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테니스 다이어트?🎾🔥몸치가 알려주는 테니스의 모든 것(비용,성격,꿀팁대방출)

11:59

진짜 어른이 되어보자🥸새로운 습관,생각,도전⁉️| 완벽한 홀로서기 Ep.1

9:51

-26kg🔥고도비만 다이어트의 모든 것| 작심삼일,중도포기❌ 습관이 바뀌는 진짜 다이어트

18:23

고도비만 탈출기 최종화(하), 85kg➡️59kg 인생을 바꾼 400일의 다이어트

12:25

고도비만 탈출기 최종화(상), 85kg➡️59kg 다이어트의 끝이 보인다.

13:47

쇼핑 전 꼭 봐야 할 가을 스타일링 팁 | 큰 옷,안 입는 옷,옛날 옷 예쁘게 입는 법, 66사이즈 룩북

8:10

각박한 세상 속 어른이의 삶🍻| 가을엔 만두전골, 외국인과의 스몰톡, 팀홀튼 도넛

안녕하세요!
멍치키애의 키애입니다 :)
어릴적 잔소리처럼 한번쯤은 들어보았던
'좋아하는 것만 하고 살 수는 없어' 라는 말.
참 싫었던 말이지만 어른이 된 지금 백번은 맞는 말이라는 걸 느껴요.
하지만 그렇기 때문에 좋아하는 것이 더 소중한 것 같아요.
좋아하는 것으로 일상을 버티고 하기 싫은 것도 하게 되고!
하기 싫은 걸 버텼기에 또 좋아하는 걸 할 수 있고 그런 것이 인생이 아닐까? 싶네요 :)
영상 시청해주신 여러분!
이번주는 좋아하는 일들이 가득한 한 주 되시기를 바라며,
감사합니다. :)
#브이로그#일상
-------------------------------
[Music]
The BaldyBrothers - Another Blue
Aren Park - Waltz for the Dawn
-------------------------------
[Timeline]
00:00~02:04 [좋아하는 것]자하손만두, 부암동 가을산책
02:05~04:04 [주고 받는 행복]외국인과의 스몰톡 썰(언어교환)
04:05~05:32 [기분 좋게 하기]주말 팬케이크, 식비 아끼기
05:33~07:13[팀홀튼 도넛]1년 참은 도넛, 미용실, 무인양품 쇼핑
07:14~ [마무리]브런치(?), 가리비구이, 제로 소맥, 일상 복귀

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테니스 다이어트?🎾🔥몸치가 알려주는 테니스의 모든 것(비용,성격,꿀팁대방출)

11:59

테니스 다이어트?🎾🔥몸치가 알려주는 테니스의 모든 것(비용,성격,꿀팁대방출)

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다 :) 테니스..정말 즐거운 스포츠인데..! 여전히 진입장벽이 있는 것 같아 아쉬운 마음에 궁금하셨을 부분들에 대해 이야기 해보았어요. :) 다이어트를 해보니 취미로 운동을 하나 하는 게 스트레스 해소에도 좋고 건강에도 좋더라구요. 오늘 영상을 통해 취미 운동 고르실 때 테니스도 한번 고려해보시기를 바라면서 이번주도 행복한 한 주 되세요 :) 감사합니다! #테니스#다이어트#추천 [Music] WEARETHEGOOD - Live in the Moment [Timeline] 00:00~00:33 인트로 00:34~02:01 테니스 추천 이유, 배우기 어려움? 02:02~03:49 내향적인 성격, 동호회 필수? 비용(레슨,장비) 03:50~04:50 테니스 다이어트 효과 04...

진짜 어른이 되어보자🥸새로운 습관,생각,도전⁉️| 완벽한 홀로서기 Ep.1

9:51

진짜 어른이 되어보자🥸새로운 습관,생각,도전⁉️| 완벽한 홀로서기 Ep.1

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 지난 추석 영상으로 예고했던 저의 새로운 에피소드 '완벽한 홀로서기'의 첫 화입니다. [학생이던 때가 엊그제 같은데 어른이 되어버린 나] 누구나 경험하는 성장의 시간을 함께 공유해보려고 만든 에피소드 입니다. 습관부터 삶의 태도, 표면적인 어른의 모습이 아닌 진짜 어른으로 거듭나는 과정을 함께해주세요! :) 감사합니다. Ps. 홀로서기 에피소드와 함께 다양한 영상들도 같이 업로드 할 예정이니 많관부! [Music] Louis Island - Midnight Talking Kolby Knickerbocker - Your Man Anthony Lazaro - The Day I’m in Love [Timeline] 00:00~01:40 [인트로]이번 에피소드에 대해 01:...

-26kg🔥고도비만 다이어트의 모든 것| 작심삼일,중도포기❌ 습관이 바뀌는 진짜 다이어트

18:23

-26kg🔥고도비만 다이어트의 모든 것| 작심삼일,중도포기❌ 습관이 바뀌는 진짜 다이어트

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 그동안 제가 했던 식단,운동 그리고 마인드컨트롤까지 시간순으로 정리해보았어요. 1년이 넘는 장기 다이어트였던만큼 힘든 순간도 많았는데요. 다이어트가 지칠 때 어떻게 했는지, 정체기는 어떻게 극복했는지 등등 저의 영상이 다이어트를 시작하시는 혹은 이미 하고 계신 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠단 마음으로 제작했습니다. :) 시청해주셔서 감사합니다! #고도비만#다이어트 [Music] Ya Soos - I Like It [Timeline] 00:00~00:31 인트로 00:32~01:44 꼭 지켰던 다이어트 규칙 3가지 01:45~02:58 [0~2주] 극초반, 85~83kg 02:59~05:06 [3~8주] 초반, 82~75kg 05:07~07:32 [9~24주] 중...

