Фёдор Лубенский - йога, английский, сербский
Фёдор Лубенский - йога, английский, сербский
  • Видео 140
  • Просмотров 35 944

Видео

Йога растяжка для плеч замок за спиной
Просмотров 3314 месяца назад
Йога растяжка для плеч замок за спиной
Йога триконасана поза треугольника упражнения для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 3614 месяца назад
Йога триконасана поза треугольника упражнения для ног и тазобедренных суставов
Йога парипурна навасана поза лодки упражнения для пресса живота
Просмотров 1854 месяца назад
Йога парипурна навасана поза лодки упражнения для пресса живота
Йога разминка для рук
Просмотров 164 месяца назад
Йога разминка для рук
Йога пашчимоттанасана наклоны растяжка для ног восстановление подвижности тазобедренных суставов
Просмотров 6224 месяца назад
Йога пашчимоттанасана наклоны растяжка для ног восстановление подвижности тазобедренных суставов
Йога джатхара паривартанасана скрутка лежа
Просмотров 7244 месяца назад
Йога джатхара паривартанасана скрутка лежа
Йога бхастрика кузнечные меха пранаяма дыхательная практика
Просмотров 274 месяца назад
Йога бхастрика кузнечные меха пранаяма дыхательная практика
Йога наклон вперед с руками за спиной растяжка плеч восстановление подвижности плечевых суставов
Просмотров 9344 месяца назад
Йога наклон вперед с руками за спиной растяжка плеч восстановление подвижности плечевых суставов
Йога гарудасана растяжка для плеч равновесие
Просмотров 1194 месяца назад
Йога гарудасана растяжка для плеч равновесие
Йога разминка для плеч
Просмотров 1234 месяца назад
Йога разминка для плеч
Йога джану ширшасана упавиштха конасана. наклоны сидя
Просмотров 284 месяца назад
Йога джану ширшасана упавиштха конасана. наклоны сидя
Йога урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, подвижность тазобедренных суставов, баланс
Просмотров 2164 месяца назад
Йога урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, подвижность тазобедренных суставов, баланс
Урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, восстановление подвижности тазобедренных суставов, баланс
Просмотров 2944 месяца назад
Урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, восстановление подвижности тазобедренных суставов, баланс
Йога бабочка махи коленями проработка тазобедренных суставов
Просмотров 2154 месяца назад
Йога бабочка махи коленями проработка тазобедренных суставов
Наклоны сидя вперед и к ногам
Просмотров 1194 месяца назад
Наклоны сидя вперед и к ногам
Наклоны упражнение для проработки всего тела
Просмотров 7834 месяца назад
Наклоны упражнение для проработки всего тела
Повороты - лучшее упражнение для восстановления подвижности тазобедренных суставов
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Повороты - лучшее упражнение для восстановления подвижности тазобедренных суставов
Лучшее упражнение для восстановления подвижности плечевых суставов
Просмотров 9594 месяца назад
Лучшее упражнение для восстановления подвижности плечевых суставов
Вирабхадрасана поза воина
Просмотров 1174 месяца назад
Вирабхадрасана поза воина
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 3264 месяца назад
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 605 месяцев назад
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Бакасана - поза ворона баланс на руках
Просмотров 6745 месяцев назад
Бакасана - поза ворона баланс на руках
Йога разминка запястий
Просмотров 2915 месяцев назад
Йога разминка запястий
Марджари асана - поза кошки, адхо мукха шванасана = поза собаки мордой вниз
Просмотров 2765 месяцев назад
Марджари асана - поза кошки, адхо мукха шванасана = поза собаки мордой вниз
Сету Бандхасана полумост упражнение для спины, для ног, для мышц тазового дна
Просмотров 705 месяцев назад
Сету Бандхасана полумост упражнение для спины, для ног, для мышц тазового дна
Йога нидра расслабление глубокий отдых медитация связь с телом
Просмотров 205 месяцев назад
Йога нидра расслабление глубокий отдых медитация связь с телом
Йога расслабляем плечи, руки и ноги
Просмотров 1365 месяцев назад
Йога расслабляем плечи, руки и ноги
Йога разминка для плеч с поясом или резиновым жгутом
Просмотров 275 месяцев назад
Йога разминка для плеч с поясом или резиновым жгутом
Йога разминка для коленей
Просмотров 1175 месяцев назад
Йога разминка для коленей

Комментарии

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я 3 месяца назад

    Периодически любуюсь

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@ГалинаКолос-ф5я я тоже😊

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я 3 месяца назад

    Я тоже кроме неба божественной красоты полюбила лошадку

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@ГалинаКолос-ф5я Да, там им хорошо. Идёшь, куда хочешь. Простор. Люблю за ними наблюдать.😍

  • @entekhobi-dw1pg
    @entekhobi-dw1pg 3 месяца назад

    Вау! Вот это место!!😮

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@entekhobi-dw1pg Да, там правда очень красиво

  • @vitalykolos6839
    @vitalykolos6839 3 месяца назад

    Живописно! Лошадка очень фотогенична. Дождь всё-таки был не всегда?

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@vitalykolos6839 спасибо, да, были перерывы, когда можно было походить и сделать фото.

  • @svet1791
    @svet1791 3 месяца назад

    Божественной красоты места! Благодарю, Федор, что позволяет путешествовать с тобой, хотя бы так, онлайн! Ещё очень интересно что ты там проживал, потому что, уверена, в такие места душа приводит не просто полюбоваться, но за каким то определенным опытом

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      Спасибо большое. В ближайшее время планирую написать пост о своих переживаниях, связанных с походами.

