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Didática muito boa!! Obrigada

Didática muito boa!! Obrigada

Estremamente esclarecedor e principalmente desmistificou a relação hormônios e menopausa. Espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Maravilhosa a abordagem....quanto identificação eu tive com a fala de vcs ❤. Gratidão pela oportunidade 🥰😘

Muito bom!! O meu maior desafio no meu climaterio tem sido esse mental! Obrigada!!

Gratidão por essa live

Excelente!

Os meus hormônios sai via transdermica via gel manipulados

Olá! Recomendo fazer apos a musculação. Ele pode ser feito 2 a 3x por semana. Comece assim e veja como vc se sente.

Sensacional!! 👏👏👏

Ohayô gozaimassu Ana.Tenho uma pergunta.Esse trabalho fascial com elasticidade e fluxo contínuo através dos alongamentos devem ser feitos diariamente certo? Se eu vou treinar musculação com cargas de peso,eu faço isso na sequência ou por exemplo, faço os exercícios deste vídeo pela manhã,tipo 7 horas e treino a tarde musculação? Tipo, têm algum intervalo que deve ser respeitado diariamente? Wakarimashita ka

AH, OUTRA COISA,QUE ESQUECI E NÃO SEI SE VC TEM VÍDEOS A RESPEITO.MUDEI RADICALMENTE MINHA ALIMENTAÇÃO RETIRANDO TUDO AQUILO QUE PODE ME FAZER "MAL" OU REALMENTE FAZ MAL, COMO LEITE, FARINHA, ALIMENTOS PROCESSADOS, AÇÚCAR,ETC..... TAMBÉM TOMO ÁGUA COM DOSAGEM DE SAL MOSSORÓ OU HIMALAIA....NA ATUAL SITUAÇÃO EM QUE ME COLOCO,COM OBJETIVOS ESTABELECIDOS,NA MINHA CONCEPÇÃO,OU MUDO RADICALMENTE MINHA VIDA EM 180 GRAUS OU SOFRO....DIETA CARNÍVORA 95 % DIARIAMENTE ( LION DIET ).... AGUARDO SEUS COMENTÁRIOS E VIDEOS SOBRE ALIMENTAÇÃO NA SUA OPINIÃO.....ATOMATÊ

Excelente suas explicações Ana.Criei um canal agora em fevereiro de 2025 com único objetivo, SERÁ QUE ATRAVÉS DA " ATIVAÇÃO" DA FASCIA eu evito cirurgia na L3,L4 E L5 ???!!!!!...Vou catalogar em 3 meses todas as mudanças no meu corpo com objetivo de não fazer minha cirurgia.Assim como vc, antes de 20 de janeiro de 2025,nem sequer sabia da existência das Fascias ou ÍLIOPSOAS...fui orientado pelos médicos a ficar constantemente em REPOUSO durante 1 ANO, IMPEDIDO DE TRABALHAR E ATROFIANDO TODO MEU CORPO.... AGORA QUE TENHO UMA CLÍNICA QUE TRABALHA COM FASCIA PODEREI CORRER ATRÁS DE TODO O ATRASO QUE ORTOPEDISTAS E NEUROCIRURGIÕES ME ORIENTARAM POR DESCONHECEREM FASCIA E MUITAS OUTRAS COISAS.....ATE MAIO DE 2025,REGISTRAREI NA PRÁTICA TODOS MEUS AVANÇOS E MINHAS AVALIAÇÕES PESSOAIS....COLOCAREI NAS MINHAS DESCRIÇÕES SEU CANAL PARA QUE AS PESSOAS TENHAM ACESSO AO SEU CONTEÚDO,QUE AO MEU VER, É DE EXTREMA IMPORTÂNCIA, BEM COMO OUTROS CANAIS NOS EUA E EUROPA.... PARABÉNS E DŌOMO ARIGATŌ POR COMPARTILHAR

Gratidão !!

Espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻 Muito enriquecedor, gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Amei a Live. Gratidão Tatiana e Ana conteúdo muito rico.

Quero

❤

Boa noite 😊 gratidão 🙏

suporte 11 941297771

Olá Ana Outsub gostaria muito de sua orientação para regular e relaxar o nervo vago - tosse seca irritativa obrigada

Quero o ebook

❤

A Ana é surpreendentee , em cada aula ( vídeo ) publicado ❤

Obrigada Ana por essa aula. 😊❤

Excelente conteúdos ❤

BOM DIA,SOU INSTRUTOR DE YOGA, QUERO TRINAR A FASCIA.

para falar com meu suporte sobre cursos para profissionais 11 941297771

Show ❤

Queria muito participar desse canal, mas não consigo entrar!!! Como faço? Gratidão

Amei! ❤ Tenho muita tensão na região do assoalho pélvico. Achei muito legal esse acessório também, nunca tinha visto. Onde consigo encontrar o propex? Gostaria de adquirir um. E tem algum outro acessório que possa substituir? Tipo uma bolinha de move flow ou outro? Admiro o seu trabalho e disposição em compartilhar esse conhecimento 👏👏👏

Como queria poder fazer este movimento 😢

Ela é craque

🏃🏻🤸🏻🏋🏻🤽🏻🏂🏻🧚🏻

Vou fazer agora antes de ir dormir 💤

Valeu demais 🥰

❤ Excelente informação! Obrigada 🌹

Estou amando suas dicas e aulas. Gratidão pro dividir seu conhecimento conosco

Amei 👏

Gratidão por esta aula maravilhosa