Дали твоята тревожност се дължи на хроничен стрес?

#галямутафова #психолог #психотерапия #паника #тревожност
Хроничният стрес е в основата на някои тревожни състояния, бърнаут, депресията състояния.
Много често хроничният стрес е в основата на дългогодишното подхранване на тези проблеми.
Във видеото ще ви дам основните ефекти върху психиката.
Абонирайте се за да получавате повече информация!
Галя Мутафова
психолог
[e-mail]

[@verablagoeva1712]

Благодаря ви много за съветите .Възможно ли е да покажете техники за справяне с паник атаки. Благодаря

[@feelgoodbg]

Здравейте, има публикувана най-бързата техника засправяне с паник атаки.
Има и детайлно видеокурс с техники да всеки от симптомите и с начини да ги дефинирате.
Видеокурсът е на: www.feelgood.bg
Можете да разгледате, ако ви интересува нещо допълнително пишете ми на [e-mail]

[@verablagoeva1712]

Много ви благодаря. Бъдете жива и здрава!!!