- Видео 73
- Просмотров 66 065
Feelgood.bg
Болгария
Добавлен 25 апр 2014
Видео канал на психолога и псохотерапевт Галя Мутафова, www.feelgood.bg
Защо няма да умрете ако получите паник атака
Защо няма да умрете от паник атака?
Каква е разликата между:
Паника и инфаркт
Паника и спиране на дишане
Паник атака и полудяване
Паник атака и припадане
‐---------
🏥🛑Видеокурс: "Справи се с паниката и тревожността"
8 видеа:
Дихателни техники за преодоляване на всеки един от симптомите на паника.🌈
Ежедневна подкрепа при силна тревожност.🎁
Дневен режим за възстановяване на нервната система🎆
----‐------
Свържи се с мен:
Галя Мутафова
info@feelgood.bg
Каква е разликата между:
Паника и инфаркт
Паника и спиране на дишане
Паник атака и полудяване
Паник атака и припадане
‐---------
🏥🛑Видеокурс: "Справи се с паниката и тревожността"
8 видеа:
Дихателни техники за преодоляване на всеки един от симптомите на паника.🌈
Ежедневна подкрепа при силна тревожност.🎁
Дневен режим за възстановяване на нервната система🎆
----‐------
Свържи се с мен:
Галя Мутафова
info@feelgood.bg
Просмотров: 119
Видео
Курс за самопомощ: "Справи се с тревожността и паниката"
Просмотров 13421 день назад
feelgood.bg/trevozhnost-panika-kurs/ Toва е ликът към описанието на курса. Заявка за курсът може да подадене на : info@feelgood.bg
Физиология на стреса и паник атаките
Просмотров 6221 день назад
Физиологията на стреса обуславя появата на паник атаките. Хормоналният отговор води до тяхната поява. Във видеокурсът за самопомощ " Справи се с тревожността и паниката" давам всички възможни способи, упражнения за физиологичното балансиране на тревожността. " В спокойно тяло няма тревожен ум". Повече за курсът вижте на:
Дали стресът произхожда само от психични проблеми?! Какво не доглеждаме?
Просмотров 11221 день назад
Св
Безсъние, тревожност, фиксиране в проблеми. Симптоми на хроничен стрес
Просмотров 126Месяц назад
Хроничният стрес е с последици за психиката и тялото. сред тях са: безсъние хронична умора постоянно мислене за проблеми Липса на концентрация Физически: Постоянно разболяване Алергии Асматични пристъпи Автоимунни заболявания Рак Хроничният стрес е основната поддържаща причина на депресията и тревожността. И поне в началото на развитието на тези заболявания, ако се обгрижи това се намаляват чув...
Дали твоята тревожност се дължи на хроничен стрес?
Просмотров 125Месяц назад
#галямутафова #психолог #психотерапия #паника #тревожност Хроничният стрес е в основата на някои тревожни състояния, бърнаут, депресията състояния. Много често хроничният стрес е в основата на дългогодишното подхранване на тези проблеми. Във видеото ще ви дам основните ефекти върху психиката. Абонирайте се за да получавате повече информация! Галя Мутафова психолог info@feelgood.bg
Хроничният стрес е в основата на депресията и тревожността
Просмотров 162Месяц назад
#Хрониченстрес #тревожност #паника #психолог #психотерапия #галямутафова Хроничният стрес е основна причина за развитие на депресивно тревожните състояния. Към тях спадат: депресия бърнаут паническо разстройство генерализирана тревожност. Галя Мутафова info@feelgood.bg
Анорексия при момчета
Просмотров 362 месяца назад
Галя Мутафова, #галямутафова психолог,#психолог психотерапия, #психотерапия Анорексия при подрастващите момчета и млади мъже не е рядко срещано явление. Все повече зачестяват случаите. Има специфичност в развитието на анорексия при момчетата. Има разлика и в развитието на анорексията при момичета и момчета. Психологическите проблеми, които водят подрастващите до желание да отслабват са също раз...
Симптоми на анорексия.