고도비만 탈출기 최종화(하), 85kg➡️59kg 인생을 바꾼 400일의 다이어트

12:25

고도비만 탈출기 최종화(하), 85kg➡️59kg 인생을 바꾼 400일의 다이어트

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다이어트 방법 혹은 그동안 궁금했던 점들을 댓글로 알려주세요! 다음주 다이어트 총정리 영상에서 함께 다뤄볼 예정이에요 :) 안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 무려 402일 간의 고도비만 탈출기가 드디어 끝이 났습니다. 여전히 통통한 모습이긴 해도 정말 초등학생 하나를 뺐다고 해도 과언이 아닌데요. 아쉬운 부분도 있지만 저라는 사람 자체가 바뀐 것에 만족을 하기에 계속해서 건강한 생활을 유지하며 지내려구요. 그러다 보면 언젠가 더 건강하고 멋진 몸을 가질 수 있겠죠? 항상 함께해주신 구독자 여러분, 감사합니다! 포기하고 싶을 때도 많았는데 그럴 때마다 항상 큰 힘이 되었어요. 앞으로도 계속해서 달라져가는 저의 일상을 함께 해주세요. :) #고도비만#다이어트 [Music] Ya Soos - I Like ...

고도비만 탈출기 최종화(상), 85kg➡️59kg 다이어트의 끝이 보인다.

13:47

고도비만 탈출기 최종화(상), 85kg➡️59kg 다이어트의 끝이 보인다.

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 드디어..! 무려 400일간의 다이어트의 끝이 보여요. 지난 2주 동안 정말 열심히 운동하며 다이어트를 해서 60kg이 되었답니다. 정말 딱 1kg만 더 빼면 제가 꿈에 그리던 50kg대에 진입을 하는건데요. 2주 뒤 월요일(10/21)에 다이어트 브이로그 최종편(하)로 그 모습 꼭 보여드릴게요 :) 영상을 만들며 생각해보니, 제 다이어트가 아주 길었던만큼 보시는 여러분도 어떨 때는 지겹거나 지치셨을 것 같아요. 그럼에도 항상 저의 다이어트를 응원해주셔서 너무 너무 감사합니다..! 다음주는 또 다른 재밌는 영상으로 찾아올 예정이구요. 2주 뒤 올라올 마지막 다이어트 브이로그를 위해 저는 또 힘내서 다이어트 계속 해볼게요! 일교차가 크고 쌀쌀한 날씨인데 모두 건강 유의...

쇼핑 전 꼭 봐야 할 가을 스타일링 팁 | 큰 옷,안 입는 옷,옛날 옷 예쁘게 입는 법, 66사이즈 룩북

8:10

쇼핑 전 꼭 봐야 할 가을 스타일링 팁 | 큰 옷,안 입는 옷,옛날 옷 예쁘게 입는 법, 66사이즈 룩북

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 이번 영상에서는 옷장 속 옷들을 이용한 가을 스타일링 팁을 소개해봤어요. 다이어트 후 본격적으로 옷 입는 재미가 생겼는데 막상 가을 옷을 사려니 금방 겨울이 올 것 같아 애매한 거 있죠?! 가지고 있는 옷을 일단 활용해보자는 마음에 다양한 시도도 해보고 공부도 했는데 덕분에 다시 입게 된 옷들이 꽤 많아졌답니다 :) 매 시즌마다 새 옷을 사기엔 현실적인 어려움이 많잖아요. 쇼핑을 계획하고 계셨다면 그 전에 옷장 속 옷들을 활용해보는 건 어떨까요? 옷장 속 아이템을 활용 해 본 뒤 진짜 꼭 필요한 아이템만 새로 구매할 수 있으니까 현명한 멋부리기가 가능해지더라구요! 영상 속 아이템 정보가 궁금하시다면 댓글로 남겨주세요! (꼭 같은 아이템이 아니어도 충분히 활용 가능하답...

가족, 친구없이 보내는 명절이 좋은 20대녀 | 완벽한 홀로서기 Ep.0

8:17

가족, 친구없이 보내는 명절이 좋은 20대녀 | 완벽한 홀로서기 Ep.0

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. :) 다들 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 연휴 동안 엄청 바빴답니다.ㅎㅎ 영상 속에 바빴던 연휴 일상을 가득 담아보았어요! 제가 지금 이십대 중반인데요. 저는 제가 마냥 어린아이로, 학생으로만 살아갈 줄 알았어요. 하지만 이제는 오롯이 '나'라는 사람으로 살아가야 할 때가 된 것 같아요. 그래서 다이어트 브이로그가 완결을 향해가는 지금, 이 영상으로 홀로서기 브이로그를 시작해보려합니다. 이전 다이어트 브이로그처럼 에피소드별로 천천히 올려볼 생각이에요. (다이어트 완결편은 열심히 촬영 중에 있어요!) 홀로서기라 하면 정말 많은 것들이 있을 것 같은데, 하나씩 차근차근해보려고해요. 이번 영상에서 명절을 혼자 보내며 느꼈던 과거의 감정이 외로움이 아닌 심심함이었고 그걸 ...

