Фёдор Лубенский - йога, английский, сербский
Фёдор Лубенский - йога, английский, сербский
  • Видео 140
  • Просмотров 35 841

Видео

Йога растяжка для плеч замок за спиной
Просмотров 3302 месяца назад
Йога растяжка для плеч замок за спиной
Йога триконасана поза треугольника упражнения для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 3602 месяца назад
Йога триконасана поза треугольника упражнения для ног и тазобедренных суставов
Йога парипурна навасана поза лодки упражнения для пресса живота
Просмотров 1842 месяца назад
Йога парипурна навасана поза лодки упражнения для пресса живота
Йога разминка для рук
Просмотров 162 месяца назад
Йога разминка для рук
Йога пашчимоттанасана наклоны растяжка для ног восстановление подвижности тазобедренных суставов
Просмотров 6222 месяца назад
Йога пашчимоттанасана наклоны растяжка для ног восстановление подвижности тазобедренных суставов
Йога джатхара паривартанасана скрутка лежа
Просмотров 7232 месяца назад
Йога джатхара паривартанасана скрутка лежа
Йога бхастрика кузнечные меха пранаяма дыхательная практика
Просмотров 242 месяца назад
Йога бхастрика кузнечные меха пранаяма дыхательная практика
Йога наклон вперед с руками за спиной растяжка плеч восстановление подвижности плечевых суставов
Просмотров 9322 месяца назад
Йога наклон вперед с руками за спиной растяжка плеч восстановление подвижности плечевых суставов
Йога гарудасана растяжка для плеч равновесие
Просмотров 1192 месяца назад
Йога гарудасана растяжка для плеч равновесие
Йога разминка для плеч
Просмотров 1232 месяца назад
Йога разминка для плеч
Йога джану ширшасана упавиштха конасана. наклоны сидя
Просмотров 283 месяца назад
Йога джану ширшасана упавиштха конасана. наклоны сидя
Йога урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, подвижность тазобедренных суставов, баланс
Просмотров 2143 месяца назад
Йога урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, подвижность тазобедренных суставов, баланс
Урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, восстановление подвижности тазобедренных суставов, баланс
Просмотров 2933 месяца назад
Урдхва упавишта конасана. Растяжка ног, восстановление подвижности тазобедренных суставов, баланс
Йога бабочка махи коленями проработка тазобедренных суставов
Просмотров 2143 месяца назад
Йога бабочка махи коленями проработка тазобедренных суставов
Наклоны сидя вперед и к ногам
Просмотров 1143 месяца назад
Наклоны сидя вперед и к ногам
Наклоны упражнение для проработки всего тела
Просмотров 7803 месяца назад
Наклоны упражнение для проработки всего тела
Повороты - лучшее упражнение для восстановления подвижности тазобедренных суставов
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Повороты - лучшее упражнение для восстановления подвижности тазобедренных суставов
Лучшее упражнение для восстановления подвижности плечевых суставов
Просмотров 9583 месяца назад
Лучшее упражнение для восстановления подвижности плечевых суставов
Вирабхадрасана поза воина
Просмотров 1173 месяца назад
Вирабхадрасана поза воина
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 3263 месяца назад
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Просмотров 603 месяца назад
Йога разминка для ног и тазобедренных суставов
Бакасана - поза ворона баланс на руках
Просмотров 6733 месяца назад
Бакасана - поза ворона баланс на руках
Йога разминка запястий
Просмотров 2913 месяца назад
Йога разминка запястий
Марджари асана - поза кошки, адхо мукха шванасана = поза собаки мордой вниз
Просмотров 2763 месяца назад
Марджари асана - поза кошки, адхо мукха шванасана = поза собаки мордой вниз
Сету Бандхасана полумост упражнение для спины, для ног, для мышц тазового дна
Просмотров 693 месяца назад
Сету Бандхасана полумост упражнение для спины, для ног, для мышц тазового дна
Йога нидра расслабление глубокий отдых медитация связь с телом
Просмотров 203 месяца назад
Йога нидра расслабление глубокий отдых медитация связь с телом
Йога расслабляем плечи, руки и ноги
Просмотров 1353 месяца назад
Йога расслабляем плечи, руки и ноги
Йога разминка для плеч с поясом или резиновым жгутом
Просмотров 273 месяца назад
Йога разминка для плеч с поясом или резиновым жгутом
Йога разминка для коленей
Просмотров 1173 месяца назад
Йога разминка для коленей

Комментарии

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я Месяц назад

    Периодически любуюсь

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@ГалинаКолос-ф5я я тоже😊

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я Месяц назад

    Я тоже кроме неба божественной красоты полюбила лошадку

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@ГалинаКолос-ф5я Да, там им хорошо. Идёшь, куда хочешь. Простор. Люблю за ними наблюдать.😍

  • @entekhobi-dw1pg
    @entekhobi-dw1pg Месяц назад

    Вау! Вот это место!!😮

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@entekhobi-dw1pg Да, там правда очень красиво

  • @vitalykolos6839
    @vitalykolos6839 Месяц назад

    Живописно! Лошадка очень фотогенична. Дождь всё-таки был не всегда?

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@vitalykolos6839 спасибо, да, были перерывы, когда можно было походить и сделать фото.

  • @svet1791
    @svet1791 Месяц назад

    Божественной красоты места! Благодарю, Федор, что позволяет путешествовать с тобой, хотя бы так, онлайн! Ещё очень интересно что ты там проживал, потому что, уверена, в такие места душа приводит не просто полюбоваться, но за каким то определенным опытом

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      Спасибо большое. В ближайшее время планирую написать пост о своих переживаниях, связанных с походами.