Просмотров 1113 месяца назад
#психолог #психотерапия #галямутафова #bulimianervosa #anorexianervosarecovery #анорексия Казвам се Галя Мутафова и съм психолог и терапевт с 15 години опит в лечението на анорексия, и със стотици случаи зад гърба си Ще се радвам да ви бъда полезна! Телесни симптоми на анорексия: - ИТМ под 18 - липса на менструация - изтощен външен вид - хиперактивно поведение - забавени реакции в по-напреднали...
Имате ли симптоми на булимия
Просмотров 1033 месяца назад
#bulimianervosa #булимия #психолог #психотерапия #галямутафова Здравейте, казвам се Галя Мутафова и съм терапевт на хранителни разстройства вече 15 г. Във видеото описвам подробно симптомите на булимия, както физически, така и психически. Ако вие или ваш близък разпознае в себе си тези симптоми, със сигурност има проблем с булимия. Повече статии за хранителните разстройства можете да прочетете ...
Имам ли проблем с преяждането
Просмотров 1613 месяца назад
#психолог #психотерапия #галямутафова #хранителниразстройства #преяждане Преяждането е още едно хранително разстройство със сериозни последици за психиката и физиката. За да говорим за разстройство на емоционално преяждане трябва за имаме определени симптоми, физически и психически. - високо тегло - преяждане повече от 2 пъти седмично - загуба на контрол върху храненето - преяждането се използв...
Стъпки на лечение на тревожността
Просмотров 3944 месяца назад
#психотерапия #паника #психолог #тревожност Лечението на тревожността има много компоненти. - справяне с тревожните мисли - телесна работа със симптомите - възстановяване на нервната система Именно съчетаване от методи е най-успешното решение. #психотерапия #тревожност #паника #психолог #галямутафова Свържи се с мен: ‐‐ galyamutafova@gmail.com www.feelgood.bg
"Аз знам кое е най-добро за теб"
Просмотров 1886 месяцев назад
#конфликти #семейнапсихология #психотерапия Никой не знае дори собствения си път на душата, като ли на другия. Преодолеем ли стресът и тревожността, че нямаме понятие през какво трябва да минем, ще сме по спокойни, ще живеем повече тук и сега. И просто ще придружава ме другите по пътя им, без да имаме претенции. Голям товар пада от раменете, ако човек приеми " Незнанието" си. #ГаляМутафова galy...
Мога ли да продължа да си живея с анорексия и булимия
Просмотров 2187 месяцев назад
Мога ли да продължа да си живея с анорексия и булимия
"Не се харесвам" или " Не ме приемат" . Коя е причината за моята анорексия
Просмотров 1568 месяцев назад
"Не се харесвам" или " Не ме приемат" . Коя е причината за моята анорексия
Мога ли да се справя сам с анорексия и булимия
Просмотров 1328 месяцев назад
Мога ли да се справя сам с анорексия и булимия
Новите проблеми в тийнейджърска възраст, решения.
Просмотров 1949 месяцев назад
Новите проблеми в тийнейджърска възраст, решения.
Какви видове терапия са необходими при хранителни разстройства
Просмотров 1259 месяцев назад
Какви видове терапия са необходими при хранителни разстройства
Бърза техника за справяне с паник атака
Просмотров 4,3 тыс.9 месяцев назад
Бърза техника за справяне с паник атака
Би ли помогнала диетологията в случай на анорексия
Просмотров 1029 месяцев назад
Би ли помогнала диетологията в случай на анорексия
Как личната ни самоувереност влияе на партньорствата, които създаваме
Просмотров 250Год назад
Как личната ни самоувереност влияе на партньорствата, които създаваме
Най-важната стъпка за излизане от депресия
Просмотров 907Год назад
Най-важната стъпка за излизане от депресия
Тревожността е аларма за промяна. Последвай я!
Просмотров 210Год назад
Тревожността е аларма за промяна. Последвай я!
