Limalama Berlin
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3 Técnicas BÁSICAS de DEFENSA PERSONAL que todo PRINCIPIANTE tiene que DOMINAR
En este video te muestro 3 de las Técnicas más EFECTIVAS que ÉXISTEN. Movimientos BÁSICOS que todo PRINCIPIANTE debería CONOCER y DOMINAR por su efectividad y simpliciad.
¡Si estás en el mundo de la DEFENSA PERSONAL tienes que ver este VIDEO!
Capítulos:
00:00 - 00:33 Introducción
00:33 - 01:27 Técnica No. 1
01:27 - 02:13 Técnica No. 2
02:13 - 03:13 Técnica No. 3
03:13 - 04:45 BONO EXTRA: Una de las TÉCNICAS más IMPORTANTES que ÉXISTE
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Комментарии

  • @JorgeEspindola-zb1xm
    @JorgeEspindola-zb1xm 18 часов назад

    No tan explicito por favor

  • @JorgeAlbertoSossaFajardo
    @JorgeAlbertoSossaFajardo 20 часов назад

    Super bien

  • @ElTallerDeOivindNieto
    @ElTallerDeOivindNieto 3 дня назад

    Tremenda explicscion mi amigo

  • @manuc1979
    @manuc1979 3 дня назад

    Gracias, pero golpes manos y algunas patadas rápidas son siempre "secos"

  • @treminioribera8483
    @treminioribera8483 4 дня назад

    Mira tu. El qe. Dice bla bla el qe. Qiere enseñar. Tiene el. Tiempo. Para explicar. Acaso cuando. Tu vas. Al doctor solo tevas. A meter agüista. No verdad. Tenes. Qe. Doblegarte. Para qe. Te miren. Y te atencionen con más in portancia.

  • @christianwieland8341
    @christianwieland8341 4 дня назад

    Mis respetos y agradecimientos a usted gran maestro 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @fernandojimenezl.8658
    @fernandojimenezl.8658 5 дней назад

    gracias

  • @Inalvis-w5b
    @Inalvis-w5b 5 дней назад

    ❤❤

  • @antonionissen1154
    @antonionissen1154 5 дней назад

    Lo difícil es conseguir que el atacante se quede quieto como el del video ,a veces se mueven demasiado

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 5 дней назад

      Totalmente de acuerdo y eso es también una crítica que yo hago en varios de mis videos, y también en mi entrenamiento. Sin embargo, antes de entrenar de manera más realista hay que mecanizar bien el movimiento. Y aunque la crítica es muy buena, también es una opción el probar la técnica antes de expresar la crítica. Es una técnica muy efectiva, pero uno mismo se tiene que convencer de ello en el dojo. Saludos.

  • @carlosrubenparra3982
    @carlosrubenparra3982 6 дней назад

    La mejor forma de asegurar tu integridad física está en las piernas !!! Te das vuelta y salis como un formula 1 ....trata de que los talones de los pies te peguen en la nuca , eso te esegura que esta en tú máximo rendimiento !!!!

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 5 дней назад

      Estoy totalmente de acuerdo, y es algo que recalco en algunos de mis videos: Si es posible, siempre es mejor evitar el enfrentamiento porque en la calle hay factores que no podemos controlar. Lamentablemente, hay situaciones en las que no se puede evitar. Saludos y gracias por tu mensaje.

  • @alvaroperceo652
    @alvaroperceo652 6 дней назад

    Está buena la técnica que nos enseñó, yo probaría también un rodillazo o patada directo al estómago, ya que, el que me está empujando, está concentrado en alzar sus brazos para empujarme y está descuidando su parte baja y este punto es el que debemos atacar, una patada al estómago priva a cualquiera, así sea más fuerte que uno. Y no te quedes allí, sal a correr, antes que reaccione, o saque un arma.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 5 дней назад

      Sin duda, hay varias posibilidades. Las que mencionas pueden ser efectivas si reaccionas a tiempo. La técnica que muestro en el video es especialmente para cuando las manos del agresor ya están sobre tu cuerpo. En esa situación, también hay varias opciones, pero el giro es el movimiento esencial para que funcionen. Saludos y gracias por tu mensaje.