  • @ana9459
    @ana9459 Месяц назад

    Спасибо, Федор, что поделился такой красотой!! Даже через фотографии чувствуется такая тишина и спокойствие, и какая-то глубина понимания мира...твоя глубина🙏

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@ana9459 тебе спасибо за добрые слова!

    • @НинаМережникова-з4з
      @НинаМережникова-з4з Месяц назад

      Как же это божественно красиво спасибо что ты даришь нам такую красоту ❤❤❤

  • @ЕленаКолобаева-ц7щ

    Величественный Алтай! Люблю его всей душой: горы , реки, бескрайние равнины, водопады, хрустальные озера, могучие кедры, белоствольные кудрявые березки, пьянящий аромат цветов и трав-все такое родное, бесконечно любимое!❤

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      @@ЕленаКолобаева-ц7щ Да, точно, так

  • @НатальяАникина-м9щ

    Давно я в таких походах не бродила. Смотреть твоими глазами сердце наполняется любовью к дизни

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky Месяц назад

      Спасибо, Наташ. У меня тоже был большой перерыв. Вот теперь снова решился сходить. Ощущения непередаваемые.

  • @ГалинаКолос-ф5я
    @ГалинаКолос-ф5я Месяц назад

    Красивая природа,🙈🙊

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky Месяц назад

    Поход к г. Белуха

  • @SvetikSvetik171
    @SvetikSvetik171 2 месяца назад

    Невероятно красиво! Спасибо 🙏 Думаю ,находясь в такой красоте очень ярко чувствуется величие природы и сопричастность со всем одновременно ❤

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 2 месяца назад

      @@SvetikSvetik171 Да, так и чувствуется.

  • @Николай-д6ъ9л
    @Николай-д6ъ9л 2 месяца назад

    👍👍

  • @svet1791
    @svet1791 2 месяца назад

    Йога дома с профессионалом - волшебный подарок! Благодарю!

  • @svet1791
    @svet1791 3 месяца назад

    С удовольствием занимаюсь при удобном случае. В зал не всегда выбираешься, а тут все с доставкой на дом, да ещё настоящего профессионала! Спасибо!

  • @svet1791
    @svet1791 3 месяца назад

    Благодарю за возможность заниматься в удобном месте и в удобное время! Да ещё и с профессионалом!

  • @Anira24
    @Anira24 3 месяца назад

    а что дает это упражнение? спасибо

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      Упражнение помогает восстановить естественную подвижность тазобедренных суставов и убирает спазмы из бицепса бедра. И таким образом позволяет нам легко наклоняться вперед.

  • @ТатьянаИванова-н2п8д
    @ТатьянаИванова-н2п8д 3 месяца назад

    Да у кого болит, да еще возрастной такое не сделает😅😮

    • @fedorlubensky
      @fedorlubensky 3 месяца назад

      Да, вы правы, если какое-то упражнение делать некомфортно, его лучше просто пропустить.

  • @zheglov-q6r
    @zheglov-q6r 3 месяца назад

    Какая нога больная,гимнаст?Для пожилых людей,круто,лиж бы выкладывать.

  • @ЛюдмилаБелая-п5д
    @ЛюдмилаБелая-п5д 3 месяца назад

    Думаю, что через месяц, может раньше, сяду на шпагат, но делаю очччень осторожно😂😂😂. Мне 70 лет

  • @ЛюдмилаБелая-п5д
    @ЛюдмилаБелая-п5д 3 месяца назад

    Спасибо. Отличное упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Отличное упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Хорошее упражнение

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Поза кошки - самое лучшее упражнение для спины.

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    На мой взгляд, поза кошки - самое лучшее упражнение для спины.

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Очень важно расслабляться между упражнениями

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Отличное занятие❤

  • @anastasia_korobkova
    @anastasia_korobkova 3 месяца назад

    Это было здорово

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Йога нидра - это очень мощная практика

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Хорошее упражнение для расслабления

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Молодец!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Это очень полезна практика

  • @ТатьянаНикишина-ц8ч
    @ТатьянаНикишина-ц8ч 3 месяца назад

    Здравствуйте! Это до завтрака вы выполняете?

  • @АльбинаМингалиева-н9з

    Вроде бы упражнение- легче простого, а вот сложно делать, потому что в коленях скрипы😢

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 3 месяца назад

    Классное занятие получилось! Сестра всём, кто был! ❤

  • @100erft
    @100erft 3 месяца назад

    Пиздец , йог от бога😂😂😂

  • @Лариса-д2ф3п
    @Лариса-д2ф3п 3 месяца назад

    🎉🎉🎉🎉

  • @КИНГ-ю8м
    @КИНГ-ю8м 3 месяца назад

    только не пёрнуть 😂😂😂😂

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 4 месяца назад

    Хорошее получилось занятие, даже кот пришёл❤

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 4 месяца назад

    Занятие получилось отличное! Даже кот пришёл😊

  • @svet1791
    @svet1791 4 месяца назад

    Благодарю за возможность укреплять здоровье, занимаясь с профессионалом, не выходя из дома!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 4 месяца назад

    Хорошее получилось занятие!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 4 месяца назад

    Хорошее получилось занятие!

  • @fedorlubensky
    @fedorlubensky 4 месяца назад

    Отлично получилось!

  • @МаринаТюрина-ъ5ы
    @МаринаТюрина-ъ5ы 5 месяцев назад

    Спасибо вам большое!❤❤❤