Екранна зависимост. Последици за мозъка
Просмотров 291Год назад
Екранна зависимост. Последици за мозъка
Когато детето ви казва " Искам да умра".
Просмотров 288Год назад
Когато детето ви казва " Искам да умра".
Ще се радвам да направите клип за следродилната депресия, която мъчи 90% от майките в,днешно време 😢
Доста клипчета изгледах за овладяване на паник атаката. На мен Вие ми бяхте много полезна за което БЛАГОДАРЯ.
Благодаря!
Каква ирония, дедите ни са били на война, яли са джанки за да оцеляват, видя ли са смърт,разрушения.Днес без безумието на войната в топлото легло, умът е обладан от подсъзнанието и на физическо ниво ,кръвно, безсъние, страх...А сам самичък всеки от нас в този свят натоварва себе си, загърбил естеството на природа, духовност, човечност...Бързаме блеещи в телефоните си за поредната важна среща, за заветните пари, стреса е наш спътник, от съседа,до офиса,на пътя, сметки дебнат в пощенската кутия, дори по зле, съобщението че държиш пищи на новия ти телефон.Не си бил в планината от години, нямаш време, не си излизал с любимия човек,ей така безцелно, защото уикенда е единственото време да изчистиш домът, да си " починеш", слугинствайки.И на края психиката си отмъщава.И къде,къде... При психолога😅 Благодаря за поредното видео.Защо ви гледам, доста ваши колеги четат лекции що е то стрес, разстройство, вие давате решения, хората търсят изход в нуждата си, а лекциите по психология са за хора извън остър момент.❤ успех и благодаря за полезното видео.
Благодаря! Много от нещата които говорите ги разбираме чак когато "изплискаме легените". Когато подсъзнанието овладее съзнанието идва ден на промяна.Човек в състояние на стрес трудно анализира себе си в дълбочина и подобни видеа дават онези идей за осъзнато изплуване над стреса по естествен път😊
Благодаря
Здравейте и аз си мисля че страдам от паник атаки но при мен зайването е почти постоянно а кога до не съм замаян и изведнъж вляза между повече хора ми става замаяно пак всякаш не мога да виждам добре и се задушавам мисля си че ще падна или препадна да ли са паник атаки или нещо друго ? благодаря ви ❤
@@user-eu9bv3cs1s може да е от средно ухо. Може и да е стрес, притискат се центрове и се получава световъртеж. Проверете първо средно ухо.
@@feelgoodbg не знам дали е средно ухо при мен стана изведнъж нещо Мина през тялото ми беше като електрическа вълна от краката до главата и от след това вдигнах кръвното налягане и от тогава почти постоянно съм замаян меря си кръвното но всичко е нормално
НЯМА НИКАКВА ГРЕШКА !!!!!!!! за справка " НАЙ-ЛЕСЕН НАЧИН ЗА СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ........." LILYANA ANGELOVA @nanabel6564 9 minutes ago НЕ ГЛЕДАМ ТАКИВА ВИДЕА, " СВАЛЯНЕ НА КИЛОГРАМИ " ????????? ТОЛКОВА БАНАЛНА , ГЛУПАВА И НЕНУЖНА ТЕМА !!!!!!!!!! ЖИВЕЙТЕ СИ ЖИВОТА , СВИКВАЙТЕ , РАЗБЕРЕТЕ , ПРОУМЕЙТЕ , ЧЕ СТАРЕЕНЕТО Е ЕСТЕСТВЕН ПРОЦЕС , КОЙТО НИКОЙ, АМА Н И К О Й НЕМОЖЕ ДА ГО СПРЕ !!!!!! КОЛКОТО И ДА СТЕ БОГАТИ, ЗА КАКВИТО И БОГАТИ ДЯДКОВЦИ ДА СТЕ ЖЕНЕНИ И РАЗПОЛАГАТЕ С ТЕХНИТЕ ПАРИ , ВЪЗПОЛЗВАТЕ СЕ НАЙ-ВЕЧЕ ОТ ТЯХ, НЯМА ДА ПРОМЕНИТЕ Н И Щ О, НАПРОТИВ ЩЕ СЕ НАПОМПИТЕ СЪС СИЛИКОНИ, С БОТОКС И С НАЙ-РАЗЛИЧНИ ХИМИИ, ЩЕ СИ ИЗМЪЧВАТЕ ДУШАТА И С Ъ Р Ц Е Т О ПО РАЗНИ ДЖИМОВЕ, ФИТНЕС КЛУБОВЕ И БЯГАЩИ ПЪТЕЧКИ И В КАЙНА СЛЕТКА ЩЕ ЗАПРИЛИЧАТЕ НА " МЛАДА" БАБА !!!!!!! А, В ПОСЛЕДСТВИЕ НА НЕЩО ОЩЕ ПО-СТРАШНО, ПО-ГРОЗНО , ПО-НЕЧОВЕШКО И НИКОЙ НЯМА ДА МОЖЕ ДА ВИ РАЗПОЗНАЕ !!!!!!!!!!!! ЗАПОМНЕТЕ - НЯМА НИЩО ПО-КРАСИВО ОТ ЕСТЕСТВЕНАТА КРАСОТА , ОТ БРЪЧИЦИТЕ КОИТО СЕ ПОЯВЯВАТ С ГОДИНКИТЕ , ОТ ПОСИВЕЛИТЕ КОСИ И ЕДНА И С Т И Н С К А, ЕСТЕСТВЕНА У С М И В К А !!!!!!!!!!