큰컵녀 셔츠는 이걸로 사세요! | 단추벌어짐❌어벙벙핏❌FW필수템⭕️(구매팁,통통녀 셔츠 코디)

9:27

큰컵녀 셔츠는 이걸로 사세요! | 단추벌어짐❌어벙벙핏❌FW필수템⭕️(구매팁,통통녀 셔츠 코디)

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영상 속 제품 정보는 아래의 더보기란을 참고해주세요! :) [제품 정보] - 맞춤 셔츠, 서울 영등포구 [레온수트] 코디 아이템 (기본템들을 활용해 본 코디라 품절, 단종이 많아요. 똑같은 아이템이 아니어도 가지고 있는 아이템들로 옷조합,색조합 참고하시면 좋아요!) -테니스 스커트, 안다로미 베베테니스 미니 스커트(그레이), 쿠팡 구매 -레더 스커트, H&M (*단종) -롱 스커트, 페이퍼먼츠 언발란스 주름 미디 스커트, 쿠팡 구매(*품절) -반바지, ZARA 버뮤다 팬츠(*지난 시즌 제품,비슷한 상품 많음) -벨트(블랙, 브라운), 유니클로 -스웨터,폴로 랄프로렌 케이블 니트 코튼 V넥 스웨터 -가디건, 메종키츠네 트라이컬러 폭스 패치 클래식 가디건 (그레이 멜란지) -블레이저, ZARA (*단종) ...

60kg 탈출 직전 살찜, 요요 멈춰..오지마..!! | -2kg 폭풍 다이어트 브이로그

10:59

60kg 탈출 직전 살찜, 요요 멈춰..오지마..!! | -2kg 폭풍 다이어트 브이로그

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다 :) 어느덧 다이어트를 시작한 지 1년이 되었더라구요. 85kg에서 시작해 60kg대로 오기까지 많은 일들이 있었던 것 같아요. 솔직히 말하면, 가끔 포기하고 싶을 때도 있었지만 항상 지켜봐주시는 분들이 계셔서 포기하지 않고 여기까지 올 수 있었어요. 이제 1~2화 안에 다이어트 브이로그는 완결이 될 듯하고, 이후에는 제가 요즘 관심 있어하는 자기 관리, 웰니스와 같은 나를 찾아가는 브이로그를 다뤄볼까 합니다. 항상 응원해주시고 시청해주셔서 감사합니다! #브이로그#다이어트 [Music] call me joseph - waiting for you J.A.K. - Vitamin Beò - Disarray [Timeline] 00:00~01:44 [인트로] 충격과 공포의 요...

🇰🇷대전 여행 VLOG | 동남아st 맛집, 숨겨진 볼거리, 혼자 떠나는 당일치기 국내여행

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🇰🇷대전 여행 VLOG | 동남아st 맛집, 숨겨진 볼거리, 혼자 떠나는 당일치기 국내여행

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다 :) 후후 드디어 여행 브이로그로 찾아왔어요. 얼른 보여드리고 싶었는데 여름 감기 때문에 한 주 미뤄진게 어찌나 슬펐는지 몰라요ㅠㅠ 늦은만큼 더더욱 재밌게 영상으로 만들어보았답니다! 대전을 처음 가봤는데 노잼 도시라는 농담과는 다르게 볼 것도 많고 혼자 여행하기 좋은 도시더라구요. 더운 여름도 지나고 벌써 9월이 된 지금, 살짝 지칠 수도 있고 무료해질 수 있는 시기인 것 같아요. 그럴 땐 주말 하루 시간 내어서 대전으로 나들이 다녀오시는 것 완전 추천드려요. :) (실제로 제가 다녀온 뒤로 스트레스 해소도 많이 되고 기분이 많이 좋아졌거든요!) 아무튼 여러분 이번주도 행복하고 즐거운 한 주 되세요! 감사합니다 :) #대전여행#브이로그 [Music] Assaf Ayal...

85kg➡️61kg 다이어트 브이로그 | 돌아온 먹는여행, 소확행 한가득 여름 일상

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85kg➡️61kg 다이어트 브이로그 | 돌아온 먹는여행, 소확행 한가득 여름 일상

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. :) 드디어,,,!!꿉꿉한 장마가 지나갔어요. 여전히 덥긴 하지만 덜 습하니까 그나마 살 것 같은 거 있죠. 저는 요즘 운동을 열심히 하고 있어요. 짧은 운동 영상들을 보면서 새롭게 시도해보기도 하고 기존에 하던 운동을 더 열심히 하기도 하고요. 영상 속에서 1년 전 자주 입던 원피스를 입었는데 정말 완전 다른 사람이 된 것 같아서 뿌듯하기도 하고 충격이기도 했어요. (사실 저 옛날 사진도, 영상도 잘 안보려고하거든요 너무 부끄럽고 수치스럽달까..ㅠㅠㅠ) 아무튼 여러분 이번주도 행복하고 건강한 한 주 되세요! 감사합니다. :) #다이어트#브이로그 [Music] ORKAS - Lie in the Sun (Stripped Version) ORKAS - You Know Y...

요조숙녀가 되✨왓츠인마이백👜 | 없으면 불안한 찐애정 외출 필수템(에티켓템, 향기템, 슬로우에이징)

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요조숙녀가 되✨왓츠인마이백👜 | 없으면 불안한 찐애정 외출 필수템(에티켓템, 향기템, 슬로우에이징)

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제품 정보는 아래에👇 가방, 셀린느 나노 러기지백 손수건, 비비안웨스트우드 [네이버 스마트스토어, 글로벌깜냥] 지갑, 미우미우 크록패턴 반지갑 선글라스, 셀린느 라운드 선글라스 선쿠션, 식물나라 산소수톤업선쿠션 02 생기피치 선스틱, 닥터아토 실키 포켓 선 스틱 파우더시트, 비오레 사라사라 파우더시트 비누향 [쿠팡 구매] 드라이샴푸, 바티스트 드라이샴푸 체리 50ml 핀컬핀, 글로스앤글로우 자국없는 집게핀 소 [쿠팡 구매] 향수, 바이레도 라튤립 롤온 / 프레데릭 말, 엉빠썽 향수 공병, 트라발로 퍼퓸팟 구강스프레이, 덴티스테 후레쉬 브레스 스프레이 핸드크림, 록시땅 시어 버터 핸드크림 휴대용 브러쉬, 4in1 뷰티 멀티 메이크업 브러쉬 세트 [쿠팡 구매] 섀도우, 롬앤 배러 댄 아이즈 아이팔레트 N0...

