Видео

есть упражнения в которых нужно беречь себя, а есть где больше подходит изнурительная работа... бокс как просто выносливости требует так и силовой выносливости... на скакалке можно изнурять себя хот каждый день и прогрессировать...

А как долго по времени тренить?

Если у него есть теща и жена зачем ему с собакой гулять?

Тёщу в лес, за грибами :))

привет, подскажи где в Златоусте тренируешься сам, в каком зале (вижу зал металлурга, а где на лапах не узнаю)?

Выносливость нарабатывается на работах в парах на мешке или на лапах, а бег он напригает ноги и они становятся более медленными

Меня порвало от этой фразы: ".... тëщу увезти в лес,.... ой, извините..."

Приветствую, Андрей!🤝🏻Делайте своё дело, не слушайте/читайте завистливых и злобных комментаторов.✅ "Собаки лают, караван идёт!"💯

❤❤❤

Все правильно, Андрюха красава

Про тёщу хорошо сказанул 😂

Вы прикалываетесь ? Заклинило вас на одном и том же , люди уже смеются над вами , что заказывать то у вас , нет ничего кроме ваших слов

"Учитель" барыжит курсом. Больше тут ничего не найдёшь. "Не рекомендовать видео с канала" нажал. "Учителю" желаю получить по достоинству - забвения.

👍👍

Здравствуйте уважаемый Андрей Попов ,а где" Лучшая программа по физической подготовке в боксе" ??? Я зашёл посмотреть,думал Наконец то,Алилуя ,а тут опять видео,которое не меняется с начала выхода канала. Может всё таки запишите какое нибудь новое видео и новый текст ,а то одно и тоже, уже начинает напрягать.

Где ты видел боксера который бьёт двоечку и не может повторить? Бить по сто ударов подряд это по твоему трудно ???

Я оставлю свой отзыв тут. Я занимался борьбой, сейчас занимаюсь тайским боксом. Когда-то я увидел видео, где один тренер(не помню вид спорта и канал) советовал бегать раундовый бег. Раундовый бег, это когда вы бегаете 3 минуты примерно 70-80% от общей силы(образно) и 1минуту лёгким бегом и бежит так 3-5 раундов, вы так готовите себя как рад к бою. Я опробовал, пробовал в горы, когда стало легко, начал 3 минуты быстрым и 30секунд лёгким, скажу вам так, реально годная тема, да, горы и равнина разное, но я быстрее привык к бегу в горы, чем от обычного лёгкого бега, на равнине если бегать именно так, это также даст плоды, поверьте мне. Я боролся и не задыхался, в отличие от соперников. Сейчас собираюсь попробовать бег с каппой в зубах, посмотрим что выйдет.

Незнаю мне кажется такой подход частично подходит для увеличение скорости только. А вот именно так именно для боксу кск то непонятно. Будет ли у меня выносливость в итоге выше чем у тех кто пашет. И пашут абсолютно все и профики и любители. Незнаю возможно ошибаюсь

На практике покажите хотя бы одного профессионального спортсмена кто бы готовился подобным методом на постоянной основе. Докажите что вы специалист, по факту кого вы подготовили таким образом ? Тренеры доказывают свой профессионализм своими плодами , воспитанниками, а не просто словами «специалист»

Вы каждое видео выкладываете с одной и той же темой , внушаете людям о якобы рабочем методе ?😂

чтобы не уставать нужно правильно питаться

Что вы думаете об методике тренировок на выносливость называемой "Мегаповторка" с канала Дмитрий Соколов тренер по ОФП

100%

Можно проконсультироваться у вас купить курс и расписать на месяц, проф боец муай-тай ?

Сколько таких взрывов можно делать 10-20 ?

Как же тогда увеличивать нагрузку ? Если 10 сек взрываться а минуту спокойно бить !

💯

Когда мы занимались боксом в 80х-начале 90х ничего не говорили нам за метахондрии😂. Если бы знали глядишь и результаты лучше были бы.

Сумбур какой то метохондрии😂😂 ..проще надо ..сам то понимает шо говорит😂😂😂

Надо себе давать качественно восстанавливаться после тренировки. Дней отдыха больше давать. И у разных людей разные сроки восстановления. И чем выше уровень тренированности (тем выше нагрузки) , то надо больше времени на восстановление. Всё это учитывать надо. Тренируюсь по системе БОССТ Профессора Сергеева ( разработанной в Советском Союзе. В институтах). Всём Успеха! И Здоровья! 🤝🌟👍😁

Та найми ты уже профиков пусть тебе нормальный контент запилят,что 5 лет назад,что щас...

Когда ты быстро дышишь..с таким же выдохом..весь кислород вдыхаемый..не усваивается. Правильное дыхание делает тебя выносливым. Тежолая работа, делает тебя психологически готовым терпеть усталость..

Население Земли перевалило за 8 миллиардов, однако каждый соревнуется и главное каждый первее первых и чемпион чемпионов!

Спасибо, всё чётко и по существу 👊, а как использовать метод 10 по 10 при работе на мешке?

Добрый день, можете снять видео про препараты не запрещенные для боксера

Селуянов теоретик его лаборатория не подготовила никаких серьёзных спортсменов.. все его теории спорны .. всё на что он был способен это хаять своих сослуживцев и соратников по науке.😊.. селуянов не тренер нигде ни в каком месте.. и методист с него плохой...

Андрей тренировка с железом для боксера пожалуйста

как это применить в рывке гири?

Такая работа перед соревнования за пару недель делается ?

А как работать чтоб боксерская сила росла ?

Андрей, как совмещать железо и бокс?

👍👍👍👍

Абсолютно правильно 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍🥊🥊💥💥💥💥🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Спасибо Андрей ✌️✊

Андрей, а чем тонизирующая тренировка отличается от развивающей?

Андрей, спасибо! Смотрю с сыном)

Тренируюсь в зале где начинал Федр Емельяненко тренер нам говорит что нужно очень много бегать так как это делают все профессионалы бойцы в нашем зале и сам Федр бегал часами и он говорит что те кто считает что бег не нужен заблуждаются подскажите наш тренер прав или нет но на Федоре это работало

Ни в одном клубе хоккейном не делают статодинамические упражнения, а заниматься ерундой😂😂😂. Ну это же не правда. Много чего там делают, все упраж переплетаются, много специфики, техники и пр. Я видел, что делает тот же Овечкин с личным тренером по физ подготовке. Касаемо беречь детей да, пульсовая зона и пр обязательно, но современный спорт жесток, например отбор в академии по футболу с 12 лет и конкуренция оч серьёзная до 2000 на место и в 12 лет ты должен уже многое показывать как по физике, так и по технике, скоростным данным. А не зачисление в академию, это почти всегда крест на перспективах и по сути дальше группа здоровья за местный клуб. Это не бокс, где придя поздно, можно достичь серьёзных результатов, пример Усик, в 15 лет пришёл в бокс, кстати до занимался он футболом и имел быстрые ноги, но не об этом... Я к тому, что многие виды спорта предъявляют к подросткам и детям серьёзные требования, иначе перспектив мало. Опять же, если мы не смотрим в горизонт, а спорт, это просто занять свободное время, убрать с улицы, подтянуть форму, сохранить здоровье, то всё сказанное на видео, верно. Но есть много но....

Иногда мне страшно не хотелось идти на тренировку, я просто ложился спать. Может это лень, а может предохранитель? ruclips.net/video/yZqhN957Nqw/видео.htmlsi=bVOf_ipzSiF1mk_j

Больше практики, говорие теорию не кто не понимает, практика и доказательства что это работает