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Otra...para preparaciones de panes, masas le aporta algo distinto que si se usara mas claras frescas? Tipo, homogeneidad? Mejor resultado de la miga? Mas crocante?

Cuanto de clara de huevo comun equivaldria una cucharada de clara en polvo? Sirve para algo mas? O si se aumenta la ingesta de clara fresca es lo mismo?? Gracias.

Hola Cris...hermoso...se puede poner en soluciones calientes?? GRACIAS😊❤

Que ricos 😋

Hace tiempo estaba buscando una receta así de un pastel de zanahoria. Gracias!! (Por cierto, sugiero que la gente use azúcar glass, para evitar que tenga muchos grumos el betuncito).

waa...se ve muy bien, debería intentarlo!

😋

Pero se debe pasar por color para absorber todos sus nutrientes, cruda no se aprovecha bien

Gracias Cris, el código todavía funciona!!

Mucho blabla anda al grano

🤤🤤🤤🤤jooolin enmallá estoy!!! Que rico tooooooodoo 🤤🤤

Guapa , donde la venden en polvo ? En cualquier súper ? No las he visto

me gusta saber los ingedientes exacto

Ciao! Bellissime immagini della città di Roma! Spero abbiate passato una bella vacanza! Volevo fare una correzione: l'ambasciata spagnola che hai mostrato al minuto 14.12 è quella presso la Città del Vaticano, che si trova comunque a Roma. L'ambasciata spagnola presso la Repubblica Italiana si trova invece a Piazza Di Spagna ovviamente😅 La città di Roma ha la particolarità di ospitare anche tutte le ambasciate della Città del Vaticano, compresa l'Ambasciata Italiana!! Ciao!!

Hola cris,yo para desyunar me tomo todis lis dias un bollito de:avena, 2cucharadas de queso batido,1 cucharada de queso de untar,1 huevo y canela lo mezclo y 4 minutos al micro ,de toping mezcla de frutis rojos ,esta bien ese desayuno? M encanta y aguanto toda la mañana sin hambre por q hay veces q no puedo tomar nada gracias

Hola Cris te acabo de descubrir y me he quedado loca con las recetas,aparte de riquísimas se ven súper fáciles y con ingredientes muy cotidianos me encantan,pero t quería preguntar por algún zumo verde para tomar en ayunas y q puedo hacer para la retención, aahh estoy en menopausia por si tiene algo q ver

Que agradable sorpresa ,te acabo de descubrir y son 6:47de la mañana,muchas gracias y feliz día ❤

Pintaza. Muchas gracias por enseñarnos hacer comidas tan ricas y saludables.

Podrías poner la lista de la compra ,,,,,? Porfavor ,,,nos ayudaría mucho hacer un rescate de pantalla , muchas gracias,😘😘

Vaya currada!! Genial!,,,🥰🥰🥰

Estaría genial que nos enseñarás tu compra semanal y más batchcookings. Gracias y enhorabuena por lo bien que te explicas

Impresionante bizcocho keto.

Hola, que tal estás? Me gustaría saber para cuántos comensales son las recetas.

Me gustan tus vídeos de recetas, pero tienes que mejorar el sonido. Cuando das consejos, se oye más la música que a ti.

La tortilla se puede hacer en el horno

Pues yo te acabo de descubrir hoy y me he visto en una tarde todos tus vídeos, me han gustado un montón y los de menús, súper, me suscribo y espero q publiques pronto pq he visto q hace mucho q no pones vídeos, muchas gracias por estar ahí

Pues te he descubierto ahora me han encantado tus recetas y compras ya suscrita

Hola! Gracias por tu video, muy interesante. Quería consultarte si se puede añadir (cruda) a jugos de fruta y/o yogures. En caso de que si se pueda, le daria un sabor raro? Gracias. Saludos.

Lo acabo de comprar pero cantidades para tortillas voy perdida de agua y polvo.. Y ya para crepes aun no pillo cantidades de líquido para gramos en polvo.... Ayuda please 🤣🤣🔝🔝

Hola! Tengo una duda, esta se puede usar en batidos sin hacerla pasar por calor o siempre habría que cocinarla para obtener sus propiedades

Hola .q opinas de la dieta Keto? Quería iniciarla,pero no sé si será poco saludable

Hola he descubierto tu canal ,estoy iniciándome en la alimentación sana.Q marca son tus tijeras? Con las mías ni de coña

Ingredientes 2 huevos 110 gr harina de avena 1plátano 150 ml bebida vegetal o leche 1 yogur

Gracias por las recetas tan economicas

Que es el caqui? o por que se puede sustituir?