대충 했더니 살이 빠졌다...? | 스트레스 없이, 식단 없이 가벼운 다이어트 일상

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대충 했더니 살이 빠졌다...? | 스트레스 없이, 식단 없이 가벼운 다이어트 일상

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. :) 드디어! 62kg에서 벗어나 61kg에 진입했습니다. ㅎㅎ 60kg 초반부터는 감량이 쉽지 않은 것 같아요. 이번주는 부담 없이 가벼운 마음으로 쉽게쉽게했더니 오히려 살이 빠졌는데, 아무래도 스트레스가 없어서 인 것 같아요. 스트레스가 비만의 원인! 이라던데..어쩌면 맞는 것 같아요..!ㅋㅋ 아무튼 이번주 영상도 시청해주셔서 감사합니다 :) 앞으로도 계속 될 다이어트 일상과 건강한 일상 기대해주세요. 더운 여름 항상 건강한 한 주 되세요 :D #다이어트 #브이로그 [Music] Sunny Fruit - To Be JB Russell - Im the Best at It(Instrumental Version) Kyle Cox - Happy on My Own (Ins...

샵사이다..너..?완전 럭키비키잖앙!✨| 66,77 통통녀 샵사이다 쇼핑 하울, 여름 코디

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샵사이다..너..?완전 럭키비키잖앙!✨| 66,77 통통녀 샵사이다 쇼핑 하울, 여름 코디

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안녕하세요! 멍치키애의 키애입니다. 이번 영상에서는 최근 제가 빠져있는 '샵사이다' 쇼핑 하울을 준비해봤어요. 요즘은 다양한 사이즈와 스타일을 내는 브랜드들이 점점 늘어가서 좋은 것 같아요. 이번 샵사이다 쇼핑에서도 사고 싶은 게 너무 많아서 고르느라 힘들었지 뭐예요 :) 엄청나게 더운 올 여름, 이번 영상 참고하셔서 예쁘게 나에게 맞는 옷들로 무더위를 이겨보자구요! (ps. 샵사이다 플러스사이즈는 85kg 정도 일 때 0XL를 사서 입어봤는데 넉넉하게 여유로웠어요. 아마 한국 빅사이즈 기준으로 88~99느낌이랄까요?) #샵사이다#통통녀#룩북#66사이즈#77사이즈 [Music] Jim Swim - Almost Time feat Blookah(Instrumental Version) Myth Of Unit...

300일차 다이어터는 이렇게 삽니다 | 치팅데이 메뉴, 장마철 운동, 야식 먹기

9:53

300일차 다이어터는 이렇게 삽니다 | 치팅데이 메뉴, 장마철 운동, 야식 먹기

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G컵이 추천하는 큰컵,빅사이즈 브라 | 빅토리아시크릿의 모든 것(구매팁,사이즈측정법)

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G컵이 추천하는 큰컵,빅사이즈 브라 | 빅토리아시크릿의 모든 것(구매팁,사이즈측정법)

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다이어트 잠시 멈추고 쉬었습니다(먹었습니다) | 여름 감성 가득했던 일상 모음

11:07

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157cm/62kg 통통녀 여름 룩북 | 66,77 사이즈를 위한 큐티 러블리 코디💕

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다이어트 이틀하고 치팅데이 이틀하는 삶 | 157cm/62kg 다이어트 브이로그

12:58

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-22kg 통통녀의 멋부리기 브이로그 | 취향 가득 여름 코디와 스타일 변신🩵

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일단 해! 일단 사! 보부상의 다이어트 브이로그 | 157cm/85kg~63kg

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-22kg 장기 다이어터의 삶| 밥도먹고 빵도먹고 얼렁뚱땡 칼로리 버닝 |157cm/63kg 다이어트 브이로그

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48시간 밀착 브이로그 | 폭풍감량의 날부터 치팅데이까지🔥 | 157cm/63kg 다이어트

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-20kg 다이어트 추천템🔥 | 내돈내산! 식단부터 생활용품까지 없는게 없는 찐 다이어트템 모음

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배고픔+예민함=다이어트, 소식을 꿈꾸는 비만인 | 157cm/64kg 다이어트 브이로그

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1kg 빠졌다고 먹기 바빴던 일주일 (+200일 참은 짜장라면 영접🥹) | 157cm/64kg 다이어트 브이로그

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157cm/65kg 통통녀 봄 코디 룩북 | 20kg 다이어트 성공! 입을 옷 찾기 대작전

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운동하는데 살이 왜 안 빠질까요? "그만큼 먹으니까요." | 157cm/65kg 다이어트 브이로그

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다이어트 브이로그 시즌2 | 마의 65kg인가 빠지기는 빠지는 걸까👊

