안녕하세요, 여러분! \^o^/
오랜만에 찾아뵙게 되어 정말 반가워요.
기다려주신 분들께 진심으로 감사드려요.💕
이번 영상에서는 단순히 뱃살을 빼는 걸 넘어서, "허리라인을 재창조" 할 수 있는 동작을 알려드릴게요.
썸네일에 있는 사진은 제가 위드벨라 챌린지를 할 때 찍은 비포 애프터 사진이에요. 한 가지 동작 만으로 30일 만에 완전히 다른 라인을 만들 수 있다는 게 정말 대박이죠?
이미 많은 분들이 효과를 본 운동 방법이니, 여러분도 꼭 지금 바로 도전해보세요!😉
좋은 소식이 있으면 저에게도 꼭 알려주시구요~~
(영상 안에 위드벨라 챌린지 참여자들의 비포 애프터 사진도 소개했으니 참고!)
그럼 우리 다음 영상에서 또 만나요!
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🎇벨라샘과 함께 하는 클래스!
온라인 : www.withbella.kr/
오프라인 : naver.me/G9tNF7YL
00:48 시작. 운동 방법
03:57 10개 함께하기
04:53 위드벨라 챌린지 비포애프터
05:38 20개 함께하기
07:07 하루에 얼마나?
08:05 30개 함께하기
10:18 닿는 부분이 너무 아파요
10:38 앞허벅지, 허리, 목, 어깨가 아파요