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4:22材料

果糖が入っているので　ガンのリスクが高くなると他のチャンネルで行っておりましたが❓　🤒

御取り寄せのお肌に良い牛テールスープ等をいただく場合は、その分一日に摂取するべきお肉と脂質から適当に引いて考えればよいのでしょうか？それともおやつ的に余分なものとして考えたらよいのでしょうか

私にとって、何より、誰より、わかりやすくて、速攻で、本購入しました。ショーゲンさんが、目がまんまるになっていた理由が、わかり、夢中になって読んでいます。ありがとうございます

タイトル詐欺で印象最悪 内容も全然ない

パンに使って、食事で食べるのも、ダメですか⁉️

夜勤の間食は冷たいおにぎりが良いと色々なサイトで言っていますが、高GIになりますよね。 空腹時間が長くなるのは良くないようなので、夜間22時〜2時の時間を避けて食べて下さいと言っている方もいます。 何が正しいのか分からなくなります。

とてもわかり易く、聞きやすいです。 そして、理にかなっていると思います。

参考になりました。 栄養はちゃんと取れる様な活用をしたいです。

まあ、カレー食べたいときだけがいいのかなあ

損得勘定ですか…

学生で夜勤しながら生活してるので本当に助かります…！！ 生活リズムものすごくガタガタなので実践してみます！！

本当にその通りだと思います。 私も今日からやってみます。 ただ、食事のご飯の量や、おかずの量はどのぐらいにすればいいのでしょうか？ 食事の具体例が欲しいです。

とても参考になりました。ありがとうございました！

プランタゴ・オバタ　懐かしい響きです。水に溶いてよく飲んだものです😊

今朝注文しました。 今日届くそうです。オオバコとオリゴ糖です。 何としてでも10キロ体重を落とさなくては健康な身体で居る為にです（掛かりつけ医からの宿題。これ以上体重を増やさないこと） でも、ここ一年で６キロ増えてしまって。。。頑張ります。84歳 追伸 詳しい説明をして下さって感謝です。大雑把な私は、お味噌汁に入れたかも知れません。 わらび餅にします。(^_^)　おやつで食べます。

夜だけおおばこレシピのものを食べたら、朝昼の栄養に影響ありませんか？お時間あるときに教えて下さい！🙇🙇🙇お願い致します😂

カラダは正直ですね カリフラワーライスではカロリーが低い分、糖質が少ない分 お腹の減り方が違ってきますね

サイリムでは痩せない！って、びっくりして動画をみましたが… なんか、インチキ臭い！ だったら、サイリムにはご注意！ぐらいにして欲しい！ 目を引く言葉で視聴者を呼び込むのはいかがなもの…と、思いました。