❤❤❤👌👌👌
41 годишен съм,и не мога да се отървя от тази болест 😢 Познати или не познати въобще не мога да общувам от срамежливост
Благодаря!
Имам ПТСР благодаря ви за съжаление е всичко което казвате е истина 😢😢😢
Благодаря ви много за съветите .Възможно ли е да покажете техники за справяне с паник атаки. Благодаря
Здравейте, има публикувана най-бързата техника засправяне с паник атаки. Има и детайлно видеокурс с техники да всеки от симптомите и с начини да ги дефинирате. Видеокурсът е на: www.feelgood.bg Можете да разгледате, ако ви интересува нещо допълнително пишете ми на info@feelgood.bg
Много ви благодаря. Бъдете жива и здрава!!!
Благодаря
Всъщност много повече помага интензивно раздвижване, защото адреналинът се освобождава. И оттам се нормал и дишането, понеже ако нито рамръзнеш, нито побегнеш мозъкът тотално блокира и зацикляш в това състояние
Така е ако има къде да се движиш. Ако си в магазин, в офис ще е трудно. Това е артернатива
Прекрасна си! Браво! Сега те откривам…
Здравеите аз от 8 месеца съм така с панически атаки направо си припадъм и си мисля че аз съм ненормална и сички ме гледът и съм луда хапчетата не ми помагат
Трябва и изследвания да си направите. Това с припадъците не е много характерно.
Какво е истинска любов без истина
Благодаря за видеото.
170 puls sum vdigal
I az imah puls 170 kato se iznervq
Благодаря за хубавите разсъждения и препоръки.
Само човек,който ги е изпитвал знае какво е! Плямпате и дъвчете едно и също всички,така наречените психотерапевти и т.н знаят само на хартия и теория! Всичко е в човека,дали ще разбере защо идва и с каква цел,пренебрегването ИМ води до по-голяма шанс за дълго възтановяване и разбиране,но когато видя "специалист" в тая насока,когато не е личен опит и казвам чао,нищо лично има хора които трябва да им се помогне от специалисти,да намерят пътя,но тук в тия състояния си е просто,да знаеш как да четеш книгата,която ти е дадена,благодаря успехи!:-)
Да приложиш техника за справяне е различно от пълен терапевтичен план. В следващите видеа ще обясня колко многостранен проблем е това, колко много физически причини може да има, а не само психологически. Само детайлното разбиране,защо твоят организъм реагира така, може са ти даде верният път на лечение. Техниките са само бастунчета не лечение
Здравейте, от почти 1 месец имам много симптоми, не знам как да го обясня, започна с болки в корема, безсъние, повръщане, треперя, студено ми е, да имам стрес 1 ва година съм в университет, но вече не ми е до нищо искам да се оправя. Бях на гастроентеролог 2 пъти, защото от 1 седмица повръщах всяка сутрин, ставам с притеснение в тялото, отидох и на психиатър, даде ми тритико за сън и флуанксол за повръщането, съня ми се оправяше, но пак се влошава някак… на знам, нямам никакъв апетит, имам позиви за повръщане, чувствам, че това няма край.. сега мисля да отида и на ендокринолог за хормоните… но животът ми си превърна в ад, сякаш това няма край…
Трябва да се свържете с мен, пишете ми за да мога да помогна. Това е сериозно. galyamutafova@gmail.com
Ала, бала! Това повече ме изнервя!
