire le Energie ed eleva tantissimo le frequenze lascia aytutti gli attaccamenti lascia ndate il passato e avanti senZa nessuna paura. Grazie di Cuore. Bellissimo short ti ringrazio buona serata piena di Luce

  • @mircomontecavalli5062
    @mircomontecavalli5062 22 дня назад

    Bellissima questa storia anche io ho avuto un percorso simile come tanti e tanti ci stiamo Risvegliando. Adesso poi stanno arrivando Energie Fotoniche Potentissime che risveglieranno ancora tante Anime anche se molti non riusciranno a sopportare le alte frequenze. Il percorso introspettivo è la cosa migliore xhe si possa fare. Unica cosa io non è condiviso in casa e questo abbassa un po le frequenze ma io vado avanti imperterrito anche perche i Grande Cambiamento è alle porte. Vi ringrazio vi abbraccio tantissimo. Buona giornata ad entrambi. Grazie

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO 22 дня назад

      Grazie Mirco! Sì esatto c’è un percorso più interiore di introspezione che tante persone stanno facendo e ci aiuta davvero moltissimo❤ Grazie di aver condiviso anche la tua esperienza e di essere qui🙏

    • @mircomontecavalli5062
      @mircomontecavalli5062 22 дня назад

      @@ILTUOANNOZERO grazie a te ci mancherebbe è molto bello a mio avviso condividere tra di noi qui nei vari canali aiutarsi Ti ringrazio tantissimo. Buona giornata in Luce

  • @F0bii
    @F0bii 24 дня назад

    "Risparmio Creativo: 100 Consigli Pratici per Ottimizzare le Spese Quotidiane" su Amazn... da leggere, lo consiglio 👍👍👍👍

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO 24 дня назад

    Ecco la storia di Silvia! Che ne pensi? ❤per avere maggiori info sul mio percorso clicca qui: www.iltuoannozero.com/percorsoannozero

  • @patriziabottini6658
    @patriziabottini6658 Месяц назад

    Grazie x i tuoi consigli ❤️

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Oggi è uscita finalmente la testimonianza del percorso di Giulia! ❤ fatemi sapere che ne pensate della sua splendida storia

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Ecco il link per il libro “disvelati” di Annalisa: www.amazon.it/Disvelati-giorni-Journaling-germogliare-nuovo/dp/B09ZVHVPFD

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Ecco il link per la creative planner: www.thecreativeplanner.info/

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Grazie di cuore a tutti ❤Ecco il link al quiz gratuito per fare luce sulla tua situazione e capire se la Mindfulness può aiutarti: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWonfEeUx0ELiZgmheDi38hNRCQEcPQ5G6luAg0naOtMyYHQ/viewform?usp=pp_url

  • @rossellamarino757
    @rossellamarino757 Месяц назад

    Argomento sempre vivo 😅

  • @unatazzadilongevita
    @unatazzadilongevita Месяц назад

    come al solito o scappo prima o arrivo dopo

  • @Marylongo03
    @Marylongo03 Месяц назад

    Bellissima sempre, ti seguo da ben 4 anni ( forse un po' di piú) ho visto tutta la tua evoluzione... in questo video il tuo audio non é il massimo. Sfasa un po'.. mi piacerebbe sapere come hai fatto a fare tutta questa evoluzione sopratutto nella vita di tutti i giorni. Anche con tuo marito. Il mio mi prende quasi per scema da quando mi sono avvicinata alla mindfulness , oltre questo sono diventata una coach professionale certificata ma é come se lui lo vedesse come un gioco. Diciamo che per quanto io sia una coach , delle volte si fa fatica ( questo ci ricorda che non tutto é facile e che siamo umani )

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Ciao Mary e grazie di cuore di seguirmi così da tanto❤ mio marito mi ha sempre sostenuta e vedendo il mio cambio e la mia determinazione mi ha sempre incoraggiata e mai giudicata. In primis però tutto parte da te: per te e’ una passione e basta o qualcosa di più? Se lo è inizia tu a considerarla tale, a mettere paletti limiti e chiamare tutto ciò lavoro. Se per te è professione e sei sicura e determinata tu anche gli altri inizieranno a rispettarlo di più, a dare valore e dignità a ciò che per te conta. Spero di averti risposto..fammi sapere che ne pensi e forza x i tuoi progetti ❤

  • @antonellab.7939
    @antonellab.7939 Месяц назад

  • @irene_roma5743
    @irene_roma5743 Месяц назад

    Grazie, è sempre un gran piacere ascoltarti!! Una piccola curiosità se posso: tu personalmente mediti ogni giorno e per quanto tempo?