Vaya pintaza 😍😍😋😋

Seguimos con la serie de videos de MENÚS SALUDABLES ricos, fáciles y hoy muy económicos. Te enseño 5 recetas por 15 euros en poco tiempo con un resultado espectacular y lo mejor es que nos facilita cada día comer más saludable❤ Además os daré un montón de consejos y tips gastronómicos y nutricionales para que os queden perfectas y aprendáis más a cuidar la alimentación. ----------------¿Quieres ayudarme?😍--------------------- Si te gustan mis platos y tienes amigos o familiares a quienes también les puedan gustar, ¡COMPÁRTELAS! Y así me ayudas a que este canal crezca y pueda seguir haciendo más videos como este. Te lo agradezco un montón 🤗 Además puedes acceder a la web www.crisfiit.com y descargarte el #calendariomensualsaludable que hago todos los meses con contenido diario sobre recetas, rutinas de entrenamiento y nutrición. 00:00 Presentación del video 01:02 Presentación del menú que vamos a hacer hoy 01:49 Cómo deshuesar y trocear un pollo entero 13:04 Cómo hacer el caldo de pollo Ingredientes: - Huesos y carcasa de pollo - Restos de verduras (cebolla, ajo, zanahoria, apio, nabo, etc) 16:13 Escalivada en Airfryer Ingredientes - 2 berenjenas - 2 pimientos rojos 20:37 Sofrito de verduras Ingredientes - 1 ajo - 2 pimientos verdes - 2 cebollas pequeñas - 5 cucharadas de salsa de tomate natural - Sal - Aceite de oliva virgen extra 20:54 Cómo picar las verduras 24:04 Cómo colar el caldo 25:25 Cómo desmechar las pechugas de pollo 28:04 Cómo limpiar la escalivada 30:12 Arroz con pollo y champiñones Ingredientes: - 250 gr de arroz - 650 ml de caldo de pollo - 200 gr champiñones - 2 Contramuslos de pollo deshuesados - Sal - Aceite de oliva virgen extra aromatizado con romero - Sofrito de verduras con tomate 35:07 Brazo de patata y pollo Ingredientes - 600 gr patata - 1 pechuga y media desmechada - Sofrito de verduras y tomate - 5 cucharadas de salsa de tomate natural - Medio cucharón de caldo de pollo - 50 ml bebida vegetal o leche - Sal - Aceite de oliva virgen extra aromatizado con romero 45:41 Garbanzos con calamar Ingredientes - 400 gr garbanzos cocidos - 300 gr calamar descongelado - Sofrito de verduras - 1 calabacín - 2 cucharones de caldo de pollo - Sal - Aceite de oliva virgen extra 51:03 Crepes rellenos de atún Ingredientes - 4 huevos - Perejil fresco - Sal - 2 latas de atún en aceite de oliva - 100 gr Pimiento rojo escalivado - 70 gr queso de untar 57:34 Escudella Ingredientes - 700 ml caldo de pollo - 200 gr garbanzos - 40 gr fideo fino - 40 gr arroz - Sal - Media pechuga de pollo desmechada 01:00:46 Orden de comidas

Ey Cris! Somos nuevos por tu canal fit y nos ha gustado mucho este bizcochito que se ve delicioso 😋 Gracias por compartir, y si te apetece ver algunos rincones de Andalucía, te invitamos a pasarte por nuestro espacio 🧐 Un saludo!! 👩‍🍳