    • @carlosnorbertotaborda8018
      @carlosnorbertotaborda8018 2 дня назад

      Si ...Soldad8 que huye sirve para otra batalla

  • @guillermoortizchavez1847
    @guillermoortizchavez1847 6 дней назад

    Excelente maestro, yo la verdad ya me gano el tiempo, a los 50 años comencé a entrenar Limalama, pero ya hace dos años que no practico por cuestiones personales. Me quede en cinturon marron (cafe) 2 grado. Saludos y buenas técnicas, lo sencillo y práctico es lo mejor.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 5 дней назад

      Gracias por tu mensaje, Guillermo. En mi opinión, nunca es tarde, ya sea a los 50, 60 o más. El arte radica en adaptar un sistema de defensa a nuestras habilidades físicas y no al revés. Además, no solo se trata de técnicas de pelea, sino de mantenerse en buena forma mental y física, tal vez te animes a regresar o a entrenar desde casa. También coincido: quienes han tenido una situación real saben que lo más simple es lo que funciona. Te mando un gran saludo.

  • @marceloherzfeld4019
    @marceloherzfeld4019 7 дней назад

    Muy bueno... útil y bien explicado !!!

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 6 дней назад

      Me alegra te haya agradado la explicación. Es una técnica efectiva, lo más importante: EL GIRO. Saludos.

  • @AntonioJuarez-un2ys
    @AntonioJuarez-un2ys 7 дней назад

    Me gusta

  • @pablosamuelcaceresarancibi7678
    @pablosamuelcaceresarancibi7678 8 дней назад

    La mejor defensa personal es la que logras perfeccionar mejor practicar lo que prefieras, mientras seas constante

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 6 дней назад

      Sin duda que el objetivo final es perfeccionar lo que a cada quien le funcione y que la constancia en el entrenamiento es fundamental. Sin embargo, existen principios generales independientes del sistema que se entrene de los que dependen si una técnica es efectiva o no. Por ejemplo, como mover el cuerpo cuando el agresor es más grande. Eso es lo que intento comunicar en el video. En este caso el movimiento más importante es el giro. Gracias por tu mensaje y saludos.

  • @arturocanas5295
    @arturocanas5295 8 дней назад

    Silat

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 8 дней назад

      Parecido, ya que todos los sistemas de una u otra forma tienen algo en común. Saludos.

  • @ceciliosintuj9563
    @ceciliosintuj9563 9 дней назад

    bro crees que practicando solo funcione en la vida real, te pregunto por que ami me encanta las artes marciales pero practico con tus videos espero tu respuesta.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 8 дней назад

      Te doy mi opinión: La práctica y el entrenamiento solo aumentan la probabilidad de que una defensa funcione en la vida real, lo cual ya es una gran ganancia. Pero NO hay garantía de ello. Parte del entrenamiento es también saber distinguir entre la calle y el dojo. En la calle, un solo error te puede costar la vida, ya que hay muchos factores que no podemos controlar. Además, una situación real no solo se trata de un enfrentamiento corporal, sino también de un estrés extremo, y eso también hay que aprender a controlarlo. Pero entrenar siempre es MEJOR que no entrenar, y espero que los videos te ayuden en ello. Te mando un gran saludo.

    • @ceciliosintuj9563
      @ceciliosintuj9563 8 дней назад

      @@LimalamaBerlin OK BRO TE AGRADESCO TU RESPUESTA. SALUDOS 👍

  • @AntonioRodriguez-po8oh
    @AntonioRodriguez-po8oh 9 дней назад

    Muy interesante la enseñanza. Gracias

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 9 дней назад

      Gracias a ti por tu mensaje. Saludos.

  • @farnatvirtual7406
    @farnatvirtual7406 10 дней назад

    La patada más efectiva, es la que requiera la situación en el momento.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 9 дней назад

      Si te refieres a la capacidad de adaptación a la situación, estoy totalmente de acuerdo contigo. Sin embargo, esto es más para avanzados. Pero según los criterios que mencioné, este es el tipo de patada a perfeccionar desde el principio. Te mando saludos.