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @@irene_roma5743 ciao Irene! Sì ogni giorno..durante la settimana circa 15 minuti la mattina a cui aggiungo delle affermazioni e un po’ di yoga, Shiatsu o altro esercizio di stretching e se riesco la sera una meditazione di circa 10 minuti. Il weekend quando ho più tempo allungo 👍🙏 tu hai già provato la pratica? Hai delle domande?

  • @elisabettazedda7284
    @elisabettazedda7284 Месяц назад

    Brava Cate! Sei sempre più luminosa e emani luce ed energie positive

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Ci sono 3 effetti incredibili che qui ti racconto e sono storie vere. Esperienze dirette e parole delle persone che ho riscontrato! Che ne pensi? Fammi sapere❤

  • @silviabrentegani9988
    @silviabrentegani9988 Месяц назад

    Continuo la ricerca dell'essenziale!!! Grazie Caterina per quello che trasmetti e per quanto riguarda il taglio dei capelli ...ti stanno molto bene più corti ❤

  • @patriziabottini6658
    @patriziabottini6658 Месяц назад

    Sono d'accordo Caterina

  • @claudiarattirossi3172
    @claudiarattirossi3172 Месяц назад

    Ciao Caterina ho scaricato la guida e ho scelto di fare una colazione consapevole. Cosa vuol dire esattamente? Che devo scacciare i pensieri che arrivano, per concentrarmi solo sulle sensazioni del cibo? Scusa è un dubbio sciocco... Questo vale anche per la doccia consapevole.... Grazie per la tua gentilezza e risposta ❤

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @@claudiarattirossi3172 ciao Claudia ..direi che il termine “scacciare” non è proprio quello che ci aiuta, ma più accogliere, riconoscere, notare ed osservare i pensieri e poi lasciarli andare tornando a quello che stai facendo appunto. Questo ti aiuta a “prenderne le distanze” a non rimanere incastrata nel loro film ed ad allenarti a tornare al momento presente. Spero di averti risposto..questa è una delle piccole cose che puoi fare ogni giorno insieme naturalmente alla meditazione formale per aiutarti più nel profondo. Un abbraccio 🙏❤️

    • @claudiarattirossi3172
      @claudiarattirossi3172 Месяц назад

      @ILTUOANNOZERO grazie! Ora ho capito meglio😘

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @ 😊👍 Claudia fammi sapere poi come ti trovi e se hai altre domande😘

  • @irene_roma5743
    @irene_roma5743 Месяц назад

    Ciao Caterina, stai benissimo col nuovo taglio, esalta il tuo viso! Grazie per la condivisione delle tue esperienze mindfulness ❤😊

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Ciao Irene! Grazie di cuore❤ mi fa piacere che si sia utile..credo sia davvero importante! Tu in particolare hai già praticato? Come è andata? Un abbraccio ❤

    • @irene_roma5743
      @irene_roma5743 Месяц назад

      @ILTUOANNOZERO sì sto praticando da qualche tempo e vedo dei benefici, a livello di calma interiore e di vivere di più nel "qui ed ora". Ti seguo sempre, complimenti per i contenuti interessanti e per come sei chiara nelle spiegazioni!

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @irene_roma5743 bene ottimo Irene e sono felice che ne senti i benefici. Grazie di seguirmi e se hai domande chiedimi pure!😘

  • @barbaraarena3715
    @barbaraarena3715 Месяц назад

    Taglio di capelli TOP! È una lunghezza che ti dina molto.. ...Grazie per quello che fai!❤

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Buongiorno Barbara! Grazie di cuore per i complimenti 🙏 mi fa piacere sapere che quello che faccio è utile a qualcuno per me e’ quello che conta..in particolare tu Barbara hai già provato a praticare? Come sta andando? Un abbraccio grande❤

    • @barbaraarena3715
      @barbaraarena3715 Месяц назад

      Certo...la pratica mi aiuta tantissimo.....ha cambiato il mio modo di vivere e di pensare, mi ha donato lucidità e più calma🥰