  • @ana9459
    @ana9459 3 месяца назад

    Спасибо, Федор, что поделился такой красотой!! Даже через фотографии чувствуется такая тишина и спокойствие, и какая-то глубина понимания мира...твоя глубина🙏

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@ana9459 тебе спасибо за добрые слова!

    • @НинаМережникова-з4з
      @НинаМережникова-з4з 3 месяца назад

      Как же это божественно красиво спасибо что ты даришь нам такую красоту ❤❤❤

  • @ЕленаКолобаева-ц7щ
    @ЕленаКолобаева-ц7щ 3 месяца назад

    Величественный Алтай! Люблю его всей душой: горы , реки, бескрайние равнины, водопады, хрустальные озера, могучие кедры, белоствольные кудрявые березки, пьянящий аромат цветов и трав-все такое родное, бесконечно любимое!❤

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@ЕленаКолобаева-ц7щ Да, точно, так

  • @НатальяАникина-м9щ
    @НатальяАникина-м9щ 3 месяца назад

    Давно я в таких походах не бродила. Смотреть твоими глазами сердце наполняется любовью к дизни

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      Спасибо, Наташ. У меня тоже был большой перерыв. Вот теперь снова решился сходить. Ощущения непередаваемые.

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я 3 месяца назад

    Красивая природа,🙈🙊

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Поход к г. Белуха

  • @SvetikSvetik171
    @SvetikSvetik171 3 месяца назад

    Невероятно красиво! Спасибо 🙏 Думаю ,находясь в такой красоте очень ярко чувствуется величие природы и сопричастность со всем одновременно ❤

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      @@SvetikSvetik171 Да, так и чувствуется.

  • @Николай-д6ъ9л
    @Николай-д6ъ9л 4 месяца назад

    👍👍

  • @svet1791
    @svet1791 4 месяца назад

    Йога дома с профессионалом - волшебный подарок! Благодарю!

  • @svet1791
    @svet1791 4 месяца назад

    С удовольствием занимаюсь при удобном случае. В зал не всегда выбираешься, а тут все с доставкой на дом, да ещё настоящего профессионала! Спасибо!

  • @svet1791
    @svet1791 4 месяца назад

    Благодарю за возможность заниматься в удобном месте и в удобное время! Да ещё и с профессионалом!

  • @Anira24
    @Anira24 4 месяца назад

    а что дает это упражнение? спасибо

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 4 месяца назад

      Упражнение помогает восстановить естественную подвижность тазобедренных суставов и убирает спазмы из бицепса бедра. И таким образом позволяет нам легко наклоняться вперед.

  • @ТатьянаИванова-н2п8д
    @ТатьянаИванова-н2п8д 4 месяца назад

    Да у кого болит, да еще возрастной такое не сделает😅😮

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 4 месяца назад

      Да, вы правы, если какое-то упражнение делать некомфортно, его лучше просто пропустить.

  • @zheglov-q6r
    @zheglov-q6r 4 месяца назад

    Какая нога больная,гимнаст?Для пожилых людей,круто,лиж бы выкладывать.

  • @ЛюдмилаБелая-п5д
    @ЛюдмилаБелая-п5д 4 месяца назад

    Думаю, что через месяц, может раньше, сяду на шпагат, но делаю очччень осторожно😂😂😂. Мне 70 лет

  • @ЛюдмилаБелая-п5д
    @ЛюдмилаБелая-п5д 4 месяца назад

    Спасибо. Отличное упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Отличное упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Хорошее упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Поза кошки - самое лучшее упражнение для спины.

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    На мой взгляд, поза кошки - самое лучшее упражнение для спины.

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Очень важно расслабляться между упражнениями

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Отличное занятие❤

  • @anastasia_korobkova
    @anastasia_korobkova 5 месяцев назад

    Это было здорово

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Йога нидра - это очень мощная практика

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Хорошее упражнение для расслабления

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Молодец!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Это очень полезна практика

  • @ТатьянаНикишина-ц8ч
    @ТатьянаНикишина-ц8ч 5 месяцев назад

    Здравствуйте! Это до завтрака вы выполняете?

  • @АльбинаМингалиева-н9з
    @АльбинаМингалиева-н9з 5 месяцев назад

    Вроде бы упражнение- легче простого, а вот сложно делать, потому что в коленях скрипы😢

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Классное занятие получилось! Сестра всём, кто был! ❤

  • @100erft
    @100erft 5 месяцев назад

    Пиздец , йог от бога😂😂😂

  • @Лариса-д2ф3п
    @Лариса-д2ф3п 5 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉

  • @КИНГ-ю8м
    @КИНГ-ю8м 5 месяцев назад

    только не пёрнуть 😂😂😂😂

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Хорошее получилось занятие, даже кот пришёл❤

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Занятие получилось отличное! Даже кот пришёл😊

  • @svet1791
    @svet1791 5 месяцев назад

    Благодарю за возможность укреплять здоровье, занимаясь с профессионалом, не выходя из дома!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 5 месяцев назад

    Хорошее получилось занятие!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 6 месяцев назад

    Хорошее получилось занятие!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 6 месяцев назад

    Отлично получилось!

  • @МаринаТюрина-ъ5ы
    @МаринаТюрина-ъ5ы 6 месяцев назад

    Спасибо вам большое!❤❤❤