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How To increase Speed in Running||रनिंग से पहले जरूर करें या वार्म अप एक्सरसाइ||How To Run 1600M🏃🔥🔥|
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How To increase Speed in Running||रनिंग से पहले जरूर करें या वार्म अप एक्सरसाइ||How To Run 1600M🏃🔥🔥| Informative r.k दोस्तों अगर आप रनिंग करने से पहले अपनी बॉडी को वार्म अप नहीं करोगे तो आप जल्दी ही थक जाओगे और आप अपनी बॉडी से अच्छा परफॉर्मेंस नहीं दिखा पाओगे इसलिए आपको रनिंग करने से पहले अपनी बॉडी को वार्म अप करना बहुत ही जरूरी है|
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Комментарии

  • @RahulChaudhury24
    @RahulChaudhury24 16 часов назад

    Ground PE Hawa nikal jati he Road mein to 5 min k andar bhi complete hoga

  • @raghuvarjha3809
    @raghuvarjha3809 21 час назад

    Kuchh bhi bol dete hoo 😂

  • @horonathrabha1658
    @horonathrabha1658 День назад

    Main toh isse bhi speed daudta hoon fir bhi mera time 5km ka 21 aata hai aisa kyu

  • @adamongamingyt8896
    @adamongamingyt8896 День назад

    Hi sir I can you help me😢

  • @ankitsir1417
    @ankitsir1417 2 дня назад

    ❤❤❤❤❤

  • @AadityaKuruvanshii-it4rg
    @AadityaKuruvanshii-it4rg 2 дня назад

    Hatho ka position me thodha dyan do bhai usme sudhar ki jarurt h aap logo ko ..baki all the best good information..and informative videos tqq❤❤❤

  • @vinodmeenaarmylovervideos2711
    @vinodmeenaarmylovervideos2711 2 дня назад

    Gjb ❤❤❤

  • @Racer_vicku12
    @Racer_vicku12 3 дня назад

  • @DJ_lover_914
    @DJ_lover_914 3 дня назад

    🎉🎉🎉 bhai

  • @Dream_ssc_gd_0033
    @Dream_ssc_gd_0033 6 дней назад

    Meri running ko 1 month rha hai to mujhe 1600 m kitne din m napni chahiye 😢

  • @sumitsonaniya1793
    @sumitsonaniya1793 7 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @SushmaBera-b7g
    @SushmaBera-b7g 8 дней назад

    fake h

  • @sipundharua3
    @sipundharua3 8 дней назад

    Running warm up video bataiya

  • @akshayagee
    @akshayagee 8 дней назад

    thank you sir jay hind

  • @Karan_517
    @Karan_517 9 дней назад

    Bhai yaar November me bharti haai ma bahut acha dudhta tha laki mane abc laga li ab thighs pain ho rahi hai step nhi khol raha 😢 kab tak thik hoga soreness muscles ka ?

  • @Racer_vicku12
    @Racer_vicku12 9 дней назад

    ❤❤❤

  • @thesumityadav01
    @thesumityadav01 10 дней назад

    Mera 26 min hai timing aur physical 14 oct ko hai kya timing 24 min aa skti h

  • @vinodmeenaarmylovervideos2711
    @vinodmeenaarmylovervideos2711 10 дней назад

    Super❤❤

  • @PawanKumar-qk6rd
    @PawanKumar-qk6rd 10 дней назад

    Hi

  • @ankitsir1417
    @ankitsir1417 10 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @BitukumarsahuBitukumarsahu
    @BitukumarsahuBitukumarsahu 12 дней назад

    Jai hind

  • @deshi_kishan_putr
    @deshi_kishan_putr 15 дней назад

    18 min

  • @vishalrana2892
    @vishalrana2892 16 дней назад

    Jhut bolta hai babu bhiya 16 min Mai 3500m next 1500 5 min 😮

  • @skmotivation585
    @skmotivation585 16 дней назад

    Pehli baat toh Road dusri baat straight no turning points and 2 hi ladke uspe v 5.15 bhai rally me fail ho jaoge

  • @Racer_vicku12
    @Racer_vicku12 17 дней назад

  • @AspirantAR
    @AspirantAR 18 дней назад

    Running Rythm Bohut Atsa Hain...