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @ ♥️♥️

  • @cristinaodescalchi8877
    @cristinaodescalchi8877 Месяц назад

    Stai benissimo. Un abbraccione grandissimo.❤

  • @antoniovecchiarelli7855
    @antoniovecchiarelli7855 Месяц назад

    ❤❤❤

  • @ILTUOANNOZERO
    @ILTUOANNOZERO Месяц назад

    Qui ti racconto i 4 motivi per cui si inizia un percorso di Mindfulness e perché ti cambia la vita…in quale motivo ti riconosci? Fammi sapere qui sotto❤

  • @claudiabetti7177
    @claudiabetti7177 Месяц назад

    Grazie Cate, le tue parole mi risuonano sempre❤. Mi piace il nuovo taglio e anche questa postazione: il punto luce, le piante e pure il tappetino😚

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Ciao Claudia! Grazie a te🙏 sono felice che il video abbia risuonato e anche che ti sia piaciuto il taglio e location❤❤❤❤❤

    • @claudiabetti7177
      @claudiabetti7177 Месяц назад

      Ci sono varie motivazioni per cui ci si avvicina alla Mindfulness, quasi sempre è perché "c'è un problema". Il fatto è che se ci si avvicinasse alla Mindfulness prima nel 90% dei casi quel problema non si verificherebbe. Io sono per la Mindfulness preventiva 😊...anche nelle scuole per esempio, perché non è mai troppo presto per salvaguardare il benessere personale ❤

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @@claudiabetti7177 assolutamente condivido!!

  • @marialovetro7212
    @marialovetro7212 Месяц назад

    Bellissimo video ❤🎉🎉🎉

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      @@marialovetro7212 ciao maria e grazie! Fammi sapere se hai domande? Mi segui già via mail? Un abbraccio 🙏❤️

  • @marialovetro7212
    @marialovetro7212 Месяц назад

    Grazie ❤

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Grazie a te maria di essere qui🙏 hai già provato? Fammi sapere❤

  • @rossellamarino757
    @rossellamarino757 Месяц назад

    Bellissimo video Caterina grazie ❤ una domanda.. io medito nella posizione sdraiata, nel letto, con dei cuscini per sollevare la testa. Mi rilasso moltissimo e a volte ho l'impressione di galleggiare nell'acqua...Di solito non mi addormento e non mi viene sonno ma volevo chiederti, quello che pratico io è più rilassamento muscolare? Oppure è previsto che nella meditazione possa provare questa sensazione piacevole e rilassante? Scusa la domanda lunghetta... Grazie 😊

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO Месяц назад

      Ciao Rossella! E grazie per la tua domanda 🙏 quello che fai tu si è più un rilassamento guidato. La meditazione si può fare anche da sdraiati (come ad esempio la pratica del body scan dove porti attenzione ad ogni parte del tuo corpo dai piedi alla testa ed ogni volta che la mente vaga torni al corpo, al momento presente) per questo la meditazione è una pratica di attenzione e presenza mentale che ti aiuta a “allenare” la mente a tornare a te. Come conseguenza può avere naturalmente anche il rilassamento ma la tecnica usata, lo scopo e gli effetti a lungo termine sono naturalmente diversi da quelli di un semplice rilassamento guidato. Di solito si usa farla da seduti per questo, per far sì che l’energia scorra e che si resti anche più vigili e per molti altri motivi..ma anche da sdraiata puoi provare con qualche traccia guidata apposta appunto. Spero di averti risposto! Fammi sapere 🙏♥️

  • @yogafacile6062
    @yogafacile6062 2 месяца назад

    Dopo il nostro percorso è una routine che sto cercando di consolidare quotidianamente e anche se non è facile ogni giorno è migliore di quello precedente ❤

    • @ILTUOANNOZERO
      @ILTUOANNOZERO 2 месяца назад

      @@yogafacile6062 grazie per questa tua condivisione. La routine a volte non è sempre facile da consolidare ma con pazienza e gentilezza può diventare davvero qualcosa di spontaneo a cui poi tornare ogni volta che ne sentiamo il bisogno. 🧘‍♀️😘

  • @yogafacile6062
    @yogafacile6062 2 месяца назад

    X me un grande cambiamento e un meraviglioso percorso che accompagna la mia vita quotidiana

  • @antoniovecchiarelli7855
    @antoniovecchiarelli7855 2 месяца назад

    ❤😮❤😊❤