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@퓨어-l9i 8 дней назад
너무 정리를 잘해주셔서 감사합니다 저는 항상 빅시브라만 입거든요ㅎㅎ 젤 옷 핏이 예뻐서❤❤
@리나-e4i Месяц назад
썸네일 가방정보 너무 궁금해요❤❤
@mungchikiae Месяц назад
감사합니당! 썸네일 속 가방은 셀린느의 '나노 러기지백' 블랙 색상입니다 :) www.celine.com/ko-kr/celine-%EC%97%AC%EC%84%B1/%ED%95%B8%EB%93%9C%EB%B0%B1/%EB%9D%BC%EC%9D%B8%EB%B3%84-%EB%B3%B4%EA%B8%B0/%EB%9D%BC%EC%9D%B8-%EB%8D%94-%EB%B3%B4%EA%B8%B0/%EB%82%98%EB%85%B8-%EB%9F%AC%EA%B8%B0%EC%A7%80%EB%B0%B1---%EB%93%9C%EB%9F%BC-%EC%B9%B4%ED%94%84%EC%8A%A4%ED%82%A8-189243DRU.38NO.html 링크도 함께 공유 드려요~ 행복한 한 주 되세요 ㅎㅎ!
@쿵기덕쿵더러러 Месяц назад
미용실갈 때 입으셨던 가디건이랑 치마 너무 예뻐요!!❤혹시 어디껀지 정보 좀 알 수 있을까요?
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다! 가디건은 쿠팡에서 구매할 수 있고 www.coupang.com/vp/products/6838215908?itemId=16253019166&vendorItemId=91170976217&q=%EC%95%84%EA%B0%80%EC%9D%BC+%EC%82%AC%EC%84%A0%EB%8B%88%ED%8A%B8&itemsCount=36&searchId=5e3b4db120534367ae5734f8ac52dfd3&rank=3&searchRank=3&isAddedCart= 이 제품 소라블랙 색상이구요! 치마는 H&M에서 구매했는데 세일 때 사서 완전 똑같은 색은 품절인지 없더라구요..ㅠ 같은 디자인의 약간 다른 색 제품은 www2.hm.com/ko_kr/productpage.1237312002.html 이 제품 이고 비슷한 색상의 비슷한 질감으로 나온 이번 신제품은 www2.hm.com/ko_kr/productpage.1259045001.html 요 제품 다크 그레이 입니다 :) 아마 밑에 링크한 제품이 좀 더 원하시는 거에 가까울 것 같아요! 행복한 한 주 되세용 :) ㅎㅎ
@Enen2020 Месяц назад
핑크키보드궁금해요~~
@mungchikiae Месяц назад
naver.me/5KbsjDBu COX 의 CY104 황축 크림핑크 모델인데 예전 모델이라 쿠팡에선 품절 상태네요ㅜㅜ 여기 브랜드 키보드가 이쁜게 많더라구요❤️ 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루되세요🍀
@Enen2020 Месяц назад
@@mungchikiae 감사합니다💕
@jinain Месяц назад
멍치님 이제 혼자인 것 보다 의지할 수 있는 이성을 만드는 것도 중요할 것 같아요 멍치님에게 힘이되는 동반자 필요해요
@mungchikiae Месяц назад
조언 감사합니당!🙇‍♀️ 근데 만나고 있는 분은 이미 있어요! 제가 연애를 티내는 스타일이 아니라서 모르시는 분들도 꽤 많더라구요😂 행복한 한 주 되세용❤️🍀
@jinain Месяц назад
@@mungchikiae ㅎㅎ연애브이로그도 볼수있길!
@kimkey6466 Месяц назад
계속 듣다보니까 목소리 넘 좋아요 다음에 자기전에 또 들어야 할듯 ㅋㅋㅋ
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다!☺️ 옛날엔 목소리가 컴플렉스일때도 많았는데 이렇게 댓글로 좋다는 얘기 들을때면 기분이 좋아요ㅎㅎㅎ 행복한 한 주 되세용🍀🙇‍♀️
@Si_me_voy Месяц назад
저녁밥을 먹을때 자꾸 터져요…ㅠㅠ 고도비만때 있었던 폭식 습관은 어떻게 고치셨는지 궁금해요!!
@mungchikiae Месяц назад
맞아요...저녁이 특히 힘들죠ㅠㅠ 최대한 치팅데이로 폭식 생각이 안들게끔 노력했구 그럼에도 너무 식욕이 돋을 때는 지방+탄수가 너무 높지 않은선에서 더 늦기 전에 먹었어요 !ㅎㅎ(구운치킨이나 삼계탕 이런거 많이먹었어요) 치팅데이가 진짜 중요한게 식욕터질 것 같을때도 다가올 치팅을 생각하면 한번은 참게 되더라구요☺️그러다보니 1주에 한번 맛있는거 먹는게 고정이되니까 습관이 고쳐진 것 같아요! 행복한 밤 되시구 건강한 다이어트 되시기를 바랄게용🍀❤️
@김광열-l5h Месяц назад
언니한세트에요
@백몽실 Месяц назад
저랑 키, 체중이 비슷하셔서 큰 도움이 됐어요😊 감사합니다❤
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다!☺️행복한 하루 되세요!🍀
@바다가되어 Месяц назад
추천영상에 떠서 보게 됐어요! 저도 고도비만에서 감량과 건강을 위해 운동하고 있거든요 그래서 많이 공감도 가고 성공하신게 참 멋지게 느껴져요 ㅎㅎ 대단하십니다
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다! 모든 다이어트가 다 힘들지만 또 고도비만 다이어트는 습관을 잡고가야하니 힘든것 같아요ㅜㅜ 공감이 되셨다니 기뻐요☺️ 다이어트 대성공하시길 바라며 성공에너지 팍팍 🔥🔥드려봅니당! 즐겁고 행복한 하루 되세요🙇‍♀️🍀