  • @Tom__07-z1c
    @Tom__07-z1c 20 дней назад

    Bhai aap.konsa use kr re ho

  • @rudranayan9886
    @rudranayan9886 23 дня назад

    Bhai Running shoes kon sa use krte ho

  • @kankandas3474
    @kankandas3474 23 дня назад

    Ram bhola kaha geya dikha hi nehi

  • @brijeshtiwari328
    @brijeshtiwari328 26 дней назад

    Bhai mai aapki speed se hi daudta hu phir bhi meri timing 5km 30 min. Me ho rha hai

  • @rothod5453
    @rothod5453 26 дней назад

    😊Ssc gd ka physical start hone wala video banao sir motivational wala

  • @rukeshhajong4294
    @rukeshhajong4294 28 дней назад

    Bhai 1.25x speed me bhagna padega tabhi kuch ho sakta hai😂😂

  • @DevKaushik123
    @DevKaushik123 28 дней назад

    Running se chest down ho rha kya kru uppolice ki tayri kr rhe running ki

  • @BasikaramSutradhar
    @BasikaramSutradhar Месяц назад

    Galat video dekli meine.... Mera hi 5 minute lagta hai iska toh 7 minute hogaya

  • @vinodmeenaarmylovervideos2711
    @vinodmeenaarmylovervideos2711 Месяц назад

    Rambabu bhaiya aap 5 km ki running karo ❤❤ use hame kuch sikhne ko milta he kese running start kare Or finishe kese kare ❤😊

  • @Cricket_challenge_188
    @Cricket_challenge_188 Месяц назад

    Bahut badiya bhai ❤❤

  • @amanpatle7186
    @amanpatle7186 Месяц назад

    Bhai starting me slow thi running lekin 2 km. Ke bad achi pace thi inki sab andhe ho gye hai lagta hai bhai sab staring ka dekhe honge bas

  • @RajKumar-z2s1o
    @RajKumar-z2s1o Месяц назад

    Nice bro

  • @Racer_vicku12
    @Racer_vicku12 Месяц назад

    ❤❤❤

  • @Redbunny___444
    @Redbunny___444 Месяц назад

    Bro long step exercise video please

  • @Vishalllllll12
    @Vishalllllll12 Месяц назад

    yeah awaz konse app se aarhi thi ki itne km hogye itne mint me

  • @Tanu____t246
    @Tanu____t246 Месяц назад

    Speed bahut bdiya h background deko kitta speed de ped wgera nikl raha

  • @ZahidHussain-zn7wd
    @ZahidHussain-zn7wd Месяц назад

    Bhai mere running karte samay leg mai dard hota hai 2km ke badd dard shuru ho jata hai sir please reply

  • @ZahidHussain-zn7wd
    @ZahidHussain-zn7wd Месяц назад

    Bhai mere running karte samay leg mai dard hota hai 2km ke badd dard shuru ho jata hai ko illaz hai

  • @risewithsunny
    @risewithsunny Месяц назад

    time starts from 1:11

  • @Rahulpal1085
    @Rahulpal1085 Месяц назад

    App acha runner ho

  • @DeepaklTeach8581
    @DeepaklTeach8581 Месяц назад

    Bhaiya Mera 10 me math me 31 number hai mai kus chij ka तैयारी kru😢😢

  • @DnyanadevGadale
    @DnyanadevGadale Месяц назад

    4.30

  • @prsadpanpatil
    @prsadpanpatil Месяц назад

    Thank you sir 🙏🙏🇮🇳

  • @vinodmeenaarmylovervideos2711
    @vinodmeenaarmylovervideos2711 Месяц назад

    Bahut hard bhaiyo ❤❤