Здравей, Галя! Благодаря ти за поредното смислено и толкова навреме представено видео. Много бих се радвала, ако направиш клип само булимията - вероятни причини, начини за справяне и как е свързана с непрестанната тревога. Благодаря за отделеното време! ❤
Ще го направя❤️
Благодаря ви ! Адмирации за прекрасната форма на презентацията ! Да ти кажат неща, които знаеш е едно , но да те мотивират , е половин лечение ! Ще Ви потърся във фейсбук-не за лечение , а да Ви чета !
Много интересно
Прекрасна си
Здравейте! Вашите клипове са интересни за мен. Те помагат ми да уча български език. 😊
Топ съдържание!!!
Само, че кои минерали, витамини и добавки , защото последните са нож с две остриета...
Необходима е консултация с лекар и изследвания. Благотворно влияят витамини от група B, които понякога са необходими в по-големи количества. Често тревожността е свързана с липси в организма: Mg Ca, K и други има ги описани на сайта. www.feelgood.bg
vitaminb-12.com/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%82.html
Повярвайте ми, притеснявайте се повече от 20 годишна употреба на антидепресанти отколкото от витамини. Пратих ви статия с пълния обзор.
@@feelgoodbg благодаря. Аз за АД не искам и да чуя...:)
@@feelgoodbg благодаря,!
Добро утро, честит празник Свети мина,Извинявай за безпокойството, къде мога да видя тези добавки.❤❤❤ Благодаря!
vitaminb-12.com/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%82-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%82.html
Благодаря ти за информацията ❤❤❤ Ти си Ангел ❤❤❤❤❤
Благодаря ти за информацията 🙏
Здравей те бихте ли направили видео за обсесивно компулсивно разстройство. Благодаря предварително!
Аз в момента минавам по този път...
Като има път....не спирай да вървиш:)
Mnogo vi blagodarq ❤
Винаги, когато имам нужда да прекарам време със себе си. Хората ми казват: -Сама ли излизаш? Отговарям, че съм със себе си
Много благодаря за това видео
Светът ще бъде прекрасно място, ако всеки е поне малко емпатичен и грижовен към останалите. 🎉
Здравей Галя,думите ти в това видео и в последният ти видеоклип ми помогнаха много.Все още съм в обсесивно състояние породено от болестта на майка ми.Обсесия свързана с името на моето бебе което е на 1 година.Благодаря ти,все още не съм напълно излекувана,но се чувствам малко по добре.Наистина във всяко лошо нещо което ни се случва има и нещо добро.Аз осъзнах това и си вземах поуки за в бъдеще.Промених мисленето си.БЛАГОДЯРЯ ТИ!!
Всичко, което помага ме радва. Радвам се, че думите ми, макар и да не знам къде точно ги пращам, намират верните хора и помагат.🩷
Аз..... В момента се чувствам по този начин Изгубена и потъвам Загуба на Майка ми Загуба на приятел Самотата ме завлече силно Опитвам се да се изправя, но не успявам Попаднах сега на този видео Благодаря Ви Бъдете Благословенни ❤
Много хубави думи.Браво.Твоите клипове са ми много полезни Галя.От 5 месеца съм в едно много трудно и тежко обсесивно състояние.Надявам се да се излеквум от този проблем.Доста съм отчаяна.Аз успях да извлека поуки за себе си от твоите клипове.Благодаря ти!