  • @RosaNegrin-gt3dr
    @RosaNegrin-gt3dr 11 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @teofilasanchezchavez4401
    @teofilasanchezchavez4401 11 дней назад

    Excelente video Le agradecería consejos para las mujeres en una ocasión un hombre me cargo por detrás fue terrible solo me quedo hablar y suplicar q me deje lo q si sucedió pero me gustaría aprender la técnica correcta muchas gracias

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 9 дней назад

      Me alegra que te haya gustado el video. De hecho, ya estamos planeando algunos videos sobre defensa para mujeres, ya que es un poco diferente. La situación que describes la entiendo perfectamente; a mí me pasó cuando era niño y es una pesadilla, como ya sabes. Pronto subiré la técnica correcta. Te mando un gran saludo.

  • @petelin666
    @petelin666 11 дней назад

    Me parece mejor usar la técnica del paso atras y vuelta con golpe al plexo solar.

  • @ColdBreathwork
    @ColdBreathwork 12 дней назад

    Aja

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      No se pierde nada probando la técnica en el entrenamiento, al contrario. Saludos.

  • @jukamoki
    @jukamoki 12 дней назад

    Para defenderse del empujón ,no hay mejor defensa que la del presidente de la federación de fútbol Colombiana Jesurum,😂😂

  • @aliciahernandez2187
    @aliciahernandez2187 12 дней назад

    Excelente video, me encantó, ojalá y siga subiendo más.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      ¡Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado. Subo un nuevo video cada dos semanas. ¡Saludos!

  • @abrahammendozabarajas3879
    @abrahammendozabarajas3879 12 дней назад

    Jajajaja tanto pedo en tú vídeo para 😂😂😂😂

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Gracias por ver el video y expresar tu opinión. Saludos.

  • @IORIYAGAMI32
    @IORIYAGAMI32 12 дней назад

    🎉😮😮

  • @CEO_of_Physics
    @CEO_of_Physics 12 дней назад

    Muy buen Video!

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Gracias por tu mensaje. Me alegra que te haya gustado el video. ¡Te mando un gran saludo!

  • @cristiandejesusvilchislope4808
    @cristiandejesusvilchislope4808 12 дней назад

    Me encantan sus videos maestro, en diciembre hago cambio de cinta subo de blanca a anaranjada ¿Cree que pueda subir video haciendo la forma Lua?

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Hola, Cristian. Te agradezco que sigas mi canal y que te guste mi material. Tal vez me anime en el futuro a subir algunas formas de Lima Lama. Pero recuerda que más importante que la forma es entender las técnicas de defensa personal detrás, cuándo son funcionales y cuándo no, porque ninguna técnica es infalible. Por cierto, lo que has visto en el video es Lima Lama puro. Observa la relajación de mis manos cuando hago los bloqueos; eso es lo que diferencia a Lima Lama de otros sistemas. Te deseo mucho éxito en la preparación para tu cambio de cinta y te mando un gran saludo.

  • @marcelofrancosebastian6895
    @marcelofrancosebastian6895 12 дней назад

    El primer paso era girar, y después ya era distinto para atacar.... No me pareció buena la explicación.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Gracias por expresar tu opinión crítica. Aunque al atacar pareciera que no giro, esto no es así; sin un giro, el bloqueo no funciona, solo que se trata de un giro leve . Te mando un saludo.

  • @antolinespinosa4479
    @antolinespinosa4479 12 дней назад

    Buena explicacion ojala no nos toque esa experiencia siempre es un riesgo

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Me alegra que te haya gustado el video. Espero al igual que tú que nadie tenga que enfrentar una situación así. Te mando un gran saludo.

  • @oswaldoisaacchuellorojas9346
    @oswaldoisaacchuellorojas9346 13 дней назад

    Mejor salgo corriendo 😂

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Sin duda, evitar la confrontación, por ejemplo, saliendo corriendo, es siempre la mejor opción. Lamentablemente, no siempre es posible. Saludos.