@제이정아-m7y Месяц назад
우와 늘씬해지셨어요 다이어트 성공 축하축하~~ 저는 며칠쉬다가 지금 운동중요^^
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다! 항상 다이어트 응원해주시고 함께해주신 정아님☺️ 늘 운동도 열심히 하시구 관리도 잘하시는 것 같아서 멋진 것 같아요 ㅎㅎ 저도 계속해서 운동,건강관리 열심히 하겠습니당! 오늘 운동도 화이팅🙇‍♀️❤️행복한 한 주 되세용🍀
@mungchikiae Месяц назад
안녕하세요! 영상 속에서 다루지 않은 다이어트템, 식단, 운동에 대한 영상 링크입니다 :) 다이어트템 추천 영상 ruclips.net/video/rydL9T09vaw/видео.html 다이어트 중간점검 영상 (식단,운동법,이야기) ruclips.net/video/8YsqmDIGCpg/видео.html 이번 영상을 끝으로 고도비만 탈출기는 완결입니다. 다음주는 또 다른 영상으로 찾아올게요! 감사합니다.😍
@Enen2020 Месяц назад
너무 대단하시네요! 첨에 무기력영상이었나요 그런 주제의 영상으로 알게되었던 분인데 다이어트도 하시구 하루하루 알차게 보내셔서 그런지 목소리에 힘도 생기고 자신감넘쳐보여요 넘 보기좋네요💗
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다! 맞아요! 초반에 그런 주제도 많았고 또 극복하려고 유튜브를 시작했었지요☺️ 달라진 모습이 느껴진다니 너무 기분이 좋고 그러네요 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 성장하는 모습으로 찾아뵐게요❤️ 행복한 한 주 되세용🙇‍♀️🍀
@jinain Месяц назад
건강도 더 좋아지고 멋져요 운동하기전에 비타민C 자주드세요~
@mungchikiae Месяц назад
감사합니다! 비타민 챙겨먹는다는게 매번 깜박하는데 잘 챙겨먹어야겠어요☺️ 행복한 한 주 되세용🙇‍♀️🍀
@jinain Месяц назад
@@mungchikiae 비타민C가 유해 활성산소를 제거해줍니다 노화방지 지금부터 하세요
@코코아-k6q 2 месяца назад
감동이네요 ~ 꾸준히 성공한거 보면 뭐든 잘 해내실거 같아요.한참전부터 시청했는데 제 몸뚱이는 그대로예요 ㅋㅋ 다시 멍치키애님 영상 정주행하면서 남은 2024년 다이어트 시작합니다. 저도 불안, 공황약먹고 살이 갑자기 쪘는데 나이 50 이지만 님보며 희망갖고 다시 예전으로 돌아가렵니다. 다이어트 영상 찾아 돌고돌아 멍치키애님 다이어트 영상이 제겐 맘 편한 고향 같은 존재네요 ❤❤❤
@mungchikiae 2 месяца назад
엄청 초반부터 시청해주셨던걸로 기억하는데 다시 찾아주셔서 감사합니다❤️ 약이라는게 참 ㅠㅠ 좋아지기위해 먹는데 살도 쉽게 찌고 그러니 어려운점이 많죠..🥲 그래도 분명 건강하고 행복한 다이어트 성공하실거예요!🍀잠시 쉬었다고해도 다시 시작한다는 그 자체로 이미 반은 성공한거니까요 :) 행복한 저녁 되시구 계속해서 화이팅해보자구요🙇‍♀️❤️
@그건제잔상입니다만 2 месяца назад
이런말 해도 될까 모르겠지만 대견(?)하네요!!!!!!! 진짜 저 단어말곤 설명할 수 없는..😂😂 앞으로도 꾸준히 건강관리해서 행복길만 걸어요!!!!😊 저도 멈춘 운동+다이어트 의지뿜뿜해보려고요!!! 있는 모습 그대로 아름다워요! 매일 나자신 칭찬하며 행복길만 걷자요
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다!☺️ 건강이 최고라는 말을 다이어트 해보니 알겠더라구요ㅎㅎ 항상 나를 사랑하고 아끼며 행복하고 건강하게 앞으로도 화이팅해보자구요❤️ 행복한 하루 되세용🍀🙇‍♀️
@jinain 2 месяца назад
살찌셨을때가 개인적으로 더 귀엽고 예쁜듯...
@jinain 2 месяца назад
G컵 진짜 우월하네요.. 상위 0.5% 여성
@jinain 2 месяца назад
손목 타투에 겹겹이 그여져 있는 자국들이보이는데 제가 생각하는 그게 맞을까요? 타투는 잘 극복했다는 훈장이네요
@jinain 2 месяца назад
이제 남자만 구하면 됩니다
@jinain 2 месяца назад
슴 안빠지고 오히려 슴이 더 부각되니까 진짜 매력적인 몸매가 되셨네요
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다 ! 그부분 신경써서 다이어트 했는데 효과가 있더라구요☺️ 좋은하루되세요🍀🙇‍♀️
@tartescitrons 2 месяца назад
종아리 보톡스 추천…
@mungchikiae 2 месяца назад
종아리가 아쉬워서 저도 고민했던 부분인데 저는 그냥 장딴지 가진채로 살려구용😂운동을 좋아하다보니 보톡스맞아도 금새 다시 커지거나 운동할때 문제될까봐 걱정이더라구요 ㅎㅎ 건강하게 살만 좀더 빼보려합니당! 좋은하루되세요🍀🙇‍♀️
@한코유 2 месяца назад
키가 몇이신가요??
@mungchikiae 2 месяца назад
157입니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세용🍀🙇‍♀️
@kimkey6466 2 месяца назад