Радвам се дано помагат! Това е смисъла!💓
Чудесно! Може да качвате подкаст видеа.
Разплаках се като казахте това накрая! 😢❤️ Защото лятото 2022 година преживях голяма паническа атака но как я преживях … имахме дървеници който се донесоха вкъщи от сестрами понеже ходеше постоянно на гости това беше първият ми стрес но все още нямах паника след това отидохме 1 месец във къщата на майка ми приятеля докато изхвърлим всичко от нашата къща беше гола, и след това вече се върнахме бяхме вкъщи… едвам заспивах 1 час от страх че дървеница може да дойде спя и виждам майка ми се връща от работа и е пияна със още една жена се карат и искат да се бият аз стреслива уплашена и се събудих със страх за майка ми отворих прозореца и крещя викам да се спрат тези грозни неща слизам долу и прибирам майка си вкъщи и това беше за мен също голям стрес … след това реших да отида на гости при мой приятел който харесвах но работата беше там че станаха нещата и след това се минаха 2/ дена и започна да ме отбягва и аз се стресирах още повече и ми идваше голямо напрежение във стомаха гледах да се успокоявам и казах на сестрами да излизаме да се разсейвам и да не мисля за това нещо, купих си енерджи испих го след това вечерта когато решаваме да се приберем със моята сестра пеша до вкъщи започнах да получавам странни ефекти като бързо сърцебиене страх езика ми беше сякаш във упойка не го усещах и го искарвах от страх навън зашото си мислех че ще го глътна беше ужасна паническа атака до такава степен стигнах че си мислех че ще припадна отидох на бърза у ми казаха че не трябва да употребявам кофейни направих много грешки : ( тоест от 2021 си дърпах 3/4 дръпки от марихуана на приятели, това се стигна до октомври месец 2022 и след това спрях напълно да пуша защото четох че и от тях е имало възможност за паника тревожност но съм много много объркана 😞😞 откакто дойде тази паническа атака аз все още немога да се оправям тоест идва и започвам да плача защото се изморих от това нещо от края на август до вчера със тези ефекти, след като изгледах това видео се успокойх надявам се да съм по добре
Прави медитация, дишане, йога релаксираща. Всичко това помага🤗
Az imam vsekidneven stres I predi 2 godini susthoto :( I se strahuvam da ne ostane za vinagi
Simtomite sa mi samo gadene
Здравейте, след голям стрес, трябва разтоварване. Планиране на деня с намалени ангажименти. Да има разходки, дишане, разтоварване дейности, сън.
Дишане коремно и ще овладеете симптома.
Разчуствах се!Страхотна жена❤
ужасен звук
Видях селото, зеленото и пуснах това видео, защото се сетих за един мой период. Ще напиша няколко реда, защото мисля, че това ще помогне и на други. Преди 4 години заминах за София, по любов, работих в голяма корпорация, живот изпълнен със стрес. Любовта също не се получи, добави още огромен стрес и всичко това се отрази в най-лошата психологична форма. Реших да дам на тялото си онова, което искаше - покой и премахване на този стрес. Това ме отведе в едно родопско граднче ( родното), пълно с поляни, гори и планини. Там, за 4 месеца, не само заредих себе си, но и създадох толкова много нови неща, бизнес, правилно хранене и след тези 4 месеца, бях по-силен. В момента вече нищо не може да ме разклати. Та, ако сте в тежък стрес, просто отидете на едно такова място и изчистете всичко във вас, работете върху мислите си и винаги гледайте положително на нещата. Видеото е прекрасно ! Поздрави !
Много се радвам на това споделяне, аз сторих същото върнах се при корена! Когато преживяваме тежък стрес просто не сме си на пътя и е нужно да се върнем към себе си. Поздравявам ви!
Бог с вас!