  • @Francisco09914
    @Francisco09914 13 дней назад

    Creo en la velocidad pura....que nadie te alcance

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Estoy totalmente de acuerdo contigo. "Que nadie te alcance" y evitar la confrontación es siempre la mejor opción. Lamentablemente, no siempre es posible. Saludos.

  • @DavsonSajjrachal
    @DavsonSajjrachal 13 дней назад

    Haces el giro de patada voladora y todos ya estan en tu velorio con agujeros como coladera por los balasos.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Sí, las patadas que mencionas se ven muy bien y pueden ser efectivas en competencia. Sin embargo, en una situación real, nunca intentaría una patada voladora. Saludos.

  • @davidrodriguezjuan1584
    @davidrodriguezjuan1584 13 дней назад

    Calibre 9, infalible

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      En algo te doy la razón: No conozco ni una sola técnica ni a ningún maestro que pueda vencer a un arma de fuego. Sin embargo, los mejores ejércitos incluyen sistemas de defensa personal en su entrenamiento a pesar de tener armas de fuego. Además, en las artes marciales no solo se trata de técnicas de defensa personal, sino de aprender a controlar tu cuerpo y tu mente, algo que ninguna arma de fuego puede ofrecer. Entiendo que pocos tienen la disciplina para seguir ese camino. Saludos.

    • @joegabo1
      @joegabo1 8 дней назад

      A corta distancia es más efectivo un cuchillo que una pistola

  • @yat3700
    @yat3700 13 дней назад

    Minuto 3:57.. De nada 😉

  • @JoseLozano-im7sh
    @JoseLozano-im7sh 13 дней назад

    Le pones el pie en la rodilla de apoyo y resuelto.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Puede ser una opción. Sin embargo, la técnica que muestro es para situaciones donde no tienes tiempo de reaccionar. Saludos.

  • @DavsonSajjrachal
    @DavsonSajjrachal 13 дней назад

    Cuando le tocas la cara aprovechas para sacar su cartera y celular y escapas a tu casa.🥊🥊😌

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      😂🤣en eso no había pensado😂🤣

  • @manuelalcantud3027
    @manuelalcantud3027 14 дней назад

    Medía hora hablando que pesadez actúa y no hables tanto que nos estamos durmiendo 😂😂😂😂

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      De hecho, el video solo dura 5 minutos 😉. Entiendo que muchos quieren ver acción de inmediato, pero se trata de un video explicativo, no de una demostración. Intento dirigirme a quienes quieren entender los detalles, ya que hay muchos videos de demostraciones, pero pocos que expliquen a fondo. Saludos.

  • @nicasio1916
    @nicasio1916 14 дней назад

    Salir corriendo también es una buena técnica.

  • @josepilco3842
    @josepilco3842 14 дней назад

    Mucho bla, bla, tranquilamente lo hacía en un minuto

    • @yat3700
      @yat3700 13 дней назад

      Si, está de hueva, mucho ruido y pocas nueces.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      Gracias por tu opinión. Sin duda, se puede hacer en un minuto o mucho menos. Pero se trata de un video explicativo, no de una demostración. Intento dirigirme a quienes quieren entender los detalles, ya que hay muchos videos de demostraciones, pero pocos que expliquen a fondo. Saludos.

  • @CarlosPerez-xm6tq
    @CarlosPerez-xm6tq 14 дней назад

    Todas las artes son 0,cuando te efrentas a mas de 2 mts con una colt 45 ..le tengo una fe !!!!x lo regular no aguantan 3 al unísono!!!😂😂😂😂

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      En algo te doy la razón: No conozco ni una sola técnica ni a ningún maestro que pueda vencer a un arma de fuego. Sin embargo, los mejores ejércitos incluyen sistemas de defensa personal en su entrenamiento a pesar de tener armas de fuego. Además, en las artes marciales no solo se trata de técnicas de defensa personal, sino de aprender a controlar tu cuerpo y tu mente, algo que ninguna arma de fuego puede ofrecer. Entiendo que pocos tienen la disciplina para seguir ese camino. Saludos.