살을 빼게 된 이유, 계기 살 빼기 시작할때 제일먼저 하신게 뭐였는지? 돈은 얼마나 들었는지? 살을 빼기전과 후 바뀐 생활습관? 이제 생각해보니 내가 뭐때문에 쪘구나 빠졌구나 하는게 있다면 무엇일까요? 살을 참 많이 빼셨네요 저도 얼마전부터 첨보는 앞자리를 봐서 ㅠ 빼야하는데 뭐부터 해야할지 모르겠더라구요 그리고 이건 다이어트랑 관련은 없지만 무슨 일을 하시는지도 궁금했어요
@mungchikiae 2 месяца назад
질문 감사합니당! 다음주 영상에서 다뤄보도록할게요☺️ 저도 살찔때 순식간에 올라가는 앞자리를 보면서 까마득하고 어떡하지라는 생각이 들었어서 더 공감이 가는 것 같아요🥲 다음주 영상 열심히 준비해볼게요 ㅎㅎ 행복한 한주되세용🍀🙇‍♀️
@예스하루 2 месяца назад
빠진몸무게별로 어떻게 운동하고 식단을 했는지 알려주세요~!!저도 건강해지고싶어서 댓글남깁니다ㅠㅠ
@mungchikiae 2 месяца назад
몸무게, 시기별 다이어트 팁!❤️안그래도 다음주 총정리 영상을 시간순으로 다이어트법을 정리해보려하고있었어요 :) 그부분 좀 더 신경써서 운동,식단법 소개해보도록하겠습니당☺️ 행복한 한주되세요🙇‍♀️🍀
@호롤로러로 2 месяца назад
고생하셨어요 ㅎㅎ 점점 예쁜옷도 많이 입으시는것 같아 기분이 좋네염
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다! ☺️ 요즘 옷 입는 재미로 지내고 있긴해요 ㅎㅎ 그러다보니 더 욕심도 나고 그러기는 한데 이젠 유지를 목표로 하며 건강하게 지내는것에 집중하려구요❤️ 행복한 한 주 되세용🙇‍♀️🍀
@mungchikiae 2 месяца назад
그동안 다이어트(운동,식단,스트레스관리등등)에 대해 궁금했던 점, 혹은 그 밖에 궁금했던 점들을 댓글로 남겨주세요!❤ 다음주 월요일(11/21) 다이어트 총정리 영상에서 이야기해볼게요🎉
@yumgummy 2 месяца назад
와ㅜㅜ대단하세요 진짜 힘드셨을텐데
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다!☺️ 힘들고 포기하고싶을때도 많았는데 어느순간 끝은 봐야하지않나?라는 생각에 참고 또 참았던 것 같아요ㅎㅎ 즐거운 주말 되세용❤️🙇‍♀️
@nct127이태용 2 месяца назад
키가 157이면 10kg 더 빼시길요??!! 변비에는 수제 요거트가 좋아요 ^^ 😊 로이첸 요거트 제조기로 요거트를 만들어서 드십시오 !!!! 😊😊
@mungchikiae 2 месяца назад
수제요거트가 변비에 좋나보군요☺️ 다 먹지를 못해서 직접 만들어본적은 없는게 한번 생각해봐야겠어용! 앞으로도 건강한 생활을 유지할 생각이니까 차츰차츰 더 나아지는 모습 보여드릴게요❤️ 감사합니다🙇‍♀️🍀
@ISFP-1015 2 месяца назад
혹시 키가...어떻게되시나요?
@mungchikiae 2 месяца назад
157cm 입니다! ☺️
@nnadading 2 месяца назад
와악 증말대단하셔잉🎉🎉🎉
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다!❤️다이어트 끝나고도 계속 건강하게 잘 유지해보려구요☺️ 행복한 한주되세용🙇‍♀️🍀
@깅깅-g2b 2 месяца назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@mungchikiae 2 месяца назад
감사합니다!!❤️ 남은 2주 끝까지 힘내볼게요☺️ 행복한 한주되세용🙇‍♀️🍀
@jiigoo-r5e 2 месяца назад
5:10 연애 축하드려요🎉
@mungchikiae 2 месяца назад
☺️☺️감사합니당❤️ 좋은 하루 되세용🍀
@im__noriko 2 месяца назад
혼자 보내는 주말 최고💕
@mungchikiae 2 месяца назад
맞아용 최고최고 ☺️ 곧 연휴가 또 온다는데 이번엔 또 어떻게 혼자 놀지 고민중이랍니다 ㅎㅎ 감사합니다! 행복한 한주되세용!🙇‍♀️❤️
@제이정아-m7y 2 месяца назад
우와 저 지금 아침에 집에들어온 아들이 사다준 맥모닝 먹으면서 이영상 틀었는데 ㅎㅎ 명절너무 싫어요 루틴이 깨져서ㅠ 저는 지금10일째 운동 쉬는중요 명절에 너무 힘들어서ㅠ 오늘부터 다시 화이팅~~^^
@mungchikiae 2 месяца назад
맥모닝 맛있게 드셨나용? ㅎㅎ 명절에는 루틴 깨지기 참 쉬운 것 같아요 ㅜㅜ 저는 산책 중인데 확실히 가을날씨라 걷기 좋아요~ 산책 운동 완전 추천 ❤️운동 욕구 뿜뿜 솟더라구요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 되세요🙇‍♀️🍀
@sungjinoct 2 месяца назад
대전의 반의 반도 못 보셔서 아쉽네요. 다음에는 더 멀리 더 넓게 보셨으면 해요. 그래도 좋으셨다니 감사합니다.
@mungchikiae 2 месяца назад
맞아요 거의 대전역 주변만 돌았더니 아쉽더라구요ㅜㅜ 그래도 첫 기억이 좋아서 다음에 또 가보려구요☺️ 감사합니다!🙇‍♀️❤️
@곰-m5k 2 месяца назад
저는 명절 이틀밖에 못 쉬었지만 온전히 혼자만의 시간을 가지는것도 너무 좋은거 같아요.. ㅎ 사실 왓다갔다도 은근 스트레스 + 신체적으로 힘들기도 하고 ㅠㅠ
@mungchikiae 2 месяца назад