Continuamos con la serie de videos de MENÚS SALUDABLES ricos, fáciles y económicos. Hoy te traigo un menú Semanal Saludable Vegano con 5 platos para comer toda la semana. Ya verás que se pueden hacer recetas en poco tiempo con un resultado espectacular y lo mejor es que nos facilita cada día comer más saludable❤ Además os daré un montón de consejos y tips gastronómicos y nutricionales para que os queden perfectas, aprendáis más a cuidar la alimentación y en este caso con platos ricos en proteína vegetal. ----------------¿Quieres ayudarme?😍--------------------- Si te gustan mis platos y tienes amigos o familiares a quienes también les puedan gustar, ¡COMPÁRTELAS! Y así me ayudas a que este canal crezca y pueda seguir haciendo más videos como este. Te lo agradezco un montón 🤗 Además puedes acceder a la web www.crisfiit.com y descargarte el #calendariomensualsaludable que hago todos los meses con contenido diario sobre recetas, rutinas de entrenamiento y nutrición. 00:00 Presentación del video 01:30 Presentación del menú que vamos a hacer hoy 02:01 Corte de las verduras 04:49 ¿Cómo escoger un buen tofu? 05:25 Preparación sofrito verduras y tofu Ingredientes para el sofrito de verduras y tofu: - 1 paquete de tofu (275 gr escurrido) - 1 ajo - 1 pimientos verdes - Medio pimiento rojo - 2 cebollas pequeñas o 1 grande - 1 zanahoria - Aceite aromatizado de ajo - Aceite de oliva virgen extra - Sal, pimienta y orégano 09:28 Preparación base boloñesa lentejas Ingredientes boloñesa lentejas: - Mitad del sofrito verduras y tofu - 6 cdas salsa tomate natural - 100 gr lentejas rojas (peso en seco) 10:28 ¿Cómo se cocina la pasta de judía negra y las lentejas rojas) 13:59 Montamos tupper de pasta con boloñesa lentejas 15:00 Preparación Berenjenas rellenas Ingredientes - 2 berenjenas - Boloñesa de lentejas - Harina de almendras o levadura nutricional 18:35 Preparación Wraps Ingredientes - Sofrito de verduras y tofu - 1 zanahoria - 1/4 col - Jengibre en polvo o fresco - Salsa Tamari o soja - Agua - Tortillas integrales Aceite de oliva virgen extra aromatizado con jengibre 21:20 Preparación Tortilla de boniato Ingredientes - 400 gr boniato (peso crudo) - 70 gr harina de garbanzo - 180 ml agua - Sal - Aceite de oliva virgen extra 28:08 Montaje de los wraps 30:07 Preparación Curry de judías rojas Ingredientes - 1 bote de judías rojas cocidas - 100 gr bacon vegetal - Medio puerro - 1 zanahoria - 1 lata leche de coco ligera - 5 cds salsa tomate natural - Curry, cebolla en polvo, jengibre seco o fresco - Aceite de oliva virgen extra aromatizado con ajo - Un puñado de espinacas 37:48 Preparación ensalada de Tofu, pepino y tomate Ingredientes - 1 paquete tofu (275 gr escurrido) - 3 tomates - 2 pepinos Para la marinada - 50 ml aceite de oliva virgen extra - 50 ml agua - zumo de medio limón - cebolla en polvo - 1 ajo - 2 cdas salsa tamari o soja - 1 pizca gomasio o sal 43:16 Preparación ensalada espinacas con granada Ingredientes - Espinacas - 1 granada - 2 tomate - 1 zanahoria 46:08 Orden de consumición de cada comida Otro links de interés: ▪ Aceite de oliva arbequina Olith: olith-oli.company.site/ ▪ Aceites Mallafré: mallafre.com/es/13-aceites-co... ▪ Estuche vapor Lekué: www.lekue.com/ ▪Video etiquetado nutricional: ruclips.net/video/mF7Fy24n0M0/видео.html ▪ Menú Saludable con Novedades de Mercadona: ruclips.net/video/eXbrEku_kmQ/видео.html ▪ Opciones marcas con chocolates negros aptos para veganos: Valor, Torras, Tirma, Blanxart, Veritas, Lindt, Natruly ▪ Opciones marcas Pasta proteica vegana: Cleanfoods (Código 10% dcto CRISFIIT10), Explore Cuisine, Veganfitstore, Veggieroom. 💸DESCUENTOS: - 30% EU NUTRITION CÓDIGO: CRISBRUMEL eunutrition.com/produtos/ - 15% MYDIETBOX CÓDIGO: CRISFIIT dietbox.es/ref/Crisfiit/ - 10% CLEANFOODS CÓDIGO: CRISFIIT10 cleanfoods.es/ SUSCRÍBETE A MI CANAL CRISFIIT Instagram: instagram.com/crisfiit/ CONTACTO/ASESORIA hola@crisfiit.com

Cris cuánta cantidad de harina de garbanzo y agua para la tortilla de boniato?

Que bueno tiene que estar!!

No sé si lo de la sal sube la tensión o no. Me parece haber visto algunos vídeos que especifican como nos han mentido en este tema. El Dr La Rosa comenta algo ruclips.net/video/DBXcAjhS0As/видео.html. Me suena que una doctora o científica que había hecho uno estudio con tres grupos de personas. A unas le daba poca sal, a otras la que quisieran y al tercer grupo mucha sal y al final los que peor estaban eran los que consumian poca sal. Está claro que hay sales y sales y esto si que puede ser peor para nosotros por el alto contenido en sodio y bajo contenido en otras sales que actúan en conjunto tengo entendido. Seguimos aprendiendo. De la OSM no me fío de nada. Menuda la que nos están liando con todo el tema coro.... A demás de quienes se financian y toda su historia detrás. Muchas gracias por tus vídeos. Son geniales

Las semillas de cáñamo. Muy nutritivas con mucha proteína a parte de omega 3. La Spirulina también

Anda lo que me has descubierto!! Lo compro seguro porque siempre o me paso o no llego…. Gracias!!!

Uoo que original!! Las cerezas creo que sera dificil que encuentre, pero la salada la pruebo seguro! Por cierto, lo que pones junto el huevo a cocer, es para saber cuando esta en su punto? Me interesa mucho!

Gracias por el descubrimiento. Para mi también es un sí . Lo pediré

Gran vídeo, muy interesante 🤔

T.expliques molt bé..gracietes😉