  • @user-qf2uf9wh3v
    @user-qf2uf9wh3v 14 дней назад

    Mejor saco la pistola y es más efectiva que tanto circo. Puuummm ! 😂😂😂😂😂😂😂

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 12 дней назад

      En algo te doy la razón: No conozco ni una sola técnica ni a ningún maestro que pueda vencer a un arma de fuego. Sin embargo, los mejores ejércitos incluyen sistemas de defensa personal en su entrenamiento a pesar de tener armas de fuego. Además, en las artes marciales no solo se trata de técnicas de defensa personal, sino de aprender a controlar tu cuerpo y tu mente, algo que ninguna arma de fuego puede ofrecer. Entiendo que pocos tienen la disciplina para seguir ese camino. Saludos.

    • @user-qf2uf9wh3v
      @user-qf2uf9wh3v 12 дней назад

      @@LimalamaBerlin gracias Gracias saludos amigo suerte en tu misión saludos.

  • @user-kf3fy2zw4s
    @user-kf3fy2zw4s 14 дней назад

    Cuando era más joven estudie Judo y Karate. Me sirvió mucho. Muy buena DEFENSA. Saludos desde México.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 14 дней назад

      Sin duda que Judo y Karate se complementan muy bien. Me alegra te haya gustado el video y te mando un gran saludo.

  • @julioandresrodriguez6344
    @julioandresrodriguez6344 14 дней назад

    La mejor manera de ganar una pelea es aplicarle el jullen-do, evite el pleito y punto. Todo eso es coreografía, no se pelea con un muñeco.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 14 дней назад

      De acuerdo. Parte de la defensa personal es aprender a evaluar una situación de peligro para evitar el conflicto. Lamentablemente, hay situaciones en las que, aunque uno quiera, no es posible evitar la confrontación. ¡Saludos!

  • @linotissone4575
    @linotissone4575 15 дней назад

    👍🙏🏿

  • @olgagalvany2846
    @olgagalvany2846 15 дней назад

    I... de debó es necessari? amb 73 anys no he vist mai cap situació que requereixi violencia.

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 15 дней назад

      M'alegro per vostè! M'agradaria poder dir el mateix, però lamentablement, ja he tingut algunes d'aquestes situacions, i dues d'elles han estat a Berlín. Mai se sap, per això és millor estar preparat, almenys per evitar el conflicte. Salutacions!

  • @hugotellechea2367
    @hugotellechea2367 15 дней назад

    EN MIS PAGOS SE LE CABECEA LS NARIZ Y/ O BOCA Y SE TERMINÓ LA PELEA

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 15 дней назад

      Lo que comentas podría funcionar si eres más fuerte y reaccionas a tiempo. Pero si eres atacado por alguien más fuerte y no tuviste tiempo de reaccionar, no va a funcionar. Por eso es tan importante el giro del cuerpo. Además, recuerda que si eres el primero en agredir, dependiendo del país donde vivas, podrías meterte en un gran problema legal. ¡Saludos!

  • @jorgevazquez8595
    @jorgevazquez8595 15 дней назад

    Yo aprendí unos meses defensa personal... Y veíamos todo esto en las clases... después ya en combate reales como los compañeros....aplicabamos todo eso y dirán nombre eso no sirve en uns pelea real..... Y si si funciona....por qué de pelearte sin no saber nada .....a pelearte y saber todo esto.. te da mucha confianza para defenderte si alguien te agrede....

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 15 дней назад

      Muchas gracias por tu mensaje, que me parece muy acertado. Estoy totalmente de acuerdo contigo: un movimiento bien entrenado, que salga sin pensar, de manera intuitiva, claro que puede funcionar. Además, mencionas un punto crucial: el entrenamiento te da seguridad en la pelea. ¡Te mando un gran saludo!

  • @alvaroleandrohernandezalva3149
    @alvaroleandrohernandezalva3149 16 дней назад

    Muchas gracias por estos videos, Dios te bendiga y saludes desde Tiquicia🇨🇷🕊

    • @LimalamaBerlin
      @LimalamaBerlin 15 дней назад

      Gracias a ti por tu mensaje. Que Dios te bendiga a ti también. ¡Saludos hasta Costa Rica!