아구구 이틀이라니 짧은 연휴를 보내셨네요 ㅜㅜ 나만의 틀을 만들어놓은 일상에서 벗어나게되니 쉬고나면 오히려 더 힘들고 그런것 같아요 :( 금방 또 연휴가 찾아온다고 하니 그때는 푹 쉬며 재충전 하시기를 바랄게요❤️ 감사합니다🙇‍♀️☺️
@yumgummy 3 месяца назад
와..새로운 세상이네요 진짜..큰컵러로써 이런영상 너무좋아요!! 셔츠 강제로 제일 큰 사이즈 입었어야했는데ㅋㅋㅋ크으 셔츠 허리라인이 너무예뻐요!!!
@mungchikiae 3 месяца назад
진짜 신세계죠?!ㅠㅜ그동안 선택지가 없는게 서러웠는데 완전 좋더라구요😆앞으로도 큰컵러분들께 도움되는 컨텐츠 자주 가져올게요😎 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루되세용🙇‍♀️❤️
@user-yqmfxls 3 месяца назад
역시 멋져요 ❤
@mungchikiae 3 месяца назад
감사합니다!❤️ 좋은하루되세용🙇‍♀️🍀
@narikim8384 3 месяца назад
축하드려요~~!! 테니스가 효과가 좋군요!!!고생하셨어요 대단하세요
@mungchikiae 3 месяца назад
감사합니다! 테니스 치고 폭식만 안하면 잘빠지더라구요 ㅎㅎ 문제는 운동하고 나면 너무 배고프다는거지만요🤣 좋은 하루되세요❤️🙇‍♀️
@yumgummy 3 месяца назад
대박 감사합니다..ㅠㅠ매일 스포츠브라 입고다녔는데 가슴모양이 너무 납작하고 넓어보여서 스트레스였거든요ㅜㅜ바로주문해야겠어요!!
@mungchikiae 3 месяца назад
저또한 어쩔수없이 대충입고 또 모양이 안이뻐서 스트레스 받고 이런걸 너무 잘알다보니 영상 만들어보았는데 도움이 되셨다니 기뻐요☺️성공적인 쇼핑되셔서 예쁘게 입으시길 바라용❤️ 감사합니다!🙇‍♀️❤️
@홍정연-l7o 3 месяца назад
치애님~ 테니스레슨 어디서 하세용?
@mungchikiae 3 месяца назад
옛날에 실내에서 받다가 아무래도 실외가 더 좋을 것 같아서 실외에서 받고 있어요😀 레슨이란게 사실 비슷비슷해서 실외/실내만 고르면 되더라구요(실내-날씨영향x,움직임한계있음/실외-날씨영향o,이리저리뛰며 제대로칠수있음) 자세한 정보는 알려드리기 어려워서 테니스레슨장 고를때 궁금하실 것 같은 장단점 간단요약해보았어요! 저도 큰 정보없이 대충 골라서 갔던거라😂감사합니다! 행복한 한주되세용🙇‍♀️❤️
@user-9jf4fb5 4 месяца назад
오 엄청 날씬해지고 몸매예뻐지셨음❤
@mungchikiae 4 месяца назад
흐흐 감사합니다!!🙇‍♀️ 아직 가야할길이 조금 더 남았지만 지금처럼 계속 열심히 해보려구요☺️ 행복한 한주 되세용❤️💪
@제이정아-m7y 4 месяца назад
와 대박 -24키로 축하드려요 노력한 결과겠죠~~~ 멍키치치이뽀이뽀❤
@mungchikiae 4 месяца назад
감사합니다!!ㅜㅜ 하다보니 저도 신기할정도로 달라지더라구요😁 항상 응원해주셔서 늘 힘내고있습니당❤️ 이번주도 행복한 한주되세요!🙇‍♀️💪
@복숭아-d9o 4 месяца назад
안녕하세요 저는 반년동안 56에서70이됬어여... 영상 쭉보면서 저도 다이어트힘낼께요 힘내세요!! 근데 56끼지 언제빼저 ㅠㅠㅠ 하
@mungchikiae 4 месяца назад
맞아요 살찌는거 진짜 참 너무 쉽구 훅훅 찌고 빼는 건 어려운데말이죠ㅜㅜ 저도 진짜 85이럴때 70언제 되려나 막 이랬는데 하다보니 나도모르는새 달라지고 있더라구요! 포기하지않는다면 분명 금새 쑥쑥 빠질거예요☺️함께 화이팅해봐용💪💪❤️
@user-eb9zj3gc9l 4 месяца назад
미우미우 지갑은 매장에서 구매하셨나요??
@mungchikiae 4 месяца назад
2년전쯤(?) 미우미우 공홈에서 구매했어요☺️ 감사합니다!❤️🙇‍♀️
@user-yqmfxls 4 месяца назад
진짜 요조숙녀 맞네요! 취향도 고급스러워요 학창시절에 부모님과 떨어져서 힘든시기 있으시다고했는데 원래 잘사는 집이셨었나봐요 아이템들도 다 이쁘고 좋네요
@mungchikiae 4 месяца назад
감사합니다☺️ 일찍 독립한 뒤 예쁜 걸 찾아보고 꿈꾸며 힘든 시기를 버텼던 것 같아요. 지금 힘들지만 어른이 되면 이것도 사고 저것도 해야지하며 버텼는데😁 아이템들 이쁘다고 해주시니 괜히 막 뿌듯하고 좋네요❤️ 오늘도 행복한 하루 되세요🙇‍♀️❤️
@user-yqmfxls 4 месяца назад
비비안웨스트우드 너무제 취향이라 같은거로 사고싶은데 링크 좀 알려주실수있을까요? 찾아봐도 같은 디자인이ㅜ안보여요.. 멍치키애님도 좋은 하루되시구요
@mungchikiae 4 месяца назад
smartstore.naver.com/ftshop/products/4673663005?NaPm=ct%3Dlzuzb6hp%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3Dnull%7Chk%3Dba97c4759941a7fbfbec084cc6d884921e4e5faf 네이버 스마트스토어 글로벌깜냥 에서 구매했고 제가 산건 V-39 제품이에요! 들어오는 디자인이 품절되거나 달라질때가 많더라구용~ 즐거운 쇼핑되세요 ㅎㅎ
@user-yqmfxls 4 месяца назад
@@mungchikiae 있네요 감사합니다 😊

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